![笋子烧牛排的做法 - 笋子烧牛排怎么做]( "笋子烧牛排的做法 - 笋子烧牛排怎么做")
- “笋子特别有嚼劲儿，由于有牛排肉香的浸润，让笋子也充满了肉香，味道特别美味。”食材明细主料牛排（1000g）笋子（500g）辅料葱段（100g）番茄（1个）胡萝卜（1根）辣椒段（50g）调料香菜（50g）豆瓣酱（2勺）盐（适量）生抽（2勺）菜籽油（5勺）姜块（2块）蒜（5个）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）笋子烧牛排的做法步骤1、牛...
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![水笋烧牛肉的做法 - 水笋烧牛肉怎么做]( "水笋烧牛肉的做法 - 水笋烧牛肉怎么做")
- “牛肉性味甘平，含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。同时牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂，牛肉中对防衰防癌具有积极意...
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![雷笋烧大排 的做法 【宁波】雷笋烧大排 雷笋烧大排 怎么做]( "雷笋烧大排 的做法 【宁波】雷笋烧大排 雷笋烧大排 怎么做")
- “花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料雷笋（475克）大排（430克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雷笋烧大排的做法步骤1、食材：雷笋、大排（已清洗切开）、桂皮、大料2、将雷笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待用...
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![高笋烧牛筋的做法 - 高笋烧牛筋怎么做]( "高笋烧牛筋的做法 - 高笋烧牛筋怎么做")
- “高笋含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩高笋的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。”食材明细主料高笋（150克）牛筋（150克（半熟））胡萝卜（1根）生姜（1块）大蒜（4瓣）辅料豆瓣酱（1勺）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）高笋...
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![莴笋烧排骨的做法 - 莴笋烧排骨怎么做]( "莴笋烧排骨的做法 - 莴笋烧排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（500克）莴笋（一根）豆瓣酱（两大勺）调料玉米油（10毫升）生抽（一大勺）料酒（一大勺）酱香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）莴笋烧排骨的做法步骤1、排骨入锅，加入一勺料酒煮开。过滤洗干净备用！2、将排骨用豆瓣酱，生抽抓均匀，放入高压锅蒸30分钟。3、莴笋去皮去老根切好备用。4、...
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![笋子烧牛肉的做法 - 笋子烧牛肉怎么做]( "笋子烧牛肉的做法 - 笋子烧牛肉怎么做")
- “鲜香美味。”食材明细主料牛肉（500g）笋子（500g）辅料香菇（100g）调料姜片（3块）蒜（3个）菜籽油（3勺）盐（适量）火锅料（50g）干辣椒（5个）酱香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）笋子烧牛肉的做法步骤1、油热以后，放入火锅料炒香，再放入牛肉块翻炒。2、高压锅里放入姜块，蒜瓣和干辣椒备用。3、牛肉翻炒上色...
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![笋子烧排骨的做法 - 笋子烧排骨怎么做]( "笋子烧排骨的做法 - 笋子烧排骨怎么做")
- “今天休息，出门买菜，看到春笋上市，感觉已经好久没吃新鲜笋子了，赶紧买了些，本想买些牛筋来烧，去晚了没有买到合适的，就买了些排骨来烧，味道也很不错~”食材明细主料排骨（500g）春笋（750g）辅料熟菜籽油（约100g）大葱（半棵）老姜（一大块）大蒜（两瓣）花椒（十余粒）自制红油豆瓣（半勺）郫县豆瓣（半勺）老抽（适...
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![春笋烧排骨的做法 “早春美味”春笋烧排骨 春笋烧排骨怎么做]( "春笋烧排骨的做法 “早春美味”春笋烧排骨 春笋烧排骨怎么做")
- “过了寒冬腊月，天气暖起来，网购新鲜蔬菜走起来。网购的春笋也到货了，用它来烧排骨吃。”食材明细主料春笋（4根）排骨（500g）辅料食用油（半匙）纯净水（若干）调料食盐（4g）生抽（20g）老抽（30g）冰糖（小许）葱（商量）卤肉料（小许）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）春笋烧排骨的做法步骤1、春笋去壳洗...
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![笋子烧鸡的做法 - 笋子烧鸡怎么做]( "笋子烧鸡的做法 - 笋子烧鸡怎么做")
- “1.鸡肉可补虚、暖胃、强筋骨、活血、调经、止崩带、节小便频数2.凡年老体弱、神疲力乏、贫血、血小板减少、白细胞减少、产妇体虚乳少等，吃鸡可滋补强健。3.鸡是妇科食疗佳晶，尤其是乌骨鸡，氨基酸含量高，人体必需氨基酸含量齐全。笋子的作用开胃健脾脾，宽胸利膈、通肠排便，开...
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![牛排芦笋的做法 - 牛排芦笋怎么做]( "牛排芦笋的做法 - 牛排芦笋怎么做")
- 食材明细主料牛排（适量）芦笋（适量）辅料黄油（适量）调料盐（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛排芦笋的做法步骤1、准备好新鲜的芦笋。2、切掉老的根部，洗净。3、锅中放水烧开，放入盐，放入芦笋焯烫。4、捞出放入盘中。5、锅中放入黄油，放入牛排煎制，放入芦笋一起煎制...
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![牛肉烧竹笋的做法 - 牛肉烧竹笋怎么做]( "牛肉烧竹笋的做法 - 牛肉烧竹笋怎么做")
- 食材明细主料熟牛肉（200克）甜竹笋（300克）辅料姜（小块）蒜（三瓣）生抽（适量）食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉烧竹笋的做法步骤1、1、竹笋用刀削去老皮并洗净。姜去皮洗净，蒜去皮。2、2、洗净的竹笋切成块。姜、蒜拍散。3、3、牛肉也切成竹笋大小的块。4、4、炒锅...
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![香辣牛肉烧笋子的做法 四川风味---香辣牛肉烧笋子 香辣牛肉烧笋子怎么做]( "香辣牛肉烧笋子的做法 四川风味---香辣牛肉烧笋子 香辣牛肉烧笋子怎么做")
- “四川人喜欢吃辣，这道牛肉烧笋子就可以让大家一饱口福哦！”食材明细主料牛肉（300g）笋子（100g）辅料蒜（适量）姜（适量）配料干辣椒（10g）花椒（10g）豆瓣（适量）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香辣牛肉烧笋子的做法步骤1、1、将牛肉切成小块，放入凉水中煮3分钟去掉浮沫。2、2、将笋子也切成块，...
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![笋子烧牛腩的做法 - 笋子烧牛腩怎么做]( "笋子烧牛腩的做法 - 笋子烧牛腩怎么做")
- “鲜香美味。含蛋白质低脂肪的一道美味。”食材明细主料牛肉（800g）笋子（1000g）辅料大葱（2根）姜块（5片）香菜（50g）蒜（5个）调料菜籽油（5勺）盐（适量）豆瓣酱（2勺）八角（1个）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）笋子烧牛腩的做法步骤1、牛肉洗净切成块。2、大葱和香菜洗净备用。3、大葱切成段，蒜切成小...
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![春笋烧牛蛙的做法 - 春笋烧牛蛙怎么做]( "春笋烧牛蛙的做法 - 春笋烧牛蛙怎么做")
- “春笋含大量的蛋白质和膳食纤维，低脂肪，是春天里的营养蔬菜。”食材明细主料春笋（1根）牛蛙（1只）土豆（1个）辅料姜片（适量）蒜瓣（适量）腊肉（适量）调料盐（适量）白醋（适量）豆瓣酱（1勺）老抽（适量）生抽（适量）白糖（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）春笋烧牛蛙的做法步骤1、牛蛙去皮剁块洗净，腊肉切片，...
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![水笋烧牛蛙的做法 - 水笋烧牛蛙怎么做]( "水笋烧牛蛙的做法 - 水笋烧牛蛙怎么做")
- “牛蛙的口感和青蛙差不多，但是青蛙是益虫，所以还是选择吃牛蛙，现杀的牛蛙做出来肉质相当鲜美，一点不比青蛙的口感差哦！”食材明细主料牛蛙（1只）水笋（150克）辅料姜片（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水笋烧牛蛙的做法步骤1、食材：牛蛙（已杀洗净）...
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![高笋烧牛肉的做法 - 高笋烧牛肉怎么做]( "高笋烧牛肉的做法 - 高笋烧牛肉怎么做")
- “高笋脆嫩，萝卜软糯，牛肉鲜香。香菜增加了香气。”食材明细主料牛肉（500g）高笋（200g）辅料萝卜（100g）八角（2个）姜片（3片）葱段（2勺）香菜（20g）豆瓣酱（2勺）调料油（5勺）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）高笋烧牛肉的做法步骤1、牛肉切成块过水去腥味。2、油热以后，放入牛肉爆香，放入姜片，葱段...
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![水笋烧排骨的做法 - 水笋烧排骨怎么做]( "水笋烧排骨的做法 - 水笋烧排骨怎么做")
- 食材明细主料水笋（230克）排骨（420克）辅料姜片（适量）大料（适量）干辣椒（适量）冰糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）水笋烧排骨的做法步骤1、食材：水笋。2、排骨（已清洗）。3、姜片、大料、干辣椒、冰糖。4、将水笋清洗一下，捞出待用。5、将已清洗的排骨下入清...
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![雷笋烧牛蛙的做法 - 雷笋烧牛蛙怎么做]( "雷笋烧牛蛙的做法 - 雷笋烧牛蛙怎么做")
- 食材明细主料雷笋（180克）牛蛙（2只）辅料郫县豆瓣酱（适量）姜片（适量）葱段（适量）料酒（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）酸辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雷笋烧牛蛙的做法步骤1、食材：雷笋、牛蛙（已洗净）、姜片、葱段2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，...
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![笋子烧牛肉的做法 懒人笋子烧牛肉 笋子烧牛肉怎么做]( "笋子烧牛肉的做法 懒人笋子烧牛肉 笋子烧牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）笋（适量）辅料豆瓣酱（匙）香料（适量）葱（适量）香菜（适量）干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）笋子烧牛肉的做法步骤1、牛肉切块，水烧开，焯一下，去血水泡沫2、油烧开，放入干辣椒，花椒，香料，葱头姜蒜，豆瓣酱，炒香后放入牛肉炒，再加料酒，酱油，白糖，鸡精，盐等炒...
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![排骨烧竹笋的做法 - 排骨烧竹笋怎么做]( "排骨烧竹笋的做法 - 排骨烧竹笋怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）竹笋（适量）辅料油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨烧竹笋的做法步骤1、竹笋焯水。2、排骨焯水。3、锅中放入适量油烧热后放入排骨和姜片煸炒。4、炒至表面变色后放入料酒、生抽和老抽。5、放入焯水...
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![笋子土豆烧牛肉的做法 - 笋子土豆烧牛肉怎么做]( "笋子土豆烧牛肉的做法 - 笋子土豆烧牛肉怎么做")
- “鲜香美味。”食材明细主料牛肉（800g）笋子（500g）辅料土豆（200g）调料火锅料（100g）大葱（50g）姜片（5块）蒜（5个）盐（适量）菜籽油（6勺）微辣（口味）烧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）笋子土豆烧牛肉的做法步骤1、姜和蒜洗净切好。2、油热以后，放入火锅料炒化，再放入牛肉哥笋子翻炒均匀。3、加入蒜，姜和葱翻炒香，...
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![笋烧排骨的做法 - 笋烧排骨怎么做]( "笋烧排骨的做法 - 笋烧排骨怎么做")
- “我很喜欢吃笋，无论什么笋😋😋”食材明细主料排骨（350克）水笋（200克）辅料葱（3颗）大蒜（1个）姜（适量）辣椒（随意）醋（20克）糖（10克）生抽（适量）料酒（适量）原味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）笋烧排骨的做法步骤1、准备材料2、排骨濯水，去血水，捞出备用3、锅内倒入少量油，放入葱段，姜，蒜，爆香。把葱姜蒜捞...
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![牛腩烧莴笋的做法 - 牛腩烧莴笋怎么做]( "牛腩烧莴笋的做法 - 牛腩烧莴笋怎么做")
- 食材明细主料牛腩（适量）莴笋（三根）八角（两个）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（5毫升）清淡（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛腩烧莴笋的做法步骤1、牛腩切块入锅煮一遍捞出来。2、清洗干净沥干水分备用。3、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛腩，加入八角，老干妈辣椒...
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![排骨烧笋干的做法 - 排骨烧笋干怎么做]( "排骨烧笋干的做法 - 排骨烧笋干怎么做")
- “排骨，虽然有很多种方法来做，但我总感觉红烧的最好吃，味道最重，烧完后还可以加些笋干烧一烧，一样的美味。”食材明细主料排骨（500g）辅料笋干（100g）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）胡椒（适量）酱香（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）排骨烧笋干的做法步骤1、排骨焯一下，捞起备用2...
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![雷笋烧大排的做法 - 雷笋烧大排怎么做]( "雷笋烧大排的做法 - 雷笋烧大排怎么做")
- 食材明细主料雷笋（2株）大排（3块）辅料姜片（适量）大料（适量）干辣椒（适量）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雷笋烧大排的做法步骤1、食材：雷笋2、大排（已清洗）3、姜片、大料、干辣椒、冰糖4、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。5、放在案板上切开，待用。6、将已...
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