![牛肉泥蒸蛋的做法 - 牛肉泥蒸蛋怎么做]( "牛肉泥蒸蛋的做法 - 牛肉泥蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料牛肉泥（适量）蛋黄（适量）辅料葱（适量）姜（适量）淀粉（适量）配料香油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉泥蒸蛋的做法步骤1、葱、姜切碎加酱油。2、加入淀粉、香油。3、加入蛋黄。4、把材料混合均匀后加温水。5、蒸10分钟即可。...
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![清蒸肉泥的做法 - 清蒸肉泥怎么做]( "清蒸肉泥的做法 - 清蒸肉泥怎么做")
- “猪瘦肉的营养非常全面，不仅为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，还提供钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等营养元素。相对牛羊肉来说，猪瘦肉的营养优势在于含有丰富的B族维生素，能调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增强免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂，预防...
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![番茄牛肉蒸蛋的做法 - 番茄牛肉蒸蛋怎么做]( "番茄牛肉蒸蛋的做法 - 番茄牛肉蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）番茄（适量）辅料牛肉（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）盐（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄牛肉蒸蛋的做法步骤1、少许牛肉切片后剁碎备用。2、番茄去皮洗净切细备用。3、锅中热油放入番茄翻炒。4、加入适量清水将番茄翻炒出汁。5、放入...
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![果泥牛肉卷的做法 苹果泥牛肉卷 果泥牛肉卷怎么做]( "果泥牛肉卷的做法 苹果泥牛肉卷 果泥牛肉卷怎么做")
- “此菜特点：苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。它具有明显的消除心理压抑感的作用，能帮助孕妇消除身体不适造成的烦躁情绪。鲜嫩的牛肉含蛋白质和多种对身体有益的微量元素。”食材明细主料肥牛片（适量）辅...
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![牛奶肉末蒸蛋的做法 - 牛奶肉末蒸蛋怎么做]( "牛奶肉末蒸蛋的做法 - 牛奶肉末蒸蛋怎么做")
- “因为孩子喜欢吃。每道菜。都是值得被珍藏。”食材明细主料鸡蛋（三个）纯牛奶（一盒）瘦肉（适量）辅料盐（适量）葱（适量）油（适量）生抽（适量）老抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶肉末蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋纯牛奶准备。2、瘦肉剁碎。加入盐。生抽老抽炒熟。3、鸡蛋打入碗里。加盐...
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![鲜虾窝蛋蒸肉泥的做法 - 鲜虾窝蛋蒸肉泥怎么做]( "鲜虾窝蛋蒸肉泥的做法 - 鲜虾窝蛋蒸肉泥怎么做")
- “这道叫起来很绕嘴，但是做起来简单，吃起来非常不简单的菜有荤有素有蛋有海鲜，味道真的是超级超级鲜美无油无烟，只需要放在锅里蒸20分钟，待客最佳之选。”食材明细主料肉馅（100克）香菇（适量）鸡蛋（1个）青虾（4只）盐（少许）蚝油（少许）辅料海鲜酱油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾窝...
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![美味的肉泥蒸鸡蛋如何做好吃又美味]( "美味的肉泥蒸鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟相信每一个人小时候都吃过鸡蛋羹吧，不过肉泥蒸的鸡蛋羹却不是每个人都吃过。嘻嘻，我以前也没有吃过，前段时间去参加朋友婚礼，酒席上就有一道美味的肉泥蒸鸡蛋，真的特别好吃，让人回味无穷。可是小饭馆没得卖，我也...
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![枣泥蒸蛋糕的做法 - 枣泥蒸蛋糕怎么做]( "枣泥蒸蛋糕的做法 - 枣泥蒸蛋糕怎么做")
- “喜欢红枣，今天就用红枣做了个蒸蛋糕，好吃的不要不要的😜😜”食材明细主料红枣（60g）纯牛奶（120g）自发粉（150g）鸡蛋（1个）辅料白砂糖（80g）玉米油（10g）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枣泥蒸蛋糕的做法步骤1、鸡蛋全蛋打入碗中，打散2、倒入白砂糖，搅拌均匀3、红枣洗净，去核4、把红枣放入搅...
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![蒸芋泥肉丸的做法 - 蒸芋泥肉丸怎么做]( "蒸芋泥肉丸的做法 - 蒸芋泥肉丸怎么做")
- 食材明细主料毛芋（适量）肉末（适量）淀粉（适量）枸杞（适量）葱白（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸芋泥肉丸的做法步骤1、毛芋洗净在高压锅中煮熟。2、去皮压成泥。3、加入肉末、淀粉、葱白、盐、料酒、生抽、蚝油。4、拌匀。5、做成芋泥肉...
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![牛肉蒸鸡蛋的做法 - 牛肉蒸鸡蛋怎么做]( "牛肉蒸鸡蛋的做法 - 牛肉蒸鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料牛肉（三两）鸡蛋（三个）葱（两根）姜（适量）辅料盐（5克）十三香（3克）鸡精（一点点）白胡椒粉（1克）胡麻油（少量）油炸辣椒（2匙）香醋（少量）生抽（少量）酸辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉蒸鸡蛋的做法步骤1、牛肉加葱，姜剁成末，加盐，十三香，生抽，老抽，鸡精，味精，1汤匙胡麻油！鸡蛋打碗里，加2汤匙胡麻油2、...
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![美味的肉泥蒸蛋如何做好吃又美味]( "美味的肉泥蒸蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟肉泥蒸蛋是一种很好吃的食物，吃起来口感非常的好，就像果冻一样，相信很多人都吃过蒸蛋，我自己小时候就经常自己给自己做，还做的非常的不错哟，所以肉泥蒸蛋这次加了点肉末，是非常的好吃哟，而且又很营养，这种好吃简单...
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![土豆泥肉末蒸鸡蛋的做法 - 土豆泥肉末蒸鸡蛋怎么做]( "土豆泥肉末蒸鸡蛋的做法 - 土豆泥肉末蒸鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料肉末（适量）土豆泥（适量）鸡蛋（适量）辅料姜（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）料酒（适量）葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土豆泥肉末蒸鸡蛋的做法步骤1、土豆煮熟去皮压成泥2、肉末加入姜葱、生抽、老抽、料酒和土豆泥3、搅拌均匀后放入碗中4、打入鸡蛋5、加入适量生...
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![鸡蛋蒸牛肉片的做法 - 鸡蛋蒸牛肉片怎么做]( "鸡蛋蒸牛肉片的做法 - 鸡蛋蒸牛肉片怎么做")
- “牛肉片蒸水蛋，既能满足牛肉的软滑，也能使鸡蛋的味道更加丰富，街坊小民喜闻乐见，老少咸宜。”食材明细主料鸡蛋（2枚）牛肉（约120克）辅料香葱叶（1/4杯）腌肉调料生抽（1小匙）料酒（1/2大匙）白糖（1/3小匙）玉米淀粉（1/2小匙）蒸蛋调料精盐（1/2小匙）生抽（1大匙）麻油（1小匙）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难...
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![牛肉泥的做法 宝宝辅食 - 牛肉泥 牛肉泥怎么做]( "牛肉泥的做法 宝宝辅食 - 牛肉泥 牛肉泥怎么做")
- “★满妈厨房★牛肉里含的维生素B6能够提高孩子的免疫力，促进新陈代谢和蛋白质的合成。多吃牛肉能够提高孩子的免疫力，阳气足了，就会少生病。含铁量高，易于吸收，对于贫血的宝宝是很好的辅食选择牛肉脂肪含量少，每100克只有4.2克脂肪，而猪肉的每100克却有37克之多！做肉泥最好选用...
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![美味肉泥蒸鸡蛋如何做好吃又美味]( "美味肉泥蒸鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我喜欢摊鸡蛋、鸡蛋饼、蒸鸡蛋、但是唯独不喜欢白鸡蛋，蒸鸡蛋是我比较喜欢的一种，因为蒸的鸡蛋细细腻腻的，加上肉泥的搭配，鲜香Q弹，入口即化，这样有一碗蒸鸡蛋，别的菜都不需要了，乘上一碗白米饭，将蒸鸡蛋拌上，喷香...
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![牛肉蒸蛋的做法 - 牛肉蒸蛋怎么做]( "牛肉蒸蛋的做法 - 牛肉蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）鸡蛋（适量）辅料干辣椒（适量）小葱（适量）水（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉蒸蛋的做法步骤1、牛肉剁成泥。2、鸡蛋打散。3、牛肉末加入蛋液中。4、加入适量清水和盐，放入小葱末。5、碟子抹油后放入牛肉蛋液。6、大火蒸八分钟。7...
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![肉泥蒸丝瓜的做法 【肉泥蒸丝瓜】 肉泥蒸丝瓜怎么做]( "肉泥蒸丝瓜的做法 【肉泥蒸丝瓜】 肉泥蒸丝瓜怎么做")
- “丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。今年，家父在自家的后院种了10几棵丝瓜，收获颇丰。除了自家食用，还给邻舍送...
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![蒸牛肉窝蛋的做法 - 蒸牛肉窝蛋怎么做]( "蒸牛肉窝蛋的做法 - 蒸牛肉窝蛋怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）鸡蛋（适量）陈皮（适量）香菜（适量）大葱（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）油（适量）盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸牛肉窝蛋的做法步骤1、牛肉和老陈皮2、材料如下3、牛肉剁碎4、陈皮拍扁切碎5、香菜大葱切碎6、加入生抽生粉盐糖胡椒粉调味拌...
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![肉泥蒸蛋的做法 - 肉泥蒸蛋怎么做]( "肉泥蒸蛋的做法 - 肉泥蒸蛋怎么做")
- “老少皆宜的一款神菜。简单又美味，百吃不厌。”食材明细主料后腿肉（适量）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）姜丝（适量）调料生粉（适量）蚝油（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉泥蒸蛋的做法步骤1、今天买的肉很新鲜，二八比例的，回来绞成肉末。2、肉末里加入料酒、蚝油和生...
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![鸡蛋肉泥要蒸多久]( "鸡蛋肉泥要蒸多久")
- 10-15分钟。鸡蛋和瘦肉都是我们在生活中经常吃的两种食物，富含蛋白质和各种微元素。鸡蛋肉泥做法简单快捷，吃起来肉泥入口即碎，混合着鸡蛋的鲜香。在肉泥的选择上记得选择有肥有瘦的猪肉制作，有鸡蛋蛋清的混合，肉质也会更嫩。...
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![泥鳅蒸蛋的做法 - 泥鳅蒸蛋怎么做]( "泥鳅蒸蛋的做法 - 泥鳅蒸蛋怎么做")
- “将鸡蛋打散与泥鳅同蒸，鱼羹滑润爽利，蒸蛋柔软滑嫩，两鲜同烹，营养既丰，味特鲜美”食材明细主料鸡蛋（两个）泥鳅（适量）辅料葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泥鳅蒸蛋的做法步骤1、准备好食材2、泥鳅煎香3、鸡蛋划散，加适量的水和盐4、放入煎好的泥鳅5、放入蒸锅，隔水蒸1...
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![好吃的肉泥蒸鹌鹑蛋如何做好吃又美味]( "好吃的肉泥蒸鹌鹑蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟肉泥蒸鹌鹑蛋我做给我儿子吃的，我看着都非常的有食欲，用胡萝卜肉还有鹌鹑蛋一起做的，我还摆了一个好看的造型呢，色香味俱全，做法也比较简单，儿子看着也觉得非常的喜欢，所以推荐大家做肉泥蒸鹌鹑蛋，给自己家里的小...
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![豆腐泥蒸蛋的做法 - 豆腐泥蒸蛋怎么做]( "豆腐泥蒸蛋的做法 - 豆腐泥蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料香油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐泥蒸蛋的做法步骤1、准备好材料。2、将豆腐捣成泥。3、在豆腐中调入适量生抽拌匀。4、将鹌鹑蛋磕在豆腐上面。5、下蒸锅蒸十分锅。6、蒸熟后浇适量香油即可。...
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![牛肉泥 的做法 - 牛肉泥 怎么做]( "牛肉泥 的做法 - 牛肉泥 怎么做")
- “由于母亲怀孕期间通过胎盘给婴儿输送的铁只够婴儿消耗4-6个月，所以最早添加的婴儿辅食必须是富含铁的食品，如婴儿营养米粉，瘦肉，肝脏等。今天介绍的是含铁极高的牛肉，牛肉泥的做法，鸡肉猪肉的做法也看这一篇就够了。牛肉中的铁，蛋白质含量高，而脂肪含量低。牛肉还含有足够的维...
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![南瓜泥蒸蛋的做法 - 南瓜泥蒸蛋怎么做]( "南瓜泥蒸蛋的做法 - 南瓜泥蒸蛋怎么做")
- “家里剩下大半个南瓜不知怎么吃好，于是给一岁的小宝宝蒸了这个一个水蛋，同时也可以治治挑食的大宝😂南瓜泥与鸡蛋液的比例大概是1：1.2左右，加入南瓜泥后蒸的时间要比加入清水的时间多一点”食材明细主料鸡蛋（2个）南瓜（适量）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜泥...
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