![大虾白菜面片汤的做法 - 大虾白菜面片汤怎么做]( "大虾白菜面片汤的做法 - 大虾白菜面片汤怎么做")
- “包饺子剩下的面，加上海虾和白菜给老婆制作的营养早餐。”食材明细主料死面团（适量）大虾（100g）白菜叶（50g）辅料葱（10g）姜（3g）花生油（20ml）清水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）大虾白菜面片汤的做法步骤1、将死面团擀薄。2、切成3公分宽的面条。3、热锅下油，放入大虾翻炒。...
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![大白菜鸡汤面的做法 - 大白菜鸡汤面怎么做]( "大白菜鸡汤面的做法 - 大白菜鸡汤面怎么做")
- “早春时节，我喜欢吃一些鸡汤面，鲜美的鸡汤无论是做菜还是做汤，都很提鲜。早晨来一碗鸡汤面，不但能唤醒味觉，还能是胃口大开。(展开)”食材明细主料鸡蛋（4个）挂面（1袋）辅料青椒（20g）草菇（2个）紫甘蓝（50g）木耳（30g）大白菜（100g）配料油（适量）鸡汤（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）水（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮...
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![虾仁大白菜豆腐汤的做法 - 虾仁大白菜豆腐汤怎么做]( "虾仁大白菜豆腐汤的做法 - 虾仁大白菜豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料大白菜（1瓣）虾仁（70克）樱玉豆腐（2支）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁大白菜豆腐汤的做法步骤1、材料：大白菜、虾仁（已清洗）、樱玉豆腐2、将大白菜清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将樱玉豆腐放在案板上切开去包装，切成片，待用。5、烧锅倒...
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![虾干大白菜荞麦面的做法 - 虾干大白菜荞麦面怎么做]( "虾干大白菜荞麦面的做法 - 虾干大白菜荞麦面怎么做")
- 食材明细主料大白菜（120克）虾干（7个）荞麦面（60克）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）虾干大白菜荞麦面的做法步骤1、食材：大白菜（已清洗）、虾干、荞麦面。2、将大白菜放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的大白菜翻炒翻炒。4、接着，合入虾干和荞麦面，加适量的...
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![大白菜尾鸡蛋面汤的做法 - 大白菜尾鸡蛋面汤怎么做]( "大白菜尾鸡蛋面汤的做法 - 大白菜尾鸡蛋面汤怎么做")
- “进入冬季，大白菜又成为百姓餐桌上的看家菜。各款白菜美味将轮番登场。我家吃大白菜，一般分部位，菜尾部分用来做汤。这道大白菜鸡蛋面汤选用的就是大白菜的尾部。很嫩，有着丝丝的甜口。”食材明细主料挂面（80g）大白菜尾（100g）鸡蛋（1个）调料芝麻油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...
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![白菜肉片面条汤的做法 - 白菜肉片面条汤怎么做]( "白菜肉片面条汤的做法 - 白菜肉片面条汤怎么做")
- “夏天天气炎热，胃口会受天气的影响，往往都提不起食欲，所以当你真的没有食欲的时候，不妨下一碗面条吧，会让我们胃口大开的！”食材明细主料面（3片）辅料白菜（适量）香葱（1棵）蒜头（数瓣）玉米淀粉（1小勺）猪肉（少许）配料盐（适量）鸡精（少许）酱油（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜肉片面条汤的...
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![白菜大虾的做法 - 白菜大虾怎么做]( "白菜大虾的做法 - 白菜大虾怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）大虾（6只）粉丝（一把）辅料蚝油（一勺）酱油（一勺）蒜末（适量）干辣椒（一个）盐（少许）花生油（适量）花椒（适量）胡椒粉（一勺）姜末（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜大虾的做法步骤1、准备好所有食材。2、白菜清洗干净。3、切成长条。4、开水烫一下。5、切好的姜末.蒜末。6...
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![小白菜土豆大虾汤的做法 - 小白菜土豆大虾汤怎么做]( "小白菜土豆大虾汤的做法 - 小白菜土豆大虾汤怎么做")
- 食材明细主料小白菜（1把）土豆（1个）鲜虾（数只）辅料葱花（少许）胡椒粉（少许）盐（适量）清水（1大碗）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜土豆大虾汤的做法步骤1、自家种的小白菜，纯绿色食品2、小白菜洗净后焯水3、焯好的小白菜过凉水备用4、土豆去皮洗净切粗条，葱花备好5、锅里注油烧热，下葱...
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![小白菜冻豆腐大虾汤的做法 - 小白菜冻豆腐大虾汤怎么做]( "小白菜冻豆腐大虾汤的做法 - 小白菜冻豆腐大虾汤怎么做")
- 食材明细主料小白菜（1把）冻豆腐（适量）虾（5只）辅料葱（少许）胡椒粉（少许）盐（适量）清水（1大碗）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜冻豆腐大虾汤的做法步骤1、小白菜择洗干净。2、焯水，捞出过凉水备用。3、准备一些冻豆腐，大虾(剪掉虾须虾脚)。4、锅里注油烧热，爆香葱姜。5、加入1...
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![白菜大虾汤的做法 - 白菜大虾汤怎么做]( "白菜大虾汤的做法 - 白菜大虾汤怎么做")
- 食材明细主料大虾（适量）白菜（适量）辅料藕丸（适量）面粉（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）猪油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜大虾汤的做法步骤1、白菜洗净。2、大虾洗净，去虾线。3、炸藕丸。4、面粉放入锅内，小火慢慢炒至浅黄色。5、倒入开水。6、烧开。7、放入白菜、大虾、藕...
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![肉丸白菜面片汤的做法 - 肉丸白菜面片汤怎么做]( "肉丸白菜面片汤的做法 - 肉丸白菜面片汤怎么做")
- “使用冰箱里面的剩余的蔬菜材料，简单好吃，营养均衡。”食材明细主料白菜（250g）面片（100g）肉丸（2个）辅料盐（5g）水（350g）橄榄油（5ml）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸白菜面片汤的做法步骤1、热锅，加入少许橄榄油，然后放入蒜末炒香。2、加入两碗开水。3、加入白菜和面片，几秒钟面片变...
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![大白菜汤面的做法 - 大白菜汤面怎么做]( "大白菜汤面的做法 - 大白菜汤面怎么做")
- “大白菜热汤面是一道家常美食，主要材料为大白菜、干面条。其制作简单，营养丰富，老少皆宜。”食材明细主料大白菜（适量）干面条（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）韭菜（适量）花生油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）香油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大白菜汤面的做法步骤1、取适量的大...
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![大虾辣白菜汤粉的做法 - 大虾辣白菜汤粉怎么做]( "大虾辣白菜汤粉的做法 - 大虾辣白菜汤粉怎么做")
- 食材明细主料米粉（80g）辅料清水（若干）调料辣白菜炒对虾（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大虾辣白菜汤粉的做法步骤1、取米粉洗净。2、冷水下锅煮。3、煮开锅倒掉热汤。4、换冷水再煮。反复3次，我的细米粉就熟了。5、熟透了没有硬心。6、保留部分热汤。7、辣白菜炒的对虾...
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![白菜肉片汤的做法 - 白菜肉片汤怎么做]( "白菜肉片汤的做法 - 白菜肉片汤怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）瘦肉（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）糖（适量）葱花（适量）荆芥（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白菜肉片汤的做法步骤1、白菜梗切丝。2、瘦肉切片。3、加入适量生粉。4、加入胡椒粉生粉生抽糖油。5、拌匀腌制15分钟。6、锅子烧热...
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![白萝卜片汤面的做法 - 白萝卜片汤面怎么做]( "白萝卜片汤面的做法 - 白萝卜片汤面怎么做")
- 食材明细主料面条（适量）辅料白萝卜（适量）香菜（适量）调料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜片汤面的做法步骤1、水煮半开，放入萝卜片，煮5分钟。2、放入面条，加盐和一点点酱油，搅拌均匀。3、面条烧5分钟后，加入香油，关火。4、碗里放好香菜，盛出面条和汤。5、可以加...
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![大白菜热汤面的做法 御寒美食之大白菜热汤面 大白菜热汤面怎么做]( "大白菜热汤面的做法 御寒美食之大白菜热汤面 大白菜热汤面怎么做")
- “大白菜热汤面是老百姓餐桌上常见的一道美食，尤其是寒冷冬季的早晨吃上一碗热乎乎的热汤面浑身暖暖的很舒服！”食材明细主料挂面（适量）大白菜（适量）金钩海米（适量）五花肉（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）料酒（适量）生抽（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿...
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![白菜汁宽汤面片的做法 - 白菜汁宽汤面片怎么做]( "白菜汁宽汤面片的做法 - 白菜汁宽汤面片怎么做")
- “宽汤面片，拌上自制的辣椒酱，搭配西兰花和胡萝卜，别看太简单，营养不缺失，色香味一起搬上餐桌，吃得真爽。够得上减肥餐了吧，这么吃根本不长肉。”食材明细主料面粉（100g）白菜汁（适量）辅料胡萝卜（1根）西蓝花（适量）资质辣椒酱（适量）盐（少许）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）白菜汁宽汤面片的...
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![大白菜汤面的做法 #快手餐#大白菜汤面 大白菜汤面怎么做]( "大白菜汤面的做法 #快手餐#大白菜汤面 大白菜汤面怎么做")
- 食材明细主料大白菜（300克）面条（150克）辅料油（适量）盐（适量）豆豉酱（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）大白菜汤面的做法步骤1、所有食材，大白菜洗净切碎2、锅中放水煮开，放入面条煮开过水备用3、起油锅加热，放入大白菜煸炒炒透4、放入适量的水和面条煮5、放入适量的盐炒匀6、最后...
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![辣白菜面片汤的做法 - 辣白菜面片汤怎么做]( "辣白菜面片汤的做法 - 辣白菜面片汤怎么做")
- “肚子饿的时候发现家里食材不多还想美美的吃一顿那就试试这碗辣白菜面片汤吧！只要动动手不仅填饱肚子还能绝对得到满足哦！”食材明细主料面粉（360g）花蚬子（1碗）辣白菜（150g）葱花（少许）酱油（1大勺）蒜末（1大勺）辅料洋葱（适量）红辣椒（适量）绿辣椒（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣白菜...
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![紫菜虾片汤的做法 鲜掉眉毛的汤——紫菜虾片汤 紫菜虾片汤怎么做]( "紫菜虾片汤的做法 鲜掉眉毛的汤——紫菜虾片汤 紫菜虾片汤怎么做")
- “一只虾也能吃出饱腹感，拿来形容虾片汤最合适不过了，小小一只虾可以变成大大的虾片，加虾头一起煮出来的汤，好喝得不得了。”食材明细主料虾（6只）淀粉（120g）辅料干紫菜（3g）调料盐（适量）色拉油（适量）小葱（适量）姜片（两三片）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫菜虾片汤的做法步骤1、准备好食...
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- 食材明细主料面粉（100克）圆白菜（195克）火腿肠（2根）辅料辣椒酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠圆白菜面片汤的做法步骤1、材料：圆白菜（已清洗切开）、火腿肠（已剥去包装）、面粉、辣椒酱2、将已剥去包装的火腿肠放在案板上切成片，待用。3、将面粉倒入大碗中，逐...
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![榨菜丝大白菜汤面的做法 - 榨菜丝大白菜汤面怎么做]( "榨菜丝大白菜汤面的做法 - 榨菜丝大白菜汤面怎么做")
- “我的早餐很简单，家里有什么就做来吃吃。。。”食材明细主料面条（130克）大白菜（125克）榨菜丝（40克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝大白菜汤面的做法步骤1、食材：面条、大白菜（已清洗切开）、榨菜丝。2、烧锅倒油烧热，下入切好的大白菜翻炒翻炒。...
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- “鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品，它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素，具健脑强身，延年益寿，保健美容之功效。因此，鱼类产品被誉为“健康食品”、“聪明食品”。冬秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。...
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![大虾白菜的做法 - 大虾白菜怎么做]( "大虾白菜的做法 - 大虾白菜怎么做")
- 食材明细主料鲜大虾（四个）白菜（300克）葱（适量）姜（适量）辅料调和油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）大虾白菜的做法步骤1、鲜大虾剪去虾须、挑去虾线，清洗干净，用葱丝、姜片、胡椒粉、料酒腌制10分钟。2、白菜切坡刀片，葱切丝。3、热锅凉油，爆香葱丝。4...
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- “想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。午饭用汤佐餐，可以减少56卡热量。因此，以营养丰富的汤代替部分正餐，确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱胀感，从而反射性地兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，降低食欲，减少摄食量。若每周坚持四至八次以汤代饭，大...
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