![绿豆蜜麻饮的做法 - 绿豆蜜麻饮怎么做]( "绿豆蜜麻饮的做法 - 绿豆蜜麻饮怎么做")
- “《本草纲目》言芝麻“服至百日，能除一切痼疾，一年面光泽不饥，两年白发返黑，三年齿落更生”；中医书载有“绿豆本解毒，带壳不见功”；蜂蜜早就被《神农本草经》列为上品。三者共用，打成豆浆，省事简便。”食材明细主料绿豆（75克）黑芝麻（10克）辅料水（1000毫升）蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小...
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![绿豆沙蜜豆月饼的做法 - 绿豆沙蜜豆月饼怎么做]( "绿豆沙蜜豆月饼的做法 - 绿豆沙蜜豆月饼怎么做")
- 食材明细主料月饼粉（300克）转化糖浆（225克）花生油（75克）辅料绿豆沙馅（650克）蜜豆（390克）全蛋液（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数天（耗时）普通（难度）绿豆沙蜜豆月饼的做法步骤1、将月饼粉与将转化糖浆、花生油混合，戴上一次性手套，抓匀成团，盖上保鲜膜醒发30分钟。2、把绿豆沙分成25克一个圆球，共分了...
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![蜂蜜黄豆绿豆豆浆的做法 - 蜂蜜黄豆绿豆豆浆怎么做]( "蜂蜜黄豆绿豆豆浆的做法 - 蜂蜜黄豆绿豆豆浆怎么做")
- “蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜含有多种无机盐和维生素、矿物质、果糖、葡萄糖、氧化酶、还原酶有机酸和有益人体健康的微量元素，具有滋养润燥、排毒解毒的功效。蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑血管功能，因此经常服用对于心血管病人...
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![麻婆绿豆豆腐的做法 - 麻婆绿豆豆腐怎么做]( "麻婆绿豆豆腐的做法 - 麻婆绿豆豆腐怎么做")
- 食材明细主料绿豆豆粉（适量）肉沫（适量）辅料葱（适量）豆瓣酱（适量）蒜蓉辣酱（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）花椒粉（适量）水淀粉（适量）料酒（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻婆绿豆豆腐的做法步骤1、绿豆豆腐洗净切块。2、入开水锅中焯水去除豆腥味。3、猪肉末备用，牛肉沫也可以哒。4...
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![红豆蜜奶饮的做法 - 红豆蜜奶饮怎么做]( "红豆蜜奶饮的做法 - 红豆蜜奶饮怎么做")
- “红豆奶，绝对有料看得见。红豆性平，味甘、酸。利水消肿，解毒排脓，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。把红豆煮熟同牛奶一起搅打融合，喝红豆。红豆奶在静置过程中，渐渐分为三层...
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![绿豆沙雪糕的做法 甜蜜蜜的绿豆沙雪糕 绿豆沙雪糕怎么做]( "绿豆沙雪糕的做法 甜蜜蜜的绿豆沙雪糕 绿豆沙雪糕怎么做")
- “秋老虎来啦。。。居然比大暑那几天还热哦，受不鸟啦。。。老公一再要求吃雪糕，哈哈。。。那就来款绿豆的吧。。。清热解暑健康得很哦”食材明细主料绿豆（50G）辅料奶粉（适量）配料糖（两勺）蜂蜜（两勺）水（若干）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆沙雪糕的做法步骤1、先把绿豆洗干净...
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![蜂蜜绿豆沙的做法 - 蜂蜜绿豆沙怎么做]( "蜂蜜绿豆沙的做法 - 蜂蜜绿豆沙怎么做")
- “口感很细腻，加上蜂蜜味道很好～～”食材明细主料绿豆（500g）蜂蜜（100ml）辅料枸杞（5个）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蜂蜜绿豆沙的做法步骤1、绿豆前一天晚上泡好2、用电压力锅蒸半小时，蒸熟3、把蒸熟的绿豆放入料理机，加入蜂蜜和开水搅拌4、完成小窍门绿豆可以一次多蒸点，用不完先...
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![麻香绿豆糕的做法 - 麻香绿豆糕怎么做]( "麻香绿豆糕的做法 - 麻香绿豆糕怎么做")
- 食材明细主料绿豆（250g）玉米油（20g）黄油（30g）辅料细砂糖（50g）熟白芝麻（25g）蜂蜜（10g）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻香绿豆糕的做法步骤1、绿豆提前洗净浸泡过夜至表皮胀破，双手轻搓，用清水漂洗冲走绿豆皮，如此重复直到绿豆皮脱落（这一步较麻烦，需要耐心。怕麻烦可直接购买去皮绿豆）2...
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![蜂蜜绿豆汤的做法 - 蜂蜜绿豆汤怎么做]( "蜂蜜绿豆汤的做法 - 蜂蜜绿豆汤怎么做")
- “夏天的天气比较炎热，煮点绿豆汤来消消暑，绿豆汤现在喝最好了，清热解毒，多煮点来当水喝吧，煮上一锅全家都喝点，加入一点蜂蜜，来做一个蜂蜜绿豆汤，特别甜蜜好喝啊~以前喝绿豆汤我都是什么都不放的，这次加了蜂蜜很好喝，甜甜的，宝宝本开不想喝的，一尝这么好喝啊，一口气就把一碗给喝光了~...
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![蜜绿豆的做法 【小暑养生】——蜜绿豆 蜜绿豆怎么做]( "蜜绿豆的做法 【小暑养生】——蜜绿豆 蜜绿豆怎么做")
- “今天是2013年07月07日，二十四节气之一——小暑。分享一道小暑养生小点——蜜绿豆。”食材明细主料绿豆（适量）砂糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蜜绿豆的做法步骤1、准备好绿豆2、绿豆洗净，用清水泡上一夜，剔走坏豆3、锅里放入清水和浸泡过的绿豆4、水烧开...
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![绿豆汤的做法 “夏日饮品”绿豆汤 绿豆汤怎么做]( "绿豆汤的做法 “夏日饮品”绿豆汤 绿豆汤怎么做")
- “绿豆味甘，性凉。归心、胃经。具有清热解毒，消暑，利水，降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的功效。用于暑热烦渴，丹毒，痈肿，水肿，泻痢，药食中毒等。还可辅助治疗荨麻疹等过敏反应，对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中含的蛋白质、磷脂，有兴奋神经，增进食欲的功能...
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![绿豆蜜枣粽的做法 [端午.粽子篇]---绿豆蜜枣粽 绿豆蜜枣粽怎么做]( "绿豆蜜枣粽的做法 [端午.粽子篇]---绿豆蜜枣粽 绿豆蜜枣粽怎么做")
- “记忆中,包粽子的激情,煮粽子的期盼,甜甜的,满口的清香,是抹不掉的回忆.....”食材明细主料糯米（适量）绿豆（适量）阿胶蜜枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）绿豆蜜枣粽的做法步骤1、新鲜的粽叶,放锅里煮开。2、用清水冲洗干净。3、把糯米提前浸泡2--3小时,绿豆提前浸泡...
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![银耳小米绿豆饮的做法 - 银耳小米绿豆饮怎么做]( "银耳小米绿豆饮的做法 - 银耳小米绿豆饮怎么做")
- 食材明细主料银耳（少许）小火（少许）绿豆（少许）辅料冰糖（少许）调料纯净水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳小米绿豆饮的做法步骤1、准备:泡好的银耳，绿豆，小米不需提前泡，冰糖忘了入镜。2、将所有食材放入破壁机里。3、添加适量的纯净水，我做了两人份的。4、启动破壁机，边煮...
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![绿豆百合饮的做法 - 绿豆百合饮怎么做]( "绿豆百合饮的做法 - 绿豆百合饮怎么做")
- “绿豆性寒，具有清热解毒的功效，是夏季饮食的上品，夏季炎热多食用绿豆有防暑消炎的功效绿豆百合饮，具有清热解毒，安神润肺，清暑泻热，益气生津的功效，是夏季饮品的不二选择。”食材明细主料绿豆（100g）百合（15g）辅料老冰糖（1块）清水（1000g）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆百合饮的...
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![冰糖绿豆饮的做法 - 冰糖绿豆饮怎么做]( "冰糖绿豆饮的做法 - 冰糖绿豆饮怎么做")
- “绿豆沙饮是夏令饮食中的上品，不仅制作简单，还能清热解毒，消暑解渴。到了盛夏，做一些绿豆饮放在冰箱里冷藏一会，即甘凉可口，又能防暑消热。”食材明细主料绿豆（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖绿豆饮的做法步骤1、绿豆一把，挑出坏豆清洗干净，常温下泡10个小时2...
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![蜜绿豆的做法 - 蜜绿豆怎么做]( "蜜绿豆的做法 - 蜜绿豆怎么做")
- “家里好多好多绿豆，我要消灭它们。所以就做了蜜绿豆，用料简单，做法简单。可以用来做蜜绿豆糖水，蜜绿豆面包，蜜绿豆蛋糕，蜜绿豆冰淇淋。。。。。。。。做好的蜜绿豆晶莹剔透的，美美哒！”食材明细主料绿豆（适量）水（适量）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜜绿豆的做法步...
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![蜜爽绿豆奶茶的做法 - 蜜爽绿豆奶茶怎么做]( "蜜爽绿豆奶茶的做法 - 蜜爽绿豆奶茶怎么做")
- 食材明细主料绿茶包（1个）绿豆（50克）辅料牛奶（100ml）配料蜂蜜（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜爽绿豆奶茶的做法步骤1、绿豆洗净后倒入锅中，加冷水用大火加热，水沸腾后继续用大火煮两分钟，待汤色成碧绿色，将绿豆汤倒入放置了绿茶包的碗中（最好能有滤网过滤，以免绿豆尾随），用手拎...
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![绿豆鸡蛋饮的做法 - 绿豆鸡蛋饮怎么做]( "绿豆鸡蛋饮的做法 - 绿豆鸡蛋饮怎么做")
- “一款颜值不高效果很好的饮品，小妹几天前上火咽喉痛，天天捧着腮帮子愁眉苦脸的，连喝了三天的绿豆鸡蛋饮，效果真心不错。把作法分享，制作非常简单，天气越来越热，有些小伙伴很容易上火咽喉痛，可以用这方法试试，呵呵。”食材明细主料绿豆（适量）鸡蛋（一个）辅料清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻...
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![绿豆芝麻饼的做法 - 绿豆芝麻饼怎么做]( "绿豆芝麻饼的做法 - 绿豆芝麻饼怎么做")
- “今天选择大包法，第一次尝试出奇的好，层次丰富，口感更是酥到爆炸！”食材明细主料面粉（适量）玉米油（适量）温水（适量）辅料自制绿豆蓉（适量）鸡蛋（一个）白芝麻（适量）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）绿豆芝麻饼的做法步骤1、水油皮：适量面粉，温水和玉米油的比例1:1和成团状。油皮：适量面粉加玉...
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![蜂蜜绿豆糊的做法 - 蜂蜜绿豆糊怎么做]( "蜂蜜绿豆糊的做法 - 蜂蜜绿豆糊怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜂蜜绿豆糊的做法步骤1、绿豆先用清水泡软易煮，。2、备蜂蜜。3、泡好的绿豆放进煮熟里煮熟。4、煮好的绿豆冷却。冷却好的绿豆放进原汁机里榨成绿豆糊，5、和汤汁一起放进榨汁机里。6、榨好的绿豆糊配上...
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![蜜绿豆的做法 蜜绿豆——网络菜谱初次试做 蜜绿豆怎么做]( "蜜绿豆的做法 蜜绿豆——网络菜谱初次试做 蜜绿豆怎么做")
- “一直以来都是做的蜜红豆但是这两天荷兰天气变化太大忽然一下子就从十二度升到了二十六度天气热了总觉得自己身体里都是燥火所以把剩下的绿豆都拿来做蜜绿豆怎么吃都行了方子是从Youtube上看来的2011年台湾电视节目《料理美食王》中蔡季芳老师的方子基本上是按原方子等...
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![蜜红豆饮的做法 - 蜜红豆饮怎么做]( "蜜红豆饮的做法 - 蜜红豆饮怎么做")
- “这个适合女性啊，喝起来美美哒。”食材明细主料蜜红豆（适量）辅料牛奶（适量）开水（适量）肉桂粉（适量）奶香（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜红豆饮的做法步骤1、准备好食材。2、把红豆放到维仕美破壁机中，加中适量的热水。3、打30秒钟就可以了。4、把牛奶加热到60度，用打蛋器打出泡泡。...
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![绿豆菊花饮的做法 - 绿豆菊花饮怎么做]( "绿豆菊花饮的做法 - 绿豆菊花饮怎么做")
- “【绿豆】性味甘凉，有清热解毒之功。夏天人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡容易遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。【菊花】胎菊是杭白菊中最上品的一种。第一次...
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![百合绿豆燕麦饮的做法 - 百合绿豆燕麦饮怎么做]( "百合绿豆燕麦饮的做法 - 百合绿豆燕麦饮怎么做")
- “很滋润的一款热饮，营养好喝，还润肠。”食材明细主料百合（少许）绿豆（少许）即食燕麦（少许）辅料冰糖（少许）调料纯净水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合绿豆燕麦饮的做法步骤1、准备:泡好的绿豆，百合。2、即食燕麦。3、把食材放入破壁机里添加适量的水，我是做400毫升的里一...
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![蜂蜜绿豆糕的做法 - 蜂蜜绿豆糕怎么做]( "蜂蜜绿豆糕的做法 - 蜂蜜绿豆糕怎么做")
- “小时候最爱吃绿豆糕，口感甜、细、干，吃得快还容易噎着，所以吃的时候旁边必备一杯凉白开，不时喝两口，将绿豆糕顺利冲下去，同时也更显绿豆糕的独特美味。现在好了，虽然一年四季都能买到绿豆糕，但失去了童年时的渴望，有的也只是美好回忆。买一袋脱皮绿豆，自己在家做吧。而且甜度可以...
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美味库
![绿豆蜜枣粽的做法 [端午.粽子篇]---绿豆蜜枣粽 绿豆蜜枣粽怎么做](https://i2.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/c82fa0536442/887af20b2412/887af20b24129f5f07085b0a8ec1a8-s.jpg "绿豆蜜枣粽的做法 [端午.粽子篇]---绿豆蜜枣粽 绿豆蜜枣粽怎么做")
