![红豆粥的做法 【开封】红豆粥 红豆粥怎么做]( "红豆粥的做法 【开封】红豆粥 红豆粥怎么做")
- “红小豆，可是有减肥作用的，有多大的减肥作用不好讲，但很喜欢那红红的红小豆”食材明细主料大米（适量）红小豆（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红豆粥的做法步骤1、准备食材，大米提前浸泡1小时2、煮大米，约煮30分钟即可3、红小豆比较难煮，先上锅蒸熟4、蒸好的红...
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![红豆粥的做法 - 红豆粥怎么做]( "红豆粥的做法 - 红豆粥怎么做")
- 食材明细主料红豆（适量）辅料大米（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆粥的做法步骤1、红豆需提前浸泡。2、砂锅中放入水，加入红豆小火煮沸。3、大米洗干净一起放入。4、盖上盖子煮沸转小火慢煮至浓稠。5、美美的粥就可以享用啦。6、家常粥品，请您品鉴。7、成...
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![红豆山药蛋粥的做法 “粥”红豆山药蛋粥 红豆山药蛋粥怎么做]( "红豆山药蛋粥的做法 “粥”红豆山药蛋粥 红豆山药蛋粥怎么做")
- 食材明细主料红豆（适量）山药蛋（适量）大米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆山药蛋粥的做法步骤1、红豆提前泡一晚上。2、泡好后，放入洗净的山药蛋和大米。3、大火煮开后转中小火熬至红豆开花。4、放冰糖搅拌融化，关火。5、盛出。...
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![红豆红糖粥的做法 女生补气血——红豆红糖粥 红豆红糖粥怎么做]( "红豆红糖粥的做法 女生补气血——红豆红糖粥 红豆红糖粥怎么做")
- “mc期间，要补气血，红豆红糖粥多喝一些，对身体很不错的哦~~~”食材明细主料红豆（适量）饭豆（适量）眉豆（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红豆红糖粥的做法步骤1、准备好食材：饭豆一把。2、准备好食材：眉豆一把。3、准备好食材：红豆一把。4、准备好食材：红糖一勺。5、...
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![薏米红豆红枣粥的做法 - 薏米红豆红枣粥怎么做]( "薏米红豆红枣粥的做法 - 薏米红豆红枣粥怎么做")
- “老少皆宜的营养粥，晚上泡上米，早上起来很快就煮好。”食材明细主料红豆（70g）薏仁米（100g）辅料大红枣（6个）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）薏米红豆红枣粥的做法步骤1、材料备好。2、红豆薏仁米洗干净。3、红枣切下枣肉。4、所有材料放入煮锅，浸泡一晚。我是晚上泡上，早上煮的，开...
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![红豆红枣粥的做法 “粥”红豆红枣粥 红豆红枣粥怎么做]( "红豆红枣粥的做法 “粥”红豆红枣粥 红豆红枣粥怎么做")
- 食材明细主料红豆（适量）红枣（4颗）大米（适量）辅料白糖（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆红枣粥的做法步骤1、红豆泡一晚上，小火放水煮2、红枣洗净，每个切成三块3、大米淘洗，红豆水开后放入大米和红枣，中火开始煮4、煮至大米开花，尝尝红豆熟了即可5、喜欢甜的可以放白糖调味...
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![花生红豆粥的做法 花生 红豆 粥 花生红豆粥怎么做]( "花生红豆粥的做法 花生 红豆 粥 花生红豆粥怎么做")
- “健脾养胃”食材明细主料红小豆（50g）花生（50g）辅料粳米（60g）红糖（15g）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生红豆粥的做法步骤1、红小豆、花生洗净，分别浸泡4小时；粳米洗净，浸泡30分钟。2、锅置火上，加水烧沸，放入红小豆、花生，大火煮沸后入粳米，小米熬煮。3、待粥煮至粘稠时，放入红糖调...
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![黑豆红豆糯米红糖粥的做法 - 黑豆红豆糯米红糖粥怎么做]( "黑豆红豆糯米红糖粥的做法 - 黑豆红豆糯米红糖粥怎么做")
- 食材明细主料黑豆（适量）红豆（适量）莲子（适量）黑糯米（适量）辅料红糖（适量）红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆红豆糯米红糖粥的做法步骤1、黑豆红豆黑糯米泡一晚上，加入适量水，用高压锅压10-13分钟。2、打开。3、我换个煮锅方便放红糖，中小火。4、加入1勺红糖。5、然后加入1...
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![红豆红枣粥的做法 - 红豆红枣粥怎么做]( "红豆红枣粥的做法 - 红豆红枣粥怎么做")
- 食材明细主料红豆（适量）红枣（适量）大米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红豆红枣粥的做法步骤1、红豆提前一晚浸泡，红枣洗净，大米半杯2、大米淘洗后，和红枣红豆一起放入高压锅中，加水烧煮，上汽后关小火10分钟3、冬日早晨来一碗温暖的红豆红枣粥...
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![红豆糯米红枣粥的做法 补出好气色——红豆糯米红枣粥 红豆糯米红枣粥怎么做]( "红豆糯米红枣粥的做法 补出好气色——红豆糯米红枣粥 红豆糯米红枣粥怎么做")
- “这三样食材都是食疗的佳品，既清热祛湿，又补血养颜。在干燥的季节，喝上一碗热乎乎的粥，驱除寒气，补益心脾。”食材明细主料红小豆（60克）糯米（60克）红枣（10枚）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红豆糯米红枣粥的做法步骤1、将红小豆洗净提前浸泡2小时。2、煮锅里加入适量清...
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![甜红豆粥的做法 - 甜红豆粥怎么做]( "甜红豆粥的做法 - 甜红豆粥怎么做")
- “偶尔给自己来点既方便又好吃的甜品，可以热吃，也可以放冰箱冰着吃哦，给夏天添点精彩，哟呵，心情都超级靓靓。”食材明细主料红豆（适量）珍珠米（适量）辅料陈皮（适量）黄糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）甜红豆粥的做法步骤1、材料：红豆的量，视乎人数而定，珍珠米少许，目的是让红豆粥...
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![红枣红豆大米粥的做法 - 红枣红豆大米粥怎么做]( "红枣红豆大米粥的做法 - 红枣红豆大米粥怎么做")
- 食材明细主料红豆（60克）大米（110克）红枣（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣红豆大米粥的做法步骤1、食材：红豆（已提前泡发）。2、大米（已淘洗）。3、健康红枣（即食）。4、冰糖。5、将泡发好的红豆淘洗一下、下入高压锅里、倒入适量的清水。6、烧煮开。7、接着，下入合...
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![四米红豆粥的做法 补血养生粥-------【四米红豆粥】 四米红豆粥怎么做]( "四米红豆粥的做法 补血养生粥-------【四米红豆粥】 四米红豆粥怎么做")
- “（红豆），性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的...
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![腊八红豆杂粮粥的做法 红豆粥 - 腊八红豆杂粮粥 腊八红豆杂粮粥怎么做]( "腊八红豆杂粮粥的做法 红豆粥 - 腊八红豆杂粮粥 腊八红豆杂粮粥怎么做")
- “这个粥是腊八前拍的，腊八早上也做了，就用了上次的图。自已喝的没那么讲究！方法很简单！”食材明细主料红豆（适量）江豆（适量）黑米（适量）糙米（适量）辅料花生（适量）红莲子（适量）荞麦仁（适量）配料糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊八红豆杂粮粥的做法步骤1、红豆，江豆，花生，荞麦仁，红莲子，...
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![红豆绿豆粥的做法 - 红豆绿豆粥怎么做]( "红豆绿豆粥的做法 - 红豆绿豆粥怎么做")
- “绿豆是国产绿豆，可惜红豆是美国红豆，没有中国产的香，但总好过没有得吃，用来做粥还是挺绵软的。”食材明细主料红豆（2/3米筒）绿豆（2/3米筒）大米（2/3米筒）辅料糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆绿豆粥的做法步骤1、量好材料，洗净；2、加入清水1/3锅；3、因为豆子比较耐煮，就用...
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![红豆薏米粥的做法 【山东】红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做]( "红豆薏米粥的做法 【山东】红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做")
- “早餐粥---红豆薏米粥。”食材明细主料红豆（1小把）薏米（1小把）糯米（1小把）小米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米粥的做法步骤1、红豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗净。4、放入压力锅内胆，加入适量水。5、放入电压力锅选择熬粥键，煮熟即...
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![黑米红豆粥的做法 杂粮粥系列之黑米红豆粥 黑米红豆粥怎么做]( "黑米红豆粥的做法 杂粮粥系列之黑米红豆粥 黑米红豆粥怎么做")
- “比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料红豆（适量）黑米（适量）荞麦米（适量）玉米碴（适量）糯米（适量）大米（适量）红高粱（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米红豆粥的做法步骤1、所有材料，...
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![红枣红豆南瓜粥的做法 - 红枣红豆南瓜粥怎么做]( "红枣红豆南瓜粥的做法 - 红枣红豆南瓜粥怎么做")
- “天气逐渐转凉，早晨有碗暖胃的粥，简直太棒了！今来一款：红枣红豆南瓜粥，简单方便，美味可口，甜度适中哦。”食材明细主料红豆（适量）红枣（适量）南瓜（适量）糯米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣红豆南瓜粥的做法步骤1、所需食材准备就绪，红豆隔夜浸泡。2、红豆冲洗干净...
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![薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥——电饭锅做 薏米红豆粥怎么做]( "薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥——电饭锅做 薏米红豆粥怎么做")
- “红豆和薏米煮在一起是最佳的搭配，能祛湿、补心、健脾胃，还有‘消肿’和‘减肥’作用天热，不想在厨房‘热火朝天’~~强大的电饭锅也能做出很不错的粥”食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）清淡（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）薏米红豆粥的做法步骤1、红豆不容易...
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![薏米红豆粥的做法 食疗方---薏米红豆粥 薏米红豆粥怎么做]( "薏米红豆粥的做法 食疗方---薏米红豆粥 薏米红豆粥怎么做")
- “中医认为湿邪是造成各种慢性病、顽固性疾病的根本。现代人精神压力大，心气虚，脾虚湿盛，即要去湿，又要补心，还要健脾胃，薏米红豆粥是最好的选择。薏米红豆这两种简单的食材其功效非同小可。薏米被《神农本草经》列为上品，可以治脾湿、利肠胃、消水肿、久服轻身益气。红豆也有明...
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![红枣红豆粥的做法 （红枣红豆）粥 红枣红豆粥怎么做]( "红枣红豆粥的做法 （红枣红豆）粥 红枣红豆粥怎么做")
- “香软的粥”食材明细主料大米（200g（糯米））红豆（15g）红枣（10g）辅料葡萄干（20g）薏米（10g）水（1L）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣红豆粥的做法步骤1、淘米，并且把米、红豆、薏米泡水20~30分钟。2、把原材料洗好后放进电压力锅内，煮30~40分钟左右3、到时间后焖大概10~15分钟小窍门1.粥...
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![红豆红薯花生粥的做法 冬日暖粥——红豆红薯花生粥 红豆红薯花生粥怎么做]( "红豆红薯花生粥的做法 冬日暖粥——红豆红薯花生粥 红豆红薯花生粥怎么做")
- “冬日暖粥——豆薯花生粥这几天，外出事务多，天天吃些上火，营养过剩的食品，肠胃应该养养了，天凉了，喝点冬日暖胃粥——红豆红薯花生粥。于是早起我在周日的厨房里忙起来。其实吃上想吃的美食是其次的事，享受制作过程才是最重要的事。我的配料刚好能做三小碗，坚决杜绝吃陈饭，支持新...
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![豆钱钱红豆粥的做法 - 豆钱钱红豆粥怎么做]( "豆钱钱红豆粥的做法 - 豆钱钱红豆粥怎么做")
- “早餐来一款：豆钱钱红豆粥，方便快捷，美味营养，早餐喝一碗，暖心又暖胃。”食材明细主料豆钱钱（适量）红豆（适量）小米（适量）辅料水（适量）其他（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）豆钱钱红豆粥的做法步骤1、红豆提前浸泡。2、小米和豆钱钱备用。3、小米洗净入锅。4、豆钱钱洗净入锅。5、放入红...
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![红豆米粥的做法 - 红豆米粥怎么做]( "红豆米粥的做法 - 红豆米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（60g）红豆（50g）辅料枸杞（2g）红枣（6个）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆米粥的做法步骤1、红豆提前泡3个小时。2、锅中加入适量清水把泡好的红豆倒入锅中煮沸。3、再加入大米，红枣和枸杞。为防止絮锅盖上锅盖小火煮，直到全部煮烂为止。4、煮好的粥关火，盛入碗中...
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![红薯红豆粥的做法 - 红薯红豆粥怎么做]( "红薯红豆粥的做法 - 红薯红豆粥怎么做")
- “红薯有长寿食品之美誉，富含钾、叶酸、维生素C、B6等营养成分、红薯具有利小便、消肿、除胀、消暑、解毒热、健胃等功效，适合炎热的夏天食用。红薯红豆一起煮粥作为早餐营养又美味。”食材明细主料大米（80克）红薯（1个）红豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红...
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