![萝卜缨鸡蛋盒子的做法 - 萝卜缨鸡蛋盒子怎么做]( "萝卜缨鸡蛋盒子的做法 - 萝卜缨鸡蛋盒子怎么做")
- 食材明细主料萝卜缨（适量）鸡蛋（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜缨鸡蛋盒子的做法步骤1、萝卜缨清洗后焯水过滤，挤去水分，鸡蛋2个。2、萝卜缨切细。3、鸡蛋磕入碗中，加盐、料酒打散。4、锅中放油烧热，倒入蛋液用筷子快速炒...
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![萝卜盒子的做法 - 萝卜盒子怎么做]( "萝卜盒子的做法 - 萝卜盒子怎么做")
- “萝卜大家都知道它通气，所以吃萝卜不便秘，还可以减少不少癌症的患病率，另外此时的天气风特别大，因为冬天要来了，尤其是北风，这个时候出门就要戴口罩了，小朋友也特别容易患上咳嗽和感冒，吃萝卜就可以很好的治疗咳嗽和感冒，在民间咳嗽也会说吃萝卜止咳。萝卜还对三高有很好的治疗作...
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![萝卜缨鲜肉玉米盒子的做法 - 萝卜缨鲜肉玉米盒子怎么做]( "萝卜缨鲜肉玉米盒子的做法 - 萝卜缨鲜肉玉米盒子怎么做")
- “萝卜叶，为十字花科植物莱菔的根出叶。含叶黄素，挥发油，油中含α、β-已烯醛及β、γ-已烯醇。具有开胃、止泻、止痢的作用。民间夏季常用干萝卜缨子加油盐作汤，健胃消食，帮助消化，并能防治肠炎、痢疾。1.帮助吸收萝卜叶中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收...
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![萝卜缨炒蛋的做法 - 萝卜缨炒蛋怎么做]( "萝卜缨炒蛋的做法 - 萝卜缨炒蛋怎么做")
- “萝卜缨的营养价值也很高滴”食材明细主料萝卜缨（适量）鸡蛋（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜缨炒蛋的做法步骤1、萝卜缨洗净2、在沸水中焯水，捞出过凉水3、鸡蛋打在碗中，加盐，料酒，少许水打散4、萝卜缨挤去水分切细，蒜切片5、...
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![蒸萝卜缨的做法 - 蒸萝卜缨怎么做]( "蒸萝卜缨的做法 - 蒸萝卜缨怎么做")
- 食材明细主料萝卜缨（一把）花生米（一小把）面粉（适量）辅料油（适量）盐（一勺半）水（半锅）原味（口味）未知（难度）蒸萝卜缨的做法步骤1、准备一小把生花生米。2、放到烤盘里用擀面杖碾碎。3、萝卜缨洗净。4、切碎。5、放到大盘子里，倒上花生碎。6、撒上油盐和适量面粉。面粉不用太多，但也不能太少，感...
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![萝卜缨子的做法 萝卜缨 萝卜缨子怎么做]( "萝卜缨子的做法 萝卜缨 萝卜缨子怎么做")
- “大量研究证明，萝卜缨子的营养价值在很多方面高于根。现代研究表明，萝卜缨子所含维生素C的含量比根高出2倍以上;矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3-10倍。尤其是维生素K的含量更是远远高于其他食物，所以说萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳...
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![炒萝卜缨的做法 - 炒萝卜缨怎么做]( "炒萝卜缨的做法 - 炒萝卜缨怎么做")
- “我们的长辈对这道菜应该非常的熟悉，萝卜缨是指萝卜上面嫩的梗。在物质缺乏的时代，大家把这个。炒着来吃。现在生活好了，大家更想怀念一下这以前味道。这菜很简单，我用了泡菜来炒。美味可口。非常的下饭。”食材明细主料新鲜萝卜缨（一把）咸菜（一匙）大蒜（二瓣）花椒（少许）辅料盐（少许）鸡...
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![炝拌萝卜缨的做法 - 炝拌萝卜缨怎么做]( "炝拌萝卜缨的做法 - 炝拌萝卜缨怎么做")
- “弟弟今天送来两个白萝卜，一看就是刚从地里拔的，特别新鲜，叶子也翠绿翠绿的。很多人都说吃白萝卜补充维C，其实吃白萝卜缨能够补充更多的维C，白萝卜缨水分多，脆嫩可口，吃起来清爽宜人，今天就做个炝拌萝卜缨，口感真的不错。”食材明细主料萝卜缨（1把）辅料小葱（1颗）大蒜（5粒）调料花椒粒（适...
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![萝卜缨素馅蒸饺的做法 萝卜缨蒸饺 萝卜缨素馅蒸饺怎么做]( "萝卜缨素馅蒸饺的做法 萝卜缨蒸饺 萝卜缨素馅蒸饺怎么做")
- “妈妈给我包的！我也学会了！以后可以自己做了。”食材明细主料面粉（适量）萝卜缨（适量）鸡蛋（4个）虾仁（适量）辅料食用油（适量）猪油（适量）酱油（适量）胡椒（适量）盐（适量）大葱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）萝卜缨素馅蒸饺的做法步骤1、新鲜的萝卜缨2、鸡蛋和虾仁备用萝卜缨焯水萝卜缨焯水3...
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![萝卜缨馅烫面包子的做法 萝卜缨（萝卜叶）馅烫面包子 萝卜缨馅烫面包子怎么做]( "萝卜缨馅烫面包子的做法 萝卜缨（萝卜叶）馅烫面包子 萝卜缨馅烫面包子怎么做")
- “夏初的时候，姨奶奶家给白萝卜地间苗的时候摘出一大包新鲜的萝卜缨。偶家娘亲用一上午的时间把它摘把淘洗干净，淖水攒干后放冰箱冷冻，待偶们回家处理。秋天的时候，偶们把它变成一顿带着清晰的泥土味和新鲜的萝卜缨香的田园美味。”食材明细主料萝卜缨（1kg(若干)）五花肉（200g）豆...
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![萝卜缨包子的做法 - 萝卜缨包子怎么做]( "萝卜缨包子的做法 - 萝卜缨包子怎么做")
- “我们买萝卜，吃萝卜都知道萝卜的营养高，从来没注意过萝卜上面那小小的叶子有什么用，殊不知萝卜叶的含钙量比萝卜要高出几倍，不仅如此它还对视力有很好的益处，如近视、远视、老花眼、白内障等眼疾都有预防作用.”食材明细主料萝卜叶（500克）豆腐泡（80克）葱（适量）姜（少许）食用油（适量）盐（适...
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![凉拌萝卜缨子的做法 - 凉拌萝卜缨子怎么做]( "凉拌萝卜缨子的做法 - 凉拌萝卜缨子怎么做")
- “萝卜樱子的营养。萝卜缨子即萝卜菜的茎和叶，有开胃、止泻、止痢的作用。民间夏季常用干萝卜缨子加油盐作汤，健胃消食，帮助消化，并能防治肠炎、痢疾。萝卜菜于地上长老开花结子，地下萝卜自空，湖南称为"窖萝卜，全株阴干，治肠炎、痢疾良效，越陈越好。从现代营养学的家度说，鲜嫩的萝...
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![剁椒蒜炒萝卜缨子的做法 - 剁椒蒜炒萝卜缨子怎么做]( "剁椒蒜炒萝卜缨子的做法 - 剁椒蒜炒萝卜缨子怎么做")
- 食材明细主料萝卜缨子（350g）辅料蒜（适量）调料剁椒（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）玉米油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）剁椒蒜炒萝卜缨子的做法步骤1、新鲜的萝卜缨子，很嫩，萝卜我炖汤了。2、理好洗净切碎。3、用盐腌制，可以用手揉一揉。4、萝卜缨子很嫩，很快腌制出汁。5、挤去...
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![拌萝卜缨的做法 - 拌萝卜缨怎么做]( "拌萝卜缨的做法 - 拌萝卜缨怎么做")
- “自家种的白萝卜，因为种晚了加上种的地方太阳不足，萝卜长得晚，现在还是小小的，今天拔了2棵，萝卜缨很是鲜嫩，拌了一大盘，连女儿都说好吃。”食材明细主料萝卜（取叶子）（2棵）调料盐（2茶匙）陈醋（2大匙(30ml)）生抽（1大匙）糖（1大匙）芝麻油（1大匙）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）拌萝卜缨的做法步...
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![自腌萝卜缨的做法 - 自腌萝卜缨怎么做]( "自腌萝卜缨的做法 - 自腌萝卜缨怎么做")
- “去年自家院里种的圆白萝卜收成不错，萝卜吃不完的做了一些酸萝卜和萝卜干，萝卜缨原本该丢弃的，我觉得可惜了，自己腌制了一坛，平时抓出来炒着配粥吃，味道非常的不错，既下饭又爽口！ 今年地里的水萝卜长得也不错，今儿又拔了些水萝卜，水萝卜蘸酱吃，萝卜缨呢，炒着也吃够了，还得做成咸菜...
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![萝卜缨香菇猪肉包子的做法 - 萝卜缨香菇猪肉包子怎么做]( "萝卜缨香菇猪肉包子的做法 - 萝卜缨香菇猪肉包子怎么做")
- “萝卜缨香菇猪肉包子是一道家常主食，主要材料为萝卜缨、香菇、猪肉等等。下面就把鲜香可口，营养丰富的萝卜缨香菇猪肉包子的做法分享给大家。”食材明细主料面粉（适量）萝卜缨（适量）猪肉（适量）香菇（适量）辅料酵母粉（适量）葱（适量）姜（适量）甜面酱（适量）花生油（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）水（适...
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![胡萝卜鸡蛋菜盒子的做法 - 胡萝卜鸡蛋菜盒子怎么做]( "胡萝卜鸡蛋菜盒子的做法 - 胡萝卜鸡蛋菜盒子怎么做")
- 食材明细主料面粉（400g）胡萝卜（大半根）鸡蛋（2个）辅料盐（一小勺）十三香（小半勺）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡蛋菜盒子的做法步骤1、温水活面，晾30分钟2、胡萝卜煮熟切碎加炒熟的鸡蛋，放入盐和十三香3、包好，用筷子按出花边4、放入雪平锅煎熟即可...
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![萝卜缨的做法 - 萝卜缨怎么做]( "萝卜缨的做法 - 萝卜缨怎么做")
- 食材明细主料萝卜叶（适量）辅料油渣碎（少许）蒜粒（适量）猪油（适量）食盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜缨的做法步骤1、菜园子摘来的新鲜萝卜叶。洗净，放入网盆中。2、锅内加入半锅清水，水开后，把萝卜叶放入锅内，焯一下。3、叶子变绿，立马捞出。用凉水冲两遍。4、拧干...
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![萝卜缨子小饼的做法 椒盐味的萝卜缨子小饼 萝卜缨子小饼怎么做]( "萝卜缨子小饼的做法 椒盐味的萝卜缨子小饼 萝卜缨子小饼怎么做")
- “做了豆浆就会有豆浆渣。一直看大家用豆浆做小饼，今天刚好买了萝卜缨子，做小饼里面没有蔬菜，老饕觉得会很腻，所以有了蔬菜才肯做小饼的。”食材明细主料豆浆渣（适量）面粉（适量）辅料盐（1克）花椒粉（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜缨子小饼的做法步骤1、打豆浆剩下的豆浆渣...
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![韭菜鸡蛋白萝卜盒子的做法 - 韭菜鸡蛋白萝卜盒子怎么做]( "韭菜鸡蛋白萝卜盒子的做法 - 韭菜鸡蛋白萝卜盒子怎么做")
- “鲜香”食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（3个）面粉（适量）温水（适量）辅料白萝卜（1块）胡萝卜（1块）调料生抽（少许）盐（适量）鸡精（少许）香油（适量）花椒粉（少许）油（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋白萝卜盒子的做法步骤1、备好食材，鸡蛋煎碎备好，面和好醒一会。2、鸡蛋晾后放生抽、花椒粉、香...
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![萝卜缨炒鸡蛋干的做法 - 萝卜缨炒鸡蛋干怎么做]( "萝卜缨炒鸡蛋干的做法 - 萝卜缨炒鸡蛋干怎么做")
- “这个季节正是吃芽菜的时节，看着这萝卜缨子绿油油的、鲜嫩嫩的很讨人喜欢，就买了把回来，再找出包鸡蛋干来搭配一起炒。先把洗干净了的萝卜缨子焯熟了（这关键的一步不能少哟，能去除萝卜菜的辛辣和微微的苦味），再切成碎粒，用上些蒜粒和红辣椒一起爆炒，再与鸡蛋干混炒再一起。很简单...
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![胡萝卜鸡蛋盒子的做法 - 胡萝卜鸡蛋盒子怎么做]( "胡萝卜鸡蛋盒子的做法 - 胡萝卜鸡蛋盒子怎么做")
- “胡萝卜是我喜欢的食材，营养丰富口感微甜，和很多食材都很搭。我家小孙子最近不怎么爱吃菜了，就想办法用胡萝卜给他做成菜盒子，用馄饨皮来包馅，真正的薄皮大馅，皮脆馅香，小家伙一口气吃了5个。而且这个盒子因用的馄饨皮，所以做起来也特别简单，夏天下厨房就是做这种简单的美食，做的...
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![炒萝卜缨的做法 春天的味道——炒萝卜缨 炒萝卜缨怎么做]( "炒萝卜缨的做法 春天的味道——炒萝卜缨 炒萝卜缨怎么做")
- “胶东地区的水萝卜出产时间是每年的春天，而重庆的则是出产在夏天。作为一个在南方长大的孩子，初到北方生活的时候，不懂南北的差异，总是错过吃萝卜缨、腌酸萝卜的最好季节，等到恍然大悟的时候，萝卜季节被错过，以至于好些年都在思念中咽着口水度过。从此，关注物产季节，保存加工当季...
- 26068
![萝卜缨鸡蛋水饺的做法 - 萝卜缨鸡蛋水饺怎么做]( "萝卜缨鸡蛋水饺的做法 - 萝卜缨鸡蛋水饺怎么做")
- 食材明细主料萝卜缨（适量）鸡蛋（适量）细粉丝（适量）虾皮（适量）普通面粉（适量）辅料葱（适量）盐（适量）蚝油（适量）香油（适量）鸡精（适量）花生油（适量）五香粉（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）萝卜缨鸡蛋水饺的做法步骤1、普通面粉加入适量清水活成软硬适中的面团静置二十分钟备用。2、葱姜...
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![萝卜缨子炒肉丁的做法 - 萝卜缨子炒肉丁怎么做]( "萝卜缨子炒肉丁的做法 - 萝卜缨子炒肉丁怎么做")
- “早晨去市场看到有新鲜的小萝卜缨子，马上花一元钱买了一把，买回家后焯过水，放了少许五花肉丁炒了，别说，还挺受欢迎的。只是萝卜缨子买少了，焯过水后只炒了一小碟，家人都没吃够，下次在看到一定要多买些~~”食材明细主料萝卜缨子（400克）五花肉（100克）辅料干辣椒（3个）葱（适量）酱油（适量）食盐（...
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