![麻辣香苦瓜条的做法 - 麻辣香苦瓜条怎么做]( "麻辣香苦瓜条的做法 - 麻辣香苦瓜条怎么做")
- “这道菜肴的特点是调味，关键是料汁的制作。料汁的麻香来自于花椒，辣香靠的是辣椒，还有芝麻的纯香，并且油中还有大料桂皮的厚重香气。将其和清脆的苦瓜搭配，是一道很好的开胃小菜”食材明细主料苦瓜（2个）辅料油（适量）花椒（少许）辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）大料（少许）桂皮（少许）芝麻（适量）麻辣（...
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![麻辣香锅 - 家常麻辣香锅]( "麻辣香锅 - 家常麻辣香锅")
- 食材明细主料午餐肉（半盒）娃娃菜（1棵）金针菇（1把）豆腐皮（2张）菠菜（1小把）辅料郫县豆瓣酱（适量）花椒（适量）麻椒（适量）葱（适量）干红椒（5-6个）八角（1个）一品鲜酱油（适量）色拉油（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常麻辣香锅的做法步骤1、准备食材，其实麻辣香锅跟火锅一样，喜欢吃啥就放啥，今天之所...
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![麻辣香锅家常版的做法 - 麻辣香锅家常版怎么做]( "麻辣香锅家常版的做法 - 麻辣香锅家常版怎么做")
- “麻辣鲜香，下饭神器！”食材明细主料牛肚（适量）鸭血（适量）午餐肉（适量）肥羊粉（适量）香菜（适量）圆白菜（适量）海带根（适量）墨鱼肠（适量）藕（适量）山药（适量）金针菇（适量）冬瓜片（适量）辅料西红柿（三个）蚝油（适量）麻辣火锅底料（适量）麻椒（适量）糖（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻辣香锅家常版的做法步骤1...
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![香辣苦瓜的做法 - 香辣苦瓜怎么做]( "香辣苦瓜的做法 - 香辣苦瓜怎么做")
- “苦瓜营养丰富，苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液，胃液分泌，令人食欲大增，清热防暑。因此，夏吃苦瓜最相宜。凉拌苦瓜是我最喜欢的，凉拌的佐料能压着苦味，而且口感也很棒”食材明细主料苦瓜（一根）辅料酱油（2汤匙）香醋（1茶匙）香辣油（少许）熟白芝麻（少许）盐（3克）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（...
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![香辣鸡丝拌苦瓜的做法 - 香辣鸡丝拌苦瓜怎么做]( "香辣鸡丝拌苦瓜的做法 - 香辣鸡丝拌苦瓜怎么做")
- “苦瓜成为我家夏季餐桌上的常见菜，也可以说是每天必备的一道菜。苦瓜搭配鸡肉是非常的融洽的，鸡肉的鲜香和苦瓜的清苦，使这道菜味道清爽鲜美，口感丰富。是一道降火排毒的减肥菜谱。和鸡肉拌食又可促进营养吸收，一举两得。苦瓜的选购：苦瓜身上一粒一粒的果瘤，是判断苦瓜好坏的特...
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![麻辣香苦瓜条如何做好吃又美味]( "麻辣香苦瓜条如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟麻辣香苦瓜条制作这一道菜需要注意火候和准备一些新鲜的苦瓜条，苦瓜是大家生活中经常食用的一种食材，深受人们的喜欢，因为它含有丰富的营养素和一定的中药价值，这几者一块煮可谓营养丰富，是一道高汤，对人体有很...
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![家常南瓜条的做法 - 家常南瓜条怎么做]( "家常南瓜条的做法 - 家常南瓜条怎么做")
- “南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。钙、铁、胡萝卜素含量较高。”食材明细主料南瓜（0.5个）辅料调和油（10克）盐（5克）葱花（2克）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常南瓜条的做法步骤1、南瓜，削皮，切条，也可以切片，看个人喜欢2、热锅，放入调和油，油要放多点3、热油，放入切好的南瓜条，稍...
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![家常麻辣肉的做法 家常麻辣肉 家常麻辣肉怎么做]( "家常麻辣肉的做法 家常麻辣肉 家常麻辣肉怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量）猪肉（适量）辅料花椒（一小把）大料（几个）红辣椒（很多）青辣椒（很多）盐（适量）酱油（适量）油（适量）月桂叶（可放可不放）姜粉（适量）香菜（适量）超辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常麻辣肉的做法步骤1、鸡肉猪肉切成丁热锅然后放油（铺满锅底锅加热后放油。2、辣椒花椒麻椒之类的辅料...
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![家常麻辣香锅的做法 - 家常麻辣香锅怎么做]( "家常麻辣香锅的做法 - 家常麻辣香锅怎么做")
- “麻辣香锅是一种让人留恋的美食，不同的菜经过幽微细致的搭配，衬出了每一种不同菜料的特质，所以大家选择自己爱吃的菜类或肉类！”食材明细主料猪肉（适量）虾（8个）蟹棒（3个）火锅丸子（适量）藕（半只）黄豆芽（适量）香菇（3个）蘑菇（适量）木耳（适量）蒜苔（3根）辣椒（1个）小青菜（适量）葱姜蒜（适量）辅料盐（适量）火锅底...
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![苦瓜辣椒炒鸡蛋的做法 家常菜～～苦瓜辣椒炒鸡蛋 苦瓜辣椒炒鸡蛋怎么做]( "苦瓜辣椒炒鸡蛋的做法 家常菜～～苦瓜辣椒炒鸡蛋 苦瓜辣椒炒鸡蛋怎么做")
- “夏日里吃点苦，消暑很好滴😊”食材明细主料苦瓜（一根）辣椒（适量）鸡蛋（四个）辅料大葱（适量）五香粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜辣椒炒鸡蛋的做法步骤1、葱，切葱花。2、苦瓜洗净后，去瓤，切小粒就好。3、辣椒，洗净后切碎。4、辣椒碎，苦瓜碎，葱花，鸡蛋混合。5、拌匀🌸。6...
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![家常苦瓜的做法 - 家常苦瓜怎么做]( "家常苦瓜的做法 - 家常苦瓜怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（适量）辅料干辣椒（适量）姜片（适量）蒜片（适量）小米辣（适量）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）油（适量）自制辣椒酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常苦瓜的做法步骤1、热油，放入姜，蒜，小米辣，我还加入了我自己做的辣椒酱，你也可以不用放也可以用老干妈代替。2、炒香。3、...
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![麻香芹菜苦瓜的做法 - 麻香芹菜苦瓜怎么做]( "麻香芹菜苦瓜的做法 - 麻香芹菜苦瓜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）苦瓜（适量）辅料芝麻酱（适量）生抽（适量）醋（适量）香辣酱（适量）麻香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻香芹菜苦瓜的做法步骤1、芹菜切段。2、苦瓜切片。3、放入锅里。4、放入芹菜断生。5、取出放凉。6、材料如下。7、加入适量辣酱。8、加入适量生抽醋。9、加入适量...
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![麻辣酱拌苦瓜的做法 - 麻辣酱拌苦瓜怎么做]( "麻辣酱拌苦瓜的做法 - 麻辣酱拌苦瓜怎么做")
- “清热去火的苦瓜在这个季节最受欢迎。苦瓜去瓤焯水后，浇上用盐、白糖、生抽、橄榄油中和的麻辣酱调味汁，味道相当好。微辣微麻又微甜的口感很适合家中食客。”食材明细主料苦瓜（200g）辅料橄榄油（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）麻辣酱（适量）麻辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）麻辣酱...
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![家常麻辣香锅的做法 家常版麻辣香锅 家常麻辣香锅怎么做]( "家常麻辣香锅的做法 家常版麻辣香锅 家常麻辣香锅怎么做")
- 食材明细主料千张豆腐（适量）海带（适量）茶树菇（适量）黑木耳（适量）大虾（适量）藕片（适量）鸡翅（适量）午餐肉（适量）青红辣椒（适量）青菜（适量）辅料花椒（20粒）藤椒（20粒）干红辣椒（30粒）郫县豆瓣酱（2勺）盐（1勺）植物油（6勺）白糖（1勺）白酒（1勺）米酒（1勺）大蒜（6瓣）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常麻辣香锅的做法步骤1、...
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![家常麻辣瓜条如何做好吃又美味]( "家常麻辣瓜条如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料黄瓜：3根辅料盐：适量白糖：适量生抽：适量辣椒：适量花椒：适量姜：适量芝麻油：适量白醋：适量大蒜：适量具体步骤1.黄瓜洗净，先切段，再切条.2.撒少许盐拌匀，腌制半小时.3.腌黄瓜的时候准备调料:辣椒一根.蒜瓣.花椒.姜(用...
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![家常菜香辣苦瓜如何做好吃又美味]( "家常菜香辣苦瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：2根辅料酱油：适量醋：适量香油：适量老干妈辣酱：适量白砂糖：适量具体步骤1.苦瓜洗净从中间剖开，去掉籽2.斜刀切成片3.烧一锅开水4.焯苦瓜5.苦瓜焯过及时过凉水6.糖，酱油，醋，香油兑成调味汁7.苦瓜上加一勺老...
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![香蒜苦瓜拌粉条的做法 - 香蒜苦瓜拌粉条怎么做]( "香蒜苦瓜拌粉条的做法 - 香蒜苦瓜拌粉条怎么做")
- “春夏吃苦瓜可以去热清毒，改善体内的脂肪平衡，是糖尿病患者的食疗食物，经常食用能提高人体免疫功能，可防癌，苦瓜配上爽滑的红薯粉，杀菌的大蒜，还有富含维生素E、钙、铁的有机山茶油，醒胃消腻，好的胃口便由此而来。”食材明细主料苦瓜（适量）红薯粉条（适量）蒜（适量）有机山茶油（适量）辅料盐（...
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![香辣麻辣条的做法 - 香辣麻辣条怎么做]( "香辣麻辣条的做法 - 香辣麻辣条怎么做")
- 食材明细主料牛筋（适量）辅料辣椒粉（适量）盐（适量）芝麻（适量）菜籽油（适量）味精（适量）麻辣芝麻香（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣麻辣条的做法步骤1、如果牛筋比较硬先将牛筋蒸十分钟左右（根据牛筋的软硬程度适当定时）。2、将蒸好的牛筋放在盆里，加入准备好的辣椒粉，花椒粉，芝麻和...
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![家常丝瓜条的做法 - 家常丝瓜条怎么做]( "家常丝瓜条的做法 - 家常丝瓜条怎么做")
- “喜欢丝瓜，不论怎么做丝瓜的营养都是非常丰富，丝瓜可以炒炖，还可以煲汤；就可以单独烹制，也可以和其它食材搭配烹制。”食材明细主料丝瓜（2个）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）虾皮（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常丝瓜条的做法步骤1、丝瓜洗净去皮切条，葱切碎。2、热油，炒香葱...
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![家常酿苦瓜的做法 - 家常酿苦瓜怎么做]( "家常酿苦瓜的做法 - 家常酿苦瓜怎么做")
- “今天这道一定大大受欢迎，特别是想减肥的友友们。苦瓜含有丰富的营养，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是减肥中的极品。——苦瓜减肥苦中享瘦！其次，苦瓜有清暑清热、明目、解毒的功效！”食材明细主料苦瓜（1条）猪肉（200克）辅料水发虾米（10克）水发香菇（1朵）蛋...
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![香辣苦瓜炒蛋的做法 - 香辣苦瓜炒蛋怎么做]( "香辣苦瓜炒蛋的做法 - 香辣苦瓜炒蛋怎么做")
- “苦瓜炒蛋是一道家常菜，炎热的夏天，我家隔三差五就炒一盘，老少都爱吃。简单的家常，要想苦瓜不苦，是有技巧的哦。苦瓜炒蛋掌握这4个技巧，苦瓜不苦，蛋香滑嫩，回味甘甜，太神奇了！”食材明细主料苦瓜（1根）鸡蛋（3个）辅料油（3ml）盐（2克）香葱（10克）红辣椒（1个）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香辣苦...
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![麻辣香锅 - 家常版麻辣香锅]( "麻辣香锅 - 家常版麻辣香锅")
- 食材明细主料虾（15只）土豆（1个）藕（半截）西兰花（1个）炸豆腐（3片）辅料麻辣香锅调料（1包）蒜末（适量）姜片（少许）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常版麻辣香锅的做法步骤1、准备材料，藕去皮洗净切片，西兰花洗净切小块。2、土豆去皮，切片，虾洗净去虾须，用牙签将虾肠挑出来。3、将炸豆腐改刀成小...
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![香辣家常粉条鱼的做法 - 香辣家常粉条鱼怎么做]( "香辣家常粉条鱼的做法 - 香辣家常粉条鱼怎么做")
- 食材明细主料鱼（适量）薯粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）味精（适量）大蒜（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣家常粉条鱼的做法步骤1、薯粉泡软。2、切好的鱼。3、烧油入辣椒，姜蒜炒香。4、高汤一盆。5、倒进高汤烧开。6、倒进备好的鱼块。7、加盐，酱油煮10分...
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![麻辣香锅的做法 家常版麻辣香锅 麻辣香锅怎么做]( "麻辣香锅的做法 家常版麻辣香锅 麻辣香锅怎么做")
- “一想到四川特色菜麻辣香锅就直流口水，那个香、麻、辣在口中碰撞的感觉，无法用言语来形容，一个字“棒”，之身在异乡，总是怀念着那种家乡的味道，在外面经常吃又觉得死贵死贵的，不吃又想得心痒痒的，于是操刀在家，凭记忆中的味道在家琢磨，炒出自己怀念的味道即可啦~~~~看着自己的成品...
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![家常苦瓜酿的做法 - 家常苦瓜酿怎么做]( "家常苦瓜酿的做法 - 家常苦瓜酿怎么做")
- “这款家常苦瓜酿从小食到大，满满家的味道。和外面的苦瓜酿不同，用料（🐷肉）太多😄，一般都自家里做。真的很很很家常的一道菜，吃到嘴了，满满的汁水，馅不腻，苦瓜不苦😋。”食材明细主料苦瓜（8条（4斤左右，做起来有点麻烦，所以我一次做多点放冰箱急冻））腩肉（2斤）瘦肉（1斤）韭菜（8两左右）虾米干（2两左...
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