![竹荪鸽蛋汤的做法 减脂美容的靓汤——竹荪鸽蛋汤 竹荪鸽蛋汤怎么做]( "竹荪鸽蛋汤的做法 减脂美容的靓汤——竹荪鸽蛋汤 竹荪鸽蛋汤怎么做")
- “鸽子蛋口感吃得细嫩、爽滑，营养丰富，不仅口感好，而且富含高蛋白、丰富的维生素等多种营养成分，长期食用能增强皮肤弹性，改善血液循环。鸽子蛋具有改善皮肤细胞活力、增强皮肤弹性、改善血液循环、清热解毒等功效。鸽子蛋对女人特别滋补，是滋阴补肾之佳品，更是被称为“动物人参...
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![灵芝竹荪炖鸽子的做法 - 灵芝竹荪炖鸽子怎么做]( "灵芝竹荪炖鸽子的做法 - 灵芝竹荪炖鸽子怎么做")
- “周末去复查，听了大夫的话，老公又让我每天吃鸽子。反正鸽子热量低，我也不讨厌，那就吃吧。”食材明细主料鸽子（1只）竹荪（1把）灵芝（3克）辅料纯净水（1500克）葱叶（小许）调料食盐（1克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灵芝竹荪炖鸽子的做法步骤1、鸽子处理干净。2、斩块，冷水下锅焯水。3、水...
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![金线莲竹荪王鸽汤的做法 - 金线莲竹荪王鸽汤怎么做]( "金线莲竹荪王鸽汤的做法 - 金线莲竹荪王鸽汤怎么做")
- “降温了，炖个鸽子汤来吃。”食材明细主料大王鸽（1只）辅料竹荪（适量）金线莲（小许）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）金线莲竹荪王鸽汤的做法步骤1、取大王鸽，处理干净。2、斩块，冷水下锅焯水。3、竹荪洗净，分成小块。4、金线莲洗净。5、竹荪撰干水分和金线莲放一起。6、...
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![竹荪乳鸽汤的做法 - 竹荪乳鸽汤怎么做]( "竹荪乳鸽汤的做法 - 竹荪乳鸽汤怎么做")
- “今来一款温补汤品：竹荪乳鸽汤，美味营养，操作简单，家常做法，请您指教”食材明细主料乳鸽（一只）竹荪（适量）姜（适量）葱（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪乳鸽汤的做法步骤1、乳鸽清洗干净2、竹荪提前浸泡，多冲洗几遍3、处理好后改刀切块4、冲洗干净后...
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![胡萝卜竹荪拌鸽肉的做法 - 胡萝卜竹荪拌鸽肉怎么做]( "胡萝卜竹荪拌鸽肉的做法 - 胡萝卜竹荪拌鸽肉怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（半个）竹荪（些许）鸽胸肉（一个）辅料豌豆尖（些许）调料食盐（半克）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜竹荪拌鸽肉的做法步骤1、竹荪泡发修理干净，冷水下锅焯水。2、豌豆尖洗净。3、胡萝卜洗净打丝。4、取鸽胸肉。5、鸽肉撕成条。6、竹荪开锅煮五分钟。7、捞出沥...
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![竹荪鸽子汤的做法 - 竹荪鸽子汤怎么做]( "竹荪鸽子汤的做法 - 竹荪鸽子汤怎么做")
- “网购的小裙的竹荪，相当好，新鲜且干净清爽，炖出来的鸽子汤好鲜美。”食材明细主料鸽子（1只）竹荪（15克）辅料大枣（几个）纯净水（1000克）调料食盐（1克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪鸽子汤的做法步骤1、取竹荪。2、洗净。3、放砂锅里。4、放纯净水。5、洗大枣。6、放砂锅里。7、...
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![木耳竹荪鸽子汤的做法 - 木耳竹荪鸽子汤怎么做]( "木耳竹荪鸽子汤的做法 - 木耳竹荪鸽子汤怎么做")
- “1、竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力;3、竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;4、云南...
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![玫瑰竹荪鸽子汤的做法 - 玫瑰竹荪鸽子汤怎么做]( "玫瑰竹荪鸽子汤的做法 - 玫瑰竹荪鸽子汤怎么做")
- “鸽子:鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美...
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![竹荪肉汤的做法 鲜美的竹荪肉汤 竹荪肉汤怎么做]( "竹荪肉汤的做法 鲜美的竹荪肉汤 竹荪肉汤怎么做")
- “让我们秋天多喝汤水，滋润自己吧！国庆期间，我妈妈特意给我买了一些竹荪，让我用鸡肉或瘦肉等煲汤喝，这里寄含着她希望儿女健康之心，更是浓浓的母爱之情啊！竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花...
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![煎蛋竹荪丝瓜汤的做法 - 煎蛋竹荪丝瓜汤怎么做]( "煎蛋竹荪丝瓜汤的做法 - 煎蛋竹荪丝瓜汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（一条）鸡蛋（一个）竹荪（适量）辅料蒜头（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎蛋竹荪丝瓜汤的做法步骤1、准备:丝瓜削皮，鸡蛋，竹荪需提前泡好。2、竹荪用剪刀剪段，丝瓜改刀切滚刀块忘了拍照。3、热锅放油先煎鸡蛋。4、煎至两面焦黄。5、放入蒜头爆...
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![丝瓜竹荪煎蛋汤的做法 - 丝瓜竹荪煎蛋汤怎么做]( "丝瓜竹荪煎蛋汤的做法 - 丝瓜竹荪煎蛋汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）竹荪（适量）辅料鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜竹荪煎蛋汤的做法步骤1、丝瓜切片。2、竹荪泡水。3、剪段，伞柄去掉。4、哇，双黄蛋。5、煎至两面金黄色。6、放入锅中。7、放入竹荪。8、放入丝瓜。9、...
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![竹荪鸡汤的做法 - 竹荪鸡汤怎么做]( "竹荪鸡汤的做法 - 竹荪鸡汤怎么做")
- 食材明细主料竹荪（10克）三黄鸡（700克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）竹荪鸡汤的做法步骤1、食材：虫草菇（已清洗）、三黄鸡（已洗净焯水）。2、取10克竹荪用盐水泡发开。3、将三黄鸡放在案板上剁开。4、放入高压锅里。5、接着，加适量的清水。6、加适量的料酒。7、...
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![清炖竹荪蛋汤的做法 27的烹饪日记——清炖竹荪蛋汤 清炖竹荪蛋汤怎么做]( "清炖竹荪蛋汤的做法 27的烹饪日记——清炖竹荪蛋汤 清炖竹荪蛋汤怎么做")
- “前两天带着家里的老人家们到长宁竹海去呼吸一下新鲜空气~在那边买了新鲜的竹荪蛋~今天拿出来做了两道菜~竹荪蛋即竹荪胚体，由梦荪、孢子、菌盖、外包被四部分构成。梦荪又叫竹荪菇，是未出完的竹荪胚，呈乳白色，蘑菇状，入口清香嫩脆；外包被和菌盖，呈乳白色半透明网状，又叫竹荪花，...
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![板栗竹荪炖鸽子的做法 - 板栗竹荪炖鸽子怎么做]( "板栗竹荪炖鸽子的做法 - 板栗竹荪炖鸽子怎么做")
- “网上看到的去壳板栗，颜值很高，就买了来了。炖鸽子估计营养也不差吧。”食材明细主料鸽子（1只）竹荪（1把）板栗（1把）辅料纯净水（1500克）葱花（小许）调料食盐（2克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）板栗竹荪炖鸽子的做法步骤1、鸽子洗净。2、热水下锅焯水。3、全部烫变色。4、洗净浮末。5...
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![竹荪鸡汤的做法 冬季进补--竹荪鸡汤 竹荪鸡汤怎么做]( "竹荪鸡汤的做法 冬季进补--竹荪鸡汤 竹荪鸡汤怎么做")
- “竹荪可是非常好的菌类，对身体啊皮肤啊都非常好，女生适合常常吃哦～”食材明细主料三黄鸡（三黄鸡）辅料竹荪（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪鸡汤的做法步骤1、三黄鸡洗净切块，竹荪用水泡发。2、锅内烧水，凉水时即可将三黄鸡下入锅中。3、水开后撇去浮沫。4、加入竹荪改...
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![竹荪鸽汤参苗面的做法 - 竹荪鸽汤参苗面怎么做]( "竹荪鸽汤参苗面的做法 - 竹荪鸽汤参苗面怎么做")
- “炖的竹荪鸽子汤，直接放了土人参苗来煮面吃。”食材明细主料竹荪鸽子汤（7适量）人参苗（1把）空心面（40克）辅料清水（小许）调料食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）竹荪鸽汤参苗面的做法步骤1、竹荪鸽子汤，把油撇掉。2、放锅里。3、取空心面。4、人参菜洗净。5、放小许清水，放面，...
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![虫草花竹荪炖鸽子的做法 - 虫草花竹荪炖鸽子怎么做]( "虫草花竹荪炖鸽子的做法 - 虫草花竹荪炖鸽子怎么做")
- “昨天又收到姐姐让别人捎来的鸽子，继续吃。吃了4个月的鸽子，刀口恢复的如何，没有标准我不知道，但是我每次大姨妈来都肚子痛的毛病好了，皮肤白嫩了不少。准备以后把鸽子当成日常肉食来食用。”食材明细主料鸽子（1只）虫草花（150克）竹荪（1把）辅料葱叶（小许）纯净水（1500克）调料食盐（2克）咸鲜（...
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![竹荪鸭汤的做法 - 竹荪鸭汤怎么做]( "竹荪鸭汤的做法 - 竹荪鸭汤怎么做")
- 食材明细主料鸭胸肉（适量）排骨（适量）蜜枣（适量）薏米（适量）百合（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）竹荪鸭汤的做法步骤1、鸭洗干净，取出鸭胸肉砍块，其余的部位我做另外一道菜。2、排骨洗干净砍块，煲鸡汤和鸭汤的时候我喜欢放点排骨或者瘦肉一起煲，这样炖出来的汤比较甜...
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![竹荪蜜薯炖鸽子的做法 - 竹荪蜜薯炖鸽子怎么做]( "竹荪蜜薯炖鸽子的做法 - 竹荪蜜薯炖鸽子怎么做")
- “嘴馋，吃了麻辣秃头，刀口又肿又疼。被老公训了一通“你以为你好了？！这才2个多月，你就得瑟吧。”今天乖乖炖鸽子吃，鸽子所含的营养，是利于伤口愈合的。”食材明细主料鸽子（1只）竹荪（1把）蜜薯（1个）辅料纯净水（1000克）调料无（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪蜜薯炖鸽子的做法步骤...
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![竹荪丝瓜鸡蛋汤的做法 - 竹荪丝瓜鸡蛋汤怎么做]( "竹荪丝瓜鸡蛋汤的做法 - 竹荪丝瓜鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料竹荪（20g）丝瓜（1个）鸡蛋（2个）辅料枸杞子（8g）清水（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）竹荪丝瓜鸡蛋汤的做法步骤1、竹荪。2、放入盐水中浸泡10分钟。3、切去菌盖头和花冠部分，这两个部位是气味的来源，不处理干净会影响整锅汤的口感。4、切好...
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![竹荪香菇汤的做法 【竹荪香菇汤】 竹荪香菇汤怎么做]( "竹荪香菇汤的做法 【竹荪香菇汤】 竹荪香菇汤怎么做")
- “竹荪是川菜中的一种珍贵素食材料，有“菌中皇后”的美誉。中医认为竹荪，香菇等食用菌类有生津润燥，滋阴补肺的功效。”食材明细主料竹荪（7条）辅料香菇（三个）水（适量）配料鸡精（适量）香葱（适量）盐（适量）猪油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）竹荪香菇汤的做法步骤1、竹荪稍微泡发，用水...
- 12003
![竹荪丝瓜鸽汤面的做法 - 竹荪丝瓜鸽汤面怎么做]( "竹荪丝瓜鸽汤面的做法 - 竹荪丝瓜鸽汤面怎么做")
- “丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。丝瓜中含有丰富营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌的作用。买的老农自己种的丝瓜，准备做面吃。超喜欢这个空心面，煮面不费事而且特入味。”食材明细主料肉汤及...
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![竹荪鸡蛋汤的做法 鲜美的竹荪鸡蛋汤 竹荪鸡蛋汤怎么做]( "竹荪鸡蛋汤的做法 鲜美的竹荪鸡蛋汤 竹荪鸡蛋汤怎么做")
- “竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；提高机体的免疫抗病能力；补气养阴，润肺止咳，清热利湿。”食材明细主料竹荪（适量）鸡...
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![金线莲竹荪炖鸽子的做法 - 金线莲竹荪炖鸽子怎么做]( "金线莲竹荪炖鸽子的做法 - 金线莲竹荪炖鸽子怎么做")
- “金线莲又名金线兰，是兰科开唇类的兰属植物，归肺、肝、肾、膀胱经。它的作用功效有一下几个方面：1、保护肝脏：金线莲能够直接作用于肝细胞膜，保护肝细胞膜的完整，防止有害物质破坏肝脏细胞，同时也能防止肝细胞病变或者坏死，还能渗透肝细胞膜，促进肝脏新陈代谢，使受伤的细胞复活及...
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![竹荪汤的做法 难过的竹荪汤 竹荪汤怎么做]( "竹荪汤的做法 难过的竹荪汤 竹荪汤怎么做")
- “☹️☹️☹️”食材明细主料竹荪（适量）辅料盐巴（适量）枸杞（适量）红枣（适量）肉块（适量）胡椒面（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）竹荪汤的做法步骤1、把竹荪洗干净然后拿热水把她泡开2、在砂锅里面或者焖锅中加入一些白开水，然后放入肉块，和盐巴盖上锅盖焖煮片刻3、然后加入盐巴和胡椒...
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