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快手早餐——西葫芦鸡蛋饼（糊塌子）的优选知识

西葫芦鸡蛋饼的做法 快手早餐——西葫芦鸡蛋饼（糊塌子） 西葫芦鸡蛋饼怎么做

  • 西葫芦鸡蛋饼的做法 快手早餐——西葫芦鸡蛋饼（糊塌子） 西葫芦鸡蛋饼怎么做

  • 食材明细主料面粉（100克）西葫芦（1个（小））油（适量）辅料鸡蛋（3克）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦鸡蛋饼的做法步骤1、西葫芦（1小个）擦丝，放一勺盐，静置5分钟。2、3个鸡蛋打散，加面粉搅拌。3、，将步骤1中的西葫芦丝挤出水分（不用太用力，捎留有些汁液）放入步骤2中的面糊中继续搅...
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西葫芦饼（糊塌子）如何做好吃又美味

  • 西葫芦饼（糊塌子）如何做好吃又美味

  • 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：适量面粉：适量鸡蛋：根据面糊多少定，一般一两颗都行辅料盐：适量胡椒粉：适量十三香：如没有花椒大料也行香油：几滴具体步骤1.最后放入西葫芦丝搅拌匀，葫芦丝细点好吃2.别太稀也别太稠，自己琢磨3.不粘锅，少放...
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牛奶鸡蛋糊塌子的做法 营养早餐—牛奶鸡蛋糊塌子 牛奶鸡蛋糊塌子怎么做

  • 牛奶鸡蛋糊塌子的做法 营养早餐—牛奶鸡蛋糊塌子 牛奶鸡蛋糊塌子怎么做

  • “昨天听了营养学家说的真是学了很多哦，分享给大家。早餐喝牛奶+鸡蛋是最具营养的而且也很好吸收钙质，所有产品中，牛奶含钙量可以达到30%，甚至50%最高70%，鲜虾的含钙量仅次于牛奶。有些家长或是老人长以为骨头汤才是最为补钙的，其实不然。骨头汤含钙量超低超低，转换为维K就是脂...
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西葫芦糊塌子 的做法 - 西葫芦糊塌子 怎么做

  • 西葫芦糊塌子 的做法 - 西葫芦糊塌子 怎么做

  • “现在正是西葫芦上市季节，也是家庭自制糊塌子的大好时机。如您想一饱口福，现教您一种自摊糊塌子的简单方法，不妨一试，为自家的餐桌上增加一道美味佳肴，保您食欲大增。我的微信公号：个性胜过姿色，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~糊塌子是北京地区汉...
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西葫芦糊塌子的做法 京津面食“西葫芦糊塌子” 西葫芦糊塌子怎么做

  • 西葫芦糊塌子的做法 京津面食“西葫芦糊塌子” 西葫芦糊塌子怎么做

  • ““糊塌子”是京津一带最简单的家庭面食。之所以简单，就是因为它使用材料简单、做法简单一看就会。其实，这道面食全国各地都有，只是叫法不同，有些地方管它叫摊蛋饼，也有的叫它煎饼。传统的“糊塌子”一般都是用西葫芦、鸡蛋和面粉，也可以用黄瓜、角瓜、南瓜、嫩葫芦等都可以。...
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快手西葫芦鲜虾鸡蛋饼的做法 - 快手西葫芦鲜虾鸡蛋饼怎么做

  • 快手西葫芦鲜虾鸡蛋饼的做法 - 快手西葫芦鲜虾鸡蛋饼怎么做

  • 食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（2个）面粉（一碗）水（适量）辅料盐（2勺）鸡精（1勺）胡椒粉（少量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快手西葫芦鲜虾鸡蛋饼的做法步骤1、西葫芦插丝，放入盐、鸡精、鸡蛋、面粉，水，一个方向搅拌均匀。2、加水后效果是这种糊，面可以少一些，我放多了。将面糊放至一会，收拾大...
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西葫芦鸡蛋饼的做法 快手早餐-西葫芦鸡蛋饼 西葫芦鸡蛋饼怎么做

  • 西葫芦鸡蛋饼的做法 快手早餐-西葫芦鸡蛋饼 西葫芦鸡蛋饼怎么做

  • “鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑，细嫩，营养丰富，是早餐的最佳食品，不上火。鸡蛋饼制作方法简单，掌握基本功，随意变化，百种花样，口味不重复！”食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（3个）面粉（150g左右）辅料盐（一小撮）五香粉（一小撮）白胡椒粉（一小...
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西葫芦糊塌子的做法 双重补钙的早餐饼-----【西葫芦糊塌子】 西葫芦糊塌子怎么做
西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法 早餐快手饼（西葫芦胡萝卜鸡蛋饼） 西葫芦胡萝卜鸡蛋饼怎么做
西葫芦薄饼的做法 快捷早餐西葫芦薄饼 西葫芦薄饼怎么做

  • 西葫芦薄饼的做法 快捷早餐西葫芦薄饼 西葫芦薄饼怎么做

  • 食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（2个）面粉（100克）辅料盐（1勺）五香粉（1勺）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦薄饼的做法步骤1、西葫芦擦成丝，鸡蛋打散2、西葫芦丝加入鸡蛋液，盐，五香粉搅匀，再加入面粉搅拌均匀3、3.在锅中放一点点油，用大汤勺一勺的量均匀铺在平底锅上，.薄一点儿既好熟...
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西葫芦糊塌饼的做法 - 西葫芦糊塌饼怎么做

  • 西葫芦糊塌饼的做法 - 西葫芦糊塌饼怎么做

  • “西葫芦糊塌饼做早餐的主食很不错哦。”食材明细主料西葫芦（320g）胡萝卜（15g）辅料鸡蛋（（2个）107g）五香粉（适量）盐（3g）面粉（50g）咸鲜（口味）熏（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西葫芦糊塌饼的做法步骤1、西葫芦一个（320g）用擦板擦成丝。2、加入适量的五香粉，3克盐，打入两个鸡蛋（带皮107克），搅拌均匀。3、加...
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西葫芦鸡蛋饼的做法 营养早餐——西葫芦鸡蛋饼详细图解 西葫芦鸡蛋饼怎么做
西葫芦塌子的做法 【西葫芦塌子】 西葫芦塌子怎么做

  • 西葫芦塌子的做法 【西葫芦塌子】 西葫芦塌子怎么做

  • 食材明细主料西葫芦（1个）辅料鸡蛋（1个）面粉（50克）水（适量）配料盐（一勺）花椒粉（一勺）胡椒粉（半勺）花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦塌子的做法步骤1、准备用料2、西葫芦洗净，切丝，加一勺盐搅拌均匀，3、再加花椒粉和胡椒粉4、打入鸡蛋搅拌5、加入点水继续搅拌6、再加入面粉...
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西葫芦糊塌子的做法 - 西葫芦糊塌子怎么做

  • 西葫芦糊塌子的做法 - 西葫芦糊塌子怎么做

  • “家里的西葫挺多的，想着法子要“消灭”，有时来配菜炒肉，有时蒜茸清炒，有时用来煎饼，看见网上好几个贴子都是做糊塌子，咱也学学做。笔者喜欢煎饼有点韧性，所以特意把面糊搅到起筋，把饼折叠起来拍片。”食材明细面糊西葫芦（1条）鸡蛋（1枚）五香粉（1/2小勺）精盐（1/3小勺）胡椒粉（1/2小勺）菜油（1大...
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西葫芦厚蛋饼的做法 西葫芦厚蛋饼❗️快手早餐，成品松软咸香吃不够 西葫芦厚蛋饼怎么做
西葫芦糊塌子的做法 瘦身西葫芦糊塌子 西葫芦糊塌子怎么做

  • 西葫芦糊塌子的做法 瘦身西葫芦糊塌子 西葫芦糊塌子怎么做

  • “糊塌子，书上说是北京人的叫法。我们无锡人，是该叫“面衣饼”（音）的吧？！不过，名字什么的不重要了，好吃就行了嘛，是吧！！再说下西葫芦。文艺范的说：它拥有较好的身材，清新的颜色，细嫩的皮肤和肉质，口感清爽，可荤可素，可菜可馅。更难得的是，它热量极低，却富含水分，有润泽肌肤的作用，特别适合减肥...
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西葫芦鸡蛋早餐饼的做法 - 西葫芦鸡蛋早餐饼怎么做

  • 西葫芦鸡蛋早餐饼的做法 - 西葫芦鸡蛋早餐饼怎么做

  • 食材明细主料西葫芦（1个）胡萝卜（1个）大葱（1颗）鸡蛋（2个）面粉（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）调料豆瓣酱（适量）番茄酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦鸡蛋早餐饼的做法步骤1、准备好食材。2、食材切丝备用。3、西葫芦和胡萝卜放盐杀水。4、把用料放进面粉，加入少量盐和十三香。...
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西葫芦锅塌子的做法 早餐好伴侣---西葫芦锅塌子 西葫芦锅塌子怎么做

  • 西葫芦锅塌子的做法 早餐好伴侣---西葫芦锅塌子 西葫芦锅塌子怎么做

  • “锅塌子吃起来很方便，又很软很香，很适合当做早餐食用，稀饭橄榄菜加上西葫芦锅塌子，美味也一样很营养。”食材明细主料西葫芦（半根）胡萝卜（小半根）鸡蛋（一个）面粉（小半碗）水（适量）辅料盐（适量）配料葱花（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦锅塌子的做法步骤1、西葫芦锅塌子食材。2...
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火麻西葫芦鸡蛋糊塌子的做法 - 火麻西葫芦鸡蛋糊塌子怎么做

  • 火麻西葫芦鸡蛋糊塌子的做法 - 火麻西葫芦鸡蛋糊塌子怎么做

  • “我觉的没有哪个主食会这么简单、快捷、营养又好吃，而且不夸张地说，真是分分钟就可搞定；在面粉中加入10克火麻粉，增加了营养，降低了升糖指数，非常健康哦。”食材明细主料西葫芦（中等大小1个）鸡蛋（2个）火麻仁蛋白粉（10克）辅料葱花（适量）紫菜（适量）面粉（适量）虾皮（适量）调料胡椒粉（适量）盐（适量）咸...
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西葫芦塌子的做法 - 西葫芦塌子怎么做

  • 西葫芦塌子的做法 - 西葫芦塌子怎么做

  • “昨晚做酱汤还剩下半个西葫芦，早餐来做个西葫芦塌子吧，配上海参小米粥、卤蛋、火腿罐头、甘蓝丝咸菜，营养均衡，十分钟搞定。”食材明细主料西葫芦（半个）辅料鸡蛋（1个）面粉（半杯）调料十三香（1勺）盐（3g）葱（1棵）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西葫芦塌子的做法步骤1、准备食材。2、西葫...
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西葫芦饼的做法 西葫芦饼——传说中的糊塌子 西葫芦饼怎么做

  • 西葫芦饼的做法 西葫芦饼——传说中的糊塌子 西葫芦饼怎么做

  • “新鲜的西葫芦呈淡绿色的，味道跟它的颜色一样清香鲜美。葫芦娃的可爱模样，看着并不苗条，但是它却又瘦身的功效呢，除此之外，西葫芦含有一种丰富的维生素，对面色暗黄的人群有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养分，让脸上暗沉得到回复活力。西葫芦做成饼，美味又营养，鲜嫩的口感...
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西葫芦塌饼的做法 - 西葫芦塌饼怎么做

  • 西葫芦塌饼的做法 - 西葫芦塌饼怎么做

  • “这道西葫芦塌饼的做法很简单，可以素炒、荤炒，也可以加点面粉、鸡蛋做成塌饼，无论哪种做法都非常的爽脆清甜。”食材明细主料西葫芦（一根）面粉（100克）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）生姜水（100克）清水（50克（视情况添加））原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西葫芦塌饼的做法步骤1、原料图2、将西葫...
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糊塌子（西葫芦鸡蛋饼）如何做好吃又美味

  • 糊塌子（西葫芦鸡蛋饼）如何做好吃又美味

  • 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：适量鸡蛋：适量面粉：适量胡萝卜：适量小香葱：适量辅料盐：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.食材如图2.先将西葫芦洗净擦丝。3.再将胡萝卜也擦丝。（胡萝卜是配色用的，不必太多，没有也可以不放）4.将鸡蛋打入。5.加...
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西葫芦鸡蛋饼的做法 简单营养美味早餐——西葫芦鸡蛋饼 西葫芦鸡蛋饼怎么做

  • 西葫芦鸡蛋饼的做法 简单营养美味早餐——西葫芦鸡蛋饼 西葫芦鸡蛋饼怎么做

  • “一提起鸡蛋饼就想起妈妈的味道，儿时吃鸡蛋饼也是一种奢侈。也想让儿子记住妈妈的味道，努力煎好鸡蛋饼给儿子吃!!!”食材明细主料西葫芦（1个（小的））鸡蛋（1个）面粉（适量）牛奶（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）白胡椒（适量）色拉油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦鸡蛋饼的做法步骤1、...
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西葫芦早餐饼的做法 - 西葫芦早餐饼怎么做

  • 西葫芦早餐饼的做法 - 西葫芦早餐饼怎么做

  • “柚妈家全家都喜欢的一款煎饼，西葫芦含有较多的维生素C和丰富的钙，加入经典搭配的鸡蛋、香葱做成煎饼，简单快手的营养早餐就这么完成啦！柔软香嫩，大人小孩都喜欢！小贴士：1、一定要使用不粘锅。2、西葫芦一定要擦细，这样更容易熟更好咀嚼。3、面糊状态看自己喜好，喜欢吃薄饼就稀一...
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