![胡萝卜脑髓卷的做法 - 胡萝卜脑髓卷怎么做]( "胡萝卜脑髓卷的做法 - 胡萝卜脑髓卷怎么做")
- “此面点是普通健康人群做早餐的佳品，胡萝卜补脾养肝。肥猪肉中含的油脂很好的溶解胡萝卜中的脂溶性的营养物质。而且肥猪肉中有很好的补脑物质，所以这也是毛主席爱吃红烧肉的原因。不要因为它有肥肉和糖，就望而生畏，这些东西可比用来做普通蛋糕或面包的人造黄油健康太多了。...
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![胡萝卜面包卷的做法 - 胡萝卜面包卷怎么做]( "胡萝卜面包卷的做法 - 胡萝卜面包卷怎么做")
- “我喜欢用胡萝卜汁揉面，烤出的面包色泽金黄，令人食欲大增！这款面包卷很柔软，出后不久就变得皱皱的了，虽然它长满了皱纹，缺乏卖相，但是十分柔软、香甜哦！玩烘焙，味道好就行啦，卖相不占第一，哈哈哈~~”食材明细主料面包粉（220克）盐（1克）酵母粉（3克）胡萝卜汁（104克）辅料无盐黄油（22克）白砂糖（30克...
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![胡萝卜鸡蛋卷的做法 - 胡萝卜鸡蛋卷怎么做]( "胡萝卜鸡蛋卷的做法 - 胡萝卜鸡蛋卷怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）胡萝卜（半个）辅料葱（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋卷的做法步骤1、胡萝卜切碎；2、葱切末；3、打两个鸡蛋；4、放点盐先打发鸡蛋，再把胡萝卜碎和葱末放入搅匀；5、放少量油中火摊开双面煎熟；6、卷起切段；7、营养美味！...
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![胡萝卜鲜肉蛋卷的做法 - 胡萝卜鲜肉蛋卷怎么做]( "胡萝卜鲜肉蛋卷的做法 - 胡萝卜鲜肉蛋卷怎么做")
- “这道菜是我家过年时候的保留菜，一次可以多做点，一般都以冷盘菜食用，这次把蛋液里加入了胡萝卜汁，使得营养更加均衡，味道非常的鲜美，是一道老少皆宜的美味菜肴”食材明细主料鸡蛋（3个）胡萝卜（100克）猪肉末（500克）辅料油（适量）盐（4克）马蹄（80克）料酒（20毫升）鲜酱油（30毫升）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时...
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![胡萝卜卷饼的做法 - 胡萝卜卷饼怎么做]( "胡萝卜卷饼的做法 - 胡萝卜卷饼怎么做")
- “大家都知道胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，非常的有营养，用它榨汁做饼，搭配土豆丝营养又美味。我家宝贝特别喜欢吃，一次能吃3张饼。”食材明细主料胡萝卜（1根）面粉（适量）辅料土豆（1个）彩椒（半截）调料十三香（1勺）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜卷饼的做法步骤1、胡...
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![胡萝卜花卷的做法 胡萝卜花卷（一次发酵） 胡萝卜花卷怎么做]( "胡萝卜花卷的做法 胡萝卜花卷（一次发酵） 胡萝卜花卷怎么做")
- “常用各类果蔬制作面点，无色素添加剂，色泽艳丽，健康美味，搭配不同的造型，赏心悦目，增加食欲。”食材明细主料普通面粉（500克）熟胡萝卜泥（290克）酵母（5克）辅料枸杞（适量）食用油（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜花卷的做法步骤1、将胡萝卜蒸熟，用搅拌机打成泥，备用。2、胡萝卜...
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![胡萝卜小花卷的做法 - 胡萝卜小花卷怎么做]( "胡萝卜小花卷的做法 - 胡萝卜小花卷怎么做")
- “我从来也不知道花卷是怎么做的，今天就自己学做一下，与外面卖的不一样！”食材明细主料面粉（100克）辅料胡萝卜（适量）白糖（8克）酵母（1克）水（适量）食用油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）未知（难度）胡萝卜小花卷的做法步骤1、准备所需材料，面粉、白糖、萝卜、酵母、水。2、胡萝卜洗净切丁。3、...
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![胡萝卜椰蓉卷的做法 - 胡萝卜椰蓉卷怎么做]( "胡萝卜椰蓉卷的做法 - 胡萝卜椰蓉卷怎么做")
- “很喜欢用胡萝卜替代部分水量来做面包，色泽非常漂亮，这次用的水果胡萝卜，非常鲜嫩，打完基本无渣，和面的时候面团有点橙黄色，等烤完就变成美腻的金黄色了，而且我在面包里卷上椰蓉馅，真正的色香味俱全哦。”食材明细主料胡萝卜泥（160克）全蛋液（50克）水（30克）奶粉（15克）糖（40克）盐（3克）面包粉（30...
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![胡萝卜汁花卷的做法 - 胡萝卜汁花卷怎么做]( "胡萝卜汁花卷的做法 - 胡萝卜汁花卷怎么做")
- “胡萝卜汁代替水和面，不仅颜色鲜艳夺目，还营养丰富。”食材明细主料面粉（适量）辅料胡萝卜汁（适量）红薯面（适量）调料酵母（适量）纯净水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜汁花卷的做法步骤1、面粉加酵母和胡萝卜汁搅拌均匀。2、揉成面团，醒发一个小时。3、红薯面加入少许水...
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![胡萝卜猪肉卷包法的做法 胡萝卜猪肉卷（三种包法） 胡萝卜猪肉卷包法怎么做]( "胡萝卜猪肉卷包法的做法 胡萝卜猪肉卷（三种包法） 胡萝卜猪肉卷包法怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）葱花（适量）辅料胡萝卜（半根）面粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜猪肉卷包法的做法步骤1、准备馅料，都切碎！我居然忘记用姜了，好在味道还不错2、切碎后搅拌所有材料包括肉馅一起，加入盐，蚝油，食用油，一点点白糖提味，拌匀后，加入淀粉适量！这样口感更好3...
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![山药胡萝卜炖筋头巴脑的做法 - 山药胡萝卜炖筋头巴脑怎么做]( "山药胡萝卜炖筋头巴脑的做法 - 山药胡萝卜炖筋头巴脑怎么做")
- 食材明细主料牛筋（适量）辅料胡萝卜（适量）山药（适量）调料五香粉（适量）盐（适量）酱油（适量）姜（适量）葱花（适量）番茄沙司（适量）香菜（适量）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜炖筋头巴脑的做法步骤1、牛筋焯2次水。2、牛筋用剪刀，剪成小块。姜切片切葱花。3、锅中加水，加水五香粉姜葱。煮30...
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![黄瓜胡萝卜卷的做法 【秋季小清新】黄瓜胡萝卜卷 黄瓜胡萝卜卷怎么做]( "黄瓜胡萝卜卷的做法 【秋季小清新】黄瓜胡萝卜卷 黄瓜胡萝卜卷怎么做")
- “熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食，虽然在口味上略逊于炒制的，但营养价值可以得到很好的保留，而且能缓解夏季浮肿现象。胡萝卜治疗贫血、感冒、便秘、高血压，预防癌症，健胃，美容，最佳食用季节为秋冬两季。食用胡萝卜的好处：1、益肝明目；2、利膈宽肠；3、健脾除疳；4、增强免疫功能...
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![胡萝卜鸡蛋卷饼的做法 - 胡萝卜鸡蛋卷饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋卷饼的做法 - 胡萝卜鸡蛋卷饼怎么做")
- “早餐吃简单营养美味。”食材明细主料胡萝卜（1个）鸡蛋（2个）面粉（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋卷饼的做法步骤1、胡萝卜擦丝。2、打入两个鸡蛋。3、放盐，胡椒粉。4、放适量面粉。5、多次少量加水，调成浓稠的糊。6、电饼铛提前预热刷油，倒...
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![胡萝卜花卷的做法 - 胡萝卜花卷怎么做]( "胡萝卜花卷的做法 - 胡萝卜花卷怎么做")
- 食材明细主料中筋面粉（500g）辅料胡萝卜（20g）酵母（5g）泡打粉（8g）水（250g）盐（5g）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜花卷的做法步骤1、将面粉加入发面配料，发酵两个小时。面团发酵好后摞团赶成片抹点油，洒上盐，胡萝卜，卷起用快子压下卷起。2、上锅蒸10分钟，蒸好取出即可。3、松软可口的...
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![菠菜胡萝卜卷的做法 - 菠菜胡萝卜卷怎么做]( "菠菜胡萝卜卷的做法 - 菠菜胡萝卜卷怎么做")
- “今天给宝宝做一份菠菜胡萝卜卷吃，有博得宝宝的欢喜哦~~宝宝欢喜我也欢喜。我用了两种做法都挺不错的，各有各的好我自己也吃了不少。虽说是宝贝辅食餐大人也是可以吃的哦。刚开始我用的第一种办法吃起来比较硬不过香。太硬看宝宝不是很喜欢我就用第二种办法，煎出来的饼比较...
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![胡萝卜蔓越莓卷的做法 - 胡萝卜蔓越莓卷怎么做]( "胡萝卜蔓越莓卷的做法 - 胡萝卜蔓越莓卷怎么做")
- “从小到大，最让我妈感到欣慰的事情就是，我从不挑食，给什么吃什么，所以长大以后身体倍儿棒，从没得过比感冒发烧严重的病。不过相信大多数小朋友都有挑食的坏毛病，讨厌吃胡萝卜、青椒、白菜……什么的，让妈妈们不甚烦恼。那日，突然想到，如果改变食材的形态、颜色，使之融入到其他材料...
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![胡萝卜卷饼的做法 【胡萝卜卷饼】天然色素 胡萝卜卷饼怎么做]( "胡萝卜卷饼的做法 【胡萝卜卷饼】天然色素 胡萝卜卷饼怎么做")
- “金黄色的食材，是很常见的。所以在制作时也可加入，让食物变得更漂亮些。今天这个用到一年四季都可以买到的胡萝卜，用它榨出的汁可以直接喝，也可以用来加入面粉做出金灿灿的面食来。胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。...
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![胡萝卜菜卷子的做法 - 胡萝卜菜卷子怎么做]( "胡萝卜菜卷子的做法 - 胡萝卜菜卷子怎么做")
- “在家窝了半个多月了，目前看疫情已经受到控制了，但是不能掉以轻心，能不出门就别出门，把家里能搜罗出来的全搜出来，怎么着也能凑合几顿饭。没有绿叶菜再忍几天，看我今天的菜卷子，没有绿叶菜，却也吃得香着呢！一说卷子，不少人都想到了“懒龙”。懒龙的面团是放发酵粉的，咱今天的卷子就...
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![胡萝卜春卷的做法 - 胡萝卜春卷怎么做]( "胡萝卜春卷的做法 - 胡萝卜春卷怎么做")
- “春卷，又称春盘、薄饼。是中国民间节日的一种传统食品。目前流行于中国各地，在江南等地尤盛。福建此物名春卷，在江浙有抹油子、饺饼筒等等，在上海春卷做的只有手指般粗细，在浙江、福建一带则做成长约10厘米的大家伙。当地人每逢节日都要吃这个东西，好像北方人逢年过节吃饺子那...
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![胡萝卜骨髓的做法 - 胡萝卜骨髓怎么做]( "胡萝卜骨髓的做法 - 胡萝卜骨髓怎么做")
- 食材明细主料骨髓（400克）胡萝卜（200克）葱（适量）八角（1个）桂皮（小许）白糖（5克）食盐（1克）老抽（5克）生抽（5克）鸡精（小许）清水（适量）猪肉（40克）姜（适量）辅料葱叶（小许）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜骨髓的做法步骤1、猪骨髓洗净2、冷水下锅焯水3、开锅即可4、冷水冲洗浮末5、胡萝卜洗净去皮6、...
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![胡萝卜蛋糕卷的做法 - 胡萝卜蛋糕卷怎么做]( "胡萝卜蛋糕卷的做法 - 胡萝卜蛋糕卷怎么做")
- “这款胡萝卜的蛋糕卷，不仅仅用了胡萝卜丝来做表面装饰，蛋糕体里面也加上胡萝卜汁，从而让蛋糕的营养更全面些，这也算是胡萝卜的一种吃法吧，虽然吃进去的胡萝卜太少啦，呵呵。倒是我家的两个宝贝都吃的很高兴，爱甜食是他们的特性啊。”食材明细主料鸡蛋（7个）葡萄籽油（60g）糖（80g）蜂蜜（15g...
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![黄瓜胡萝卜卷的做法 - 黄瓜胡萝卜卷怎么做]( "黄瓜胡萝卜卷的做法 - 黄瓜胡萝卜卷怎么做")
- “天气渐渐热了起来，凉拌菜上桌的频率越来越高，总是吃几个老花样已经满足不了吃货的好奇心，改一下刀法和摆盆，又是眼前一亮~刨成薄片的胡萝卜和黄瓜吃起来很爽脆，一口一卷刚刚好哈~”食材明细主料胡萝卜（半个）嫩黄瓜（2个）蒜瓣（3个）辅料盐（适量）油（适量）酱油（1汤匙）凉拌醋（2汤匙）花椒油（少许）香...
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![胡萝卜卷的做法 [健康面食系列]胡萝卜卷－冬季护眼防干 胡萝卜卷怎么做]( "胡萝卜卷的做法 [健康面食系列]胡萝卜卷－冬季护眼防干 胡萝卜卷怎么做")
- “胡萝卜，富含Va，可以有效防止眼睛干燥。也有润肤、抗衰老的作用。”食材明细主料面粉（500克）胡萝卜（2根）辅料白菜叶（2片）葱（1棵）姜（半块）猪肉馅（少许）盐（4克）十三香（1克）粉条（1小绺）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜卷的做法步骤1、面粉，用温水和成稍软的面团。2、胡萝卜准备了3根，只用...
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![胡萝卜蛋卷的做法 - 胡萝卜蛋卷怎么做]( "胡萝卜蛋卷的做法 - 胡萝卜蛋卷怎么做")
- “胡萝卜鸡蛋卷，营养丰富，颜色鲜艳，当早餐也不错哦。”食材明细主料鸡蛋（三个）胡萝卜（半个）调料玉米油（几滴）鸡精（少许）盐（少许）原味（口味）烙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜蛋卷的做法步骤1、将胡萝卜洗净去皮切碎。2、将鸡蛋磕入碗中。3、将胡萝卜碎放入鸡蛋液中。4、加鸡精。5、加盐。6...
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![胡萝卜鸡肉卷的做法 - 胡萝卜鸡肉卷怎么做]( "胡萝卜鸡肉卷的做法 - 胡萝卜鸡肉卷怎么做")
- 食材明细主料全麦粉（300g）胡萝卜（半根）韭菜（一撮）鸡腿（4个）辅料色拉油（适量）配料酱油（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）醋（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡肉卷的做法步骤1、胡萝卜切片蒸熟。2、全麦粉+胡萝卜揉成不粘手的面团，醒15分钟。3、趁空间做馅。（鸡腿+调味料要提前腌...
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![胡萝卜卷的做法 [健康面食系列]胡萝卜卷－冬季护眼防干 胡萝卜卷怎么做](https://i1.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8b78/8a73/887af20e25159d5f060951028ac5fca1e11819650231f999-s.jpg "胡萝卜卷的做法 [健康面食系列]胡萝卜卷－冬季护眼防干 胡萝卜卷怎么做")
