![清炖海鲫鱼的做法 - 清炖海鲫鱼怎么做]( "清炖海鲫鱼的做法 - 清炖海鲫鱼怎么做")
- 食材明细主料海鲫鱼（一条）辅料葱姜蒜（适量）泡椒（适量）油（适量）配料米醋（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炖海鲫鱼的做法步骤1、主辅料：海鲫鱼一条、葱姜蒜、泡椒。2、将海鲫鱼收拾干净，在其背部打斜刀。3、起锅热油，放入葱姜蒜、泡椒...
- 25881
![清蒸鲫鱼的做法 清蒸鲫鱼·· 清蒸鲫鱼怎么做]( "清蒸鲫鱼的做法 清蒸鲫鱼·· 清蒸鲫鱼怎么做")
- “鲫鱼是饮食中常见的佳肴，有很高的营养价值，因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸，常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，鲫鱼的生命力很强，肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。张小雨从小就喜欢吃鱼··我爸爸总说...
- 2111
![诱人的清炖鲫鱼如何做好吃又美味]( "诱人的清炖鲫鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料野生鲫鱼：500辅料油：适量姜：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.带回来的小野生鱼2.老公自己弄好了，把内脏和头都去了3.准备好葱姜4.大料准备好5.油热后下葱姜大料6.到进弄好的鱼，这一步炒不炒都可以7.放适量水，水...
- 18518
![清蒸鲫鱼的做法 懒人版~~【清蒸鲫鱼】 清蒸鲫鱼怎么做]( "清蒸鲫鱼的做法 懒人版~~【清蒸鲫鱼】 清蒸鲫鱼怎么做")
- “小朋友最怕吃鱼，但是鱼是最适合小朋友的，鲫鱼很不错，清蒸有汤水宝宝喝也可以吃肉，因为鲫鱼的肉很嫩，小孩也很喜欢。听婆婆说鲫鱼有消食，祛甘积的功效，所以家里常有给女儿吃。怕麻烦的妈咪可以试试，超简单。”食材明细主料新鲜鲫鱼（250g）辅料葱（１棵）姜（１片）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）原味...
- 18858
![清口清炖鲫鱼汤的做法如何做好吃又美味]( "清口清炖鲫鱼汤的做法如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟清炖鲫鱼汤的做法十分鲜美，鲫鱼中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，对人们的身体健康十分有帮助的呢，并且清炖之后口感十分清爽，还在等什么呢，这样的美味让人忍不住喝了一口想喝第二口，来一份清...
- 19780
![鲫鱼炖豆的做法 鲫鱼炖豆 - 东北菜 鲫鱼炖豆怎么做]( "鲫鱼炖豆的做法 鲫鱼炖豆 - 东北菜 鲫鱼炖豆怎么做")
- 食材明细主料小鲫鱼（一斤）辅料黄豆（三两）葱（一段）姜（三片）蒜（一瓣）花椒（十粒）大料（两小瓣）香菜（一根）配料盐（少许）酱油（20克）辣椒酱（适量）豆酱（适量）糖（20克）醋（15克）酱香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲫鱼炖豆的做法步骤1、小鲫鱼一斤，去头、内脏、鳞片洗干净2、黄豆温水浸泡二十分钟3、准备葱姜蒜花...
- 28673
![清炖鲫鱼汤如何做好吃又美味]( "清炖鲫鱼汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料鲫鱼：5条辅料盐：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.鲫鱼五条，是老公钓的鱼，拿回家时就这样子，在水里游来游去，决对的新鲜！2.鲫鱼去掉鳞片，清洗干净，这一步由老公友情赞助。3.砂锅内倒入适量清水，放入葱姜片，再放鲫鱼。...
- 11663
![清炖海皇鱼的做法 - 清炖海皇鱼怎么做]( "清炖海皇鱼的做法 - 清炖海皇鱼怎么做")
- “【炖】炖和烧相似，炖的汤汁比较多，讲究原汁原味。深色的先调味，浅色的（比如清炖）后调味。先用小料（葱姜蒜）炝锅，然后冲入汤或水。烧开后下主料，大火烧开，小火慢炖。【清炖】的最大特点：色浅清淡今天做的【清炖海皇鱼】稍做了一点改良，为了便于去除鱼的腥味，先放的鱼，用料酒和醋去腥后...
- 26016
![清淡的煎海鲫鱼如何做好吃又美味]( "清淡的煎海鲫鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟这道清淡的煎海鲫鱼是一道非常简单的鱼类制作产品了，不仅可以进行深加工，最后加入自己的调味料制作成其他的鱼，还可以就这样吃呢，所以这样的鱼水不喜欢呢，不过这样的鱼还是要注意一下，别被烫到了，清淡营养还不增...
- 10992
![清蒸海鲫鱼如何做好吃又美味]( "清蒸海鲫鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清蒸海鲫鱼是一道很清淡可口的菜，好吃不油腻也不上火，是一道人人都可以吃的菜，这道菜富含多种营养元素，吃了可以美容养颜助消化，孩子吃了可以有助于智力的提高，实在是一道值得推荐的良心菜。主料海鲫鱼：1200g辅...
- 2859
![清炖鲫鱼如何做好吃又美味]( "清炖鲫鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲫鱼：500辅料油：适量葱：适量姜：适量料酒：适量醋：适量盐：适量大料：适量具体步骤1.鲫鱼一尾，去鳞去内脏。洗净。2.两面裹上面粉。为了方便炸时保护外皮不易破损。3.锅内热油，放少许盐，入鲫鱼两面翻炸。4.等到两面...
- 3010
![鲫鱼清汤的做法 - 鲫鱼清汤怎么做]( "鲫鱼清汤的做法 - 鲫鱼清汤怎么做")
- “第一次做鱼汤，艰难的把鱼儿处理了。最后很美味送给朋友了！！！”食材明细主料鲫鱼（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）青椒（适量）白面（适量）盐（适量）味素（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲫鱼清汤的做法步骤1、将鱼处理好，洗净备用。2、倒油预热，放胡椒粉同时放入少许酱油...
- 7930
![家常菜清炖鲫鱼如何做好吃又美味]( "家常菜清炖鲫鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：1条（8两）辅料油：5ml葱：1小段清水：适量花椒粒：10来粒白胡椒粉：少量姜：2小片蒜：2瓣料酒：8ml盐：1.5g具体步骤1.买来的鲫鱼清洗干净。撒0.5g盐，少许白胡椒粉，0.5ml料酒，抹匀，腌10分钟。2.热锅凉油。3.爆香葱段、姜片...
- 27705
![清炖鲫鱼汤的做法如何做好吃又美味]( "清炖鲫鱼汤的做法如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鲫鱼：一条辅料花椒：几粒大料：适量开水：适量姜片：适量具体步骤将清理好的鲫鱼加入细盐微微腌制。锅底放入植物油，放入花椒大料，开小火爆三分钟左右。将鲫鱼放入热油锅里，小火煎五分钟，一面煎好以后翻另一面煎鱼...
- 8502
![清蒸鲫鱼的做法 【三步走】清蒸鲫鱼 清蒸鲫鱼怎么做]( "清蒸鲫鱼的做法 【三步走】清蒸鲫鱼 清蒸鲫鱼怎么做")
- “清蒸鲫鱼，所属菜系为四川菜，菜谱功效有营养不良调理等，菜品的口感口味是本位咸鲜。据说有一年，国民党元老于右任先生游览上海城隍庙时，曾到邻近的著名饭店德兴馆用餐，因于右任是陕西人，不喜欢带甜味的菜肴，于是厨师将鱼清蒸。此菜制成后，鱼肉细嫩鲜美，味道特别好。”食材明细主料...
- 17455
![好吃的清炖小鲫鱼如何做好吃又美味]( "好吃的清炖小鲫鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的清炖小鲫鱼的做法是带有地方特色，这道菜品选用家养的小鲤鱼和葱蒜姜制作而成。小鲤鱼含有肉质鲜美的口感，含有大量微量元素和蛋白质，对于人体大有益处；葱蒜姜能够增加鱼肉的味道，通过清炖的方式保留了最...
- 1897
![海鲫鱼怎么做好吃]( "海鲫鱼怎么做好吃")
- 河鲫鱼是一种很家常的鱼，相信对于它的做法，有很多种，红烧，清蒸，炖汤，香煎等等。但今天说的是海鲫鱼，它来自于太平洋，自身的营养成分比河鲫鱼高，当然也比河鲫鱼好吃，今天就来介绍海鲫鱼怎么做好吃?一、海鲫鱼怎么做好吃做法一：材料赤海鲫鱼一尾、胡椒盐适量做法：1、鲜鱼洗净后，在鱼身两...
- 14969
![清炖鲫鱼的做法 - 清炖鲫鱼怎么做]( "清炖鲫鱼的做法 - 清炖鲫鱼怎么做")
- “口味鲜香，肉嫩味美，喜欢的学起来😋”食材明细主料鲫鱼（3条）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）西红柿（1个）香菜（几根）辅料生抽（6勺）老抽（1勺）醋（6勺）料酒（3勺）糖（3勺）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖鲫鱼的做法步骤1、葱姜蒜切碎2、鲫鱼买来就收拾好的，到家冲洗干净3、香菜切小段，西红...
- 17507
![清煮鲫鱼的做法 - 清煮鲫鱼怎么做]( "清煮鲫鱼的做法 - 清煮鲫鱼怎么做")
- “婆婆妈经常做的一道菜品~母亲节快到啦，祝愿妈妈幸福快乐，身体健康！鲫鱼，老公的家乡又叫做"板瓜子儿"，它的营养价值非常的高，肉质鲜嫩非常容易消化吸收，经常食用可增强身体免疫能力。鲫鱼中含有丰富的蛋白质，还含有维生素和各类微量元素，具有温中下气，滋补强身健体的功效。鲫鱼...
- 22037
![清炖鲫鱼汤的做法 - 清炖鲫鱼汤怎么做]( "清炖鲫鱼汤的做法 - 清炖鲫鱼汤怎么做")
- “鲫鱼汤，很多人都喜欢喝它，因为它不仅营养价值高，而且对皮肤还有不少好处呢。我们平时做的鱼汤大部分不是腥味重，就是看起来比较浑浊。陈波大师教你怎样做既没有腥味，汤汁又清亮的鲫鱼汤，是清亮哦！下面小桃和你一起学习。”食材明细主料鲫鱼（500克）盐（适量）糖粉（适量）葱（适量）姜（适量）辅...
- 16548
![炖鲫鱼的做法 - 炖鲫鱼怎么做]( "炖鲫鱼的做法 - 炖鲫鱼怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）泡椒（适量）配料油（适量）醋（适量）料酒（适量）老抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炖鲫鱼的做法步骤1、主辅料：鲫鱼、葱姜蒜、泡椒（漏拍了）。2、将鲫鱼收拾干净，在其背部打斜刀，葱姜蒜切碎。3、起锅热油，放入葱姜...
- 18514
![鲫鱼炖豆腐的做法 【鲫鱼炖豆腐】 鲫鱼炖豆腐怎么做]( "鲫鱼炖豆腐的做法 【鲫鱼炖豆腐】 鲫鱼炖豆腐怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（1条）老豆腐（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲫鱼炖豆腐的做法步骤1、1鲫鱼去除内脏清洗干净2、2用厨房纸将鲫鱼的水分擦拭干净3、3锅中放少量的油，放入鲫鱼煎制，两面都要煎，这样做出来的汤汁很洁白4、4煎好的鱼5、5豆腐切块备用6...
- 24355
![清淡的清炖鲫鱼汤的做法如何做好吃又美味]( "清淡的清炖鲫鱼汤的做法如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲫鱼：1条辅料油：适量盐：适量葱：一根姜：4片具体步骤鲫鱼清洗干净，鱼身划两刀，抹上盐稍淹片刻，生姜切片热锅下油，生姜煸香将鱼两面略煎一下倒入热水，大火烧开转入炖锅内，炖煮半小时左右最后放盐，根据个人口味调量即...
- 13536
![鲫鱼怎么炖好吃]( "鲫鱼怎么炖好吃")
- 鲫鱼怎么炖好吃，想必是不少人所关心的问题。对于小编来说，就超级爱吃鲫鱼做的菜肴，那么，鲫鱼怎么炖好吃，怎么样才能做出美味的鲫鱼呢？今天，小编就来给大家介绍介绍关于鲫鱼的各种各样的烹饪方法，希望能够帮助大家。一、鲫鱼怎么炖好吃1、鲫鱼去鳞、肚，洗净后用色拉油少许煎至微黄，...
- 29000
![简易的清炖鲫鱼如何做好吃又美味]( "简易的清炖鲫鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：500辅料油：适量葱.姜.八角.料酒.：适量盐：适量具体步骤1.把鲫鱼剖肚,去腮.洗干净.2.油加热,把鲫鱼放在锅里煎一下.大约2分钟.3.煎至金黄,再把鱼翻过来煎一下.4.把鱼煎好,装到盘里备用.5.大蒜备用.6....
- 6788
美味库
