![榨菜蒸鸡胸肉的做法 - 榨菜蒸鸡胸肉怎么做]( "榨菜蒸鸡胸肉的做法 - 榨菜蒸鸡胸肉怎么做")
- “咸香可口，鸡胸肉嫩滑不柴不腻。”食材明细主料鸡胸肉（200克）榨菜（一包）辅料姜丝（少许）葱花（少许）调料油（少许）淡酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）花椒粉（少许）生粉水（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜蒸鸡胸肉的做法步骤1、准备:榨菜，鸡胸肉2、将鸡胸肉切条状，切姜丝，葱花备用3、鸡胸...
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![榨菜肉末蒸豆腐的做法 榨菜肉沫蒸豆腐 榨菜肉末蒸豆腐怎么做]( "榨菜肉末蒸豆腐的做法 榨菜肉沫蒸豆腐 榨菜肉末蒸豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1块）榨菜（1包）肉末（100g）辅料生抽（2勺）油（适量）盐（适量）蚝油（1勺）葱（适量）原味（口味）蒸（工艺）简单（难度）榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤1、把内脂豆腐切块摆在碗里。2、把榨菜切碎然后均匀撒在豆腐上。3、锅里放入油倒入肉沫，加入两勺生抽，一勺蚝油翻炒均匀，炒至肉末金黄。4、倒入碗里...
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![榨菜蒸牛肉的做法 快手菜——榨菜蒸牛肉 榨菜蒸牛肉怎么做]( "榨菜蒸牛肉的做法 快手菜——榨菜蒸牛肉 榨菜蒸牛肉怎么做")
- “有时候一个人在家，做饭就成了个大问题，不想花太多时间和精力，又想吃好点，这样就要多费点脑力了。电饭锅是一人食最好的拍档，锅底煮饭+上面蒸菜=快手饭菜，对于上班族群来讲这样的搭配是最高效的，也保持了饭菜的原汁原味。这次先写一个榨菜蒸牛肉，榨菜就用超市里卖的小包榨菜丝，辣...
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![鸡胸肉蒸多久 - 鸡胸肉好吃吗]( "鸡胸肉蒸多久 - 鸡胸肉好吃吗")
- 我们很多人现在越来越喜欢健身了，我们都知道一件事情，那就是健身使非常注意饮食搭配的，因为只有饮食均衡才能有助于自己的健身。而绝对大多数健身的人都会选择一种食物，那就是鸡胸肉。很多人就想要问一个问题，鸡胸肉蒸多久才会熟?我相信很多人都不是非常清楚这个问题，下面大家...
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![榨菜丝炒鸡胸肉的做法 - 榨菜丝炒鸡胸肉怎么做]( "榨菜丝炒鸡胸肉的做法 - 榨菜丝炒鸡胸肉怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（230克）榨菜丝（2包）辅料色拉油（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝炒鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉。2、榨菜丝。3、将榨菜丝撕开封口倒入盘中待用。4、将鸡胸肉用清水淋一下，并切成丝，加点料酒、盐、色拉油拌匀腌制一下。5...
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![鸡胸肉蒸南瓜的做法 - 鸡胸肉蒸南瓜怎么做]( "鸡胸肉蒸南瓜的做法 - 鸡胸肉蒸南瓜怎么做")
- “低脂健康的蒸菜。”食材明细主料鸡胸肉（适量）南瓜（适量）辅料葱花（少许）姜丝（少许）调料油（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉蒸南瓜的做法步骤1、准备:去皮的南瓜，鸡胸肉。2、鸡胸肉改刀切条放姜丝，油，酱油，胡椒粉，生粉抓匀腌制一会儿。3、南瓜改...
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![鸡胸肉蒸杂蔬的做法 - 鸡胸肉蒸杂蔬怎么做]( "鸡胸肉蒸杂蔬的做法 - 鸡胸肉蒸杂蔬怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）玉米青豆杂蔬（200g）辅料胡椒碎（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）椰子油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡胸肉蒸杂蔬的做法步骤1、去皮鸡胸肉解冻。2、加入胡椒碎、料酒、盐均匀腌制半小时。3、切成丁。4、准备玉米杂蔬。5、杂蔬和鸡肉丁混合...
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![粉蒸鸡胸肉的做法 - 粉蒸鸡胸肉怎么做]( "粉蒸鸡胸肉的做法 - 粉蒸鸡胸肉怎么做")
- “近来，猪肉价是越来越贵了。多吃一些鸡胸肉有利于健康，瘦身。昨晚，我就做了了一道粉蒸鸡胸肉。”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料食盐（半勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）料酒（1勺）蒜末（适量）葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）粉蒸鸡胸肉的做法步骤1、准备食材：生抽，蚝油，蒸肉米粉，大葱，蒜瓣，料酒。2...
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![榨菜蒸肉饼的做法 - 榨菜蒸肉饼怎么做]( "榨菜蒸肉饼的做法 - 榨菜蒸肉饼怎么做")
- “我妈最近在吃中药，吃饭没什么胃口，她的牙也不好，给她蒸一盘肉饼，加点榨菜末，咸鲜下饭，很合适家有老人和小孩子的家庭。”食材明细主料猪肉（150克）榨菜（70克）辅料姜（1小块）小葱（2根）调料盐（少许）料酒（1汤匙）生抽（1汤匙）玉米淀粉（1汤匙）食用油（1汤匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜蒸肉饼...
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![榨菜丝鸡胸肉炒饭的做法 - 榨菜丝鸡胸肉炒饭怎么做]( "榨菜丝鸡胸肉炒饭的做法 - 榨菜丝鸡胸肉炒饭怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（180克）剩饭（225克）榨菜丝（40克）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）玉米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝鸡胸肉炒饭的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗）、剩饭、榨菜丝、香葱2、将鸡胸肉放在案板上切碎。3、放入盘中，加适量的料酒。4、加适量的...
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![榨菜蒸肉的做法 特快菜---榨菜蒸肉 榨菜蒸肉怎么做]( "榨菜蒸肉的做法 特快菜---榨菜蒸肉 榨菜蒸肉怎么做")
- “星期一到五，每天都忙的不可开交，中午的饭菜是能简就简，没有时间去做复杂的菜式了。我对中午饭的要求不高，健康营养就够了，呵呵。中午，我一般做蒸菜，蒸鱼，蒸肉，蒸排骨，蒸蛋。。。。。。很方便，只要早上先准备好材料，中午下班后，只需要大约20分钟，一道好吃又营养的蒸菜就可以出现在你面...
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![牛肉蒸榨菜的做法 - 牛肉蒸榨菜怎么做]( "牛肉蒸榨菜的做法 - 牛肉蒸榨菜怎么做")
- 食材明细主料牛肉（150g）榨菜（80g）辅料姜丝（适量）葱（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉蒸榨菜的做法步骤1、牛肉切片。2、准备榨菜、姜丝、葱。3、牛肉放酱油、蚝油、胡椒粉、料酒、淀粉、油调制。4、再放入姜丝抓...
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![榨菜蒸牛肉丝的做法 - 榨菜蒸牛肉丝怎么做]( "榨菜蒸牛肉丝的做法 - 榨菜蒸牛肉丝怎么做")
- “用榨菜来蒸牛肉滑嫩爽口，降温了来点牛肉吧！”食材明细主料牛肉（适量）榨菜（1包）辅料姜丝（适量）葱头（适量）调料蚝油（适量）酱油（适量）生粉（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜蒸牛肉丝的做法步骤1、准备食材：牛肉切丝备用、榨菜一包。2、牛肉丝用酱油、蚝油、生粉、姜丝...
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![榨菜牛肉蒸饭的做法 - 榨菜牛肉蒸饭怎么做]( "榨菜牛肉蒸饭的做法 - 榨菜牛肉蒸饭怎么做")
- 食材明细主料乌江榨菜（适量）牛肉（适量）大米（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）榨菜牛肉蒸饭的做法步骤1、乌江榨菜备用。2、牛肉洗净切薄片，加入玉米淀粉抓匀。3、加入适量花生油，蚝油，生抽。4、将牛肉抓匀静置入味。...
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![榨菜蒸猪肉的做法 - 榨菜蒸猪肉怎么做]( "榨菜蒸猪肉的做法 - 榨菜蒸猪肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）榨菜（一包）辅料油（适量）食盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜蒸猪肉的做法步骤1、榨菜一包，猪肉适量2、猪肉切薄片，加入适量生抽、油、生粉拌匀，稍腌一会。3、榨菜、五花肉放一起拌匀，静置10分钟，使得五花肉充分入味，煲饭的时候放电饭锅里...
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![清蒸鸡胸肉蛋卷的做法 - 清蒸鸡胸肉蛋卷怎么做]( "清蒸鸡胸肉蛋卷的做法 - 清蒸鸡胸肉蛋卷怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）鸡蛋（3只）辅料胡萝卜（1个）鹌鹑蛋（2只）肥肉（20g）调料食盐（适量）玉米淀粉（适量）食用油（少许）生抽（1匙）鸡精（少许）生姜（2片）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清蒸鸡胸肉蛋卷的做法步骤1、鸡胸肉洗净。2、剁成肉泥。3、加入剁成末的生姜。4、加入胡萝卜末。5、加入适量食盐...
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![榨菜肉酱蒸福蛋羹的做法 榨菜肉酱蒸福蛋羹#蒸菜# 榨菜肉酱蒸福蛋羹怎么做]( "榨菜肉酱蒸福蛋羹的做法 榨菜肉酱蒸福蛋羹#蒸菜# 榨菜肉酱蒸福蛋羹怎么做")
- “榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等。还含有谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸，很多营养成分都是人体所必需的。1、榨菜含有丰富的维生素,并且含有大量的抗坏血酸。因此有提神醒脑,解除疲劳的作用。2、另外榨菜具有解毒消肿之功，能抗感染和...
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![蒜泥蒸鸡胸肉的做法 - 蒜泥蒸鸡胸肉怎么做]( "蒜泥蒸鸡胸肉的做法 - 蒜泥蒸鸡胸肉怎么做")
- “鸡胸肉给人的固有印象就是减肥餐里的标配，虽然是肉，但是清淡寡味。其实这样食材，也可以吃得有滋有味。”食材明细主料鸡胸肉（500g）花生油（适量（玉皇油滋U味））金针菇（200g）辅料大蒜（适量）淀粉（适量）糖（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜泥蒸鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸...
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![榨菜蒸牛肉的做法 - 榨菜蒸牛肉怎么做]( "榨菜蒸牛肉的做法 - 榨菜蒸牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）乌江榨菜（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）榨菜蒸牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片，加入玉米淀粉抓匀。2、加入生抽，蚝油，花生油。3、将牛肉抓匀腌制半小时。4、乌江榨菜备用。5、将榨菜和...
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![清蒸榨菜肉丸的做法 - 清蒸榨菜肉丸怎么做]( "清蒸榨菜肉丸的做法 - 清蒸榨菜肉丸怎么做")
- “榨菜的咸而翠加上猪肉馅的肥而滑，做成一道肥而不腻的下饭好菜。”食材明细主料猪肉馅（400克）榨菜（1包）红萝卜丝（小许）辅料花生油（适量）食盐（1茶匙）白糖（半茶匙）蚝油（小许）生粉（2茶匙）米酒（小许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸榨菜肉丸的做法步骤1、准备食材2、倒出榨菜3、将榨菜切...
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![蒸腊鸡胸肉的做法 - 蒸腊鸡胸肉怎么做]( "蒸腊鸡胸肉的做法 - 蒸腊鸡胸肉怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料鸡胸肉（一块）辅料小米椒（3个）豆豉（1勺）香葱（1棵）调料植物油（5块）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）神级（难度）蒸腊鸡胸肉的做法步骤1、冷水下锅放入鸡胸肉绰水。2、冷却切薄片。3、切好的鸡胸肉放碗中。4、加入小...
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![榨菜蒸五花肉的做法 - 榨菜蒸五花肉怎么做]( "榨菜蒸五花肉的做法 - 榨菜蒸五花肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（240克）榨菜（80克）辅料干淀粉（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜蒸五花肉的做法步骤1、食材：五花肉（已清洗切片）、榨菜。2、将五花肉放入大盆里，加适量的料酒。3、加适量的生抽。4、加适量的蚝油。5、加适量的盐。6...
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![鲜榨菜鸡胸肉炒小辣椒的做法 - 鲜榨菜鸡胸肉炒小辣椒怎么做]( "鲜榨菜鸡胸肉炒小辣椒的做法 - 鲜榨菜鸡胸肉炒小辣椒怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（100g）鲜榨菜（3个）小辣椒（7个）蒜（4颗）姜（3片）辅料黑胡椒粒（一小勺）白胡椒粉（一小勺）花椒粉（一小勺）生抽（5大匙）盐（5g）水淀粉（适量）原味（口味）未知（难度）鲜榨菜鸡胸肉炒小辣椒的做法步骤1、榨菜切丝蒜切末姜切片辣椒切片，鸡胸肉切小条加入1克盐1克白胡椒粉水淀粉腌制备用2、中火加...
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- 食材明细主料五花肉（200g）榨菜（2包）辅料葱花（少许）酱油（1匙）蚝油（1匙）白酒（1匙）胡椒粉（1茶匙）鸡精（1匙）生粉（1茶匙）香油（少许）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五花肉蒸榨菜的做法步骤1、准备五花肉200克（去皮，喜欢肥点的就选前面段），榨菜2包。2、将五花肉切成1毫米左右薄片（如果觉得难切，可先将肉...
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![榨菜蒸肉末的做法 - 榨菜蒸肉末怎么做]( "榨菜蒸肉末的做法 - 榨菜蒸肉末怎么做")
- “【榨菜蒸肉末】简单的家常菜，好吃又下饭，但又想口感嫩一些，就在肉末中加入适量的淀粉哦！！！可是还有一点，根据榨菜的咸味程度加盐或不加盐。。。”食材明细主料榨菜丝（100克）肉末（190克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榨菜蒸肉末的做法步骤1、食材：榨...
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