![海鲜菇丝瓜粉丝汤的做法 - 海鲜菇丝瓜粉丝汤怎么做]( "海鲜菇丝瓜粉丝汤的做法 - 海鲜菇丝瓜粉丝汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1根）粉丝（1小把）海鲜菇（适量）辅料姜末（适量）盐（适量）葱花（适量）糖（适量）食品油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇丝瓜粉丝汤的做法步骤1、粉丝用温水泡软2、丝瓜去皮切滚刀块、鲜菇切段。锅里放油烧热、下鲜菇翻炒、再下丝瓜翻炒至变软3、加入盐翻炒至出水4...
- 10360
![海米冬瓜粉丝汤的做法 - 海米冬瓜粉丝汤怎么做]( "海米冬瓜粉丝汤的做法 - 海米冬瓜粉丝汤怎么做")
- “冬瓜不仅清热解暑、利尿护肾、减肥瘦身，还有延缓衰老，降低血脂等功效。”食材明细主料冬瓜（300克）辅料粉丝（1把）海米（适量）调料盐（少许）胡椒粉（少许）味精（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米冬瓜粉丝汤的做法步骤1、所有食材。2、冬瓜去皮去瓢切块。粉丝用温水泡软。...
- 29575
![丝瓜鲜菇汤的做法 - 丝瓜鲜菇汤怎么做]( "丝瓜鲜菇汤的做法 - 丝瓜鲜菇汤怎么做")
- “丝瓜真的是夏天的真爱啊，每次看到都想买。到家蒸、炒、煮汤…每种做法都超非常欢迎，家人也常说，夏天的丝瓜吃不够。看起来清淡素雅的丝瓜，营养非常丰富，富含钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等，也是夏天有名的清热消暑食材。除此之外，还有很多人也把它叫做“美人瓜”，把...
- 17896
![海鲜丝瓜豆腐汤的做法 - 海鲜丝瓜豆腐汤怎么做]( "海鲜丝瓜豆腐汤的做法 - 海鲜丝瓜豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（一根）内酯豆腐（半盒）海蛎子（适量）扇贝（适量）辅料香油（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）水淀粉（适量）火腿（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜丝瓜豆腐汤的做法步骤1、海鲜清洗干净2、上锅蒸5分钟3、海鲜蒸熟，去掉外壳洗净4、豆腐，丝瓜5、丝瓜去皮切片，豆腐切块，火腿切丝6、...
- 7059
![丝瓜鲜菇蛋花汤的做法 - 丝瓜鲜菇蛋花汤怎么做]( "丝瓜鲜菇蛋花汤的做法 - 丝瓜鲜菇蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1条）白玉菇（150g）鸡蛋（2个）辅料水（适量）葱片（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鲜菇蛋花汤的做法步骤1、丝瓜、白玉菇、鸡蛋。2、丝瓜去皮切成滚刀块，白玉菇切两段。准备葱片。3、鸡蛋加适量的盐，调成液。4、煮开一锅水...
- 23896
![海鲜炒粉丝的做法 - 海鲜炒粉丝怎么做]( "海鲜炒粉丝的做法 - 海鲜炒粉丝怎么做")
- “身边有一群美食友围着真是太幸福啦，这几天店里巨忙，也没到阿姨家吃晚饭，为了让人家吃好，空闲的那一会，就想着晚餐给家人烧什么才好。昨儿也一样，不知要吃什么，就翻了一下手机，看到孔大帅哥正好在晒海鲜粉丝煲，果断留言晚餐时刻我要跟风。对于粉类的食材，喜欢的人真是太多太多，粉也...
- 27142
![海鲜丝瓜汤的做法 - 海鲜丝瓜汤怎么做]( "海鲜丝瓜汤的做法 - 海鲜丝瓜汤怎么做")
- “这个是个快手汤，来不及煲好汤的时候煮这快手汤是很不错的！马鲛鱼丸在我们当地是很受欢迎的，还有鱼皮饺，也是和超市卖的不一样，所以常常是有出远门的人每次回老家就会带些走，我也不例外，带着慢慢吃，吃到现在也差不多吃完了！鱼丸和鱼皮饺本就很鲜甜，加上丝瓜本身也有甜味，所以这个快...
- 1834
![丝瓜海鲜汤的做法 - 丝瓜海鲜汤怎么做]( "丝瓜海鲜汤的做法 - 丝瓜海鲜汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）蛤蛎（适量）虾皮（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜海鲜汤的做法步骤1、葱姜蒜切片2、丝瓜切片3、蛤蛎沸水煮开口在冷水里泡一下用勺子挖出来4、虾米清洗一下5、锅内放油，放入姜蒜爆香，然后放入虾皮炒一下6、再倒入...
- 4674
![丝瓜海鲜靓汤的做法 【丝瓜海鲜靓汤】---私房第一靓汤分享 丝瓜海鲜靓汤怎么做]( "丝瓜海鲜靓汤的做法 【丝瓜海鲜靓汤】---私房第一靓汤分享 丝瓜海鲜靓汤怎么做")
- “这款私房靓汤是我最拿手的，也是最经常做的。在家宴上汤是必不可少的，这样一款靓汤，老少皆宜，味道鲜美。是家庭聚会压轴的靓汤从2013年9月22日第一次在美食天下发下第一篇菜谱，日记后，感谢大家的支持与厚爱，第一次让我感觉到美食的力量无穷尽，美食连接你我他。这个汤可以说是我...
- 27298
![海鲜丝瓜焖粉条的做法 - 海鲜丝瓜焖粉条怎么做]( "海鲜丝瓜焖粉条的做法 - 海鲜丝瓜焖粉条怎么做")
- 食材明细主料蛏（10只）海蛎（100g）干贝（10个）花蛤（10个）虾（5只）八角丝瓜（1根）地瓜粉条（适量）辅料猪油（适量）糖（适量）盐巴（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）葱花（少许）鸡精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜丝瓜焖粉条的做法步骤1、粉条提前泡发3小时，干贝泡发1小时。2、丝瓜滚刀切好，虾切段。3、...
- 9428
![鲜贝丝瓜汤粉的做法 - 鲜贝丝瓜汤粉怎么做]( "鲜贝丝瓜汤粉的做法 - 鲜贝丝瓜汤粉怎么做")
- “做的鲜贝丝瓜汤，剩了一碗。煮点米粉做成汤粉，做一餐来食，三大营养元素就齐全啦。”食材明细主料米粉（40g）鲜贝丝瓜汤（1碗）辅料清水（适量）调料食盐（小许）辣椒油（小许）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜贝丝瓜汤粉的做法步骤1、米粉洗净，放锅里。2、加清水。3、煮开5分钟。4、倒掉煮...
- 7974
![蛋饺海鲜粉丝汤的做法 - 蛋饺海鲜粉丝汤怎么做]( "蛋饺海鲜粉丝汤的做法 - 蛋饺海鲜粉丝汤怎么做")
- 食材明细主料蛋饺（六个）黑木耳（适量）蟹味棒（三条）鲜贝（适量）粉丝（适量）辅料葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋饺海鲜粉丝汤的做法步骤1、食材蛋饺，黑木耳，蟹味棒，鲜贝，粉丝2、粉丝用冷水浸软3、葱洗净切葱花4、热锅倒油加适量盐倒水烧开，倒入除粉丝外其它所有食材，盖上盖煮...
- 21509
![丝瓜粉丝鲜虾煲的做法 - 丝瓜粉丝鲜虾煲怎么做]( "丝瓜粉丝鲜虾煲的做法 - 丝瓜粉丝鲜虾煲怎么做")
- “最近事情太多，身体不给力，以至于情绪一直不高。不过今天的工作却是大丰收，很开心。结束工作后去逛了下市场，买了点鲜虾，泡了粉丝做个鲜虾煲。”食材明细主料粉丝（50g）鲜虾（250g）丝瓜（2根）辅料食用油（半匙）清水（适量）调料食盐（1g）生抽（10g）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（...
- 4457
![冬瓜粉丝菌菇汤的做法 - 冬瓜粉丝菌菇汤怎么做]( "冬瓜粉丝菌菇汤的做法 - 冬瓜粉丝菌菇汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）粉丝（1块）香菇（2颗）金针菇（适量）辅料虾米（适量）小葱（适量）香菜（少许）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜粉丝菌菇汤的做法步骤1、锅里倒油烧热，炒一下虾米和小葱。2、加入清水和香菇金针菇。3、加入盐，十三香，胡椒粉。4、水烧开一会后加入粉...
- 29863
![丝瓜粉丝汤的做法 - 丝瓜粉丝汤怎么做]( "丝瓜粉丝汤的做法 - 丝瓜粉丝汤怎么做")
- “丝瓜归肺、肝、胃、大肠经，味甘，性凉。丝瓜清热化痰，凉血解毒。搭配粉丝，天气热喝它，清淡又酸甜，简单快手。”食材明细主料丝瓜（一根）龙口粉丝（一小把）辅料蒜（少许）葱（少许）纯净水（适量）调料花生油（少许）盐（少许）醋（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜粉丝汤的做法步骤1、龙...
- 6942
![海鲜粉丝的做法 家常菜——海鲜粉丝 海鲜粉丝怎么做]( "海鲜粉丝的做法 家常菜——海鲜粉丝 海鲜粉丝怎么做")
- “昨晚特意学做这道简单海鲜菜，希望大家喜欢哦。”食材明细主料虾（100克）花蛤（125克）目鱼（150克）粉丝（一小把）辅料牛肉辣酱（一勺）黄酒（少许）酱油（少许）葱（少许）姜（4片）鸡精（一小勺）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜粉丝的做法步骤1、虾、花蛤、目鱼、粉丝、葱、牛肉辣酱2、绿豆粉丝提前用...
- 8139
![丝瓜海鲜汤的做法 【丝瓜海鲜汤】 丝瓜海鲜汤怎么做]( "丝瓜海鲜汤的做法 【丝瓜海鲜汤】 丝瓜海鲜汤怎么做")
- “午饭给儿子送什么呢？家里有茄子和丝瓜，那就做这两个菜吧。丝瓜和海鲜很对味，早市买的花嘎正好可以一起炖，冰箱里还有虾，那就来个丝瓜海鲜汤吧。做的时候就闻到了海鲜的鲜美味道，这菜儿子肯定喜欢，我也喜欢，这菜是我俩吃的，嘿嘿。”食材明细主料丝瓜（一根）辅料蛤蜊（一斤）大虾（适量）葱（少...
- 28301
![丝瓜粉丝蛋汤的做法 - 丝瓜粉丝蛋汤怎么做]( "丝瓜粉丝蛋汤的做法 - 丝瓜粉丝蛋汤怎么做")
- “我家院子有无花果和柿子，每到果子成熟，我都给对门阿姨送点过去。前几天拿了无花果给她，估计阿姨过意不去，她家院子里的丝瓜长大，给我拿几个过来。”食材明细主料丝瓜（2个）粉丝（1把）鸡蛋（2个）清水（500克）调料食盐（1.5克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜粉丝蛋汤的做法步骤1、粉丝...
- 26112
![海鲜炒粉丝的做法 海鲜炒粉丝┃威厨艺 海鲜炒粉丝怎么做]( "海鲜炒粉丝的做法 海鲜炒粉丝┃威厨艺 海鲜炒粉丝怎么做")
- “我在外面尝过山珍海味，还是敌不过你为我煮的一碗面。些许小鱿鱼及蛤蜊，配以清爽米粉，即成一碗心意之面。”食材明细主料干米丝（2块）新鲜小鱿鱼（8个）蛤蜊（20个）胡萝卜（1小段）芹菜（100g）辅料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜炒粉丝的做法步骤1、米...
- 21604
![海鲜粉丝的做法 - 海鲜粉丝怎么做]( "海鲜粉丝的做法 - 海鲜粉丝怎么做")
- 食材明细主料龙口粉丝（两卷）辅料洋葱（适量）缅甸香菜（适量）小米辣（适量）大蒜（适量）柠檬（三个）蚝油（适量）胡椒粉（适量）虾（十只）超辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜粉丝的做法步骤1、将小菜都洗好切好。2、粉丝煮好，虾煮好处理干净，用冷水洗三遍。3、加入小菜。4、柠檬对半切，挤汁进去粉丝里。...
- 14900
![鲜菇丝瓜汤的做法 - 鲜菇丝瓜汤怎么做]( "鲜菇丝瓜汤的做法 - 鲜菇丝瓜汤怎么做")
- “只加一点盐就能做出鲜掉舌头的鲜菇丝瓜汤～🥒悄悄告诉你两个小窍门哦😉最近爱上喝汤，尤其是原汁原味少加料的鲜蔬汤，😊营养健康又美味～😋今天把我爱喝的鲜菇丝瓜汤分享给大家😜”食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（2个）白玉菇（1把）调料盐（半勺）橄榄油（少许）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）...
- 22143
![虾仁鲜菇丝瓜汤的做法 - 虾仁鲜菇丝瓜汤怎么做]( "虾仁鲜菇丝瓜汤的做法 - 虾仁鲜菇丝瓜汤怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（300g）蟹味菇（200g）丝瓜（1根）辅料料酒（1勺）盐（适量）糖（少许）姜末（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁鲜菇丝瓜汤的做法步骤1、鲜虾洗净、挑去虾线2、用剪刀在虾背部剪开、然后慢慢把虾皮剥下3、剥好的虾仁在中间切断、放入料酒、盐腌制片刻4、蟹味菇洗净切段5...
- 18524
![海鲜粉丝煲的做法 - 海鲜粉丝煲怎么做]( "海鲜粉丝煲的做法 - 海鲜粉丝煲怎么做")
- 食材明细主料虾（适量）鱿鱼（适量）龙口粉丝（适量）洋葱（适量）绿豆芽（适量）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）原味（口味）未知（难度）海鲜粉丝煲的做法步骤1、鱿鱼焯水切丝，洋葱切丝备用2、准备绿豆芽3、生抽、老抽、糖、香油调成料汁备用4、虾仁用一点生抽、蚝油、淀粉腌...
- 6431
![海鲜菇丝瓜炒蛋的做法 低卡营养海鲜菇丝瓜炒蛋 海鲜菇丝瓜炒蛋怎么做]( "海鲜菇丝瓜炒蛋的做法 低卡营养海鲜菇丝瓜炒蛋 海鲜菇丝瓜炒蛋怎么做")
- “两颗鸡蛋+两根丝瓜+一把海鲜菇=鲜香美味减脂餐。”食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（2个）海鲜菇（半包）辅料小香葱（1根）姜（2片）蒜（2瓣）小米辣（1个）调料料酒（半勺）蚝油（1勺）盐（半勺）香油（半勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜菇丝瓜炒蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，加入半勺料酒，四分之一勺盐，用筷...
- 4148
![海米粉丝炖丝瓜的做法 - 海米粉丝炖丝瓜怎么做]( "海米粉丝炖丝瓜的做法 - 海米粉丝炖丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）海米（适量）粉丝（适量）辅料盐（适量）味精（适量）香油（适量）淀粉（适量）姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海米粉丝炖丝瓜的做法步骤1、主要原料。2、海米用热水浸泡。3、丝瓜洗净去皮。4、将丝瓜切滚刀块。5、姜片炝锅，放入海米炒香。6、倒入热水煮开，煮到汤变浓...
- 1924
美味库
