![榨菜香干炒花生米的做法 - 榨菜香干炒花生米怎么做]( "榨菜香干炒花生米的做法 - 榨菜香干炒花生米怎么做")
- “【榨菜香干炒花生米】简单的家常菜，不为别的，就为这种可口的味道。。。”食材明细主料香干（120克）榨菜片（85克）花生米（130克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜香干炒花生米的做法步骤1、食材：香干、花生米（已煮熟）、榨菜片2、将香干放在案板上切成小块，待用...
- 1835
![榨菜烧花生米的做法 - 榨菜烧花生米怎么做]( "榨菜烧花生米的做法 - 榨菜烧花生米怎么做")
- “花生米含有一定的油脂吃多了会腻，所以这道菜配了开胃的榨菜和花生米一起烧，让榨菜的滋味浸入到花生米中这样吃花生米也更入味、更好吃。花生米具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺...
- 14486
![榨菜丝腐竹炒花生米的做法 - 榨菜丝腐竹炒花生米怎么做]( "榨菜丝腐竹炒花生米的做法 - 榨菜丝腐竹炒花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（110克）腐竹（65克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）榨菜丝腐竹炒花生米的做法步骤1、食材：花生米（已煮熟）、腐竹（已泡发）、榨菜丝2、将已泡发的腐竹放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的腐竹、花生米和榨菜丝翻炒翻炒。4、...
- 21651
![榨菜香干炒苤蓝的做法 - 榨菜香干炒苤蓝怎么做]( "榨菜香干炒苤蓝的做法 - 榨菜香干炒苤蓝怎么做")
- 食材明细主料苤蓝（170克）榨菜丝（100克）香干（70克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜香干炒苤蓝的做法步骤1、食材：苤蓝（已清洗切成丝）、榨菜丝、香干2、将香干放在案板上切成丝，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的苤蓝翻炒翻炒至熟。4、接着，合入榨菜丝和切好的...
- 25365
![花生米梅干菜炒茭白的做法 - 花生米梅干菜炒茭白怎么做]( "花生米梅干菜炒茭白的做法 - 花生米梅干菜炒茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（2株）梅干菜（125克）花生米（110克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生米梅干菜炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、梅干菜（已提前浸泡1个小时）、花生米（已煮熟）2、将浸泡好的梅干菜洗净捞出，挤干水分。3、放在案板上切碎，待用。4、将...
- 29589
![榨菜拌花生米的做法 开胃小食-榨菜拌花生米 榨菜拌花生米怎么做]( "榨菜拌花生米的做法 开胃小食-榨菜拌花生米 榨菜拌花生米怎么做")
- “前餐桌必不可少的一样小食,下酒当零食都是很不错呐!”食材明细主料涪陵榨菜（50克）生花生（50克）辅料盐（适量）香菜（2根）香麻油（适量）五香粉（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜拌花生米的做法步骤1、准备好食材2、准备好食材3、热锅烧油,冷油下花生米4、将花生米炸成微焦即可...
- 10004
![榨菜丝花生米炒佛手瓜的做法 - 榨菜丝花生米炒佛手瓜怎么做]( "榨菜丝花生米炒佛手瓜的做法 - 榨菜丝花生米炒佛手瓜怎么做")
- 食材明细主料佛手瓜（175克）花生米（50克）榨菜丝（40克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝花生米炒佛手瓜的做法步骤1、食材：佛手瓜（已清洗去皮去核）、花生米（已煮熟）、榨菜丝。2、将佛手瓜放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入切好的佛手瓜翻炒一下。4、接...
- 24089
![香菜豆干炒花生的做法 香菜豆干炒花生米——下酒菜 香菜豆干炒花生怎么做]( "香菜豆干炒花生的做法 香菜豆干炒花生米——下酒菜 香菜豆干炒花生怎么做")
- 食材明细主料香菜（适量）豆干（适量）花生米（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜豆干炒花生的做法步骤1、白豆干切丁2、香菜切碎3、豆干焯水4、沥干水份5、锅中少许油6、将花生米倒入翻炒，一直小火翻炒，直到听到叭叭声，才出锅7、出锅放凉8、锅中少许油，倒入白...
- 17476
![青椒香干炒花生米的做法 - 青椒香干炒花生米怎么做]( "青椒香干炒花生米的做法 - 青椒香干炒花生米怎么做")
- 食材明细主料青椒（105克）香干（140克）花生米（100克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒香干炒花生米的做法步骤1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗）、香干、花生米（已煮熟）2、将香干和青椒放在案板上分别切成小块。3、烧锅倒油烧热，下入切好的青椒和香干翻炒翻炒至青椒...
- 8515
![榨菜炒豆干的做法 “榨菜”榨菜炒豆干 榨菜炒豆干怎么做]( "榨菜炒豆干的做法 “榨菜”榨菜炒豆干 榨菜炒豆干怎么做")
- “简单的家常小炒，味道鲜美，咸香适口，味道好极了！”食材明细主料榨菜（适量）豆干（适量）辅料油（适量）十三香（适量）葱（适量）红椒（适量）姜（适量）鸡精（适量）生抽（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜炒豆干的做法步骤1、成品图！2、适量榨菜扒掉外皮，切丝！3、清水浸泡出盐分，依个人口味尝咸淡！4、豆...
- 15242
![榨菜香干炒甜豆的做法 - 榨菜香干炒甜豆怎么做]( "榨菜香干炒甜豆的做法 - 榨菜香干炒甜豆怎么做")
- 食材明细主料甜豆（105克）榨菜丝（50克）香干（65克）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜香干炒甜豆的做法步骤1、食材：甜豆（已清洗）、榨菜丝、香干2、将香干放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的甜豆翻炒一下。4、接着，合入切好的香干，加适量的清水...
- 28854
![炒花生米的做法 最简单、最家常---炒花生米 炒花生米怎么做]( "炒花生米的做法 最简单、最家常---炒花生米 炒花生米怎么做")
- “最简单，吃着最香、也是最家常的花生米的炒法哦。”食材明细主料花生米（适量）辅料色拉油（适量）配料盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒花生米的做法步骤1、热锅放油，冷油倒入花生米。要不停的翻动炒勺，花生米很爱糊的。听到吱吱声的时候就差不多熟了，不然就尝尝，最简单的...
- 15339
![香菜豆干凉拌花生米的做法 - 香菜豆干凉拌花生米怎么做]( "香菜豆干凉拌花生米的做法 - 香菜豆干凉拌花生米怎么做")
- 食材明细主料香菜（一把）熏干（5块）花生米（60G）辅料熟白芝麻（适量）小红辣椒（一个）调料色拉油（50G）生抽（适量）米醋（适量）白糖（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜豆干凉拌花生米的做法步骤1、把香菜清洗干净，切成段备用。2、熏干切成条备用。3、锅里倒入适量的色拉油，放入花生米...
- 10114
![榨菜香干炒圆白菜的做法 - 榨菜香干炒圆白菜怎么做]( "榨菜香干炒圆白菜的做法 - 榨菜香干炒圆白菜怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（160克）香干（120克）榨菜片（85克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜香干炒圆白菜的做法步骤1、食材：圆白菜（已撕开清洗）、香干（已切开）、榨菜片2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的圆白菜翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、翻炒翻炒至断生。5、...
- 14853
![香干榨菜炒肉丝的做法 - 香干榨菜炒肉丝怎么做]( "香干榨菜炒肉丝的做法 - 香干榨菜炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料榨菜（适量）里脊肉（适量）豆干（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香干榨菜炒肉丝的做法步骤1、食材。2、榨菜、猪肉、豆腐干分别洗净后切成丝，葱切末。3、切好的肉丝里加料酒、干淀粉用手拌匀腌15分钟。4、热锅冷油，将肉丝倒入。5、大火煸炒，变色后盛出。6、肉丝盛...
- 14016
![花生米辣炒臭干的做法 臭干飘香 花生米辣炒臭干怎么做]( "花生米辣炒臭干的做法 臭干飘香 花生米辣炒臭干怎么做")
- “父亲爱吃臭干炒花生米。尤其是夏天，喝点酒就着花生米，父亲吃的很惬意。以前我都是分别将花生和臭干用油炒了之后再烩。可父亲说他牙不好，臭干经油炸后，外皮有点硬。今天我就改良了一下，将臭干用沸水焯一下，送给父亲，老人家吃的很开心。臭干，维生素B族含量很丰富，对预防老年性痴...
- 6110
![香干炒花生米的做法 - 香干炒花生米怎么做]( "香干炒花生米的做法 - 香干炒花生米怎么做")
- “花鱼儿家的家常菜【香干炒花生米】简单的做法，酱香味好吃下饭。。。”食材明细主料花生米（140克）香干（140克）辅料豆瓣酱（适量）白糖（适量）味精（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干炒花生米的做法步骤1、食材：花生米（已煮熟）、香干、豆瓣酱2、将香干放在案板上切成小块，待用。3...
- 16552
![榨菜丝香干炒西兰花的做法 - 榨菜丝香干炒西兰花怎么做]( "榨菜丝香干炒西兰花的做法 - 榨菜丝香干炒西兰花怎么做")
- “西兰花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。中医认为，菜花味甘性平，有清热润肺的功效。高含量的维生素C具有很强的清除自由基作用，尤其对致癌物——亚硝酸胺的形成有明显的阻断作用。菜花中含有丰...
- 24623
![香菜臭干拌花生米的做法 - 香菜臭干拌花生米怎么做]( "香菜臭干拌花生米的做法 - 香菜臭干拌花生米怎么做")
- “臭干拌花生米（或是香干），我们这的地方特色菜；也是我们吃了几十年的家传菜；更是父亲在世时最很爱的下酒菜之一；作为当时还是孩子的我们，则喜欢它酸酸甜甜的味道和花生米的香味。后来有小家后，没想到他们父子俩也超爱吃，所以我家每次做这道菜时都会跟他爸抢着吃；感觉真是应验了句俗...
- 11543
![香干榨菜炒鸡蛋的做法 - 香干榨菜炒鸡蛋怎么做]( "香干榨菜炒鸡蛋的做法 - 香干榨菜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）榨菜丝（60克）香干（65克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干榨菜炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、榨菜丝、香干2、将香干放在案板上切开，待用。3、将鸡蛋打入大碗中。4、随后，合入切好的香干和榨菜丝。5、接着，加适量的料酒。6、加适量的...
- 21304
![虾米干炒鲜榨菜的做法 - 虾米干炒鲜榨菜怎么做]( "虾米干炒鲜榨菜的做法 - 虾米干炒鲜榨菜怎么做")
- 食材明细主料虾米干（1包）鲜榨菜（330克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米干炒鲜榨菜的做法步骤1、材料：虾米干、鲜榨菜2、将鲜榨菜清洗一下、削去表皮。3、放在案板上切成丝，待用。4、将虾米干拆开包装，放在案板上切成丝，待用。5、烧锅倒油烧热，下...
- 2221
![榨菜丝里脊肉炒花生米的做法 - 榨菜丝里脊肉炒花生米怎么做]( "榨菜丝里脊肉炒花生米的做法 - 榨菜丝里脊肉炒花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（140克）里脊肉（125克）榨菜丝（80克）辅料料酒（适量）调和油（适量）淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝里脊肉炒花生米的做法步骤1、食材：花生米（已煮熟）、里脊肉（已清洗）、榨菜丝。2、将已清洗好的里脊肉放在案板上切开。3、放入保鲜盒中，加适...
- 2967
![正宗青椒炒豆干的做法 - 正宗青椒炒豆干怎么做]( "正宗青椒炒豆干的做法 - 正宗青椒炒豆干怎么做")
- “四川人爱吃猪耳，无论是凉拌还是辣炒都是四川人喜欢的口味，或许这就是四川“耙耳朵”多的原因之一吧。青椒豆干炒猪耳辣香十足，青椒鲜辣，猪耳肉香，豆干醇厚，脆爽的猪耳必是下酒菜的不二之选！”食材明细主料寇大香鲜椒豆瓣（适量）猪耳（适量）青椒（适量）豆干（适量）辅料生姜（适量）花椒粒（适量）小...
- 19582
![榨菜炒香干的做法 - 榨菜炒香干怎么做]( "榨菜炒香干的做法 - 榨菜炒香干怎么做")
- 食材明细主料香干（75克）榨菜（60克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜炒香干的做法步骤1、材料：香干、榨菜2、将香干放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入榨菜翻炒一下。4、接着，合入切好的香干翻炒翻炒。5、然后，加适量的鸡精。6、炒匀，即可。7、出锅，装盘。...
- 21058
![榨菜炒花生米的做法 - 榨菜炒花生米怎么做]( "榨菜炒花生米的做法 - 榨菜炒花生米怎么做")
- 食材明细主料榨菜（140克）花生米（120克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜炒花生米的做法步骤1、材料：榨菜、花生米2、将榨菜清洗一下。3、放在案板上切成小块，待用。4、将花生米下入高压锅中。5、随后，加入一些清水。6、盖上盖、煮上6——7分钟、关火。7...
- 9075
美味库
