![山药炖鸡汤的做法 阳康后快速有效补充营养和体力/山药炖鸡汤 山药炖鸡汤怎么做]( "山药炖鸡汤的做法 阳康后快速有效补充营养和体力/山药炖鸡汤 山药炖鸡汤怎么做")
- “阳康后，感觉身体康复慢，没食欲首选这道健脾清肺养胃的山药煲鸡汤，能快速给身体补充营养和能量。”食材明细主料老母鸡（1只）山药（2根）辅料红枣（4个）石斛（2根）生姜（1小块）调料味达美葱姜料酒（20ml）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药炖鸡汤的做法步骤1、准备好食材。2、老母鸡...
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![滋补的山药炖鸡汤如何做好吃又美味]( "滋补的山药炖鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟山药作为一种药食两用的食材，不仅味道香甜，口感细腻，而且含有各种丰富的营养成分，健脾养胃，促进消化。而向来以滋补美味的特点受到大家喜爱的炖土鸡汤，更是有着减轻感冒状况，提高人体免疫力的功效，向来是人们食补...
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![滋补山药炖鸡汤如何做好吃又美味]( "滋补山药炖鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料农家鸡：1只山药：1根辅料枸杞：1小把葱姜：适量料酒：适量盐：适量具体步骤鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结。切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开，撇去浮沫。加入一汤匙料酒。放入姜片葱...
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![山药炖鸡汤的做法 - 山药炖鸡汤怎么做]( "山药炖鸡汤的做法 - 山药炖鸡汤怎么做")
- “山药炖鸡汤是滋补品，鸡汤的营养价值非常高，它含有脂肪、钙、磷、铁、镁、铁、维生素A、烟酸等营养物质，能够增强人体的免疫力，调节内分泌功能，增强体质，增加人体抵抗病毒能力的功效。”食材明细主料鸡肉（500克）山药（500克）辅料姜（2片）料酒（1勺）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药...
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![营养山药炖鸡汤如何做好吃又美味]( "营养山药炖鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡肉：100山药：50辅料姜：适量盐：适量白醋：适量胡椒粉：适量油：适量具体步骤买来的鸡洗净，切成块状从超市买来的山药锅中倒少许油，晃动锅，让油均匀沾满锅，下入鸡块、姜片翻炒3分钟左右，炒出香味倒入砂锅，倒入热水，一次...
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![清淡的山药炖鸡汤如何做好吃又美味]( "清淡的山药炖鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟山药炖鸡汤是一道下饭菜，美味可口，让人们的胃口大开食欲大增，深受人们的追捧，肉质鲜嫩，汤汁浓稠，荤素搭配得当，，山药有去火的功效。在家中制作过程简单，所需要的食材常见普通，你也可用此菜来招待你的客人，你还在等什...
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![营养的山药炖鸡汤如何做好吃又美味]( "营养的山药炖鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟每逢深秋，气温陡降，煲一款美美的汤犒劳自己。山药含有的物质可健脾益胃,助消化，还可以有强健机体健脾补肾；更可以润滑,滋润。鸡的功效就更不用说了。枸杞，一听就知道是补气血的，这几味辅料尤其针对女孩子特别好...
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![黄精山药炖鸡汤如何做好吃又美味]( "黄精山药炖鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黄精：适量山药：适量党参：适量母鸡：适量辅料姜：三片盐：少许具体步骤1.将鸡清洗干净，切块或整只飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）2...
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![美味的山药炖鸡汤如何做好吃又美味]( "美味的山药炖鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟山药炖鸡汤是一道非常营养的美味，山药的口感是非常细腻，非常爽口的，山药的营养价值也是很高的，鸡汤，大家都知道是非常的，补血的，他非常的好喝，而且有营养，山药搭配上鸡汤是非常美味的味道，真的是很好吃，我强力为大家...
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![滋补功效极佳的山药炖鸡汤如何做好吃又美味]( "滋补功效极佳的山药炖鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时山药炖鸡汤有着极佳的药用价值，可以健脾益胃、帮助消化，同时还可以益肺止咳、滋肾益精、降低血糖。这道菜老少皆宜，对人体有着极大的帮助。除此之外，山药是一种极佳的减肥健美食品，低热量、高营养，不会有长胖的...
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![山药炖鸡汤如何做好吃又美味]( "山药炖鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料农家鸡：一只山药：一根辅料枸杞：一小把葱姜：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结。2.切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开。3.撇去浮沫。4.加入一汤匙料酒。5....
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![山药炖鸡汤的功效]( "山药炖鸡汤的功效")
- 对于现在的人们来说，山药只是一种常见的食材，可能很少有人知道它还是医术古籍中记载的一味草药，功效众多。而鸡肉的味道鲜美，营养价值极高，十分适合进补。那么，山药炖鸡汤的功效都有哪些呢？和小编一起来看看吧。一、山药的营养价值及功效山药能供给人体大量的粘液蛋白。这是一种...
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![山药枸杞炖鸡汤的做法 - 山药枸杞炖鸡汤怎么做]( "山药枸杞炖鸡汤的做法 - 山药枸杞炖鸡汤怎么做")
- 食材明细主料柴鸡（1只）山药（适量）枸杞（20g）辅料盐（5g）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药枸杞炖鸡汤的做法步骤1、柴鸡洗净，去除头和屁股然后切块儿。2、放水中煮开去除浮沫。3、放砂锅中煮1.5小时。4、山药洗净去皮，切块，枸杞洗净。5、然后放入山药继续炖20分钟。6、装入碗中。...
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![土鸡炖山药的做法 土鸡炖山药----秋天滋补汤 土鸡炖山药怎么做]( "土鸡炖山药的做法 土鸡炖山药----秋天滋补汤 土鸡炖山药怎么做")
- 食材明细主料土鸡（半只）山药（1根（最好是铁棍山药））辅料枸杞（30粒）配料料酒（少许）葱（5段）姜（5片）花椒（10粒）大料（1粒）盐（2勺）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土鸡炖山药的做法步骤1、土鸡清洗赶紧后剁成块，凉水下锅2、水开后，放入调料和葱姜，并将上面的浮沫撇出后，倒入料酒3、小火炖煮40分钟后，将...
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![鸡翅炖山药的做法 - 鸡翅炖山药怎么做]( "鸡翅炖山药的做法 - 鸡翅炖山药怎么做")
- “山药的功效主要包括补脾养胃，生津益肺，三焦平补之剂，上焦补肺、中焦补脾胃、下焦补肾，用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，和鸡翅一起炖山药软糯鸡翅入味。”食材明细主料鸡翅（11个）山药（1个）辅料生抽（1勺）料酒（半勺）葱（半颗）八角（1个）姜片（3片）花椒粒（3个）盐（适量）老抽（少许）水（适量）咸香（口味）炖（工艺）半...
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![山药炖雉汤的做法 秋季大补菜----山药炖雉汤 山药炖雉汤怎么做]( "山药炖雉汤的做法 秋季大补菜----山药炖雉汤 山药炖雉汤怎么做")
- “家宴虽也是家常菜，但也讲究华丽营养的，否则就是便饭。所以我想的食材收首先是不那么经常吃到，可口又营养，定会让家人觉得你对这菜是下了心思的，心里是重视的。秋天正是吃山药的季节，加上不常见的雉肉，那时相当新鲜和营养啊。山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白...
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![鸡汤山药炖粉皮的做法 - 鸡汤山药炖粉皮怎么做]( "鸡汤山药炖粉皮的做法 - 鸡汤山药炖粉皮怎么做")
- “北方的秋季干燥、疾病多发，对于身体虚弱的人群是个考验山药含有大量淀粉、优质蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E、葡萄糖、胆汁碱、氨基酸等各种有益物质有养气血、聪耳目、美容颜、强身体的功效此菜味道醇和、原汁原味是一道十分符合现代饮食理念的健康菜肴用鸡汤...
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![云耳山药炖鸡汤的做法 - 云耳山药炖鸡汤怎么做]( "云耳山药炖鸡汤的做法 - 云耳山药炖鸡汤怎么做")
- “俗话说，苦夏苦夏，是说天气炎热，最好是多吃一些带苦味的食材，起到清热祛暑的作用，再加上天热的时候，吃的比较寡淡，油水也是严重不足，终于等到了贴秋膘的季节，今天上一道云耳山药炖鸡汤。鸡是几天前妈妈送给猫的，据说是她的朋友从乡下带回来的走地鸡，养的膘肥体壮的，一只超大，猫只用了...
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![猴头菇山药炖土鸡汤的做法 - 猴头菇山药炖土鸡汤怎么做]( "猴头菇山药炖土鸡汤的做法 - 猴头菇山药炖土鸡汤怎么做")
- “猴头菇具有健胃，补虚，抗癌，益肾精的功效，最近从朋友那收集一包，再加上公公从乡下带回一只土鸡，最好的食材，注定有一锅好汤暖胃。寒冷的周末，难得LG从外地回来，注定他有口福，决定犒劳下他的胃。”食材明细主料土鸡（一只）山药（1/4根）猴头菇（三朵）红枣（6颗）党参（2根）姜片（4-5片）枸杞（20颗左右）辅料...
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![砂锅黑豆山药炖鸡汤的做法 - 砂锅黑豆山药炖鸡汤怎么做]( "砂锅黑豆山药炖鸡汤的做法 - 砂锅黑豆山药炖鸡汤怎么做")
- 食材明细主料土鸡（300g）猪脚（3块）辅料黑豆（20g）山药（100g）料酒（2勺）生姜（2块）葱（1把）新鲜玉米粒（1把）原味（口味）煨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）砂锅黑豆山药炖鸡汤的做法步骤1、鸡肉和山药冷水下锅飞水，水里放入两勺料酒2、黑大豆洗净放入砂锅中。3、加入姜、飞水后的鸡肉和猪脚、葱缠成一捆。大...
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![山药炖鸡的做法 - 山药炖鸡怎么做]( "山药炖鸡的做法 - 山药炖鸡怎么做")
- 食材明细主料铁棍山药（一根）老母鸡（一只）枸杞（少许）料酒（适量）姜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药炖鸡的做法步骤1、鸡块清洗干净，加料酒和姜片，凉水下锅焯水3分钟2、鸡块过凉水清洗干净浮沫，准备好一根山药3、山药去皮，切成滚刀块4、鸡块放入电高压锅内5...
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![山药炖汤的做法 - 山药炖汤怎么做]( "山药炖汤的做法 - 山药炖汤怎么做")
- “给山药打皮时要注意戴一次性手套或用塑料纸包好手，防止山药的黏液粘在手上。如果不小心粘上山药黏液皮肤刺痒的话，可用食醋清洗刺痒的部位（本人实验，有疗效）”食材明细主料猪脊骨（250ml）山药（100ml）玉米（1根）辅料八角（适量）桂皮（适量）枸杞（适量）葱姜（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）普通（...
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![鸡肉炖山药的做法 - 鸡肉炖山药怎么做]( "鸡肉炖山药的做法 - 鸡肉炖山药怎么做")
- “孩子很喜欢吃山药。听说山药吃了对胃好。”食材明细主料老母鸡（2000g）山药（850g）辅料生姜（大块）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸡肉炖山药的做法步骤1、鸡肉切块。2、姜切大片。3、生炭火，用砂锅。冷水鸡肉下锅，放入生姜和盐。盖上盖子，先煮一个小时。4、鸡肠用盐搓洗...
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![乌鸡红枣山药汤怎么炖]( "乌鸡红枣山药汤怎么炖")
- 乌鸡是滋补佳品。很多家庭都会吃乌鸡来养生。相比普通的鸡，乌鸡的营养价值更高一些。我们平时在家里炖乌鸡汤的时候，也会放一些其他的食材进去，这样汤喝起来更急美味。小编在炖乌鸡汤的时候就喜欢加山药和红枣一起炖。今天就教大家学做这道汤吧。乌鸡红枣山药汤怎么炖食材准...
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![天麻山药炖鸡汤的做法 - 天麻山药炖鸡汤怎么做]( "天麻山药炖鸡汤的做法 - 天麻山药炖鸡汤怎么做")
- “天麻，一想到它，第一关联到的是三个字：去头风。中医认为，天麻有平肝息风，定惊的作用，可用于凡肝风内动、头目眩晕之症。而第一时间想到的关于天麻的药膳，是天麻鱼头汤。不过，鱼头得去买，而冰箱里还躺着半只鸡。天麻炖鸡也是不错的药膳啊。再配点山药，免得除了鸡肉和天麻，汤中再无它...
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美味库
