![牛肉黄金炒饭 的做法 【宝宝辅食】牛肉黄金炒饭 牛肉黄金炒饭 怎么做]( "牛肉黄金炒饭 的做法 【宝宝辅食】牛肉黄金炒饭 牛肉黄金炒饭 怎么做")
- “除了动物肝脏之外，红肉的补铁效果也特别好，而且牛肉比猪肉含铁量也更高一些。牛肉是食材中的“肉类之王”，富含蛋白质，氨基酸，能提高人体抵抗力，特别适合生长期的宝宝食用。牛肉富含铁，尤其适合缺铁性贫血的宝宝食用。今天小骨把牛肉用油煸炒一下，然后搭配胡萝卜和西葫芦，做了一...
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![黄金牛肉的做法 - 黄金牛肉怎么做]( "黄金牛肉的做法 - 黄金牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛里脊肉（150克）小土豆（350克）青辣椒（少许）红辣椒（少许）辅料色拉油（少许）豆瓣酱（少许）生抽（少许）白糖（少许）鸡精（少许）生姜（少许）辅料蒜子（少许）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金牛肉的做法步骤1、牛里脊肉切片小土豆切片青红辣椒切片生姜蒜子切碎。2、锅中放油少许把油温烧至...
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![黄金炒饭的做法 - 黄金炒饭怎么做]( "黄金炒饭的做法 - 黄金炒饭怎么做")
- “今天来做一份黄金炒饭，既能炒出粒粒分明，又能让蛋液裹在米粒上，一看还特别有食欲，不粘不沾有嚼劲，金黄的米饭再挑食的孩子也会有想去尝试的愿望。”食材明细主料米饭（1碗）鸡蛋（1个）胡萝卜（半根）青椒（1个）洋葱（半个）调料食用油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄金炒饭的做法...
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![黄金炒饭的做法 『家夏』早餐快手饭 - 黄金炒饭(剩大米的美味做法) 黄金炒饭怎么做]( "黄金炒饭的做法 『家夏』早餐快手饭 - 黄金炒饭(剩大米的美味做法) 黄金炒饭怎么做")
- “之前看过米饭的这种吃法，但一直没试过，正好昨晚蒸的大米剩下了，那就做个黄金炒饭吧。简单快捷，美味可口~最主要的是再也不用纠结剩大米要怎么处理了！”食材明细主料米饭（1碗）鸡蛋（2个）火腿（1根）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金炒饭的做法步骤1、...
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![黄金炒饭的做法 【简单版】黄金炒饭 黄金炒饭怎么做]( "黄金炒饭的做法 【简单版】黄金炒饭 黄金炒饭怎么做")
- 食材明细主料隔夜米饭（适量）鸡蛋（适量）小青菜（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金炒饭的做法步骤1、蒜切片，小青菜洗好备用。2、鸡蛋4个搅拌均匀。（我这是根据2个人的量来放的鸡蛋）3、搅拌好的鸡蛋倒一半在米饭上，搅拌均匀，使蛋液包裹住米...
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![黄金蛋炒饭的做法 【开封】黄金蛋炒饭 黄金蛋炒饭怎么做]( "黄金蛋炒饭的做法 【开封】黄金蛋炒饭 黄金蛋炒饭怎么做")
- “准备做黄金蛋炒饭，准备了两个蛋黄，两个蛋黄混合到米饭里，不是黄金色的，只能说是铂金色的，想达到黄金色的水平，还再需要4个蛋黄才有可能”食材明细主料米饭（100克）蛋黄（两个）胡萝卜（适量）洋葱（适量）青笋（适量）芹菜（适量）辅料调和油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄...
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![家常炒牛肉的做法 - 家常炒牛肉怎么做]( "家常炒牛肉的做法 - 家常炒牛肉怎么做")
- “家常炒牛肉，简单易学，鲜嫩适口，香辣适口，营养美味！”食材明细主料鲜牛肉（适量）圆葱（半个）辅料油（适量）烧烤料（适量）盐（适量）老抽（少许）香菜（适量）料酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常炒牛肉的做法步骤1、成品图！2、适量牛肉，料酒，生抽，淀粉，搅拌均匀，腌渍5分钟！3、圆葱...
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![黄金炒饭的做法 色香味美-黄金炒饭 黄金炒饭怎么做]( "黄金炒饭的做法 色香味美-黄金炒饭 黄金炒饭怎么做")
- “今晚就一个人在家吃晚饭，反反复复在想吃什么好，回家看冰箱里有半碗剩饭，家里老妈又寄了点爱心腊肉肉，干脆做蛋炒饭算了😍简单美味又快手，一个人的晚餐也要精致呀！”食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（1个）青椒（1颗）胡萝卜（半个）腊肉（适量）韭菜（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄金炒...
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![黄金饭的做法 有家鲜厨房：黄金饭 黄金饭怎么做]( "黄金饭的做法 有家鲜厨房：黄金饭 黄金饭怎么做")
- “超鲜软糯的秘制黄金饭，宝宝直呼再来一碗！”食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（4颗）香葱（少许）辅料食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金饭的做法步骤1、＃米饭＃＃鸡蛋＃＃香葱＃2、打散鸡蛋，放入少许食盐。3、炒锅热油，倒入米饭翻炒。4、倒入蛋液，快速搅拌翻炒。5、盛出米饭，撒上少许葱花。...
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![黄金炒饭的做法 【黄金炒饭】炒饭界的神功 黄金炒饭怎么做]( "黄金炒饭的做法 【黄金炒饭】炒饭界的神功 黄金炒饭怎么做")
- “这是普通配置偷懒版黄金炒饭教程，学会了，你的黄金炒饭也是会发光的。”食材明细主料蛋黄（4-5个）隔夜饭（一大碗）辅料葱白（少许）盐（少许）胡椒（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金炒饭的做法步骤1、取出蛋黄，打发成蛋液2、把隔夜饭与蛋液放在一起3、用勺子把蛋液和米饭混合在一...
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![黄金咖喱炒饭的做法 【黄金咖喱炒饭】 黄金咖喱炒饭怎么做]( "黄金咖喱炒饭的做法 【黄金咖喱炒饭】 黄金咖喱炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（一碗）培根（两片）洋葱（半个）青椒（适量）红椒（适量）黄椒（适量）辅料鸡蛋（一个）玉米粒（适量）豌豆（适量）配料盐（适量）咖喱粉（适量）胡椒碎（适量）咖喱（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金咖喱炒饭的做法步骤1、将培根、洋葱、红椒、青椒、黄椒切丁2、油锅放入少许油，放入培根，稍稍炒香3、待...
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![黄金牛肉炒饭的做法 - 黄金牛肉炒饭怎么做]( "黄金牛肉炒饭的做法 - 黄金牛肉炒饭怎么做")
- “黄金炒饭色泽金黄，米饭粒粒可见，每一粒米都包裹着金色的蛋液，再加上牛肉的香味，大人小孩都喜爱。❤️”食材明细主料隔夜米饭（一碗）卤牛肉（适量）土鸡蛋（一个）虾仁（适量）辅料洋葱（适量）胡萝卜（适量）葱（少许）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄金牛肉炒饭的做法步骤1、准备一...
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![黄金蛋炒饭的做法 - 黄金蛋炒饭怎么做]( "黄金蛋炒饭的做法 - 黄金蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料隔夜米饭（适量）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄金蛋炒饭的做法步骤1、隔夜米饭一碗。2、鸡蛋两个打散。3、加入米饭拌匀。4、泡十分钟。5、切葱、胡萝卜碎。6、冷冻玉米粒。7、锅热倒油。8、加入胡萝卜丁。9、加入米饭蛋液糊...
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![家常小炒牛肉的做法 家常小炒牛肉的做法 家常小炒牛肉怎么做]( "家常小炒牛肉的做法 家常小炒牛肉的做法 家常小炒牛肉怎么做")
- “牛肉(肥瘦):日赢田斌强烈推荐牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效。玉兰...
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![韭黄牛肉炒饭的做法 - 韭黄牛肉炒饭怎么做]( "韭黄牛肉炒饭的做法 - 韭黄牛肉炒饭怎么做")
- 食材明细主料韭黄（适量）卤牛肉（适量）米饭（一碗）胡萝卜（半根）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭黄牛肉炒饭的做法步骤1、韭黄，胡萝卜，卤的牛肉分别切好备用。2、米饭准备一碗。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒胡萝卜，韭黄，卤好...
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![黄金炒饭的做法 云端上的黄金炒饭 黄金炒饭怎么做]( "黄金炒饭的做法 云端上的黄金炒饭 黄金炒饭怎么做")
- “灵感来自火烧云吐司，做黄金炒饭只用蛋黄，正好剩下的蛋清无处安放，于是打发烘烤做为炒饭的装饰，没想到口感还不错，像是在吃绵花糖，装盘后的炒饭也像是飘在云端上。”食材明细主料隔夜米饭（一碗）鸡蛋（三个）青豆（一小把）小葱（一棵）辅料盐（适量）白醋（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普...
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![金镶银黄金蛋炒饭的做法 “金镶银”黄金蛋炒饭 金镶银黄金蛋炒饭怎么做]( "金镶银黄金蛋炒饭的做法 “金镶银”黄金蛋炒饭 金镶银黄金蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料蛋黄液（适量）红萝卜（适量）青豆（适量）玉米粒（适量）香葱（适量）火腿肠（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金镶银黄金蛋炒饭的做法步骤1、红萝卜、火腿肠、香葱分别切小丁。2、蒸好的米饭放凉，先拌松一下。（我用的剩米饭）3、青豆和玉米粒...
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![素炒黄金饭的做法 - 素炒黄金饭怎么做]( "素炒黄金饭的做法 - 素炒黄金饭怎么做")
- “中午的剩饭剩配料，丢了就是浪费，凑合炒吧”食材明细主料剩米饭（一碗）鸡蛋（3个）辅料芹菜（适量）葱（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒黄金饭的做法步骤1、中午剩的一碗米饭2、鸡蛋三个打成蛋液，调入少许盐、胡椒粉。将1/2的蛋液倒入...
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![黄金炒饭的做法 零厨艺做出美味黄金炒饭 黄金炒饭怎么做]( "黄金炒饭的做法 零厨艺做出美味黄金炒饭 黄金炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（325g）鸡蛋（3个）辅料蒜肠（1根）小葱（2棵）配料盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金炒饭的做法步骤1、原料，米饭被我用3个鸡蛋拌好了，拌的时候不要加水哦！之前忘记拍照片了2、热锅凉油，量稍多些3、倒入拌好的米饭，转中小火4、多翻炒5、当看到有蛋花出现时加入火...
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![黄金炒饭的做法 黄金炒饭（一个人的晚餐） 黄金炒饭怎么做]( "黄金炒饭的做法 黄金炒饭（一个人的晚餐） 黄金炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（一个人量）辅料鸡蛋（1个）火腿肠（半根）虾皮（适量（个人口味））炒鱼籽（10g（个人口味））小葱（适量（或大蒜叶））美极鲜（适量（个人口味）（或辣鲜露））料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金炒饭的做法步骤1、将附料依次切好，备用。2、热锅倒油炒鸡蛋。3、添加米饭炒散。4、倒入配料...
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![家常牛肉炒饭的做法 美味家常牛肉炒饭 家常牛肉炒饭怎么做]( "家常牛肉炒饭的做法 美味家常牛肉炒饭 家常牛肉炒饭怎么做")
- “米饭是现在大部分人的主食之一，更是南方人的主要主食。大米能供给人体必需的多种营养元素含丰富的B群维生素及淀粉，是人体碳水化合物的主要来源，也是能量的主要来源。那么日常生活中米饭肯定有时候会有剩余丢掉可惜浪费，要知道锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆...
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![黄金蛋炒饭的做法 中华小当家——【黄金蛋炒饭】 黄金蛋炒饭怎么做]( "黄金蛋炒饭的做法 中华小当家——【黄金蛋炒饭】 黄金蛋炒饭怎么做")
- “这期的“顶厨”压力测试是这道中华小当家“黄金蛋炒饭”，第一眼看到时，觉得不就是家里常做的炒饭嘛，有什么难的！当时刘老师就现场示范制作要领，由老师来亲自示范，想必真的不简单。最近更是刮起了一股最炫炒饭风，顿时就变成了全民运动，这不，我也来挑战一下吧！虽然制作过程中觉得颠...
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![牛肉滑炒黄金菇的做法 - 牛肉滑炒黄金菇怎么做]( "牛肉滑炒黄金菇的做法 - 牛肉滑炒黄金菇怎么做")
- “营养美味佳肴。”食材明细主料牛肉（100g）黄金菇（100g）辅料姜丝（2勺）土豆粉（1勺）调料油（3勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉滑炒黄金菇的做法步骤1、牛肉切成片，放入姜丝和盐码味，下锅前放入土豆粉抓匀。2、黄金菇去掉根部，洗净后放入煮锅中煮熟。3、油热以后，放入牛肉片...
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![黄金炒饭的做法 花样米饭（六）—QQ黄金炒饭 黄金炒饭怎么做]( "黄金炒饭的做法 花样米饭（六）—QQ黄金炒饭 黄金炒饭怎么做")
- “剩米饭的炒法很多很多，爱怎么吃都可以。但不一定很多材料的就百吃不厌。不一样的做法有着不一样的口感与味道。这款米饭，因为做法的关系，粒粒分明，而且口感很Q很Q，拌着甜辣酱，特别的好吃。”食材明细主料剩米饭（一碗）辅料鸡蛋（一个）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（几滴）原味（口味）炒（工艺）十分...
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![黄金炒米饭的做法 - 黄金炒米饭怎么做]( "黄金炒米饭的做法 - 黄金炒米饭怎么做")
- “家里有剩饭，当然是蛋炒饭啦！”食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（2个）辅料胡萝卜（少许）葱（少许）调料食盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金炒米饭的做法步骤1、准备的食材。2、鸡蛋黄打入米饭中。3、鸡蛋黄和米粒，充分搅拌均匀。4、热油先炒蛋白。5、加入胡萝卜翻炒。...
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美味库
