![创意酸奶杯的做法 - 创意酸奶杯怎么做]( "创意酸奶杯的做法 - 创意酸奶杯怎么做")
- “自制川秀酸奶，香浓可口，再适当点缀一下就更完美啦！”食材明细主料自制川秀酸奶（一杯）黄瓜（一根）辅料番茄（一个）酸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）创意酸奶杯的做法步骤1、选用嫩嫩的黄瓜，洗干净，取中间位置2、对半切开3、黄瓜切成薄片备用4、把切好的黄瓜片，错落有致的帖在杯子里...
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![红薯酸奶杯的做法 - 红薯酸奶杯怎么做]( "红薯酸奶杯的做法 - 红薯酸奶杯怎么做")
- “红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，并有一定减肥功效。”食材明细主料烤红薯（一个）酸奶（适量）辅料燕麦片（适量）抹茶巧克力（一块）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![创意草莓奶油杯如何做好吃又美味]( "创意草莓奶油杯如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟草莓是一种季节性水果，它的的成分很容易容易被人体消化、吸收，小朋友都可以多吃的哦，是一种老少皆宜的水果。我相信奶油和草莓一样，都深得小朋友的喜爱，今天我要做的就是创意草莓奶油杯，这是一种非常美味的甜品...
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![酸奶饼干杯的做法 - 酸奶饼干杯怎么做]( "酸奶饼干杯的做法 - 酸奶饼干杯怎么做")
- 食材明细主料日式小圆饼（1包）辅料可可酱星球杯（2个）调料酸奶（200ml）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶饼干杯的做法步骤1、所有材料。2、小圆饼放入保鲜袋。3、碾碎。4、放一层饼干末盛入杯中。5、再倒入一层酸奶。6、依次盛满。7、将可可酱星球饼放入酸奶表面即可。8、...
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![特别好吃的创意酸奶杯如何做好吃又美味]( "特别好吃的创意酸奶杯如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道创意酸奶杯是一道既有创意又特别好吃的美食，酸奶和牛奶都是属于奶制品，但是酸奶可以将牛奶中含有的乳糖和蛋白质分解，使人体能够更好的吸收，除此之外，如果你是一个上班族，那你就一定要多喝酸奶，因为酸奶特别...
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![创意酸牛奶 - 如何做好吃又美味]( "创意酸牛奶 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料牛奶：适量辅料香蕉：适量具体步骤香蕉切片，和酸奶一起倒入榨汁杯中，榨汁，香蕉牛奶完成将榨好的香蕉牛奶倒入炒冰机中，划方格，等待一分钟铲出即可，...
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![渐变酸奶创意蛋饼的做法 颜控必备：渐变酸奶&创意蛋饼 渐变酸奶创意蛋饼怎么做]( "渐变酸奶创意蛋饼的做法 颜控必备：渐变酸奶&创意蛋饼 渐变酸奶创意蛋饼怎么做")
- “因果蔬汁而呈现出淡绿色的蛋饼，冒着鲜香的热气，有着生机勃勃的感染力。酸奶散发着草莓的酸甜气息，从底层的奶白，到中层的柔粉，再到顶层的浆果红，仿若着一袭渐变纱裙的小姑娘，楚楚动人。而绿色的果汁刚刚榨好，还能感受到新鲜汁液破壁而出的健康生命力，自是别有一番清新滋味。”食...
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![悠闲的酸奶杯的做法 悠闲的酸奶杯🍓 悠闲的酸奶杯怎么做]( "悠闲的酸奶杯的做法 悠闲的酸奶杯🍓 悠闲的酸奶杯怎么做")
- “休闲时的小乐趣🍓🍓☕🍺🍊🍎”食材明细主料酸奶（适量）辅料水果（适量）葡萄（适量）坚果（适量）酸甜（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）悠闲的酸奶杯的做法步骤1、新鲜水果若干。看个人喜好，稠酸奶或牛奶一盒，一个自己喜欢的碗或大杯子🍓2、放自己喜欢的水果进去。然后倒牛奶。就可以啦～好...
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![营养的创意酸奶杯如何做好吃又美味]( "营养的创意酸奶杯如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟众所周知，酸奶是一种营养，健康，助于消化的食物，女孩们往往用喝酸奶来减肥，酸奶是老少皆宜的绿色健康食品。而这个营养的创意酸奶杯则是将酸奶与水果相结合，将两种健康的食品合在一起更加具有营养价值了。酸奶的...
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![分杯酸奶的做法 - 分杯酸奶怎么做]( "分杯酸奶的做法 - 分杯酸奶怎么做")
- “自己做酸奶，口味随意，花样吃法，而且份量足够哦。这个是分杯的，每次一小杯，健康每一天。”食材明细主料纯牛奶（900克）淡奶油（100克）辅料菌粉（1克）其他（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）分杯酸奶的做法步骤1、备好纯牛奶，淡奶油，菌粉需要提前15分钟拿出来。2、锅中烧开水，给分杯消毒。和...
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![创意酸奶蒸蛋糕的做法 - 创意酸奶蒸蛋糕怎么做]( "创意酸奶蒸蛋糕的做法 - 创意酸奶蒸蛋糕怎么做")
- “我的作品中已做了多款烤制蛋糕、蒸制蛋糕，今天这款创意酸奶蒸蛋糕是自行配方、香甜柔软、洁白暄软、入口即化、老少皆宜，蒸出来的营养、吃出来健康、视野中的美感、享受欣赏品尝的快乐。”食材明细主料低粉（65g）白糖（50g）酸奶（40g）食用油（25g）辅料白醋（几滴）青丝（适量）红丝（适量）甜味（口...
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![DIY酸奶杯的做法 DIY酸奶杯（奶粉版） DIY酸奶杯怎么做]( "DIY酸奶杯的做法 DIY酸奶杯（奶粉版） DIY酸奶杯怎么做")
- “夏天就是喝酸奶的季节，随便加点果仁或者水果，再来一点蜂蜜，简单又营养！这款酸奶是奶粉做的，年初囤的奶粉还有好几包，赶紧消耗掉。”食材明细主料热水（850g）全脂奶粉（100g）酸奶机酸奶发酵粉（1g）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）DIY酸奶杯的做法步骤1、纯净水烧开，稍微晾凉一会儿，这...
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![酸奶营养杯的做法 - 酸奶营养杯怎么做]( "酸奶营养杯的做法 - 酸奶营养杯怎么做")
- “酸奶营养杯、美味又减脂、做法还简单！”食材明细主料酸奶（1杯）奥利奥饼干（3块）奥利奥威化饼干（1块）夹心饼干（2块）辅料火龙果（1个）大葡萄干（5颗）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶营养杯的做法步骤1、准备。2、把奥利奥饼干用擀面杖压碎。3、一层饼干碎。4、一层酸奶。5、这样...
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![酸奶杯的做法 - 酸奶杯怎么做]( "酸奶杯的做法 - 酸奶杯怎么做")
- 食材明细主料酸奶（适量（自制酸奶））奥利奥（适量）香蕉（适量）辅料薄荷叶（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶杯的做法步骤1、奥利奥去除夹心，用擀面杖压成饼干沫，香蕉切块2、杯子底部放入香蕉和奥利奥夹心，水果随意搭配3、倒入自制酸奶或买的酸奶4、铺上奥利奥饼干沫，用薄荷味点...
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![紫薯酸奶杯的做法 - 紫薯酸奶杯怎么做]( "紫薯酸奶杯的做法 - 紫薯酸奶杯怎么做")
- “今天分享一个低卡又健康的紫薯酸奶杯，酸甜可口，饱腹感极强，健康无压力！紫薯富含花青素和膳食纤维，酸奶富含优质蛋白，氨基酸等多种营养物质👏！关键做法超级简单，5步搞定，一学就会！”食材明细主料小紫薯（3-4个）酸奶（1杯）炼乳或蜂蜜（10g）辅料玻璃杯（1个）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫...
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![水果酸奶杯的做法 心情水果酸奶杯 水果酸奶杯怎么做]( "水果酸奶杯的做法 心情水果酸奶杯 水果酸奶杯怎么做")
- “生活中值得高兴的事情还有很多，不想再把目光都盯在让我不愉快的事情上。炎炎夏日的时候，冰镇一下，还能不爽侧心扉吗”食材明细主料草莓酸奶（一包）安诺尼手指饼干（1大根）芒果（半个）猕猴桃（1个）香蕉（1个）草莓（3个）辅料可可粉（少许）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果酸奶杯的做法步骤...
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![蓝莓酸奶杯的做法 - 蓝莓酸奶杯怎么做]( "蓝莓酸奶杯的做法 - 蓝莓酸奶杯怎么做")
- 食材明细主料蓝莓（50g）辅料酸奶（200g）调料即食酸奶果粒麦片（1勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓酸奶杯的做法步骤1、蓝莓用小苏打水洗干净。2、放料理机里打成细颗粒状。3、把蓝莓倒入杯子里。4、再倒入酸奶略搅拌几下。5、再放入蓝莓鲜果，酸奶果粒麦片。6、成品图。...
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![创意酸牛奶如何做好吃又美味]( "创意酸牛奶如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟酸牛奶包含了牛奶所有的优点，更进行了一些加工处理，成为更适合人类的保健食品。酸奶有降低胆固醇的作用，高血脂的人饮用也不必有什么顾忌。酸奶对维护肠道菌群也有一定的作用。另外，酸奶不是市面上的酸奶饮料...
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![花生酸奶杯的做法 - 花生酸奶杯怎么做]( "花生酸奶杯的做法 - 花生酸奶杯怎么做")
- “下午时光来一款：花生酸奶杯，口感有层次，低脂又健康，随意搭配，喜欢就好”食材明细主料酸奶（一盒）火龙果（半块）辅料花生（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生酸奶杯的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、酸奶挤入杯底。3、放入适量火龙果块。4、依次放入酸奶，火龙果。5、最后撒...
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![午后酸奶杯的做法 - 午后酸奶杯怎么做]( "午后酸奶杯的做法 - 午后酸奶杯怎么做")
- “周日的时光，暖暖的阳光，惬意的从窗棂撒下，放慢生活的脚步，淡去一切烦恼，回顾快乐，正如这水果班的甜蜜。享受阳光的温度，享受简单的生活。”食材明细主料安慕希酸奶（一瓶）辅料火龙果（半个）苹果（一个）冬枣（两个）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）午后酸奶杯的做法步骤1、准备食材。2、...
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![酸奶杯做法的做法 - 酸奶杯做法怎么做]( "酸奶杯做法的做法 - 酸奶杯做法怎么做")
- 食材明细主料猕猴桃（一个）香蕉（半个）火龙果（半个）奥利奥（4块）酸奶（适量）辅料蔓越莓葡萄干（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）一天（耗时）普通（难度）酸奶杯做法的做法步骤1、首先把奶粉和水1:5比例冲开然后倒入一小杯酸奶做引子（有酸奶发酵菌可以放那个）。2、放电饭锅中选酸奶那一档！（也可以用酸奶机）3、8个...
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![酸奶木糠杯的做法 午后甜品——酸奶木糠杯 酸奶木糠杯怎么做]( "酸奶木糠杯的做法 午后甜品——酸奶木糠杯 酸奶木糠杯怎么做")
- “木糠杯是澳门有名的甜品之一，与葡式蛋挞齐名，正宗的木糠杯是将打成粉末后的玛利亚饼干和奶油结合在一起，甜而不腻，令人回味无穷。因为奶油热量高，所以今天用酸奶做木糠杯。”食材明细主料奥利奥饼干（适量）自制酸奶（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸奶木糠杯的做法步骤...
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![创意酸奶如何做好吃又美味]( "创意酸奶如何做好吃又美味")
- 准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料酸奶：300芒果：80蜂蜜：10辅料具体步骤1.制作超简单，芒果切丁，和酸奶、蜂蜜一起，放入料理机混合。半分钟后完成。2.口感比颜色更诱人。别再给孩子喝买的奶昔和饮料了，不要让各式添加剂腐蚀孩子的健康。妈妈们...
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![漂亮的创意酸奶杯如何做好吃又美味]( "漂亮的创意酸奶杯如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟创意酸奶杯是一道很有创意的酸奶，外观好看又美腻，用番茄和黄瓜做装饰，是一道很有装饰感的美味酸奶，在这个看颜值的时代，一道又好吃又好看的食物是很受大家欢迎的，对生活有精致要求的小伙伴不要错过，每天一杯创意...
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![坚果酸奶杯的做法 - 坚果酸奶杯怎么做]( "坚果酸奶杯的做法 - 坚果酸奶杯怎么做")
- “自制酸奶配上坚果很棒哦。”食材明细主料酸奶（适量）红衣核桃（少许）腰果（少许）辅料葡萄干（少许）调料黑糖（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）坚果酸奶杯的做法步骤1、自制酸奶。2、坚果，葡萄干。3、黑糖。4、将酸奶装入杯中。5、撒点黑糖，口感很好哦。6、再将坚果，葡萄干放于表面...
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