![淡菜干炖豆腐的做法 - 淡菜干炖豆腐怎么做]( "淡菜干炖豆腐的做法 - 淡菜干炖豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（三两）淡菜干（一把）辅料油（适量）盐（三勺）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）淡菜干炖豆腐的做法步骤1、豆腐切小块，用盐津十分钟2、豆腐在油锅里煎一会儿3、豆腐开始轻微发黄即可4、把多余的油倒出，在锅里加水，泡发好的淡菜干，加三小勺盐。炖煮十分钟左右即可5、成品...
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![淡菜豆腐煲的做法 - 淡菜豆腐煲怎么做]( "淡菜豆腐煲的做法 - 淡菜豆腐煲怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（335克）淡菜（1000克）调料郫县豆瓣酱（适量）零卡糖（适量）酱油（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）淡菜豆腐煲的做法步骤1、食材：老豆腐、淡菜（已洗净焯水）、郫县豆瓣酱。2、将淡菜挖出淡菜肉。3、将老豆腐放在案板上切成厚片。4、起锅倒油烧热，下入切好的老豆腐煎...
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![干贝边炖豆腐的做法 - 干贝边炖豆腐怎么做]( "干贝边炖豆腐的做法 - 干贝边炖豆腐怎么做")
- “海鲜炖豆腐加点郫县豆瓣酱，简单易做，香辣入味；豆腐海鲜吃完了，用卤汁拌饭也超级下饭~”食材明细主料杭椒（1个）豆腐（200克）干贝边（20克）辅料食用油（适量）料酒（少许）生粉（少许）葱（少许）白糖（1小撮）食盐（1小勺）郫县豆瓣酱（2汤匙）姜（适量）香辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干贝边炖豆腐的做法步骤1、...
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![干白菜炖冻豆腐的做法 - 干白菜炖冻豆腐怎么做]( "干白菜炖冻豆腐的做法 - 干白菜炖冻豆腐怎么做")
- “此菜要事先准备：干白菜（白菜晾干）；冻豆腐（买鲜豆腐放冰箱冷冻1晚即好）；海带（干海带自己泡好的）。”食材明细主料干白菜（半颗）海带（适量）冻豆腐（1块）辅料葱（少量）油（适量）盐（适量）酱油（少量）鸡精（少量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干白菜炖冻豆腐的做法步骤1、事先泡好的海带，存在冰箱里了，拿...
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![东北白菜炖干豆腐的做法 - 东北白菜炖干豆腐怎么做]( "东北白菜炖干豆腐的做法 - 东北白菜炖干豆腐怎么做")
- “最家常东北菜”食材明细主料白菜帮（4个）干豆腐（100g）五花肉（50g）辅料生抽（一勺）盐（适量）鸡汤块（半个）蚝油（一勺）胡椒粉（少许）花椒粒（少许）葱（适量）姜（适量）其他（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）东北白菜炖干豆腐的做法步骤1、干豆腐切粗条，五花肉切薄片，葱姜切片，白菜洗净切丝2、锅烧热入油烧热下入...
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![清蒸淡菜豆腐的做法 - 清蒸淡菜豆腐怎么做]( "清蒸淡菜豆腐的做法 - 清蒸淡菜豆腐怎么做")
- 食材明细主料淡菜（适量）豆腐（适量）辅料生姜（适量）配料盐（适量）糖（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸淡菜豆腐的做法步骤1、准备好材料，淡菜洗净2、将豆腐切小块铺在盘中3、将生姜铺于豆腐上4、上锅蒸5分钟左右，淡菜全开即可，可以在出锅的时候撒写葱末...
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![素炖干豆腐的做法 【东北】素炖干豆腐 素炖干豆腐怎么做]( "素炖干豆腐的做法 【东北】素炖干豆腐 素炖干豆腐怎么做")
- 食材明细主料干豆腐（300g）辅料白糖（0.5勺）生姜（适量）蚝油（2勺）盐（0.5勺）酱油（2勺）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炖干豆腐的做法步骤1、干豆腐切碎、葱姜切片2、锅中放适量油，倒入葱姜爆香3、添入适量水4、放入、盐、糖、酱油、蚝油烧开5、倒入干豆腐丝，盖上盖子中火炖10分...
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![生菜豆腐淡菜汤的做法 - 生菜豆腐淡菜汤怎么做]( "生菜豆腐淡菜汤的做法 - 生菜豆腐淡菜汤怎么做")
- “清清爽爽的快手汤，营养丰富哦。淡菜功效与作用提高免疫、产后滋补、调节血脂淡菜是贻贝科动物厚壳贻贝、贻贝、翡翠贻贝的肉，也叫东海夫人、壳菜、海蜌、红蛤。淡菜味甘咸性温，可入肝经和肾经，具有提高免疫、产后滋补、调节血脂等功效。1、提高免疫：淡菜中含有丰富的钙、磷...
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![大白菜炖干豆腐的做法 - 大白菜炖干豆腐怎么做]( "大白菜炖干豆腐的做法 - 大白菜炖干豆腐怎么做")
- 食材明细主料大白菜（适量）干豆腐（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）油（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）大白菜炖干豆腐的做法步骤1、主辅料：大白菜、干豆腐、五花肉、葱。2、白菜洗净，撕片，沥干水分。3、干豆腐切条、五花肉切片。4、起锅热油，爆...
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![大白菜炖香干豆腐的做法 - 大白菜炖香干豆腐怎么做]( "大白菜炖香干豆腐的做法 - 大白菜炖香干豆腐怎么做")
- “珍贵的香干豆腐可以做为炖菜的原料。真的好吃、香辣味加上鲜味；吃了这个菜身上暖洋洋的。”食材明细主料白菜（3片）香干豆腐（适量）辅料鸡汤（一碗）水（适量）配料盐（少许）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）大白菜炖香干豆腐的做法步骤1、这个香干豆腐是朋友从上海稍来的、非常珍贵的圣...
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![排骨炖干豆腐的做法 - 排骨炖干豆腐怎么做]( "排骨炖干豆腐的做法 - 排骨炖干豆腐怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）葱（适量）姜（适量）辅料干豆腐（适量）大料（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨炖干豆腐的做法步骤1、把材料都切好2、油烧开后，把排骨放在锅里煎3、煎至三分熟后加入葱姜继续翻炒4、加入酱油再次翻炒5、排骨~~~~~6、炒匀后加入水，水差不多没过菜就可以了7...
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![清淡美味的小白菜炖豆腐图解]( "清淡美味的小白菜炖豆腐图解")
- 小白菜炖豆腐是一道很家常的菜，相信大家都在家里吃到过，小编自己也经常在上一顿吃完大鱼大肉之后，清淡的口味尤其解腻，给味蕾带来了清新自然的感受，而且青菜和豆腐营养丰富，对人的身体也很好，还不容易长胖，那么今天就一起来做吧。主料小白菜：豆腐：辅料油：适量盐：适量葱：适量蒜：适量生抽...
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![土豆炖干豆腐的做法 - 土豆炖干豆腐怎么做]( "土豆炖干豆腐的做法 - 土豆炖干豆腐怎么做")
- 食材明细主料干豆腐（2小张）土豆（1个）辅料葱（适量）胡萝卜（一小段）鸡粉（适量）生抽（适量）盐（适量）香菜（少许）姜（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆炖干豆腐的做法步骤1、土豆去皮切片，干豆腐先切宽条再切段，胡萝卜切片，葱姜切碎2、锅里注油烧热，同时下胡萝卜、葱姜，炒香3、下土豆片，翻炒两...
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![干菜炖老豆腐的做法 - 干菜炖老豆腐怎么做]( "干菜炖老豆腐的做法 - 干菜炖老豆腐怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（适量）肉末（适量）干菜（适量）红椒（适量）韭菜（适量）蒜茸（适量）辅料食用油（适量）花椒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干菜炖老豆腐的做法步骤1、肉切末，用盐鸡精腌制片刻。蒜切茸，韭菜切段。红椒切丁。2、锅热倒少许油，放花椒出香味，捞出花椒，（如...
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![大白菜炖干豆腐的做法 家常炖菜---大白菜炖干豆腐 大白菜炖干豆腐怎么做]( "大白菜炖干豆腐的做法 家常炖菜---大白菜炖干豆腐 大白菜炖干豆腐怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）干豆腐（适量）棒骨汤（适量）辅料葱（适量）油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大白菜炖干豆腐的做法步骤1、主辅料：大白菜、干豆腐、葱、棒骨汤。2、白菜洗净，切条。3、干豆腐切条。4、起锅热油，爆香葱花。5、放入白菜煸炒，炒至塌秧。6、放入干...
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![炖干豆腐的做法 - 炖干豆腐怎么做]( "炖干豆腐的做法 - 炖干豆腐怎么做")
- 食材明细主料干豆腐（200G）胡萝卜（一段）木耳（一把）辅料花椒（适量）大料（适量）蒜（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）油（适量）麻香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炖干豆腐的做法步骤1、干豆腐切丝胡萝卜切片木耳切丝蒜切沫。2、干豆腐放到开水里焯一下，捞出备用。3、锅中加油，加姜花椒大料炸锅，放入...
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![娃娃菜炖干豆腐的做法 - 娃娃菜炖干豆腐怎么做]( "娃娃菜炖干豆腐的做法 - 娃娃菜炖干豆腐怎么做")
- “冬日暖身汤。”食材明细主料娃娃菜（1棵）五花肉（50克）干豆腐（100克）葱花（10克）辅料酱油（2匙）盐（2克）胡椒粉（1克）鸡精（1克）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜炖干豆腐的做法步骤1、干豆腐切粗丝。葱花切好。2、五花肉切片。3、娃娃菜洗净。4、切条状。5、锅热后直接下入五花肉煸炒...
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![豆腐炖鸡蛋的做法 清淡去火菜：豆腐炖鸡蛋 豆腐炖鸡蛋怎么做]( "豆腐炖鸡蛋的做法 清淡去火菜：豆腐炖鸡蛋 豆腐炖鸡蛋怎么做")
- “看到有一个前辈说：豆腐炖鸡蛋可以去火，原来一直不知道这个菜还能去火。但是自己也很喜欢吃，每次都把烧好的豆腐和鸡蛋一起煮。今天来正式做一次。行动开始！”食材明细主料豆腐（一块）鸡蛋（三个）辅料小葱（两根）配料盐（两勺）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐炖鸡蛋的做法步骤1、...
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![白菜炖淡菜干的做法 - 白菜炖淡菜干怎么做]( "白菜炖淡菜干的做法 - 白菜炖淡菜干怎么做")
- “昨天做珍珠丸子时剩了淡菜干和香菇碎，今天和白菜一起炖着吃”食材明细主料白菜（两片叶子）淡菜干（一把）辅料油（适量盐）老抽（适量）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜炖淡菜干的做法步骤1、白菜洗净切碎2、锅里加油，翻炒香菇碎3、加入白菜翻炒，加适量盐和老抽翻炒两下加入热水4、...
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![干豆腐炖大白菜的做法 - 干豆腐炖大白菜怎么做]( "干豆腐炖大白菜的做法 - 干豆腐炖大白菜怎么做")
- “好长时间没有吃白菜了，百菜不如白菜，白菜的营养价值很高，这是大家都了解的，平时多吃些白菜对身体很有好处的。干豆腐的营养也很高，含有很多的蛋白质，白菜和干豆腐一起搭配，养生保健效果好。”食材明细主料白菜（半棵）干豆腐（1张）辅料油（适量）盐（少许）蚝油（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炖（工艺）...
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![小白菜炖豆腐的做法 清淡的小白菜炖豆腐 小白菜炖豆腐怎么做]( "小白菜炖豆腐的做法 清淡的小白菜炖豆腐 小白菜炖豆腐怎么做")
- “夏日炎炎，实在是没有胃口！大鱼大肉早就吃腻了，正好看到冰箱里有婆婆拿来的自家地里的小白菜，索性买块豆腐炖了吧！哈哈，别看清汤寡水的，味道还不错，喝了热乎乎的菜汤，浑身都跟着舒服呢！”食材明细主料豆腐（适量）小白菜（适量）辅料无盐虾皮（适量）葱花（适量）鲍鱼汁（适量）盐（适量）蚝油（适量）香油（适量...
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![韭菜炒豆腐干的做法 清淡夏日菜——韭菜炒豆腐干 韭菜炒豆腐干怎么做]( "韭菜炒豆腐干的做法 清淡夏日菜——韭菜炒豆腐干 韭菜炒豆腐干怎么做")
- “炎热的夏日，让人没有食欲，看到油油的菜就提不起兴趣来，今天来一道清淡的素菜，来解决一下夏天的食欲不振问题”食材明细主料韭菜（2把）豆腐干（5块）辅料盐（适量）味精（适量）老酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆腐干的做法步骤1、准备好材料，将韭菜切段。2、将豆腐干以斜刀...
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![香菜干豆腐卷的做法 【平淡的幸福】香菜干豆腐卷 香菜干豆腐卷怎么做]( "香菜干豆腐卷的做法 【平淡的幸福】香菜干豆腐卷 香菜干豆腐卷怎么做")
- 食材明细主料干豆腐（适量）香菜（适量）牙签（适量）辅料蒜蓉酱（适量）芝麻（适量）配料油（适量）孜然（适量）辣椒油（适量）水（适量）味精（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菜干豆腐卷的做法步骤1、所有材料全部洗干净。2、干豆腐切方块，香菜切段。3、芝麻捣碎后装入小碗里，放入蒜蓉酱和味精，辣椒油，...
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![炖白菜冻豆腐粉条的做法 春节的一份清淡【炖白菜冻豆腐粉条】 炖白菜冻豆腐粉条怎么做]( "炖白菜冻豆腐粉条的做法 春节的一份清淡【炖白菜冻豆腐粉条】 炖白菜冻豆腐粉条怎么做")
- “春节期间，餐桌上全部都是大鱼大肉，大家都有腻的感觉，今天来一道清肠菜，炖白菜冻豆腐粉条。”食材明细主料白菜（4片）冻豆腐（300克）粉条（50克）胡萝卜（1个）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炖白菜冻豆腐粉条的做法步骤1、将白菜洗净切成条，胡萝卜切成片。粉条提前用...
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![白菜干豆腐炖大骨棒的做法 ＃快手营养餐＃白菜干豆腐炖大骨棒 白菜干豆腐炖大骨棒怎么做]( "白菜干豆腐炖大骨棒的做法 ＃快手营养餐＃白菜干豆腐炖大骨棒 白菜干豆腐炖大骨棒怎么做")
- “大骨棒炖好以后，什么时候想吃，可以搭配任意蔬菜，很快。”食材明细主料白菜（适量）干豆腐（适量）大骨棒（适量）辅料醋（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）白菜干豆腐炖大骨棒的做法步骤1、大骨棒请店家斩为小块儿，水烧开之后放入骨头焯烫捞出。2、砂锅中...
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