![紫薯浓汤的做法 - 紫薯浓汤怎么做]( "紫薯浓汤的做法 - 紫薯浓汤怎么做")
- “各种浓汤老人和婴儿都能喝，味道香浓不腻口，不需要什么调味，食材本身的味道就很美~是一种多多吃蔬菜的好办法，秋冬的早餐更是少不了他们。“给宝宝做辅食，不让加盐、不让加调料，做出的辅食没味道宝宝又不喜欢吃。”我觉得这是做辅食最大的难题了，所以我总想多找一些能够给宝宝...
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![紫薯圆子汤的做法 - 紫薯圆子汤怎么做]( "紫薯圆子汤的做法 - 紫薯圆子汤怎么做")
- “【紫薯圆子汤】一抹淡紫一抹清新餐桌上很少出现紫色食物，即使有紫色的包菜紫色的茄子，烹熟后变成黑紫色，看起来也不那么美。尝试着将紫薯做天然的调色素，做出的食物倒是很漂亮，淡淡的紫淡淡的粉，孩子一看到就欢天喜地的叫。圆子本身就是大爱，看了紫色的圆子，更是喜欢。”食材明...
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![龙骨紫薯汤的做法 - 龙骨紫薯汤怎么做]( "龙骨紫薯汤的做法 - 龙骨紫薯汤怎么做")
- “骨头紫薯汤是不是没听过呢？哈哈哈，实际上紫薯跟骨头一起煲汤，也是很美味的哈。”食材明细主料龙骨（2节）紫薯（2个）辅料百合（适量）莲子（适量）枸杞（适量）生姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）龙骨紫薯汤的做法步骤1、材料合拍2、龙骨洗干净，放入锅内焯水好，捞起并洗干净。3、...
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![南瓜红薯浓汤的做法 - 南瓜红薯浓汤怎么做]( "南瓜红薯浓汤的做法 - 南瓜红薯浓汤怎么做")
- “每天饮用这些天然无加工食物经过适当比例搭配打成的蔬果浓汁或奶浆，就是免疫大军最好的养料南瓜红薯浓汤含丰富维生素C、E、β-胡萝卜素、可溶性纤维，有助于保护胃黏膜和呼吸道黏膜。坚果含丰富多不饱和脂肪酸，降低心血管疾病。也适合慢性胃炎患者”食材明细主料南瓜（60G...
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![紫薯红薯汤圆的做法 - 紫薯红薯汤圆怎么做]( "紫薯红薯汤圆的做法 - 紫薯红薯汤圆怎么做")
- “减肥…”食材明细主料紫薯（适量）红薯（适量）糯米粉（适量）芝麻糊（适量）糖（适量）辅料玫瑰酱（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯红薯汤圆的做法步骤1、红薯紫薯蒸熟2、捣成泥3、加蜂蜜，牛奶揉成团4、芝麻糊，糖，芝麻酱作为三种馅料，包好揉成汤圆5、下锅煮6、熟啦！7、^o^...
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![红薯浓汤的做法 一碗根本不够的红薯浓汤 红薯浓汤怎么做]( "红薯浓汤的做法 一碗根本不够的红薯浓汤 红薯浓汤怎么做")
- “红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，红薯自带甘甜软糯的属性，熬粥或者烤熟都是相当美味的。红薯浓汤加入少许牛奶，充满了奶香，加之培根和腰果碎末，中和红薯牛奶的甜腻，咸甜鲜香，一碗根本不够吃啊”食材明细主料红薯（2个）牛奶（200ml）洋葱（1/8个）培根（1条...
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![紫薯疙瘩汤的做法 - 紫薯疙瘩汤怎么做]( "紫薯疙瘩汤的做法 - 紫薯疙瘩汤怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）面粉（适量）辅料白糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯疙瘩汤的做法步骤1、紫薯削皮，切小块2、紫薯块放入水中，煮开，转中小火煮至紫薯有裂缝3、煮紫薯期间，小碗中放少许面粉，一点点加水搅拌成比面糊稍稠状，尽量用筷子打上劲4、紫薯煮好后把面糊倒入锅...
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![芋艿紫薯汤的做法 - 芋艿紫薯汤怎么做]( "芋艿紫薯汤的做法 - 芋艿紫薯汤怎么做")
- 食材明细主料芋艿（150克）紫薯（150克）辅料糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋艿紫薯汤的做法步骤1、芋艿紫薯2、芋艿洗净，紫薯洗净3、芋艿去皮，紫薯去皮4、芋艿和紫薯都切块5、锅中放水煮开6、水煮开后放入紫薯煮开7、煮开后放入芋艿8、加盖煮15分钟9、然后放少许糖，出锅...
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![红薯芝士浓汤的做法 - 红薯芝士浓汤怎么做]( "红薯芝士浓汤的做法 - 红薯芝士浓汤怎么做")
- “早餐给宝宝来一碗补钙浓汤，暖手暖心。选用了应季食材红薯，为浓汤增添了自然地甜味，同时也非常方便。在制作时加入了黄油和芝士，为其平添了几分奶香。芝士的补钙作用杠杠的呦！生活中充满了未知的惊喜，就从一天的开始吧！为宝宝和家人准备一顿元气早餐，让新的一天从满足及喜悦中展...
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![腊肠甜薯浓汤的做法 - 腊肠甜薯浓汤怎么做]( "腊肠甜薯浓汤的做法 - 腊肠甜薯浓汤怎么做")
- “随着气温骤降，热气腾腾的浓汤又再次焕发活力。虽然平时很少有尝试，家常浓汤确是有着不需要费脑筋去琢磨的好味道。或许先前被无数不知所云的奶油蘑菇浓汤伤了感情，但请再给自己和浓汤一个机会，来尝尝浓汤本应有的朴实、温暖的好味道。”食材明细主料广式腊（200g）甜薯（1只）红洋...
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![紫薯奶油浓汤的做法 - 紫薯奶油浓汤怎么做]( "紫薯奶油浓汤的做法 - 紫薯奶油浓汤怎么做")
- 食材明细主料大米（3/4标准量米杯）紫薯（150克）淡奶油（100毫升）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯奶油浓汤的做法步骤1、材料：大米3/4标准量米杯，紫薯1块（月150克）。2、材料2：淡奶油100毫升。3、紫薯去皮切成小块，大米冲洗一下。4、大米、紫薯放入全自动豆浆桶。5、加盖插上电源选...
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![蜜薯银耳浓汤的做法 - 蜜薯银耳浓汤怎么做]( "蜜薯银耳浓汤的做法 - 蜜薯银耳浓汤怎么做")
- “光滑细腻，薯香怡人😍当早餐，当下午茶，作热饮都很不错😋。”食材明细主料蜜薯（适量）辅料银耳汤（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜薯银耳浓汤的做法步骤1、熬好的冰糖银耳羹适量。2、两个熟小蜜薯(红心红薯)两个去皮。这是忘篮子里好长时间的蜜薯，煮好一揭皮，汁水一兜兜的...
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![紫薯汤圆的做法 【广州】紫薯汤圆 紫薯汤圆怎么做]( "紫薯汤圆的做法 【广州】紫薯汤圆 紫薯汤圆怎么做")
- “汤圆营养丰富，是我国的传统美食，历史悠久，元宵节南方人吃汤圆的习俗，北方人则吃元宵的习俗，汤圆和元宵略有不同。我是南方人，从小吃汤圆的。传统的汤圆有馅很好吃，但是高热量，含糖高，且难消化。推荐一款紫薯汤圆，含膳食纤维高，易消化，健康的汤圆，既有国际气氛也吃的健康。”食材明细...
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![紫薯芥菜汤的做法 - 紫薯芥菜汤怎么做]( "紫薯芥菜汤的做法 - 紫薯芥菜汤怎么做")
- “平时吃菜心、生菜都吃惯了，今天就来做一个紫薯芥菜汤转一转口味，味道真的不错，希望大家喜欢。”食材明细主料紫薯（2个）芥菜（500克）辅料花生油（适量）盐（6克）糖（2克）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯芥菜汤的做法步骤1、准备材料2、切好3、将紫薯倒入烧开水的锅里，煮3分钟4、将芥...
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![紫薯薯叶汤的做法 - 紫薯薯叶汤怎么做]( "紫薯薯叶汤的做法 - 紫薯薯叶汤怎么做")
- “蕃薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能，经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。而紫薯则是纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保...
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![紫薯年糕汤的做法 - 紫薯年糕汤怎么做]( "紫薯年糕汤的做法 - 紫薯年糕汤怎么做")
- 食材明细主料紫薯（2只）年糕（半斤）辅料蜜蜂（1袋）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯年糕汤的做法步骤1、准备好的原料。2、紫薯洗净冷水锅里蒸熟。3、换一锅清水，烧开下入年糕，煮两三分钟至熟。4、紫薯放凉去皮切丁。5、加入煮好的年糕片里面。6、加适量的蜂蜜就可以。小窍门紫...
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![法式紫薯浓汤的做法 - 法式紫薯浓汤怎么做]( "法式紫薯浓汤的做法 - 法式紫薯浓汤怎么做")
- 食材明细主料紫薯（1个）辅料西芹（2小段）洋葱（半个）紫甘蓝（2片）大蒜（1瓣）姜（1片）配料牛奶（1袋）鸡汤（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）法式紫薯浓汤的做法步骤1、把蔬菜洗净，切成小块2、炒锅放到火上，少量油爆香大蒜、姜片与洋葱3、倒入所在蔬菜，把这些料炒软4、少量清水...
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![红薯浓汤的做法 - 红薯浓汤怎么做]( "红薯浓汤的做法 - 红薯浓汤怎么做")
- 食材明细主料红薯（2个（小））洋葱（1/8个）培根（1条）牛奶（250毫升）辅料盐（适量）水（适量）黑胡椒（适量）即食麦片（适量）橄榄油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯浓汤的做法步骤1、准备食材。2、2个小红薯去皮，洋葱8分之一切成细条3、在加了少许橄榄油的锅中先炒软洋葱4、再炒一下红薯略炒。...
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![奶香浓郁紫薯面包的做法 奶香浓郁紫薯面包的做法 奶香浓郁紫薯面包怎么做]( "奶香浓郁紫薯面包的做法 奶香浓郁紫薯面包的做法 奶香浓郁紫薯面包怎么做")
- “颜色看着就好有食欲~加入了蔓越莓，酸酸甜甜的口感，让人吃到根本停不下来”食材明细主料高筋面粉（400g）糖（45g）酵母粉（3.5g）纯牛奶（220g）辅料盐（3g）紫薯粉（10g）全蛋液（40g）蔓越莓（适量）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奶香浓郁紫薯面包的做法步骤1、将全部材料准备好；2、把除黄油和蔓越莓...
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![香浓紫薯蛋糕的做法 电饭锅蛋糕—香浓紫薯蛋糕 香浓紫薯蛋糕怎么做]( "香浓紫薯蛋糕的做法 电饭锅蛋糕—香浓紫薯蛋糕 香浓紫薯蛋糕怎么做")
- “紫薯蛋糕超级细腻绵软的蛋糕，电饭锅版的。就连我们家那位男主人从来不吃红薯，尝了一块都说好吃”食材明细主料蛋糕专用粉（适量）辅料紫薯（适量）鸡蛋（适量）配料绵白糖（适量）牛奶（适量）白醋（适量）玉米油（适量）泡打粉（适量）甜味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香浓紫薯蛋糕的做法步骤1、紫薯洗...
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![紫薯汤圆的做法 紫薯另一种吃法【紫薯汤圆】 紫薯汤圆怎么做]( "紫薯汤圆的做法 紫薯另一种吃法【紫薯汤圆】 紫薯汤圆怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）花生粉（适量）糖粉（适量）甜味（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯汤圆的做法步骤1、紫薯去皮切薄片入蒸锅中蒸熟。2、趁热压成泥状。3、拌入等量的糯米份揉成适当的软度。4、搓成长条状，切成适量的剂子。5、搓成圆球状。6、放入滚开的热水中。7、...
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![紫薯红豆汤的做法 - 紫薯红豆汤怎么做]( "紫薯红豆汤的做法 - 紫薯红豆汤怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）红豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯红豆汤的做法步骤1、红豆洗净泡两个小时。2、沙锅中放入红豆和适量清水，大火煮沸转中小火煮。3、紫薯去皮切块。4、把红豆煮至表皮开裂。5、放入紫薯块。6、紫薯和红豆煮熟后放入冰糖煮至溶...
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![马铃薯浓汤的做法 - 马铃薯浓汤怎么做]( "马铃薯浓汤的做法 - 马铃薯浓汤怎么做")
- “因为是用“多功能料理机”做的，所以都没拍到什么照片，希望大家不要介意啊！更因为这碗“马铃薯浓汤”实在太好喝了，更不得不介绍给大家，希望你们会喜欢！”食材明细主料马铃薯（200克）洋葱（80克）辅料鲜牛奶（120克）无盐奶油（10克）橄榔油（20克）水（300克）鸡精粉（2茶匙）配料盐（适量）胡椒粉（适量）其他（口...
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![紫薯汤圆的做法 爱糯米食品——紫薯汤圆 紫薯汤圆怎么做]( "紫薯汤圆的做法 爱糯米食品——紫薯汤圆 紫薯汤圆怎么做")
- “经过试验得出用紫薯做汤圆没有用南瓜做的漂亮，也许是我糯米粉放少了，颜色偏深了一点，我是喜欢那种淡紫色的，如果再和一个白糯米团一起做双色汤圆应该会好很多。又想起昨天一个朋友说根本不可能把你和做饭连在一起，没想到还能做出馒头，哎，朋友就是朋友，毕竟不是好朋友，做饭也是很...
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![紫薯汤圆的做法 - 紫薯汤圆怎么做]( "紫薯汤圆的做法 - 紫薯汤圆怎么做")
- “紫薯含有膳食纤维、维生素、硒、锌、钾、花青素等多种营养物质，具有抗氧化、预防高血压、增强免疫力等作用。番薯含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种营养物质，具有补中益气、养血生津、润肠通便等作用。你也快试试吧！”食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）辅料红糖（适量）枸杞（适...
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