![笋干菜毛豆煮冬瓜的做法 - 笋干菜毛豆煮冬瓜怎么做]( "笋干菜毛豆煮冬瓜的做法 - 笋干菜毛豆煮冬瓜怎么做")
- 食材明细主料毛豆（230克）笋干菜（40克）冬瓜（450克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）笋干菜毛豆煮冬瓜的做法步骤1、食材：毛豆、笋干菜（已泡）、冬瓜。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将冬瓜去皮，清洗清洗捞出。4、放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入毛豆和切好的冬...
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![榨菜丝毛豆煮冬瓜的做法 - 榨菜丝毛豆煮冬瓜怎么做]( "榨菜丝毛豆煮冬瓜的做法 - 榨菜丝毛豆煮冬瓜怎么做")
- 食材明细主料榨菜丝（50克）冬瓜（400克）毛豆（200克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝毛豆煮冬瓜的做法步骤1、食材：榨菜丝、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、毛豆（已剥壳淘洗）2、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和淘洗好的毛豆翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开至熟...
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![榨菜片冬笋炒毛豆的做法 - 榨菜片冬笋炒毛豆怎么做]( "榨菜片冬笋炒毛豆的做法 - 榨菜片冬笋炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（280克）冬笋（1颗）榨菜片（85克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）榨菜片冬笋炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆2、冬笋3、榨菜片4、将榨菜拆开包装，倒入碗中待用。5、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。6、将冬笋剥壳清洗一下捞出。7、放在案板上去老根。8、...
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![榨菜丝冬瓜煮干丝的做法 - 榨菜丝冬瓜煮干丝怎么做]( "榨菜丝冬瓜煮干丝的做法 - 榨菜丝冬瓜煮干丝怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（340克）干丝（105克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝冬瓜煮干丝的做法步骤1、食材：冬瓜（已去籽去皮清洗切开）、干丝、榨菜丝。2、烧锅倒油烧热，切好的冬瓜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开煮至冬瓜熟软。4、然后，合入干丝和...
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![香干笋干菜炒毛豆的做法 - 香干笋干菜炒毛豆怎么做]( "香干笋干菜炒毛豆的做法 - 香干笋干菜炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（250克）笋干菜（20克）香干（1块）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香干笋干菜炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、笋干菜（已泡发）、香干。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将香干放在案板上切开。4、将毛豆下入沸水锅中焯开，8分钟后捞出。5、起锅倒油烧热，下...
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![毛豆炒冬瓜的做法 - 毛豆炒冬瓜怎么做]( "毛豆炒冬瓜的做法 - 毛豆炒冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（400g）毛豆（100g）红辣椒（1个）辅料生抽（少许）盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆炒冬瓜的做法步骤1、材料2、冬瓜洗净切薄片、毛豆剥豆仁洗净、红辣椒洗净切圈圈3、煮锅烧开水放毛豆煮六七分钟捞出控水4、炒锅加热倒油，先倒入冬瓜和毛豆煸炒，加...
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![冬瓜毛豆汤的做法 夏日开胃菜—冬瓜毛豆汤 冬瓜毛豆汤怎么做]( "冬瓜毛豆汤的做法 夏日开胃菜—冬瓜毛豆汤 冬瓜毛豆汤怎么做")
- “已经是秋天了，因为之前一直没有时间好好穿一下，照片放在手机里面已经几个月了，这个冬瓜毛豆汤是夏天的开胃好菜，今天才和网友们分享得确实有点晚，请诸位原谅。但我想，今年夏天错过了，还有明年呢，对吧？嘿嘿嘿”食材明细主料冬瓜（一斤（小猪屁股上的肉））毛豆（二两）辅料青椒（一只（长长的那种...
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![笋干菜毛豆烧排骨的做法 - 笋干菜毛豆烧排骨怎么做]( "笋干菜毛豆烧排骨的做法 - 笋干菜毛豆烧排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（455克）毛豆（305克）笋干菜（55克）辅料冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）笋干菜毛豆烧排骨的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）2、毛豆（已剥壳淘洗）3、笋干菜（已泡发清洗）4、冰糖5、烧锅倒油烧热，下入排骨翻炒翻炒。6、接着，加点料酒，倒入清...
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![毛笋做笋干要煮多久]( "毛笋做笋干要煮多久")
- 十分钟。制作笋干的时候最好选取外形又矮又胖并且颜色呈现白色的笋，这种笋相对来说会比较嫩。在制作笋干的时候需要将毛笋切丝，切的越细越好，之后将笋丝放进锅里面煮，在锅里面要加上适量的食盐。煮开之后沥干水分放在太阳底下暴晒。...
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![笋干菜毛豆煮瓠子的做法 - 笋干菜毛豆煮瓠子怎么做]( "笋干菜毛豆煮瓠子的做法 - 笋干菜毛豆煮瓠子怎么做")
- 食材明细主料毛豆（245克）笋干菜（25克）瓠子（1根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）笋干菜毛豆煮瓠子的做法步骤1、食材：毛豆、笋干菜（已泡发）、瓠子。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将瓠子去皮清洗清洗捞出。4、放在案板上切成滚刀块。5、起锅倒油烧热，下入切好的瓠...
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![冬菜烧毛笋的做法 - 冬菜烧毛笋怎么做]( "冬菜烧毛笋的做法 - 冬菜烧毛笋怎么做")
- 食材明细主料毛笋（1500克）辅料菜籽油（200克）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬菜烧毛笋的做法步骤1、先把毛笋剥了洗干净，切成小块。2、倒入锅内番炒，不要定哦。3、炒到笋看起来没水分了，颜色也变成黄色了。就可以倒入高压锅里，放入冬菜和白糖，菜籽油，加水没过笋继续烧，大概20分钟...
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![咸菜冬笋炒毛豆的做法 - 咸菜冬笋炒毛豆怎么做]( "咸菜冬笋炒毛豆的做法 - 咸菜冬笋炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（260克）咸菜（140克）冬笋（1株）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）咸菜冬笋炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、咸菜（已清洗）、冬笋。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将冬笋剥壳切去老根清洗一下、捞出。4、放在案板上切成粗一点丝。5、和毛豆一起下入清水...
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![开洋笋干菜炒毛豆的做法 - 开洋笋干菜炒毛豆怎么做]( "开洋笋干菜炒毛豆的做法 - 开洋笋干菜炒毛豆怎么做")
- “前几天电脑的网线出故障了，积压的菜菜有很多了，要消化一些，今天已经发了一个晚上来着，发好这道菜菜给下线去休息喽！有空再发哦。。。”食材明细主料毛豆（220克）笋干菜（20克）开洋（30克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）开洋笋干菜炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、...
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![羊尾笋煮冬瓜的做法 - 羊尾笋煮冬瓜怎么做]( "羊尾笋煮冬瓜的做法 - 羊尾笋煮冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（380克）羊尾笋（75克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊尾笋煮冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、羊尾笋（已浸泡去除盐分）2、将已浸泡好的羊尾笋放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。4、接着，加入一些...
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![毛豆烧冬瓜的做法 - 毛豆烧冬瓜怎么做]( "毛豆烧冬瓜的做法 - 毛豆烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料毛豆（355克）冬瓜（735克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）毛豆烧冬瓜的做法步骤1、食材：毛豆、冬瓜。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将冬瓜去籽去皮清洗清洗捞出。4、放在案板上切成块。5、起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和毛豆翻...
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![冬笋拌毛豆的做法 - 冬笋拌毛豆怎么做]( "冬笋拌毛豆的做法 - 冬笋拌毛豆怎么做")
- 食材明细主料冬笋（适量）毛豆（适量）辅料枸杞子（适量）配料盐（适量）味精（适量）橄榄油（删除）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬笋拌毛豆的做法步骤1、准备好食材。2、将冬笋剥去笋皮，切丁。3、枸杞子用温水泡好备用。4、清水烧开将毛豆煮熟，捞出控水。5、冬笋煮2分钟左右捞出控水。6、将...
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![冬瓜炒毛豆的做法 - 冬瓜炒毛豆怎么做]( "冬瓜炒毛豆的做法 - 冬瓜炒毛豆怎么做")
- “冬瓜具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑的功效。冬瓜一般都是做汤，其实冬瓜炒着吃也很不错的,清爽不油腻。冬瓜营养丰富，有良好的减肥功效。稍放点蚝油更能入味，冬瓜炒毛豆营养丰富，去火的同时还能降脂减肥。”食材明细主料冬瓜（半个）毛豆粒（1小碗）葱（1根）姜（1块）蒜（半头）辅料油（少...
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![笋干菜煮蒲瓜的做法 - 笋干菜煮蒲瓜怎么做]( "笋干菜煮蒲瓜的做法 - 笋干菜煮蒲瓜怎么做")
- 食材明细主料蒲瓜（420克）笋干菜（30克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）笋干菜煮蒲瓜的做法步骤1、食材：蒲瓜、笋干菜（已泡发清洗）。2、将蒲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的蒲瓜翻炒翻炒。5、接着，合入笋干菜，加适量的清水。6、翻动一...
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![冬瓜烧毛豆的做法 - 冬瓜烧毛豆怎么做]( "冬瓜烧毛豆的做法 - 冬瓜烧毛豆怎么做")
- “清淡鲜口。”食材明细主料冬瓜（适量）毛豆（适量）辅料虾皮（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜烧毛豆的做法步骤1、冬瓜切小块，毛豆剥好洗净。2、毛豆开水煮10分钟。3、热锅温油中火，下虾皮炒香，下冬瓜毛豆，加适量水，和所有调料。4、煮10分钟，调大火...
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![雪菜冬笋煮豆腐的做法 - 雪菜冬笋煮豆腐怎么做]( "雪菜冬笋煮豆腐的做法 - 雪菜冬笋煮豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（300克）冬笋（半株）雪菜（105克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪菜冬笋煮豆腐的做法步骤1、食材：豆腐2、冬笋3、雪菜（已清洗）4、将豆腐撕开包装倒扣在盘中、用刀划开，待用。5、将冬笋剥壳去老根清洗一下。6、放在案板上切取一半切片，待用。7、将雪菜...
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![笋干菜牛肉冬瓜汤 的做法 - 笋干菜牛肉冬瓜汤 怎么做]( "笋干菜牛肉冬瓜汤 的做法 - 笋干菜牛肉冬瓜汤 怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（390克）清汤牛肉（300克）笋干菜（20克）辅料竹盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋干菜牛肉冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮清洗切开）、清汤牛肉、笋干菜（已泡发）2、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒一下。3、接着，合入清汤牛肉。4、和泡好的笋干菜（并...
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![笋干菜咸肉煮冬瓜 的做法 - 笋干菜咸肉煮冬瓜 怎么做]( "笋干菜咸肉煮冬瓜 的做法 - 笋干菜咸肉煮冬瓜 怎么做")
- 食材明细主料咸肉（55克）冬瓜（410克）笋干菜（20克）辅料味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋干菜咸肉煮冬瓜的做法步骤1、食材：咸肉（已切片）、冬瓜（已清洗切片）、笋干菜（已泡发）2、烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒翻炒。3、接着，合入切好的冬瓜翻炒一下。4、然后，合入泡好的笋干菜（...
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![榨菜冬笋炒毛豆的做法 - 榨菜冬笋炒毛豆怎么做]( "榨菜冬笋炒毛豆的做法 - 榨菜冬笋炒毛豆怎么做")
- “毛豆营养价值高，有改善人体的新陈代谢、促进胃肠蠕动、增进食欲、预防骨质疏松、美容减肥降血脂等功效。。。”食材明细主料毛豆（255克）冬笋（250克）榨菜（85克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）榨菜冬笋炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、冬笋、榨菜2、将毛豆剥壳淘洗一...
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![笋干菜煮土豆的做法 - 笋干菜煮土豆怎么做]( "笋干菜煮土豆的做法 - 笋干菜煮土豆怎么做")
- “花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料土豆（200克）笋干菜（25克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）笋干菜煮土豆的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮切开）、笋干菜（已泡发）2、将已泡发好的笋干菜淘洗一下，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。4、接...
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![榨菜丝毛豆煮冬瓜 的做法 - 榨菜丝毛豆煮冬瓜 怎么做]( "榨菜丝毛豆煮冬瓜 的做法 - 榨菜丝毛豆煮冬瓜 怎么做")
- 食材明细主料毛豆（210克）冬瓜（330克）榨菜丝（50克）辅料竹盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榨菜丝毛豆煮冬瓜的做法步骤1、食材：毛豆、榨菜丝、冬瓜（已去皮清洗切开）2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的毛豆和切好的冬瓜翻炒翻炒。4、接着，加适量的清...
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