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肉末蒸茄的做法步骤的优选知识

肉末蒸茄的做法 - 肉末蒸茄怎么做
  • 肉末蒸茄的做法 - 肉末蒸茄怎么做

  • “茄子味甘、性凉,具有清热止血,消肿止痛的功效,用于辅助治疗皮肤溃疡、口舌生疮,便血等症。一般人群均可食用,对治疗痱子、疮疥有非常好找效果。多吃茄子好处多多,据专家研究证实,茄子是防止动脉硬化、防癌、抗衰佳蔬。茄子含有维生素P,维生素P又叫芦丁,具有增强血管弹性、降低毛...
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肉末茄子的做法 肉末茄子-清蒸版 肉末茄子怎么做
  • 肉末茄子的做法 肉末茄子-清蒸版 肉末茄子怎么做

  • “茄子蒸的,蒸熟撕烂再和肉末一起焖煮。比炸的茄子更有营养,口感不必炸茄子要差,也很滑很软。”食材明细主料肉末(适量)茄子(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)配料辣椒油(适量)蚝油(2勺)生抽(1g)米醋(1g)冰糖(3g)鸡精(适量)盐(适量)水淀粉(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末茄子的做法步骤1、茄子...
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榨菜肉末蒸茄子的做法 - 榨菜肉末蒸茄子怎么做
  • 榨菜肉末蒸茄子的做法 - 榨菜肉末蒸茄子怎么做

  • 食材明细主料茄子(适量)肉末(适量)榨菜(适量)大蒜(几个)辅料剁椒(适量)调料玉米油(10毫升)盐(少许)胡椒粉(2克)生抽(3毫升)微辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)榨菜肉末蒸茄子的做法步骤1、肉末加入少许盐,胡椒粉,生抽搅拌均匀备用。2、榨菜,大蒜切碎备用。3、油锅烧热加入少许玉米油,倒入肉末和...
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肉末浇汁蒸茄子的做法 - 肉末浇汁蒸茄子怎么做
  • 肉末浇汁蒸茄子的做法 - 肉末浇汁蒸茄子怎么做

  • “烧茄子吃腻了,换个花样吃茄子”食材明细主料圆茄子(1个)猪肉(适量)生抽(一勺)郫县豆瓣酱(1勺)糖(半勺)料酒(一勺)葱(适量)辅料植物油(适量)微辣(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末浇汁蒸茄子的做法步骤1、圆茄子切条,过清水洗净,放入适量盐搅拌一下。2、把茄子条放入盘子里。3、茄子放入蒸...
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蒸圆茄子肉末的做法 - 蒸圆茄子肉末怎么做
  • 蒸圆茄子肉末的做法 - 蒸圆茄子肉末怎么做

  • 食材明细主料圆茄子(185克)肉末(150克)调料盐(适量)料酒(适量)酱油(适量)蚝油(适量)白胡椒粉(适量)清水(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒸圆茄子肉末的做法步骤1、食材:圆茄子、肉末。2、将圆茄子清洗清洗,去皮。3、放在案板上切碎。4、放入大盆里。5、接着,合入肉末,加适量的盐。6、...
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剁椒肉末蒸茄子的做法 - 剁椒肉末蒸茄子怎么做
  • 剁椒肉末蒸茄子的做法 - 剁椒肉末蒸茄子怎么做

  • 食材明细主料青茄子(2只)猪肉末(50g)辅料盐(1匙)生抽(1匙)剁椒(2匙)葱(2根)微辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)剁椒肉末蒸茄子的做法步骤1、茄子去蒂洗净,肉末放葱、盐、生抽搅拌均匀2、茄子切开,然后在茄子上划上数刀3、茄子上铺肉末放入盘中4、再放入剁椒5、锅中放水煮开,放入茄子蒸10...
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肉末蒸绿茄子的做法 - 肉末蒸绿茄子怎么做
  • 肉末蒸绿茄子的做法 - 肉末蒸绿茄子怎么做

  • “晕素搭配,营养均衡。”食材明细主料绿茄子(两条)肉末(适量)辅料蒜末(适量)青椒末(适量)香菜(少许)调料油(适量)沙茶酱(适量)胡椒粉(少许)生粉水(少许)盐(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末蒸绿茄子的做法步骤1、准备:绿茄子清洗干净(非常嫩的茄子)。2、放入开水锅大火蒸熟约15分钟...
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肉末茄子的做法 肉末茄子(蒸) 肉末茄子怎么做
  • 肉末茄子的做法 肉末茄子(蒸) 肉末茄子怎么做

  • 食材明细主料茄子(1条)辅料瘦肉(适量)配料油(适量)食盐(适量)生粉(适量)鸡粉(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)肉末茄子的做法步骤1、茄子切成长短均匀的条状,用盐水浸泡(以防氧化变黑)备用。2、上锅,隔水蒸10分钟。3、瘦肉剁成肉末,加入适量生粉、生抽、油4、瘦肉剁成肉末,...
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番茄肉末蒸蛋的做法 - 番茄肉末蒸蛋怎么做
  • 番茄肉末蒸蛋的做法 - 番茄肉末蒸蛋怎么做

  • “蒸水蛋太平淡。表面铺上一层肉末西红柿,即有肉的香味,也有西红柿的酸味。配上鸡蛋味道非常鲜美。”食材明细主料鸡蛋(5个)猪肉末(30克)番茄(1个)辅料蒜蓉(1汤匙)酱油(1汤匙)橄榄油(1汤匙)盐(1汤匙)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄肉末蒸蛋的做法步骤1、五个鸡蛋打碎,放打蛋机器里...
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蒸肉末茄龙的做法 - 蒸肉末茄龙怎么做
  • 蒸肉末茄龙的做法 - 蒸肉末茄龙怎么做

  • “蒸制的菜品最健康,营养不流失,不油腻。蒸茄龙,口感清爽,浇上适合的调味汁,味道鲜美,全家老幼都被征服。”食材明细主料猪肉(250克)长茄子(1个)香菇(8朵)辅料盐(半小勺)蚝油(1小勺)料酒(2小勺)生抽(1小勺)白糖(1小勺)姜(2小块)葱(3根)蒜(5瓣)淀粉(4小勺)鸡精(半小勺)西红柿(1个)香油(几滴)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻...
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肉末清蒸茄子的做法 - 肉末清蒸茄子怎么做
  • 肉末清蒸茄子的做法 - 肉末清蒸茄子怎么做

  • “茄子的营养较丰富。其中含有维生素E,能抗衰老。建议大家吃茄子不要去茄子皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。”食材明细主料茄子(适量)五花肉(适量)辅料姜(适量)蒜(适...
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肉末蒸茄子的做法 家常菜肴@@肉末蒸茄子 肉末蒸茄子怎么做
  • 肉末蒸茄子的做法 家常菜肴@@肉末蒸茄子 肉末蒸茄子怎么做

  • “茄子很美味,茄子可是家中的常见蔬菜,而且我相信很多人都爱吃。有人喜欢吃红烧茄子又有的喜欢蒸茄子。还有很多不同做法的。今天我家就蒸着吃,说是肉末蒸茄子,可是肉末是不是少了一点。呵呵!很想吃这道菜,没完肉了就剩那么一块也算了。蒸出的口感软糯中带有弹性,比炒制更健康也...
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肉末茄条蒸粉丝的做法 - 肉末茄条蒸粉丝怎么做
  • 肉末茄条蒸粉丝的做法 - 肉末茄条蒸粉丝怎么做

  • “茄子具有清热,降脂,保护心血管,抗衰老,等功效,和肉末粉丝搭配非常爽滑美味哦!”食材明细主料茄子(1个)肉末(30g)粉丝(1把)辅料植物油(10g)盐(5g)蒸鱼豉油(1勺)生抽(1勺)老抽(少许)红辣椒(3个)葱(1颗)微辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)肉末茄条蒸粉丝的做法步骤1、香喷喷的。2、美味。3、食材准备...
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肉末蒸茄子的做法 肉沫蒸茄子 肉末蒸茄子怎么做
  • 肉末蒸茄子的做法 肉沫蒸茄子 肉末蒸茄子怎么做

  • 食材明细主料茄子(2根)肉末(适量)辅料蒜蓉(适量)黄豆酱(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末蒸茄子的做法步骤1、茄子洗净切成条状2、上锅蒸十五分钟3、在蒸茄子的同时,把猪肉剁碎,大蒜也剁碎,调味汁事先调好4、十五分钟后,茄子蒸好了5、锅烧热,倒入蒜蓉炒煸炒,再倒入肉...
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肉末浇蒸茄子的做法 - 肉末浇蒸茄子怎么做
  • 肉末浇蒸茄子的做法 - 肉末浇蒸茄子怎么做

  • “茄子其实是减肥的好选择,不过茄子炒的话往往会吸好多油,就达不到效果了,来一盘蒸茄子吧。”食材明细主料茄子(2个)瘦肉(适量)辅料生姜(适量)大蒜(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末浇蒸茄子的做法步骤1、把茄子切断放器械放微波炉蒸八分钟。2、把...
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肉末炒蒸茄子的做法 - 肉末炒蒸茄子怎么做
  • 肉末炒蒸茄子的做法 - 肉末炒蒸茄子怎么做

  • “吃蒸茄子可以减肥。蒸茄子脂肪及糖分含量极少,热量又低,有助于减肥瘦身。茄子含有丰富的维生素,矿物质,蛋白质等,能活血,消肿,宽肠,有利于清理肠内的毒素垃圾。蒸茄子含有丰富的膳食纤维,避免了油炒时的大量油脂摄入同时也减少了热量的进入,更好的促进胃肠蠕动,非常适合减肥者食用...
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肉末蒸粉丝怎么做好吃 - 这些步骤缺一不可!
  • 肉末蒸粉丝怎么做好吃 - 这些步骤缺一不可!

  • 粉丝是我们生活中常见的一种食物,大部分是用红薯或者绿豆经过一系列加工制作而成的丝状食物,所以才叫做粉丝,算得上是比较绿色健康的食物,粉丝的做法也有很多,比如酸菜粉丝汤,凉拌粉丝,炒粉丝等等。那么肉末蒸粉丝怎么做好吃呢?一起来看看吧!一、肉末蒸粉丝怎么做好吃食材:粉丝300...
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蒜蓉肉末蒸茄子的做法 - 蒜蓉肉末蒸茄子怎么做
  • 蒜蓉肉末蒸茄子的做法 - 蒜蓉肉末蒸茄子怎么做

  • 食材明细主料茄子(适量)辣椒(几个)肉末(适量)葱花(一根)大蒜(适量)调料盐(少许)生抽(5毫升)玉米油(10毫升)微辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蒜蓉肉末蒸茄子的做法步骤1、茄子洗干净准备。2、切断,避免氧化,浸泡一下。3、肉末,辣椒,大蒜,葱花切好备用。4、油锅起火烧六成熟倒入玉米油,煸炒大蒜...
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肉末蒸茄子的做法 - 肉末蒸茄子怎么做
  • 肉末蒸茄子的做法 - 肉末蒸茄子怎么做

  • 食材明细主料茄子(2个)猪肉(少许)辅料蒜末(适量)红椒(少许)葱花(少许)调料油(适量)盐(少许)酱油(少许)胡椒粉(少许)糖(少许)生粉水(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉末蒸茄子的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、将猪肉,蒜头,红椒剁成末,葱花没入镜。3、茄子一开二放入锅中大火蒸18分钟(...
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蒸茄花肉末的做法 - 蒸茄花肉末怎么做
  • 蒸茄花肉末的做法 - 蒸茄花肉末怎么做

  • “清淡蒸菜,茄子打十字刀,蒸出来就很一朵花似的。淋上喷香的肉末,下饭!”食材明细主料茄子(1个)猪肉(150g)辅料胡萝卜(半根)葱(少许)蒜末(少许)调料食盐(适量)蚝油(2匙)酱油(2匙)孜然粉(少许)食用油(适量)酱香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒸茄花肉末的做法步骤1、准备的食材。2、茄子切均匀小段,...
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肉末蒸秋茄的做法 - 肉末蒸秋茄怎么做
  • 肉末蒸秋茄的做法 - 肉末蒸秋茄怎么做

  • “肉末茄子,清淡一点,味道不错。”食材明细主料秋茄(1根)肉末(100g)辅料葱段(少许)蒜末(少许)姜(少许)调料盐(适量)油(适量)酱油(2匙)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉末蒸秋茄的做法步骤1、准备的食材。2、茄子切小条,撒上少许盐拌均匀。3、将茄子装盘底。4、肉末铺茄子上方,加入少许姜丝...
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茄味肉末蒸豆腐的做法 - 茄味肉末蒸豆腐怎么做
  • 茄味肉末蒸豆腐的做法 - 茄味肉末蒸豆腐怎么做

  • “夏天,天气热得让人没有胃口,今天做了一道蒸豆腐,加入番茄酱,酸酸甜甜的,又少油,特别开胃”食材明细主料豆腐(适量)猪肉(适量)辅料亨氏番茄酱(适量)姜末(适量)蒜末(适量)葱末(适量)配料蚝油(适量)生抽(适量)盐(适量)料酒(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄味肉末蒸豆腐的做法步骤1、准备的...
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鱼香肉末蒸茄子的做法 - 鱼香肉末蒸茄子怎么做
  • 鱼香肉末蒸茄子的做法 - 鱼香肉末蒸茄子怎么做

  • 食材明细主料茄子(两只)瘦肉(100克)辅料蒜(适量)姜(适量)葱(适量)豆瓣酱(适量)黄酒(适量)酱油(适量)白糖(适量)微辣(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鱼香肉末蒸茄子的做法步骤1、茄子竖刀切两半,平面划几刀方便蒸和入味2、蒸锅热水放入茄子蒸至熟软3、蒸茄子的同时,把姜葱蒜剁碎,郫县豆瓣酱剁碎!肉...
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蒸肉末茄子的做法 - 蒸肉末茄子怎么做
  • 蒸肉末茄子的做法 - 蒸肉末茄子怎么做

  • 食材明细主料肉馅(200g)长茄子(2个)辅料大葱(适量)生姜(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(少许)香油(少许)淀粉(适量)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)蒸肉末茄子的做法步骤1、将肉馅放入大碗中,加入葱姜末,生抽,耗油,香油,盐,胡椒粉。2、将馅调匀。3、将茄子切片,但不要切断。4、分别放入...
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肉末蒸淋茄子的做法 - 肉末蒸淋茄子怎么做
  • 肉末蒸淋茄子的做法 - 肉末蒸淋茄子怎么做

  • “茄子是我很喜欢的蔬菜,各做法都很喜欢吃,肉末蒸淋茄子口味酸酸辣辣的,加上肉末的香,是非常下饭的一道菜,老公非常喜欢~”食材明细主料茄子(1个)肉糜(100g)辅料大蒜(4-5瓣)小葱(2根)芫荽(2根)油辣椒(适量)盐(适量)味精(适量)生抽(适量)香醋(适量)酸辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉末蒸淋茄子的...
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