![烧青茄子的做法 不耗油的烹煮【烧青茄子】 烧青茄子怎么做]( "烧青茄子的做法 不耗油的烹煮【烧青茄子】 烧青茄子怎么做")
- “【烧青茄子】不耗油的烹煮就是事前先腌制茄子，有肉酱香味道就是好下饭！”食材明细主料青茄子（500克）猪肉（200克）辅料姜片（适量）蒜片（适量）盐（适量）生抽（2汤匙）老抽（1汤匙）油（少许）淀粉水（半碗）酱香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）烧青茄子的做法步骤1、茄子提前泡水洗干净。2、洗净的青茄子切...
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![青椒白茄子怎么烧]( "青椒白茄子怎么烧")
- 白茄子切成片状放在水里浸泡10分钟，热锅冷油煸炒香生姜蒜末后再倒入白茄子烧。青椒在切的时候要切成滚刀状，在炒制青椒白茄子的时候，火候不要过大，火候太大，就很容易把青椒白茄子炒糊，青椒白茄子吃着肉质比较细嫩，也不辣，很适合下饭。...
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![叉烧肉烧青茄子如何做好吃又美味]( "叉烧肉烧青茄子如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟叉烧肉烧青茄子是道有营养，又相当好吃的家常菜，青茄子口感比紫色的茄子更软，入口即化，易入味，保护心血管降血脂，更美味。平淡茄子遇到肉嫩鲜香，比较油腻的叉烧肉，自身的作用就发挥出来了，两种融入一起，成就了一道米...
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![青椒烧茄子的做法 青椒烧茄子（少油秘诀） 青椒烧茄子怎么做]( "青椒烧茄子的做法 青椒烧茄子（少油秘诀） 青椒烧茄子怎么做")
- “自从发现可以有这种健康少油，茄子软糯的做法后，从此爱上它！将切好的茄子用盐水浸泡片刻，杀出水分，再放入锅中继续煸炒，直至将它炒软。这样处理过的茄子一点也不再吸油，再与青一起炒超级下饭。茄子软软的、青椒脆脆的，带有蔬菜特有的清香，是道非常下饭的菜。”食材明细主料茄子（一...
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![青蒜肉末烧茄子如何做好吃又美味]( "青蒜肉末烧茄子如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肉末：200长茄：2根青蒜：适量辅料蒜：整粒姜片：适量葱花：适量盐：少许糖：少许鸡粉：少量料酒：少许酱油：少许具体步骤1.长茄切滚刀块，青蒜切寸段备用。2.整粒蒜放入油锅炸成金黄捞出。3.放入葱姜爆香后，将肉末煸炒变色后放入...
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![美味的叉烧肉烧青茄子如何做好吃又美味]( "美味的叉烧肉烧青茄子如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟叉烧肉烧青茄子特别的好吃。青茄子，口感比紫色的茄子更软。更受大家的青睐。茄子是非常普通的食材，夏季食用可以帮助祛暑降温。叉烧肉软嫩多汁、香味四溢，是粤菜种非常受欢迎的一种菜，加上蔬菜青茄子，营养美味...
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![青椒西红柿烧茄子的做法 - 青椒西红柿烧茄子怎么做]( "青椒西红柿烧茄子的做法 - 青椒西红柿烧茄子怎么做")
- 食材明细主料西红柿（2个）茄子（6个）青椒（4个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（5片）大香粉（适量）花椒粉（适量）姜粉（适量）十三香（适量）鸡精（适量）酱油（适量）醋（适量）盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青椒西红柿烧茄子的做法步骤1、准备好原材料，葱姜蒜切丝，青椒西红柿茄子切片2、锅内热油，葱姜蒜呛锅，把切片...
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![清淡茄子烧青椒如何做好吃又美味]( "清淡茄子烧青椒如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟茄子烧青椒属于凉性食物，口感脆嫩柔软，多食用还能有助于清热解毒，其中茄子含有多种维生素，易于人体吸收，青椒里的辣味适宜，辣中还带着点甜，极其适宜缓解疲劳，两类食材一起翻炒，既能增长食欲，又能促进消化，鲜汁流淌，看...
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![肉丸青豆烧茄子的做法 - 肉丸青豆烧茄子怎么做]( "肉丸青豆烧茄子的做法 - 肉丸青豆烧茄子怎么做")
- “今来道肉丸青豆烧茄子，鲜香入味，非常的美味下饭！”食材明细主料香菇肉丸（适量）茄子（适量）青豆（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丸青豆烧茄子的做法步骤1、茄子洗净切成块用淡盐水浸泡一会儿。2、肉丸切成块，青豆备好。3、毛豆加盐...
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![青椒烧茄子的做法 - 青椒烧茄子怎么做]( "青椒烧茄子的做法 - 青椒烧茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（5根）青椒（3个）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青椒烧茄子的做法步骤1、食材：茄子、青椒。2、将茄子去蒂，青椒去蒂去籽一道清洗清洗捞出。3、青椒放在案板上切段。4、茄子放在案板上切段。5、起锅倒油烧热，下入切好的青椒煎至两面...
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![青椒烧茄子的做法 青椒烧茄子——美味家常菜 青椒烧茄子怎么做]( "青椒烧茄子的做法 青椒烧茄子——美味家常菜 青椒烧茄子怎么做")
- “对于茄子，是百吃不厌….难道是它比较吸油吗….o(╯□╰)o..”食材明细主料长茄子（1条）青椒（适量）辅料小米辣（适量）配料葱（适量）蒜（适量）生抽（适量）老抽（适量）醋（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒烧茄子的做法步骤1、茄子洗净，拭干水分切...
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![青椒炒茄子的做法 #茄子#青椒炒茄子 青椒炒茄子怎么做]( "青椒炒茄子的做法 #茄子#青椒炒茄子 青椒炒茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（300克）青椒（2只）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒茄子的做法步骤1、所有食材。2、青椒和茄子洗净撕碎。3、起油锅加热，放入青椒煸炒。4、放入茄子煸炒炒透。5、放入适量的盐炒匀炒透。6、最后放适量的生抽炒匀即可。7、成品...
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![青茄子烧毛豆的做法 - 青茄子烧毛豆怎么做]( "青茄子烧毛豆的做法 - 青茄子烧毛豆怎么做")
- “说到茄子，大家想到的大多是油焖茄子，鱼香茄子，茄子炒肉丝，肉夹茄。。。。。。但是，不知道亲们有没有注意到，上述做法既费油，而且炎炎夏日吃那么油腻的食物还容易上火。在我们老家海门，现在正是青茄子毛豆大量上市的时候。小时候，妈妈从地里随手摘来新鲜的毛豆结，从茄树上踩来滴着...
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![美味烧青茄子如何做好吃又美味]( "美味烧青茄子如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟家常炒菜非常讲究食材搭配和火候的掌握，在搭配食材的过程中一则考虑菜肴的色香味的合理，同时也增加菜肴的营养成分，不同的食材受热熟的程度不同，也不能都一同下锅，这道美味烧青茄子就是如此，制作简单，青茄子与猪...
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![烧茄子的做法 [烧茄子] 烧茄子怎么做]( "烧茄子的做法 [烧茄子] 烧茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（4个）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）淀粉（适量）蒜（适量）生抽（适量）陈醋（适量）料酒（适量）鸡精（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烧茄子的做法步骤1、原材料。2、将茄子去皮，切滚刀块，加入淀粉抓匀。3、胡萝卜切小丁，准备料汁（盐、白糖、生抽、陈醋、料酒），准备水淀粉加入...
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![美味的烧青茄子如何做好吃又美味]( "美味的烧青茄子如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟茄子是我很喜欢吃的蔬菜了，宵夜我会吃烤茄子，白天我会吃清淡的白水煮茄子，蘸海椒，都是超级好吃的，这次我买了茄子做美味的烧青茄子，非常的美味，也很下饭，我觉得茄子吃起来很清淡哟，所以我很喜欢吃，很多人都很喜欢吃...
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![美味酱烧青茄子如何做好吃又美味]( "美味酱烧青茄子如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟酱烧青茄子是一道家常菜，但它依旧非常美味，百吃不厌。青绿色的茄子配上几个红红的辣椒，想想口水都快流出来了有没有？它可不是虚有其表，青茄子具有很高的营养价值，它有丰富的维生素P和维生素E可以在一定程度上预...
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![青椒茄子的做法 非常简单好吃好看的青椒茄子 青椒茄子怎么做]( "青椒茄子的做法 非常简单好吃好看的青椒茄子 青椒茄子怎么做")
- “成天在家没事做研究做菜挺好的，现在茄子大量上市，正好便宜买来做个青椒茄子”食材明细主料茄子（2根）辅料干辣椒（两三个）青椒（两个）配料盐巴（适量）鸡精（适量）花椒（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒茄子的做法步骤1、准备好青椒2、茄子切小片或丝3、姜蒜干辣椒4...
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![好吃的茄子烧青椒如何做好吃又美味]( "好吃的茄子烧青椒如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟我们通常煮菜都是荤素搭配的，但是很多减肥的女生都喜欢吃素的，那为了让素菜更加好吃，就会采取素菜炒素菜的方式，让素菜更加好吃，更有味道，茄子和青椒都是很健康的素菜，两个素菜相炒，使得整个素菜更加好吃，茄子烧青...
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![青椒烧茄子如何做好吃又美味]( "青椒烧茄子如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：2根青椒：1个辅料白糖：适量油：适量醋：适量生抽：适量花椒：适量盐：适量姜：适量蒜：适量老干妈辣椒酱：适量淀粉：适量具体步骤1.原料图，青椒和茄子洗净备用。2.青椒切块，茄子切滚刀块用盐腌起来，姜蒜切末，生抽、醋、白...
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![凉拌青椒烧茄子如何做好吃又美味]( "凉拌青椒烧茄子如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌青椒烧茄子，夏季炎热，多吃一些冷的凉拌食物容易解热，这道菜吃起来微辣，但是不会令人产生夏日的燥热，夏天吃稀饭的一道良伴。茄子与青椒在蒸熟后都非常的软，老人小孩都可以使用，制作成本低，速度快，制作方法也是...
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![青椒茄子丝的做法 #茄子#青椒茄子丝 青椒茄子丝怎么做]( "青椒茄子丝的做法 #茄子#青椒茄子丝 青椒茄子丝怎么做")
- 食材明细主料茄子（3个）青椒（1个）辅料大蒜（2瓣）大葱（1段）小米辣（2个）食用油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒茄子丝的做法步骤1、食材如上图。2、茄子去蒂洗净切丝，然后泡清水中。3、配料如上图切好。4、热锅倒入适量的食用油。5、茄子丝沥干水分。6、油熟放入葱蒜小...
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![青椒烧茄子的做法 快手少油版青椒烧茄子🍆 青椒烧茄子怎么做]( "青椒烧茄子的做法 快手少油版青椒烧茄子🍆 青椒烧茄子怎么做")
- 食材明细主料圆茄（1只）青椒（1只）辅料蒜头（2颗）调料油（少许）盐（适量）生抽（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒烧茄子的做法步骤1、圆茄切2cm左右方粒放锅中干煸。2、加盐继续翻炒直至切粒出水变软。3、这时茄粒已经软糯，只需加少许油翻炒均匀。4、茄粒油亮亮的，把锅侵侧茄粒赶锅...
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![番茄烧青茄的做法 - 番茄烧青茄怎么做]( "番茄烧青茄的做法 - 番茄烧青茄怎么做")
- 食材明细主料青茄子（1个）西红柿（2个）辅料老抽（3汤匙）蒜（3粒）调料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）陈醋（2汤匙）酸咸（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄烧青茄的做法步骤1、茄子和西红柿一样多。2、青茄子切丁，热油翻炒一下，把油吸干，直到开始扒锅。3、下西红柿丁和3汤匙老抽，翻拌均匀，转中小火煲10分...
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![红烧青椒茄子的做法 - 红烧青椒茄子怎么做]( "红烧青椒茄子的做法 - 红烧青椒茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（300克）青椒（两个）辅料盐（三分之一茶匙）鸡粉（少许）糖（一茶匙半）老抽（一茶匙半）蒜（三瓣）食用油（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红烧青椒茄子的做法步骤1、茄子和青椒切滚刀块，蒜切碎2、起油锅倒入适量的油烧至五成热下茄子炸至七成熟捞出备用3、准备一个小碗放入小...
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![烧茄子的做法 [烧茄子] 烧茄子怎么做](https://i3.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8b7a/887f/887af20d25179f53070b580b84c7a9f1b74f4d6a0b36ad99ad6ea32f9edfe6-s.jpg "烧茄子的做法 [烧茄子] 烧茄子怎么做")
