![鲜虾丝瓜烩饭的做法 kiddyfresh鹿优鲜-鲜虾丝瓜烩饭 鲜虾丝瓜烩饭怎么做]( "鲜虾丝瓜烩饭的做法 kiddyfresh鹿优鲜-鲜虾丝瓜烩饭 鲜虾丝瓜烩饭怎么做")
- “kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】”食材明细主料虾仁（40g）番茄...
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![鲜虾丝瓜面的做法 - 鲜虾丝瓜面怎么做]( "鲜虾丝瓜面的做法 - 鲜虾丝瓜面怎么做")
- 食材明细主料虾（数个）面条（适量）辅料丝瓜（一条）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾丝瓜面的做法步骤1、面条先过一遍水（捞起备用）。2、鲜虾洗干净去头。3、丝瓜去皮。4、切滚刀。5、热油放虾炒变色。6、放丝瓜炒变色。7、加适量水，放面条下去煮开，加配...
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![丝瓜鲜虾汤的做法 - 丝瓜鲜虾汤怎么做]( "丝瓜鲜虾汤的做法 - 丝瓜鲜虾汤怎么做")
- 食材明细主料鲜对虾（6只）丝瓜（400克）辅料食盐（3克）姜（3克）料酒（2克）花生油（3克）鸡精（0.5克）香菜末（小许）番茄碎（小许）清水（30克）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鲜虾汤的做法步骤1、丝瓜。2、瓜去皮洗净，大虾洗净去壳去头。3、丝瓜切厚片。4、大虾沿后背切开，去沙线，然后再两边再各来一刀...
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![鲜虾烩冬瓜的做法 - 鲜虾烩冬瓜怎么做]( "鲜虾烩冬瓜的做法 - 鲜虾烩冬瓜怎么做")
- “这个菜是用现在时令的蔬菜冬瓜来搭配鲜虾。冬瓜本身没有特殊味道，和虾一起烩，能很好的吸收虾的鲜味，让冬瓜的变得非常好吃。而且冬瓜现在价格很便宜，我们这里才5毛钱一斤，鲜虾也不算贵。一份四人份的菜，总共也是就20多元，也适合做给孩子们吃。这样本来不怎么爱吃冬瓜的孩子也...
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![毛豆烩丝瓜的做法 清甜鲜美---毛豆烩丝瓜 毛豆烩丝瓜怎么做]( "毛豆烩丝瓜的做法 清甜鲜美---毛豆烩丝瓜 毛豆烩丝瓜怎么做")
- “新鲜的毛豆一个个剥出胖嘟嘟的毛豆仁，用来烩丝瓜、白玉菇，食材简单，做法简单，却是清淡鲜美之极的小菜。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。毛豆是鲜食豆类蔬菜，含有丰富的植...
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![家常虾仁鱼丸烩丝瓜如何做好吃又美味]( "家常虾仁鱼丸烩丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾仁：250辅料蛋：2只鱼丸：6个丝瓜：两条干红辣椒：5条蒜末：适量白胡椒：适量盐：适量具体步骤1.虾仁洗净剥壳，开背去虾线；鱼丸洗净切片；丝瓜去皮切成厚片；蛋加少许水打散摊成煎鸡蛋；蒜头切成蒜末；备用！2.锅中座油，把虾仁倒入炒...
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![冬瓜烩虾仁的做法 家常菜：冬瓜烩虾仁 冬瓜烩虾仁怎么做]( "冬瓜烩虾仁的做法 家常菜：冬瓜烩虾仁 冬瓜烩虾仁怎么做")
- “秋冬养生菜，冬瓜烩虾仁”食材明细主料上霜冬瓜（200克）食用油（少许）香菜（少许）豆瓣酱（少许）辅料盐（少许）葱（少许）带皮猪肉（适量）姜（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜烩虾仁的做法步骤1、取十几粒虾仁用热水浸泡2-5分钟，滤去水备用。2、猪肉适量，葱姜少许，香菜少许备用。3、建议选...
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![田园鲜虾烩饭的做法 【田园鲜虾烩饭】春日清新懒人饭 田园鲜虾烩饭怎么做]( "田园鲜虾烩饭的做法 【田园鲜虾烩饭】春日清新懒人饭 田园鲜虾烩饭怎么做")
- “喜欢生活的随意自在享受最初的味道喜欢花时间上菜市场买菜煮饭吃什么不重要重要的是那一刻的心情更喜欢根据当季时令的食材的做「平靓正」美食那是我快乐的源头那天市场正好有新鲜海虾卖买了些中午做饭剩下虾和蔬菜晚上正好做个田园鲜虾烩饭再来个白焯菜炖汤杠杠滴简易...
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![家常菜丝瓜烩虾仁如何做好吃又美味]( "家常菜丝瓜烩虾仁如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料丝瓜：280河虾：150辅料红椒：0.2个蒜：2个盐：适量水淀粉：适量味精：适量具体步骤1.把鲜剥壳去除腰线取出虾仁，用生粉、盐、米酒腌10分钟，丝瓜切滚刀块，红椒、蒜切碎。2.温锅放油，七成热下虾仁爆熟（虾仁一变白就关火，虾肉会...
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![青虾烩丝瓜的做法 - 青虾烩丝瓜怎么做]( "青虾烩丝瓜的做法 - 青虾烩丝瓜怎么做")
- 食材明细主料青虾（适量）丝瓜（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青虾烩丝瓜的做法步骤1、青虾用水冲一下。2、剪去虾须和虾腔。3、丝瓜去皮洗净切成滚刀块。4、锅内放油烧至五成热，放入青虾煎制两面变色。5、放入葱花爆香。6、放入切好的丝瓜...
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![鲜虾丝瓜汤的做法 汤羹——鲜虾丝瓜汤 鲜虾丝瓜汤怎么做]( "鲜虾丝瓜汤的做法 汤羹——鲜虾丝瓜汤 鲜虾丝瓜汤怎么做")
- “秋天多喝汤。”食材明细主料丝瓜（适量）鲜虾（适量）辅料粉丝（适量）调料盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）香油（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾丝瓜汤的做法步骤1、主要原料。2、丝瓜去皮洗净泡水里，防止氧化变色。鲜虾去除虾脚虾须虾线备用。3、煮锅放水，放姜片，粉丝，放...
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![鲜虾冬瓜饭的做法 - 鲜虾冬瓜饭怎么做]( "鲜虾冬瓜饭的做法 - 鲜虾冬瓜饭怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（适量）冬瓜（适量）辅料豌豆（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）生粉（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾冬瓜饭的做法步骤1、主料准备好2、玉米粒，豌豆洗净，胡萝卜切小丁3、鲜虾去壳，挑去虾线，用一点点盐和料酒略腌一会4、冬瓜洗净，去籽，用小刀在边缘刻一圈三角...
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![丝瓜鲜虾泥的做法 - 丝瓜鲜虾泥怎么做]( "丝瓜鲜虾泥的做法 - 丝瓜鲜虾泥怎么做")
- 食材明细主料大虾（2只）辅料丝瓜（半个）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜鲜虾泥的做法步骤1、准备大虾和半个丝瓜。2、丝瓜去皮切片上锅蒸熟。3、大虾去虾线下锅煮熟。4、煮熟的大虾去皮放入料理机放入蒸熟的丝瓜，打成泥。5、倒入碗中。6、成品图。...
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![虾干白玉菇烩丝瓜的做法 - 虾干白玉菇烩丝瓜怎么做]( "虾干白玉菇烩丝瓜的做法 - 虾干白玉菇烩丝瓜怎么做")
- “蔬菜中的丝瓜是夏日餐桌上的常见蔬菜。丝瓜具有美容护肤和防治一些妇科疾病的功效。此道菜加入虾干和白玉菇，成菜色泽清爽，味道鲜美，营养更升级。这道菜可清热解毒，润肠降压，补充钙质，缓解紧张情绪，是青少年儿童的一道养生菜。”食材明细主料丝瓜（2根）白玉菇（1盒）辅料干虾（10克）配料...
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![鲜虾烩冬瓜的做法 炖冬瓜，炒冬瓜，鲜虾烩冬瓜 鲜虾烩冬瓜怎么做]( "鲜虾烩冬瓜的做法 炖冬瓜，炒冬瓜，鲜虾烩冬瓜 鲜虾烩冬瓜怎么做")
- “北方人买冬瓜整个半个的抱回家，南方人小圈的拿。小时候吃冬瓜还挺正常，削皮炖汤吃炒来吃。后来…长辈听说冬瓜皮有药用价值，削了皮等于白吃了冬瓜，至此再也没在家里吃过去皮的冬瓜，你在家会不会连皮煮冬瓜？虾含有大量的蛋白质和自带鲜味，它与冬瓜的结合，会碰撞出什么火花呢？经过...
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![草菇虾球烩丝瓜的做法 - 草菇虾球烩丝瓜怎么做]( "草菇虾球烩丝瓜的做法 - 草菇虾球烩丝瓜怎么做")
- “今年刚爱上丝瓜~~~软软绵绵的。口感好嫩和大多食材搭配都不冲突，小时候不爱吃是因为丝瓜有一股生味~~~自己做的时候用水汆一遍就好啦（导致我很多年都不吃丝瓜）草菇和大虾真便宜啊所以最近常吃，很久不来了我变话痨了。。。”食材明细主料新鲜大虾（适量）丝瓜（适量）草菇（适量）辅料生...
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![丝瓜鲜虾粥的做法 - 丝瓜鲜虾粥怎么做]( "丝瓜鲜虾粥的做法 - 丝瓜鲜虾粥怎么做")
- 食材明细主料对虾（4只）丝瓜（1根）白粥（适量）辅料食用油（1匙）调料葱姜（小许）食盐（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜鲜虾粥的做法步骤1、切葱姜。2、丝瓜去皮洗净。3、切条。4、对虾处理干净，野生虾，味道好做粥最合适。5、热锅冷油，油热放食盐。6、放对虾。7、放葱姜。8、对虾炒变...
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![烩丝瓜的做法 - 烩丝瓜怎么做]( "烩丝瓜的做法 - 烩丝瓜怎么做")
- “丝瓜鲜嫩，无需加太多配菜及调料，保持翠绿的颜色和水嫩的口感，非常适合夏天的一道菜！”食材明细主料丝瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜片（适量）清淡（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烩丝瓜的做法步骤1、嫩丝瓜刮去外皮。2、洗净切成滚刀块。3、胡萝卜切成...
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![丝瓜粉丝鲜虾煲的做法 - 丝瓜粉丝鲜虾煲怎么做]( "丝瓜粉丝鲜虾煲的做法 - 丝瓜粉丝鲜虾煲怎么做")
- “最近事情太多，身体不给力，以至于情绪一直不高。不过今天的工作却是大丰收，很开心。结束工作后去逛了下市场，买了点鲜虾，泡了粉丝做个鲜虾煲。”食材明细主料粉丝（50g）鲜虾（250g）丝瓜（2根）辅料食用油（半匙）清水（适量）调料食盐（1g）生抽（10g）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（...
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![鲜虾烩丝瓜的做法 - 鲜虾烩丝瓜怎么做]( "鲜虾烩丝瓜的做法 - 鲜虾烩丝瓜怎么做")
- “鲜虾真是百搭食物，今天来道虾仁配丝瓜，虾仁Q弹，丝瓜嫩滑，味道蛮鲜美的！”食材明细主料基围虾（适量）丝瓜（两条）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（少许）生粉（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾烩丝瓜的做法步骤1、准备好食材：基围虾适量洗净，下锅焯下水，捞出冷却后剥去外壳及...
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![鲜虾炒丝瓜的做法 - 鲜虾炒丝瓜怎么做]( "鲜虾炒丝瓜的做法 - 鲜虾炒丝瓜怎么做")
- “原汁原味的丝瓜炒虾，炒制时最好不要下太多样的佐料，这样才能保留虾和丝瓜的鲜甜。”食材明细主料丝瓜（500克）鲜虾（300克）蚝油（1勺）料酒（1勺）姜片（2块）大蒜（4粒）盐（半勺）辅料胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾炒丝瓜的做法步骤1、所需主材料。2、将虾洗净去掉虾头虾壳和虾...
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![虾仁烩丝瓜的做法 - 虾仁烩丝瓜怎么做]( "虾仁烩丝瓜的做法 - 虾仁烩丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（三根）虾仁（适量）辅料枸杞（少许）盐（适量）鸡精（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁烩丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮洗净切成薄片，放入清水里浸泡一会儿防止氧化变黑。2、青虾解冻去头去皮去虾线，切成寸段，葱花备用，枸杞提前用清水泡软。3、虾仁段儿放入...
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![鲜虾丝瓜盅的做法 - 鲜虾丝瓜盅怎么做]( "鲜虾丝瓜盅的做法 - 鲜虾丝瓜盅怎么做")
- “丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，具有清热泻火、凉血解毒的功效。（百度）中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、美容等功效”食材明细主料丝瓜（300g）鲜虾（70g）粉丝（15g）辅料胡萝卜（适量）姜粉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）蒜（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜虾丝瓜...
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![丝瓜烩虾仁的做法 - 丝瓜烩虾仁怎么做]( "丝瓜烩虾仁的做法 - 丝瓜烩虾仁怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（500克）虾仁（200克）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）生抽（适量）清淡（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜烩虾仁的做法步骤1、丝瓜削皮洗净备用。2、虾仁解冻洗净沥干水份。3、削好的丝瓜切滚刀状。4、姜蒜切成碎末。5、热锅烧油，倒入虾仁。6、...
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![丝瓜鲜虾盅的做法 - 丝瓜鲜虾盅怎么做]( "丝瓜鲜虾盅的做法 - 丝瓜鲜虾盅怎么做")
- “做事三境界：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路，此第一境也；衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，此第二境也；众里寻他千百度，回头蓦见，那人正在灯火阑珊处，此第三境也。——王国维盛夏季节相遇，走过短短距离，拥有纯真情感，留下一刻回忆，此缘彼此珍惜。最美的年华遇见最美的你，即使盛夏炎炎...
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