- 准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟这道美味的凉拌黄瓜玉米丁是炎炎夏日消暑的绝佳凉菜之一,简单方便又美味的同时,还兼顾了健康,营养均衡哦。黄瓜与玉米丁蔬菜独特的清甜爽口,与火腿肉的鲜美完美搭配融合,最后用番茄装盘的创意既美观又在菜的基...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟这是一道适合夏天吃的小清新的凉拌菜,凉拌黄瓜玉米丁。制作简单,又超级好吃,还能引起人们的食欲,在炎热夏天不想吃饭,先来个凉拌黄瓜玉米丁,瞬间有胃口了。这款凉拌菜是在家或者在宿舍都可以轻松完成的一道凉拌...
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- 食材明细主料黄瓜(1根)香肠(半根)嫩豆腐(一块)辅料盐(适量)糖(适量)辣椒油(适量)生抽(适量)香油(适量)蒜末(适量)鸡精(适量)聪(适量)五香粉(适量)蚝油(适量)醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜丁凉拌嫩豆腐的做法步骤1、嫩豆腐切成小块焯水备用。2、适量蒜末。3、所有辅料改刀备用。4、把...
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- “低脂减肥家常餐,喜欢的可以收藏起来,操作简单,味道美极了。”食材明细主料黄瓜(适量)玉米(一根)鸡胸肉(一块)辅料老干妈辣椒酱(一勺)调料醋(2毫升)生抽(5毫升)盐(少许)白糖(2克)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黄瓜玉米拌鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉提前煮熟撕成鸡肉丝备用。2、黄瓜去皮...
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- 食材明细主料白玉菇(适量)黄瓜(适量)辅料辣椒油(适量)蚝油(适量)生抽(适量)盐(适量)糖(适量)香菜(适量)红椒(适量)醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白玉菇凉拌黄瓜的做法步骤1、白玉菇洗净控水。2、然后焯水撕成小条备用。3、黄瓜切丝香菜改刀。4、把所有食材放在一起加入辣椒油糖和...
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- “匆忙的清晨,你是不是既想吃到爽口的早餐,又没有多余的时间浪费在厨房里呢?今天这款清脆爽口的凉拌黄瓜就是我们家早上餐桌上的“常客”,不需要复杂的工艺,不需要充足的时间,早起几分钟,便可以享受一盘消暑可口的佳肴了。”食材明细主料黄瓜(一根)蒜(一瓣)生抽(一勺)醋(两勺)糖(1克)辅料...
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- “绿豆凉粉是一道色香味俱全的传统名点。调以酱油、醋、芥茉而食,清凉爽滑,为夏季风味食品。在华南地区是指凉粉草及大米所制作的、冷冻后成绿色或黑色胶状凝固物,暑天可作解渴。”食材明细主料凉粉(1块)黄瓜(2根)香菜香菜(10g)蒜(10g)调料盐(2匙)糖(1勺)醋(1勺)味精(0.2匙)酸辣(口味)拌(工艺)十...
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- “有的时候生活需要简单,做菜也一样,不许太多的作料,只要本色出演就可。”食材明细主料黄瓜(3根)辅料蒜(适量)配料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)简单凉拌黄瓜的做法步骤1、将黄瓜洗净,控水。2、将蒜去皮洗净,备用。3、将黄瓜用菜刀背拍碎,备用。4、将拍碎的黄瓜...
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- “清淡爽口的一道小菜,百吃不厌,我家餐桌的必备品。”食材明细主料小黄瓜(适量)辅料蒜瓣(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)亚麻籽油(适量)生抽(适量)香醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黄瓜丁的做法步骤1、小黄瓜洗净,新蒜两瓣。2、小黄瓜切成小丁,放入少许盐杀出水分。3、新蒜拍...
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- “黄瓜是非常常见的蔬菜,价钱便宜又营养丰富,黄瓜富含维生素C和维生素E,具有减肥,降血糖,抗肿瘤抗衰老等功效。玉米中含有丰富的植物纤维和钙质,具有减肥,降血压降血脂,抗肿瘤抗衰老,增强记忆力和明目的功效,非常适合小朋友和上班族食用。鸡胸肉是很常见的肉类,菜场超市均可买到,价位...
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- “黄瓜具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,主治咽喉肿痛,火眼,火烫伤,还有减肥功效。黄瓜生吃能最大程度的保留了黄瓜的营养价值,口感香脆爽口,简单易做。”食材明细主料黄瓜(两条)芝麻油(4滴)蒜末(两大勺)花椒粉(2g)辅料自制凉拌酱(三勺(辣椒酱、食用油、酱油、蚝油、鸡精、盐))朝天椒(2颗)陈醋...
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- “之前跟父母在柳州呆过三四年,那边吃的都是各种的粉,不管是什么粉都少不了花生米,吃起来很香,所以自己也借鉴尝试了放到凉菜里也是蛮好吃的,之前看有人放腰果在里面,大家愿意吃可以尝试一下,但是还是建议大家放花生米吧,因为腰果的话一般家里不常备有,吃多了也不好的!亲,懂得哈”食...
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- 食材明细主料黄瓜(2根)花生米(适量)辅料蒜(适量)香菜(适量)调料生抽(适量)盐(适量)辣椒油(适量)陈醋(适量)鸡精(适量)香油(少许)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黄瓜花生米的做法步骤1、成品图。2、制作方法:锅里适量油,放入花生米,小火炸制,时而不停翻动,炸熟备用。3、黄瓜洗干净,去皮备用。...
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- 食材明细主料黄瓜(适量)花生米(适量)青豆(适量)辅料香油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黄瓜的做法步骤1、将黄瓜洗净。2、切成小块。3、盛入盘中备用。4、煮熟的花生米、青豆。5、将黄瓜、花生米、青豆一起倒入盘中。6、添加盐、味精、香油调匀。7、...
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- “一道凉拌家常菜,清脆爽口,好吃还有减肥的功效。”食材明细主料黄瓜(一根)大蒜(几片)辅料盐(2克)醋(一勺)白糖(一勺)玉米油(一勺)辣椒粉(5克)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗干净切段拍碎备用。2、加入盐,醋,白糖,辣椒粉3、大蒜去皮切块备用4、油锅烧至六成熟...
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- 食材明细主料虾(200g)鸡蛋(2个)黄瓜(半根)玉米(半根)辅料蒜末(少许)小米辣(少许)芝麻(少许)调料生抽(两勺)辣椒粉(一勺)陈醋(两勺)蚝油(半勺)代糖(一勺)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)玉米黄瓜鸡蛋虾仁的做法步骤1、白水煮鸡蛋、玉米、虾,玉米剥成粒,鸡蛋切四块、虾剥壳,备用。2、调酱汁:蒜、小米...
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- 食材明细主料黄瓜(一条)咸蛋黄(两个)辅料鸡精(一小勺)香醋(一小勺)盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸蛋黄凉拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜去皮切条,放入香醋、盐和鸡精腌制15分钟。2、把两个咸蛋黄放入锅中压成泥。3、放入一小勺清水焖一分钟。4、继续把水分炒干,把蛋黄炒出香味...
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- 食材明细主料小麦淀粉(60克)清水(120克)黄瓜(1根)辅料香菜(1棵)蒜(2瓣)芝麻酱(1勺)海鲜酱油(2勺)陈醋(2勺)糖(多半勺)盐(适量)辣椒油(1勺)熟花生(适量)咸香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌凉皮的做法步骤1、小麦淀粉,也就是澄粉。2、称取小麦淀粉60克。3、加入2倍量的水。4、搅成粉浆。5、取两...
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- “现在的人作息时间往往都是不定时不准时,熬夜加班已经是一代人的习惯。经常熬夜会造成火气大、便秘等等的后遗症!一些嘴巴溃疡的不得不借助吃药来治疗缓解痛苦,但是是药三分毒。所以只要在日常饮食中注意基本上就不需要担心!日常生活中的一些食材都能达到降火的效果,那么我们...
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- 食材明细主料黄瓜(2条)盐(适量)油(适量)小米辣(适量)白醋(适量)辅料香菜(我没买到)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黄瓜的做法步骤1、胖黄瓜去皮切菱形小块容易入味。2、大蒜子拍碎小米辣椒圈。3、盐和醋适量所有食材放一起搅拌均匀。4、可以加香菜。我没买到,没放。5、搅拌均匀...
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- 食材明细主料玉米(适量)火腿(适量)黄瓜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)糖(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米火腿黄瓜丁的做法步骤1、备好材料,玉米焯水一分钟捞起沥干。2、锅里热油爆香葱蒜末。3、倒入三丁大火翻炒均匀。4、加入盐,酱油,糖炒匀入味即可出...
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- 食材明细主料黄瓜(3根)辅料蒜头(2掰)香菜(1颗)芝麻油(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)醋(适量)老干妈(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌黄瓜的做法步骤1、将黄瓜洗净,刮去外皮。2、香菜剥好洗净,装盘。3、黄瓜切小条,蒜头拍碎,香菜切小段。4、各种配料图。5、取出大盆,倒入黄瓜、香...
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- 食材明细主料豆芽菜(300克)黄瓜(一根)辅料酱油(适量)辣椒油(适量)盐(适量)五香粉(适量)鸡精(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌翡翠白玉条的做法步骤1、准备好食材洗净备用2、豆芽焯水过凉,黄瓜擦丝放入调料搅拌均匀3、装盘...
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- “大家的假期过得怎么样?节日大餐吃好喝好没?反正我是每顿饭都吃撑得要命。“每逢佳节胖三斤”这一条已经不适用了,胖三公斤都算少的了。总结出来一条就是,自制力不够啊。节日餐桌异彩纷呈,大鱼大肉荤素搭配,最先光盘的都是素菜一族,凉拌菜则最受追捧。大家统一地评价就是,凉拌菜...
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- 食材明细主料黄瓜(2个)花生(适量)辅料盐(适量)香油(适量)芝麻酱(适量)生抽(适量)醋(适量)大蒜(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌花生米的做法步骤1、凉油放入花生米,小火慢慢炸。2、炸至变红不再出现噼里啪啦声音关火。3、捞出晾凉。4、黄瓜拍碎,切段,蒜切末。5、放入调料拌匀。...
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