![养肝护肝菜]( "养肝护肝菜")
- 很多男性朋友由于经常喝酒对于我们自身的肝脏产生了很大的伤害，很多人的肝脏现在都不是很好了，肝脏一旦出现了问题，可能会给我们自身食物的消化都会带来很大的负面影响，下边小编特意整理养肝护肝菜，供大家参考。一、养肝护肝菜1、西红柿富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西...
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![香菜猪肝的做法 - 香菜猪肝怎么做]( "香菜猪肝的做法 - 香菜猪肝怎么做")
- “猪肝，味甘、苦，归肝经，可以补肝明目，能改善肝血不足导致的视物模糊不清、夜盲、眼干燥等症状，也可以治疗内外翳障等眼病。猪肝中含有丰富的铁元素，其可促进外周血液中血红蛋白生成，可用于防治缺铁性贫血。猪肝还有健脾的作用，可以改善脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等病症。...
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![五种保肝护肝的菜]( "五种保肝护肝的菜")
- 肝脏是人体重要的器官之一，主要负责人体的新陈代谢功能。随着人们生活方式的改变，很多人会出现肝脏问题，影响人体的正常代谢，导致身体机能紊乱。要保护肝脏，平时就要注意饮食上的调整。那么，保肝护肝的菜有哪些呢？一、五种保肝护肝的菜1、菠菜菠菜又名波斯菜，原产伊朗，在中国普遍...
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![菠菜猪肝汤的做法 家常鲜汤——菠菜猪肝汤 菠菜猪肝汤怎么做]( "菠菜猪肝汤的做法 家常鲜汤——菠菜猪肝汤 菠菜猪肝汤怎么做")
- “菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。菠菜含有的微量元素镁也会将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，从而增加肌肉的力量。猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁...
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![猪肝芹菜 - 猪肝芹菜的营养价值]( "猪肝芹菜 - 猪肝芹菜的营养价值")
- 猪肝芹菜是大家日常生活中都经常食用的一道美味可口的菜肴，那么怎么样才能做出这样一道美味可口而且又没有流失营养价值的菜肴呢？做菜是需要小技巧的，并且猪肝是具有很高的营养价值和功效的，大家做这道菜肴的时候肯定要小技巧了哦！一、猪肝芹菜的做法1.把猪肝切片后,在开水里...
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![芹菜炒猪肝的做法 芹菜炒猪肝--春日养肝 芹菜炒猪肝怎么做]( "芹菜炒猪肝的做法 芹菜炒猪肝--春日养肝 芹菜炒猪肝怎么做")
- “顺应四季养生是每个人都因遵循最基本最健康的养生原则。中医认为“春应肝而养生，”春，属木，其气温，与人体肝气相应，宜疏肝。菠菜，韭菜，芹菜，莴笋等绿色蔬菜为春季时令菜，富含铁等多种矿物质和胡萝卜素，多吃有益养肝补血，排毒解毒。此道菜猪肝为补血补铁之佳品，再配上芹菜使其功效更...
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![什么菜养肝]( "什么菜养肝")
- 首先现在很多人都有很多应酬，晚上每天都喝啤酒，这样伤了身体，也害了自己的胃和肝，对自己百害无一利，那么我们应该怎么做呢，吃什么菜养肝呢，这些都是大家所关注的话题，我们就带着这些疑问，来看看下面这篇文章吧。什么菜养肝1、菠菜菠菜又名波斯菜，原产伊朗，在中国普遍栽培。菠菜素有...
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![白菜炒猪肝的做法 “白菜”白菜炒猪肝 白菜炒猪肝怎么做]( "白菜炒猪肝的做法 “白菜”白菜炒猪肝 白菜炒猪肝怎么做")
- “朋友送我块猪肝，拿回家放冰箱冷藏，本来打算当天午饭就炒来吃。忘了因为啥事混过去，就把它忘了。等看到就过了几天了，已经不够新鲜了，赶紧炒来吃吧。”食材明细主料猪肝（适量）白菜（100克）辅料香菜（1棵）食用油（1汤匙）调料姜（5克）料酒（10克）食盐（1克）生抽（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
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![十种保肝护肝的蔬菜]( "十种保肝护肝的蔬菜")
- 说起保肝护肝的蔬菜，你可能会认为应该所有的蔬菜都有这样的功效。我们都知道，要想养护好肝脏，清淡的食物几乎都是良药。蔬菜基本都是清淡的，因此，它们本身就具有有着养肝护肝的功效。虽然，这并不全无道理，不过，它们的原理你是否都了解过呢。一、十种保肝护肝的蔬菜1、大蒜属百合...
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![保肝野菜 - 保肝就是保命]( "保肝野菜 - 保肝就是保命")
- 品尝美食是种无与伦比的幸福，品味美味是一种妙不可言的乐趣。野菜的味道可以说堪比野味，那么你知道野菜有很厉害的保肝作用吗？俗话说保肝就是保命，肝脏要好，长生不老。那么接下来就跟随小编一起来看看都有哪些是能够保肝的野菜吧。一、保肝野菜：蕨菜1、蕨菜的营养价值每100克蕨...
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![菠菜炒猪肝的做法 补血佳菜-------------------菠菜炒猪肝 菠菜炒猪肝怎么做]( "菠菜炒猪肝的做法 补血佳菜-------------------菠菜炒猪肝 菠菜炒猪肝怎么做")
- 食材明细主料菠菜（250克）猪肝（300克）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）麻油（适量）盐（适量）淀粉（适量）白糖（适量）鸡精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜炒猪肝的做法步骤1、所有食材准备好。2、猪肝洗净，切成丝。3、将切好的猪肝，放一勺料酒，半勺生抽，几滴麻油，淀粉，少许...
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![雪菜猪肝的做法 - 雪菜猪肝怎么做]( "雪菜猪肝的做法 - 雪菜猪肝怎么做")
- 食材明细主料猪肝（适量）辅料雪菜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）红苕淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜猪肝的做法步骤1、新鲜雪菜2、猪肝3、猪肝切好加盐和淀粉拌匀4、将菜摘好洗净5、油热倒入腌好的猪肝炒到变色，装入碟备用6、继续炒雪菜，放一点盐，翻炒7、将猪肝倒进锅...
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![泡菜猪肝的做法 - 泡菜猪肝怎么做]( "泡菜猪肝的做法 - 泡菜猪肝怎么做")
- “自己做的泡菜，味道就是不一样。”食材明细主料猪肝（250g）辅料泡嫩姜（2颗）泡红椒（5颗）调料花椒（10颗）大蒜（2瓣）葱（2颗）豆瓣酱（1勺）鸡精（1匙）香油（4滴）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡菜猪肝的做法步骤1、猪肝切薄片放入生姜料酒鸡精盐红薯粉腌制备用。2、把泡好的辣椒嫩姜切丝备用。3、...
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![猪肝菠菜汤的做法 #快手汤#猪肝菠菜汤 猪肝菠菜汤怎么做]( "猪肝菠菜汤的做法 #快手汤#猪肝菠菜汤 猪肝菠菜汤怎么做")
- “猪肝的第一个功效是可以养肝明目，因为猪肝当中含有着丰富的维生素A，而维生素A对于肝细胞的正常维持和视力的正常发挥功能起着重要的作用，因此对于肝虚目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝肿大的人，如果适当的食用猪肝，都有着很好的养肝明目的作用。猪肝的第二个功效是可以补气...
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![韭菜炒猪肝的做法 韭菜炒猪肝 - 下饭菜 韭菜炒猪肝怎么做]( "韭菜炒猪肝的做法 韭菜炒猪肝 - 下饭菜 韭菜炒猪肝怎么做")
- “荤素结合，味道绝好，炒制简单，营养丰富的超级下饭菜。”食材明细主料猪肝（300克）韭菜（250克）辅料料酒（1勺）胡椒粉（一点点）生抽（1勺）盐（1小勺）淀粉（1勺）葱（少量）姜末（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒猪肝的做法步骤1、韭菜洗净切段。2、猪肝洗净，切薄片后加生抽、料酒、盐、白糖，胡...
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![养肝护肝的菜有哪些]( "养肝护肝的菜有哪些")
- 养肝护肝的菜有哪些，大家可以看看这篇文章是怎么介绍的，对于肝脏不好的人，这篇文章非常的适用，用食物来调理身体的一些病痛，是比较好的一种选择方式，比起药物，不会有任何对身体不好的副作用，还可以很好的补充身体的营养哟。养肝护肝的菜有哪些1、大蒜属百合科植物，性辛、温，味辣。...
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![下酒菜牛肝的做法 下酒菜一一牛肝 下酒菜牛肝怎么做]( "下酒菜牛肝的做法 下酒菜一一牛肝 下酒菜牛肝怎么做")
- “1、牛肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物；2、牛肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳；维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义；3、经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重...
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![青菜肝末的做法 - 青菜肝末怎么做]( "青菜肝末的做法 - 青菜肝末怎么做")
- 食材明细主料鲜猪肝（50克）辅料青菜叶（40克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜肝末的做法步骤1、鲜猪肝50克，青菜叶40克；2、猪肝洗净，泡清水中抓揉去净血水，切成小末；3、青菜洗净，过沸水焯烫，剁碎；4、汤锅倒入适量的水，大火煮沸后加入猪肝、青菜末，煮熟即可。...
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![猪肝木耳菜的做法 养生猪肝木耳菜 猪肝木耳菜怎么做]( "猪肝木耳菜的做法 养生猪肝木耳菜 猪肝木耳菜怎么做")
- “枸杞、猪肝都有护肝明目的功效，此外猪肝还补血。木耳菜软滑、猪肝鲜嫩，还有带有枸杞的一丝丝清甜。吃肝补肝，这是补肝最好的方法了。”食材明细主料猪肝（250g）木耳菜（1斤）辅料姜（适量）蒜（适量）枸杞（适量）配料米酒（适量）白醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）生粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![香菜猪肝汤的做法 家常鲜汤——香菜猪肝汤 香菜猪肝汤怎么做]( "香菜猪肝汤的做法 家常鲜汤——香菜猪肝汤 香菜猪肝汤怎么做")
- “我还是很喜欢吃猪肝呢，猪肝汤、炒猪肝都喜欢。前几天做的这个猪肝汤味道也是很不错，得到了赞同啦！呵呵……”食材明细主料猪肝（适量）辅料香菜（适量）小粉（适量）姜片（适量）配料胡椒粉（适量）白醋（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菜猪肝汤的做法步骤1、香菜两棵去...
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![菠菜猪肝汤的做法 菠菜猪肝汤(三) 菠菜猪肝汤怎么做]( "菠菜猪肝汤的做法 菠菜猪肝汤(三) 菠菜猪肝汤怎么做")
- “菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。它性凉，味甘辛，无毒；人肠、胃经，补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。菠菜营养丰富，富含胡萝卜素，萝卜素在人体内能转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康。菠菜富含叶黄素和...
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![养肝护肝的蔬菜]( "养肝护肝的蔬菜")
- 肝在我们人体器官中占有非常重要的地位，它能够帮助我们人体排除很多的毒素，所以我们要细心呵护肝脏!所以现在的人都很注意保护自己的肝脏，其实在我们的日常身边就有很多的养肝护肝的蔬菜哟，你们需要到下文去看看有那些蔬菜吗？养肝护肝的蔬菜1、大蒜大蒜，属百合科植物，性辛、温，味...
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![养肝护肝的菜谱]( "养肝护肝的菜谱")
- 肝，是人体中的五脏之一，在人们进行消化食物和新陈代谢时的人体零件，现如今，越来越多的人加入到了养生护身的大军之中，大部分人为在家中的退休人员和家庭主妇，也有不少的职场白领加入其中，以养生来让自己能更加的精神焕发。现在，我就向大家推荐一些养肝护肝的菜谱吧~~一、养肝护肝...
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![酸菜猪肝的做法 - 酸菜猪肝怎么做]( "酸菜猪肝的做法 - 酸菜猪肝怎么做")
- 食材明细主料猪肝（400克）辅料酸菜（半袋）土豆（2个）麻辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜猪肝的做法步骤1、葱姜蒜备好2、猪肝洗干净3、油锅葱姜蒜爆香4、猪肝下锅爆香，不要太熟，外白里红5、拿出猪肝放一边备用，锅内葱姜蒜留一部分放入酸菜土豆或者其他配菜如豆芽，都很好吃，加入花椒...
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![韭菜豆芽炒猪肝的做法 补肝明目---韭菜豆芽炒猪肝 韭菜豆芽炒猪肝怎么做]( "韭菜豆芽炒猪肝的做法 补肝明目---韭菜豆芽炒猪肝 韭菜豆芽炒猪肝怎么做")
- 食材明细主料猪肝（适量）辅料韭菜（适量）豆芽（适量）生姜（适量）红椒（适量）配料盐（适量）料酒（适量）白胡椒（适量）老抽（适量）鸡精（适量）生粉（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜豆芽炒猪肝的做法步骤1、准备配料2、锅内放油下入姜丝煸香3、放入腌制好的猪肝炒至变色出锅备用（腌制方法...
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