![猪尾苦瓜汤的做法 猪尾苦瓜汤！ 猪尾苦瓜汤怎么做]( "猪尾苦瓜汤的做法 猪尾苦瓜汤！ 猪尾苦瓜汤怎么做")
- 食材明细主料黄豆（小半碗）猪尾（1条）苦瓜（2条）辅料盐（1茶匙）鸡精（1茶匙）苦味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪尾苦瓜汤的做法步骤1、猪尾飞水洗净，加黄豆放汤煲里煲开后，改小火煲二个小时。2、然后加入切成块的苦瓜。3、再煲一个小时，加盐、鸡精调味即可。...
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![凉拌凤尾苦瓜的做法 - 凉拌凤尾苦瓜怎么做]( "凉拌凤尾苦瓜的做法 - 凉拌凤尾苦瓜怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（1个）红椒（一点点）辅料盐（少许）香油（少许）蒜（少许）白醋（少许）糖（少许）味精（少许）原味（口味）未知（难度）凉拌凤尾苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净去除两头和瓜瓤，切成4条。2、45度角斜切间距为10几毫米，够50毫米左右切断。3、顺纹切成薄片。4、坐锅，水开后加入少许盐放入苦瓜和红椒丝，10...
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![黄豆猪骨苦瓜汤的做法 - 黄豆猪骨苦瓜汤怎么做]( "黄豆猪骨苦瓜汤的做法 - 黄豆猪骨苦瓜汤怎么做")
- “清热解暑黄豆猪骨苦瓜汤。”食材明细主料猪骨（三块）黄豆（两把）苦瓜（一个）辅料姜（六片）纯净水（适量）枸杞（少许）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆猪骨苦瓜汤的做法步骤1、猪骨备用。2、焯好水的猪骨。3、姜洗净，切片。4、苦瓜洗净去两头。5、切成两段，用筷子去掉苦瓜瓤，...
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![木瓜蚝干猪尾骨汤的做法 - 木瓜蚝干猪尾骨汤怎么做]( "木瓜蚝干猪尾骨汤的做法 - 木瓜蚝干猪尾骨汤怎么做")
- “木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在...
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![红豆猪尾汤的做法 【红豆猪尾汤】 红豆猪尾汤怎么做]( "红豆猪尾汤的做法 【红豆猪尾汤】 红豆猪尾汤怎么做")
- “红豆猪尾巴汤，是我们这个地区的一款经典靓汤，也是一款很有用的补腰力益骨髓的偏方，我的舅舅因为常年坐办公室，落下经常腰痛的毛病，听老一辈说吃红豆猪尾巴可以缓解症状，于是舅妈抱着试试看的心情，为舅舅连续煲了一个月这款汤，舅舅腰痛的毛病真的消失了。最近老公总是说腰痛，特意...
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![杜仲黑豆猪尾汤的做法 【广东】杜仲黑豆猪尾汤 杜仲黑豆猪尾汤怎么做]( "杜仲黑豆猪尾汤的做法 【广东】杜仲黑豆猪尾汤 杜仲黑豆猪尾汤怎么做")
- “冬天为自己和家人炖上一锅，营养丰富，不要看这汤黑乎乎的，可都是滋阴补肾的佳品。经常喝这汤，男人补肾健腰，女人滋阴益髓！！用猪尾炖汤比猪蹄好吃多了，而且也都是满满的胶原蛋白，汤肉吃起来也不油腻。配上黑豆，补肾健腰一步到位，想要效果更佳的话，也可以加点杜仲！”食材明细主料猪尾巴...
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![黄豆苦瓜猪骨汤的做法 - 黄豆苦瓜猪骨汤怎么做]( "黄豆苦瓜猪骨汤的做法 - 黄豆苦瓜猪骨汤怎么做")
- “好久没有煮这个汤了，在老家才有这种本地的黄豆，这次中秋节回老家，我家婆就买了这种黄豆。真的好好吃。好香。在广州都是那些转基因黄豆。所以，都不买黄豆的。小时候都不喜欢吃太苦的苦瓜，妈妈就是用这种用盐腌去苦水的方法，长大后还是不习惯吃太苦的瓜。”食材明细主料猪骨（适...
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![猪尾花生木瓜汤的做法 - 猪尾花生木瓜汤怎么做]( "猪尾花生木瓜汤的做法 - 猪尾花生木瓜汤怎么做")
- “煲汤在很多人的理解中就是费时，特别是广东的老火汤，至少要熬2个小时以上才够浓味，对于很多上班族来说要喝上一碗靓汤也相对困难了，建议时间紧迫的亲们可以用电压力锅代替瓦煲，省时又省力，所有食材处理好放入锅中，添加上适量的清水，就是家人喝汤的水量放足够，因为用电压力锅煲汤...
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![合掌瓜煲猪尾骨汤的做法 - 合掌瓜煲猪尾骨汤怎么做]( "合掌瓜煲猪尾骨汤的做法 - 合掌瓜煲猪尾骨汤怎么做")
- “合掌瓜的学名叫“佛手瓜”，在瓜类蔬菜中营养全面丰富，可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。经常食用对增强人体抵抗疾病的能力有益。合掌瓜含锌较多，有助于提高智力；中医认为它具有理气和中，疏肝止哎的作用，适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用...
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![苦瓜炒猪俐的做法 【苦瓜炒猪俐】 苦瓜炒猪俐怎么做]( "苦瓜炒猪俐的做法 【苦瓜炒猪俐】 苦瓜炒猪俐怎么做")
- 食材明细主料猪俐（1条）苦瓜（半个）小葱（3根）辅料干辣椒（5个）料酒（1匙）白糖（1茶匙）米醋（3滴）生抽（1匙）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜炒猪俐的做法步骤1、新鲜猪俐洗净备用2、苦瓜切片，小葱切段，干辣椒剪成两段，姜切丝，大蒜切片3、锅内入适量水，放入猪俐煮沸3分钟4、用...
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![莲藕猪尾汤的做法 - 莲藕猪尾汤怎么做]( "莲藕猪尾汤的做法 - 莲藕猪尾汤怎么做")
- “猪尾骨之前很少买来吃，有一次跟同事一起去菜市买菜，她自己买了一条然后推荐说好吃，叫我也试试，当时并没有买，却从此记住她说的话。后来买回来试着红烧，发现不肥不腻，老少皆宜，于是又买来炖汤，无需多余的调料，小火慢炖，出锅后撒入一点点盐，依然是肉质香嫩，鲜美可口。百度说：“猪尾连尾...
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![苦瓜猪骨汤的做法 - 苦瓜猪骨汤怎么做]( "苦瓜猪骨汤的做法 - 苦瓜猪骨汤怎么做")
- “苦瓜这样炖煮不苦，好喝又营养。苦瓜猪骨汤，猪骨要那个大骨油多的。这样炖出来的苦瓜就不苦，又特营养。工作忙的人，有休息时要来一碗这样的汤补补哦……”食材明细主料苦瓜（1个）猪骨（适量）黄豆（少许）辅料红枣（6粒）枸杞（10几粒）野生贝（少许）葱（1颗）姜（3片）盐（适量）清水（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时...
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![苦瓜猪肉丸鲫鱼汤的做法 - 苦瓜猪肉丸鲫鱼汤怎么做]( "苦瓜猪肉丸鲫鱼汤的做法 - 苦瓜猪肉丸鲫鱼汤怎么做")
- “我比较喜欢在原有菜谱的基础上加上一些自己的想法，其实这道菜是浙菜苦瓜鲫鱼汤上加了客家猪肉丸做成的，我觉得加入了丸子之后更加鲜甜，喜欢的朋友可以去尝试下。”食材明细主料鲫鱼（300克）苦瓜（100克）花生油（100克）辅料猪肉丸（250克）盐（少许）生姜（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![苦瓜不苦 - 清热解暑请尝尝黄豆猪骨苦瓜汤图解]( "苦瓜不苦 - 清热解暑请尝尝黄豆猪骨苦瓜汤图解")
- 苦瓜不苦，清热解暑。在广东，广东人称苦瓜为凉瓜，它的维生素B最为丰富，也含有大量维生素C，它的营养价值在其他瓜类之中是最高的。夏天，非常适合吃苦瓜，清热解毒、消暑祛湿等等功效。作为地地道道的广东人，汤是离不开的。现在由我来为大家分享一道家常汤：黄豆猪骨炖汤苦瓜。主料猪筒...
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![黑豆猪尾汤的做法 - 黑豆猪尾汤怎么做]( "黑豆猪尾汤的做法 - 黑豆猪尾汤怎么做")
- “今天要给大家分享的一道美食是一款老火靓汤，别以为汤水是女人的专利，这汤对男人也是个极品，它不仅能能很好的改善血气不足和肾虚，女人常喝能气血双补，抗老美容，男人常喝也能生发生精，补肾健腰呢。这汤的主料是黑豆和猪尾，黑豆能清热解毒，补气血，其中含有的不饱和脂肪酸，可促进胆固...
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![黄豆猪尾汤的做法 - 黄豆猪尾汤怎么做]( "黄豆猪尾汤的做法 - 黄豆猪尾汤怎么做")
- “猪尾巴大家都吃过吧，美容养颜，而且还能滋补气血的哦，加入红萝卜的汤很好喝，油而不腻，滑而可口。除了喝汤，猪尾可以沾点酱油吃，非常好吃。猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松；能促进青少年骨骼发育，延缓中老年人骨...
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![猪尾花生汤的做法 - 猪尾花生汤怎么做]( "猪尾花生汤的做法 - 猪尾花生汤怎么做")
- “清润中带温补的一碗清汤,简单又好喝,有营养！”食材明细主料猪尾（适量）辅料花生（适量）山药（适量）沙参（适量）蜜枣（适量）枸杞子（适量）姜片（3片）山楂干（5片）配料盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪尾花生汤的做法步骤1、准备食材2、锅里加水煮沸3、倒入猪尾焯水4、将焯好的猪尾及所有...
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![杜仲猪尾汤的做法 - 杜仲猪尾汤怎么做]( "杜仲猪尾汤的做法 - 杜仲猪尾汤怎么做")
- “杜仲具有补肝肾，强筋骨，清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，降低体内脂肪，恢复血管弹性，利尿清热......等等，增强人体免疫力等显著功效。杜仲、猪尾、续断相配煲汤，为骨折人士的食疗汤谱之一。”食材明细主料猪尾（500克）杜仲（25克）续断（2...
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![酸菜苦瓜猪脚汤的做法 端午节晚餐必吃滴一道汤菜--酸菜苦瓜猪脚汤 酸菜苦瓜猪脚汤怎么做]( "酸菜苦瓜猪脚汤的做法 端午节晚餐必吃滴一道汤菜--酸菜苦瓜猪脚汤 酸菜苦瓜猪脚汤怎么做")
- “端午节的晚上一定要吃的一道汤菜，酸菜苦瓜猪脚汤，献给各位美食家的工作人员、美食家的朋友们，祝大家节日快乐！健康幸福！”食材明细主料苦瓜（3条）酸菜（2包）猪脚（300克）辅料黄豆（3把）酸咸（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸菜苦瓜猪脚汤的做法步骤1、材料图（苦瓜3条、酸菜2包）。2、苦瓜洗净...
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![苦瓜黄豆猪骨汤的做法 - 苦瓜黄豆猪骨汤怎么做]( "苦瓜黄豆猪骨汤的做法 - 苦瓜黄豆猪骨汤怎么做")
- “这是一道简单的时令靓汤，夏季常常煲来喝虽说平日里不爱吃苦瓜，但用苦瓜煲的汤味道确实非常不错苦瓜的翠绿融化在汤里，喝到嘴里的时候带点微苦，但咽下去之后涌上来满口回甘，加了黄豆更是香浓这汤不仅好喝，还有解暑消热、促进饮食的作用，非常健康哟~”食材明细主料猪骨（500g）苦瓜（...
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![猪蹄尾巴汤的做法 - 猪蹄尾巴汤怎么做]( "猪蹄尾巴汤的做法 - 猪蹄尾巴汤怎么做")
- “猪蹄黄豆汤做法很简单，营养丰富，适合秋冬季滋补，具有通乳、气血双补、补虚养身。等功效，是孕产妇常常喝的一碗助奶汤，也是女人养颜美容的一碗靓汤，常喝好处多。”食材明细主料百合（少许）莲子（少许）葱白（几段）盐（一茶匙）鸡精（一茶匙）黄豆（20克）猪尾巴（一个）枸杞（少许）姜片（几片）猪蹄（一个）辅料料酒...
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![苦瓜酸菜猪骨汤的做法 - 苦瓜酸菜猪骨汤怎么做]( "苦瓜酸菜猪骨汤的做法 - 苦瓜酸菜猪骨汤怎么做")
- “苦瓜酸菜猪骨汤，是我们这里一道传统菜，是老一辈的回忆。不单单好吃，做起来也容易。”食材明细主料酸菜（适量）猪骨头（适量）辅料苦瓜（1条）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜酸菜猪骨汤的做法步骤1、把酸菜洗干净，用手撕开。2、猪骨头洗干净。我还加了一些猪皮。3、猪骨头，猪皮放...
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![木瓜焖猪尾的做法 - 木瓜焖猪尾怎么做]( "木瓜焖猪尾的做法 - 木瓜焖猪尾怎么做")
- 食材明细主料猪尾（适量）辅料木瓜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木瓜焖猪尾的做法步骤1、木瓜半个。2、木瓜切丁。3、猪尾放进油锅炸香，放入些水和盐，酱油。4、加入木瓜炒至金黄。5、偷懒的朋友们可以收起放进电压力锅，也可以加点水焖熟就行了。...
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![猪尾汤的做法 - 猪尾汤怎么做]( "猪尾汤的做法 - 猪尾汤怎么做")
- 食材明细主料猪尾（300克）莲藕（100克）淮山（100克）胡萝卜（1条）辅料姜片（2克）食盐（3克）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪尾汤的做法步骤1、把所有材料洗干净，切好2、所有材料放到砂锅里，加适量水3、大火煲开，撇去漂浮物4、文火继续煲一个小时5、一小时后，煲好了，放食盐调味即可6、滋补猪尾...
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![苦瓜毛豆猪骨汤的做法 - 苦瓜毛豆猪骨汤怎么做]( "苦瓜毛豆猪骨汤的做法 - 苦瓜毛豆猪骨汤怎么做")
- “毛豆上市抓紧来试试呗适合现在天气喝”食材明细主料苦瓜（1条）毛豆（250g）猪骨（500g）瑶柱（50g）红萝卜（1条）辅料姜片（4片）盐（适量）红枣（适量）水（适量）枸杞（适量）蜜饯（适量）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苦瓜毛豆猪骨汤的做法步骤1、把材料备好，洗净、切好，猪骨汆水2、把全部材料放进开水中（除...
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