![无糖无油南瓜玛芬的做法 - 无糖无油南瓜玛芬怎么做]( "无糖无油南瓜玛芬的做法 - 无糖无油南瓜玛芬怎么做")
- “玛芬蛋糕做起来省时省事，无需打发鸡蛋，除了主要食材还可以添加自己喜欢的食材，这次做的蛋糕就加了南瓜泥、红枣，不仅颜色金黄，味道也不错。另外由于南瓜和红枣本身就有甜度没有额外再加糖，也省去了玉米油的加入，吃起来更健康。”食材明细主料面粉（80g）玉米淀粉（20gg）鸡蛋（2个）南瓜泥...
- 7519
![无蛋奶素油版蓝莓玛芬如何做好吃又美味]( "无蛋奶素油版蓝莓玛芬如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:8分钟主料普通面粉：140全麦粉：80泡打粉：7盐：2色拉油：60蜂蜜：130豆浆：180柠檬皮屑、柠檬汁：各1个的量辅料蓝莓酱做法：适量新鲜蓝莓：90淀粉：5水：10具体步骤1.先处理蓝莓酱。蓝莓放入锅中加入蜂蜜拌匀，开火略加热约1分钟。将兑水的...
- 6089
![低脂无油无糖麦芬蛋糕如何做好吃又美味]( "低脂无油无糖麦芬蛋糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天是少女们展示自己的美好季节，但总有忍不住想吃甜食的时候，可是想想自己身上的肉肉，又对甜食望而却步，别怕无油无糖麦芬蛋糕吧，没有糖分，减少了卡路里，不会让人长胖，还能开心的吃甜食，岂不快哉！如果家里有患糖尿...
- 17586
![南瓜玛芬的做法 - 南瓜玛芬怎么做]( "南瓜玛芬的做法 - 南瓜玛芬怎么做")
- “一发不可收拾，又跟玛芬干上了。它真是个既百搭，又百变，还好看，还好吃的小甜点。一下子喜欢上了。蒸了块南瓜，弄了几只南瓜玛芬。剩下的南瓜泥用来做了吐司，现在还躺在模子里静静发力。想在玛芬里再加点儿蔓越莓，不过南瓜的香气是幽幽淡淡的，生怕蔓越莓会进去捣乱，还是原味好。淡...
- 2650
![Muffin玛芬 - 奶茶无油版；）如何做好吃又美味]( "Muffin玛芬 - 奶茶无油版；）如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个白砂糖：适量低筋粉：100红茶包：2包牛奶：一小杯辅料泡打粉：一勺具体步骤1.牛奶，热温，要是热开的话，会有奶皮皮，记得挑开2.热牛奶倒入被子里，泡红茶。3.泡茶的功夫，把白砂糖放到盛鸡蛋的碗里。搅匀。由于加...
- 13240
![全麦无油马芬的做法 苏麻红糖全麦无油马芬 全麦无油马芬怎么做]( "全麦无油马芬的做法 苏麻红糖全麦无油马芬 全麦无油马芬怎么做")
- “又见象鼻。原以为，出现象鼻状况是空气炸锅的专属，因为有强风。现在看来，此推断有误。——烤箱也能烤出象鼻来。真是奇妙。。。最后的一点苏麻红糖馅，决定把它当做红糖烤成无油的全麦马芬。可是，竟然忘记了预热烤箱。直到开始拌面糊的时候才想起来。烤箱只预热了五分钟。进入...
- 23564
![南瓜玛芬蛋糕的做法 快速蛋糕——南瓜玛芬蛋糕 南瓜玛芬蛋糕怎么做]( "南瓜玛芬蛋糕的做法 快速蛋糕——南瓜玛芬蛋糕 南瓜玛芬蛋糕怎么做")
- 食材明细主料低粉（200克）黄油（80克）南瓜泥（200克）糖粉（90克）蛋（2个）辅料葡萄干（30克）配料泡打粉（1.5小匙）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜玛芬蛋糕的做法步骤1、材料准备好，南瓜切片放微波炉叮几分钟，捣成泥；低粉及泡打粉混合均匀过筛两遍；黄油融化。2、鸡蛋加入糖粉搅拌均匀。3、分...
- 9718
![南瓜玛芬条的做法 - 南瓜玛芬条怎么做]( "南瓜玛芬条的做法 - 南瓜玛芬条怎么做")
- “秋天，南瓜成熟收获的季节南瓜是极好的B-胡萝卜素来源，其抗氧化特质能促进身体的新陈代谢，对增强记忆力、延缓衰老有着重要的作用南瓜可以制作中式菜肴，同时也可以作为一种配料，制作西式甜点”食材明细主料低粉（150克）泡打粉（2.5克）黄油（75克）细砂糖（60克）鸡蛋液（75克）南瓜米糊（110克）辅...
- 6100
![南瓜肉桂玛芬的做法 - 南瓜肉桂玛芬怎么做]( "南瓜肉桂玛芬的做法 - 南瓜肉桂玛芬怎么做")
- “这个配方是根据孟老师的100道面包修改的”食材明细主料鸡蛋（2个（连壳140g））南瓜泥（70g）牛奶（50g）色拉油（50g）低粉（80g）肉桂粉（2g）无铝泡打粉（3g）白糖（50g）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜肉桂玛芬的做法步骤1、备好材料，南瓜提前用微波炉叮熟，压成南瓜泥备用2、鸡蛋磕入盆里，加入白...
- 13567
![南瓜小玛芬的做法 - 南瓜小玛芬怎么做]( "南瓜小玛芬的做法 - 南瓜小玛芬怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）白糖（40克）食用油（50克）牛奶（20克）南瓜泥（80克）低粉（100克）泡打粉（少许）其他（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜小玛芬的做法步骤1、准备所有材料。2、鸡蛋打入容器中，加糖搅拌均匀。3、加入油搅拌均匀。4、加入牛奶拌匀。5、加南瓜泥，拌匀。6、筛入低筋面粉，轻轻的拌...
- 29689
![无油无糖麦芬蛋糕的做法 无油无糖麦芬蛋糕（零基础学做麦芬） 无油无糖麦芬蛋糕怎么做]( "无油无糖麦芬蛋糕的做法 无油无糖麦芬蛋糕（零基础学做麦芬） 无油无糖麦芬蛋糕怎么做")
- “超级简单的麦芬蛋糕！只要短短几分钟！麦芬蛋糕就出来了~而且适合糖尿病人或者老人吃的小点心~快手烤箱菜，从我做起！”食材明细主料面粉（55g）泡打粉（1/2小勺）鸡蛋（1个）淡奶油（40g）辅料炼乳（30g）清淡（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油无糖麦芬蛋糕的做法步骤1、材料准备好2、鸡蛋、炼乳...
- 29631
![美味无油无糖麦芬蛋糕如何做好吃又美味]( "美味无油无糖麦芬蛋糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蛋糕是一种简单的烘焙糕点，蛋糕口感松软，味道甜香适中，深受人们喜爱，制作过蛋糕的人都知道，蛋糕中糖分和脂肪的含量大约是1:1，这种比例会激发人的食欲，很容易就造成发胖，这道美味无油无糖麦芬蛋糕则没有采用一般...
- 24399
![无油低糖红糖裸麦麦芬的做法 - 无油低糖红糖裸麦麦芬怎么做]( "无油低糖红糖裸麦麦芬的做法 - 无油低糖红糖裸麦麦芬怎么做")
- “剩下半包裸麦粉，决定从百分百开始递减，直至将它霍霍干净。无法想象百分百的裸麦面包，正好看到一个超级低糖而又无油的纯裸麦麦芬，就从它开始吧，量太少，感觉太浪费电，膨胀效果还不错，就是表面看起来比较干有一种独特的麦香。。。”食材明细主料鸡蛋（1个）黑裸麦（60克）牛奶（60克）红糖（5克...
- 13403
![无糖南瓜馒头的做法 - 无糖南瓜馒头怎么做]( "无糖南瓜馒头的做法 - 无糖南瓜馒头怎么做")
- “用的是小型的带蒸笼的电饭锅”食材明细主料小麦粉（500G）辅料南瓜（适量）配料安琪干酵母（2-5g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无糖南瓜馒头的做法步骤1、南瓜去皮切片，放入煮饭用的电饭锅的蒸笼中蒸10分钟左右，蒸熟为主，一定要能捣烂的程度，要不然馒头里还有一粒粒的南瓜2、南瓜...
- 22054
![无油南瓜蒸蛋糕的做法 - 无油南瓜蒸蛋糕怎么做]( "无油南瓜蒸蛋糕的做法 - 无油南瓜蒸蛋糕怎么做")
- “无油无负担，细腻软绵绵，非常适合老人小孩和肠胃不好的人吃”食材明细主料老南瓜（320克）粘米粉（100克）细砂糖（35克）辅料鸡蛋（3个）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无油南瓜蒸蛋糕的做法步骤1、老南瓜蒸熟，捣成泥状，有料理机最好，反正就越细腻越好。2、三个鸡蛋分离3、蛋黄，粘米粉，南瓜...
- 29230
![健康又美味的无油无糖南瓜糕如何做好吃又美味]( "健康又美味的无油无糖南瓜糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:7分钟主料南瓜：250（蒸前称重）克糯米粉：250辅料蜂蜜：一大勺芝麻：随意具体步骤1.将南瓜切薄片后蒸熟（微波啥的也可，南瓜软烂即可）2.将南瓜捣碎并与糯米粉及蜂蜜充分搅拌、混合3.混合成可以捏成团的样子即可（不需揉成团），然后放...
- 9036
![好吃的无油无糖麦芬蛋糕如何做好吃又美味]( "好吃的无油无糖麦芬蛋糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟无油无糖麦芬蛋糕，很多人在吃蛋糕的时候就会犹豫，很多糖很多油，害怕自己长胖，那么这一款无油无糖麦芬蛋糕就是最佳的选择。这款蛋糕中没有有也没有糖分，很适合害怕胖的人吃。而且有糖尿病的人也可以吃哦，长身体...
- 22462
![无油南瓜蒸蛋糕的做法 【蒸蒸日上】无油南瓜蒸蛋糕 无油南瓜蒸蛋糕怎么做]( "无油南瓜蒸蛋糕的做法 【蒸蒸日上】无油南瓜蒸蛋糕 无油南瓜蒸蛋糕怎么做")
- “2021年做的第一个蛋糕，是无油版的南瓜戚风蛋糕，将油和牛奶换成纯南瓜糊，用了蒸的方式，蒸好的蛋糕更清爽，口感蓬松柔软，营养又健康。”食材明细主料鸡蛋（4个）南瓜泥（100g）低筋面粉（90g）白糖（（蛋白用）50g）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）无油南瓜蒸蛋糕的做法步骤1、蛋黄蛋清分开（今天碰...
- 15558
![南瓜果仁玛芬的做法 【南瓜的花样年华】南瓜果仁玛芬 南瓜果仁玛芬怎么做]( "南瓜果仁玛芬的做法 【南瓜的花样年华】南瓜果仁玛芬 南瓜果仁玛芬怎么做")
- “继续我的南瓜之旅,做一个成功率极高的小点心——南瓜果仁玛芬。它简单易做，虽然没有戚风蛋糕、乳酪蛋糕的如云朵般细腻，但粗粗的口感同样有它的诱人之处，南瓜香混合着鸡蛋香和瓜子的香气，让人欲罢不能，推荐大家可以试试哦。”食材明细主料鸡蛋（1个）南瓜泥（80克）低粉（100克）辅料玉...
- 4233
![南瓜葡萄干玛芬的做法 【四川】南瓜葡萄干玛芬 南瓜葡萄干玛芬怎么做]( "南瓜葡萄干玛芬的做法 【四川】南瓜葡萄干玛芬 南瓜葡萄干玛芬怎么做")
- “做了好几次玛芬，这道【南瓜葡萄干玛芬】是我最爱的~~玛芬里加入了南瓜~~色泽金黄更诱人~~再加入浸泡过的葡萄干~~咬一口，甜甜蜜蜜~~自己吃美味~~做为伴手礼送给亲朋好友也是极好的~”食材明细主料低筋面粉（150g）南瓜泥（100g）玉米油（60g）细砂糖（50g）牛奶（50毫升）鸡蛋（3只）泡打粉（4g）小苏...
- 6763
![无油南瓜泥蛋卷的做法 - 无油南瓜泥蛋卷怎么做]( "无油南瓜泥蛋卷的做法 - 无油南瓜泥蛋卷怎么做")
- 食材明细主料南瓜泥（适量）鸡蛋（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油南瓜泥蛋卷的做法步骤1、备蛋二个，南瓜泥里加点糖拌匀。2、取不粘锅，3、烧热，不放油也能煎好蛋皮。4、锅烧热倒进蛋液，5、稍等。6、中小火煎成蛋皮。7、关火，放上南瓜泥，8、用铲子抹平，9、抹平，10...
- 20926
![无油香蕉杏仁玛芬如何做好吃又美味]( "无油香蕉杏仁玛芬如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料香蕉：一根鸡蛋：2个低粉：50糖：45杏仁碎：30辅料具体步骤1.清洁的盆中加入两个蛋和糖，坐在温水里用打蛋器高速一直打，直到蛋液发白，变成糊状，类似打蛋白糖霜时湿性发泡的状态2.香蕉压成泥，与杏仁碎一起加入蛋糊中搅...
- 30067
![橄榄油版无糖南瓜酥的做法 无糖南瓜酥（橄榄油版） 橄榄油版无糖南瓜酥怎么做]( "橄榄油版无糖南瓜酥的做法 无糖南瓜酥（橄榄油版） 橄榄油版无糖南瓜酥怎么做")
- “这是一款专门针对糖尿病人的一款无糖食谱。南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。橄榄油能提高人体的新陈代谢功能，可以增加胰岛素的敏感性，当人体摄入适...
- 27650
![无水无油玛芬的做法 - 无水无油玛芬怎么做]( "无水无油玛芬的做法 - 无水无油玛芬怎么做")
- “我的无水无油玛芬，非常的酷哦，那是因为它没有开口笑来着，有木有?”食材明细主料鸡蛋（3）白糖（45克）低筋粉（70克）巧克力碎片（少许）辅料香草糖（少许）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无水无油玛芬的做法步骤1、蛋黄与30克白糖混合打发至颜色发白2、蛋白加几滴白醋，增加打发效果，15克白糖...
- 11343
![无油南瓜饼的做法 - 无油南瓜饼怎么做]( "无油南瓜饼的做法 - 无油南瓜饼怎么做")
- “无油南瓜饼，无油也能煎出香香的饼。”食材明细主料南瓜泥（适量）面粉（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油南瓜饼的做法步骤1、南瓜蒸熟掏成南瓜泥，2、倒进面粉，3、放点糖，4、合拌均匀。5、取少许做成饼坯。6、取不粘锅，7、锅烧热，放上饼模。8、再放进饼坯。9、...
- 27774
美味库
