![包菜蛋饼的做法 - 包菜蛋饼怎么做]( "包菜蛋饼的做法 - 包菜蛋饼怎么做")
- 食材明细主料包菜（100克）鸡蛋（2枚）辅料食用油（适量）食盐（半勺）白胡椒面（半勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）包菜蛋饼的做法步骤1、包菜切条再切碎。2、将包菜碎装入盆中打入2个鸡蛋。3、加入食盐。4、白胡椒粉。5、平顶锅刷油。6、倒入搅拌好的包菜蛋液用刮板刮平。7、一面煎成...
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![包菜蛋饼的做法 5分钟早餐—包菜蛋饼 包菜蛋饼怎么做]( "包菜蛋饼的做法 5分钟早餐—包菜蛋饼 包菜蛋饼怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）鸡蛋（两个）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜蛋饼的做法步骤1、准备好所需原料。2、包菜洗净沥水切碎。3、切好的包菜放锅内翻炒变软出锅。4、在炒好的包菜内加入鸡蛋和少许盐搅匀。5、用包菜头粘上猪油，刷匀锅底。6、倒入蛋液摊成...
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![鸡蛋面包饼的做法 - 鸡蛋面包饼怎么做]( "鸡蛋面包饼的做法 - 鸡蛋面包饼怎么做")
- “用面包和鸡蛋做成的饼，外脆里软，营养全面。”食材明细主料面包（2块）鸡蛋（2个）辅料生菜（2片）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋面包饼的做法步骤1、把自己制作的面包切成小丁（昨天做的面包剩了两块，换个花样吃。）2、锅里放油，把面包丁倒入，小火慢煎。3、鸡蛋在碗里搅拌均匀备用。...
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![鸡蛋饼包饭的做法 - 鸡蛋饼包饭怎么做]( "鸡蛋饼包饭的做法 - 鸡蛋饼包饭怎么做")
- “放假在家无聊啊无聊啊百无聊赖就做东西吃啊...”食材明细主料猪肉粒（50g）米饭（400g）鸡蛋（两只）辅料葱（一根）西红柿（两个）青椒（一根）洋葱（半个）面粉（200g）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋饼包饭的做法步骤1、洋葱切小条，葱切葱花，青椒切丁（不吃青椒不用放），西红柿用...
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![包菜鸡蛋饼的做法 - 包菜鸡蛋饼怎么做]( "包菜鸡蛋饼的做法 - 包菜鸡蛋饼怎么做")
- “少油少盐少糖是一种非常健康的饮食习惯，长期坚持有利于寿命的延长。现代人生活水平提高，生活节奏变化，运动时间相对较少，唯一可以轻松做出改变的健康方式就是低脂低盐的饮食了，可以有效预防和缓解三高，为健康添砖加瓦。今天分享一道我家经常食用的包菜鸡蛋饼，低盐低卡，制作简单...
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![包菜丝鸡蛋煎饼的做法 - 包菜丝鸡蛋煎饼怎么做]( "包菜丝鸡蛋煎饼的做法 - 包菜丝鸡蛋煎饼怎么做")
- “低卡低脂，营养又好吃，早餐饼。”食材明细主料包菜（半棵）鸡蛋（两个）辅料面粉（少许）纯净水（少许）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜丝鸡蛋煎饼的做法步骤1、包菜洗净，切丝，沥干水分，备用。2、碗中放入包菜丝、鸡蛋、少许纯净水、面粉和盐。3、顺时针搅拌均匀...
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![培根包菜鸡蛋饼的做法 - 培根包菜鸡蛋饼怎么做]( "培根包菜鸡蛋饼的做法 - 培根包菜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）鸡蛋（一个）辅料培根（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根包菜鸡蛋饼的做法步骤1、包菜洗净备用。2、鸡蛋和培根准备就绪。3、包菜切细丝装入碗中。4、磕入鸡蛋和培根。5、加一丢丢盐调味拌匀。6、马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入...
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![饼包菜的做法 家常饼包菜 饼包菜怎么做]( "饼包菜的做法 家常饼包菜 饼包菜怎么做")
- 食材明细主料白面（适量）玉米面（适量）开水（适量）辅料胡萝卜（适量）粉丝（适量）鸡蛋（适量）配料花椒面（适量）生姜粉（适量）咸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）饼包菜的做法步骤1、把煮开的热水徐徐倒入混合的白面和玉米面中，用筷子搅拌，和成软稍软的面团。擀成薄的圆饼，然后锅中抹上少许底油，中火，...
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![胡萝卜包菜丝蛋饼的做法 - 胡萝卜包菜丝蛋饼怎么做]( "胡萝卜包菜丝蛋饼的做法 - 胡萝卜包菜丝蛋饼怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）胡萝卜（适量）辅料鸡蛋（2个）调料胡椒盐（适量）食用油（适量）番茄沙司（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）胡萝卜包菜丝蛋饼的做法步骤1、食材，适量包菜和胡萝卜切细丝放入大盆中。2、打入2个鸡蛋，磨入胡椒盐。3、加入少量面粉，搅匀。4、成干糊状。5、...
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![包菜摊饼的做法 - 包菜摊饼怎么做]( "包菜摊饼的做法 - 包菜摊饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）包菜（适量）热狗肠（适量）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）包菜摊饼的做法步骤1、原料图，包菜洗净沥干水份。2、包菜和热狗肠切细丝，面粉加水搅至无颗粒状的糊糊。3、把包菜丝和热狗肠丝加入糊糊，加盐搅匀。4、平底锅刷油。5、冷锅下糊糊，晃...
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![面包鸡蛋饼的做法 - 面包鸡蛋饼怎么做]( "面包鸡蛋饼的做法 - 面包鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料面包片（适量）辅料青椒（适量）火腿（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）面包鸡蛋饼的做法步骤1、面包片去掉中间部分。2、三个鸡蛋打散放入青椒火腿丁加盐，胡椒粉搅拌均匀。3、锅中刷油。4、把面包圈放入倒入鸡蛋液，煎制定型。5、翻面在小火煎半分...
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![虾仁包菜鸡蛋饼的做法 - 虾仁包菜鸡蛋饼怎么做]( "虾仁包菜鸡蛋饼的做法 - 虾仁包菜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料虾滑（适量）辅料包菜（适量）洋葱（适量）面粉（适量）胡萝卜（适量）淀粉（适量）调料腌（适量）玉米油（适量）姜（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁包菜鸡蛋饼的做法步骤1、萝卜、虾仁准备好。2、全部剁碎，切一点姜末。3、剁好的食材放入蚝油、腌。4、准备好鸡蛋，里面加入淀粉拌匀。...
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![辣包菜饼的做法 - 辣包菜饼怎么做]( "辣包菜饼的做法 - 辣包菜饼怎么做")
- “呵呵。。。这是上篇辣包菜的续篇。主料当然是辣拌包菜了。要比正宗的韩国泡菜饼好吃呢。”食材明细主料自制辣包菜（100克）鸡蛋（1个）辅料香菜（50克）面粉（200克）配料盐（4克）食用油（适量）鸡精（2克）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣包菜饼的做法步骤1、辣包菜切碎。放入切碎的香菜。2...
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![包菜煎饼的做法 - 包菜煎饼怎么做]( "包菜煎饼的做法 - 包菜煎饼怎么做")
- “很喜欢吃圆白菜～热量低价格实惠很容易有饱腹感，绝对是减肥者的最爱！好吃的东西其实也不一定非要用什么高大上的材料。”食材明细主料包菜（180g）面粉（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（一勺）沙拉酱（10g）海苔（3片）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）包菜煎饼的做法步骤1、包菜洗净，切丝备用2、面,盐，...
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![紫菜蛋饼包饭的做法 原创【🍃仙草味道🥗私房菜🍃】❤️亲子味道❤️紫菜🥞蛋饼🍙包饭❤️ 紫菜蛋饼包饭怎么做]( "紫菜蛋饼包饭的做法 原创【🍃仙草味道🥗私房菜🍃】❤️亲子味道❤️紫菜🥞蛋饼🍙包饭❤️ 紫菜蛋饼包饭怎么做")
- “营养丰富色泽艳丽营养裹起来做法简单非常实用的一款米饭一直都在说祥瑞爱极了紫菜🍙❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀❤祥瑞，送给我最亲爱的女儿❤作为妈妈，给你最好的礼物❤就是用心做好每一顿饭菜，给你一个健康的体魄和心智❤❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~...
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![包菜鸡蛋馅饼的做法 - 包菜鸡蛋馅饼怎么做]( "包菜鸡蛋馅饼的做法 - 包菜鸡蛋馅饼怎么做")
- 食材明细主料高筋面粉（300g）冷开水（75g）温开水（75g）辅料包菜（半个）鸡蛋（5个）调料盐（适量）生抽（适量）五香粉（适量）熟油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）包菜鸡蛋馅饼的做法步骤1、包菜准备好。2、包菜切碎。3、包菜焯水2分钟。4、包菜过冷水，挤干水，沥干。5、鸡蛋搅匀。6、锅预热，放油，加...
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![鸡蛋包菜饼的做法 减脂餐～鸡蛋包菜饼 鸡蛋包菜饼怎么做]( "鸡蛋包菜饼的做法 减脂餐～鸡蛋包菜饼 鸡蛋包菜饼怎么做")
- “包菜鸡蛋饼的营养价值与功效鸡蛋含有较高的优质蛋白，包菜含有优质蛋白、纤维素、矿物质、维生素等，具有美容养颜、养胃、强身壮骨的功效。做包菜鸡蛋饼能够促进肠道蠕动，有利于体内毒素排出。包菜鸡蛋饼热量不高，既可为人体提供各种营养物质，提供一天生活的能量，又可以达到减...
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![蛋饼包饭的做法 - 蛋饼包饭怎么做]( "蛋饼包饭的做法 - 蛋饼包饭怎么做")
- “剩米饭，经常做蛋炒饭，今天做个蛋饼包饭”食材明细主料剩米饭（适量）鸡蛋（两个）包菜（适量）芹菜（适量）葱（少许）青蒜（少许）辅料花生油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋饼包饭的做法步骤1、准备原料，米饭放微波炉高火转三分钟2、包菜、芹菜、青蒜、葱切碎备用3、炒锅上火热锅...
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![包菜蒜苗鸡蛋饼的做法 - 包菜蒜苗鸡蛋饼怎么做]( "包菜蒜苗鸡蛋饼的做法 - 包菜蒜苗鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）蒜苗（适量）辅料鸡蛋（两个）面粉（两勺）调料玉米油（适量）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包菜蒜苗鸡蛋饼的做法步骤1、包菜洗净。2、切丝，放盐拌匀腌制10分钟，这样变软容易操作。3、蒜苗洗净切好。4、蒜苗放入包菜里面，放两勺面粉。5、打入两个鸡蛋。6、搅...
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![包菜鸡蛋饼的做法 自制电饼铛包菜鸡蛋饼 包菜鸡蛋饼怎么做]( "包菜鸡蛋饼的做法 自制电饼铛包菜鸡蛋饼 包菜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（4-5个）包菜（80克）面粉（80克）辅料盐（1勺）白糖（1勺）油（50ml）味精（1勺）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）包菜鸡蛋饼的做法步骤1、切碎包菜放进去，面粉，盐，白糖，味精(白糖可放可不放）2、拌匀，放会儿3、电饼铛打开，热了，到少许油，4、用大勺子放一勺进去，铺匀，铺好5、煎至黄色差不多，中...
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![包菜荷包蛋的做法 - 包菜荷包蛋怎么做]( "包菜荷包蛋的做法 - 包菜荷包蛋怎么做")
- 食材明细主料包菜（半个）鸡蛋（2个）辅料蒜（2瓣）小米辣（2个）白芝麻（一小勺）调料陈醋（一小勺）蚝油（一小勺）生抽（一小勺）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）包菜荷包蛋的做法步骤1、包菜手撕小块，水开下锅烫熟捞起备用。2、按配图调好料汁。3、煎好的鸡蛋切小块，加到烫好备用的包菜中，倒上调好的料...
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![包菜炒饼的做法 - 包菜炒饼怎么做]( "包菜炒饼的做法 - 包菜炒饼怎么做")
- “炒饼是北方的吃食，我煎好饼放入冰箱冷冻保存，做菜的时侯拿出来解冻，切丝炒。”食材明细主料煎饼（适量）包菜（适量）肉丝（适量）辅料大蒜子（适量）小红椒（适量）生抽（适量）盐（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜炒饼的做法步骤1、煎饼从冷冻冰箱拿出，解冻。2、切细丝。3、包菜洗净切细...
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![胡萝卜包菜鸡蛋饼的做法 - 胡萝卜包菜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜包菜鸡蛋饼的做法 - 胡萝卜包菜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）包菜（适量）辅料鸡蛋（一个）面粉（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜包菜鸡蛋饼的做法步骤1、包菜和胡萝卜洗净备用。2、胡萝卜和包菜分别切丝。3、放入适量面粉。4、磕入鸡蛋，加盐和五香粉搅拌均匀。5、平底锅加热入...
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![包菜鸡蛋饼的做法 【花样包菜】--包菜鸡蛋饼 包菜鸡蛋饼怎么做]( "包菜鸡蛋饼的做法 【花样包菜】--包菜鸡蛋饼 包菜鸡蛋饼怎么做")
- “今天做了这个包菜鸡蛋饼，里边添加了3个红辣椒，包菜、鸡蛋加上辣椒香味，是从未有过的味道。好吃极啦。就是成品图没拍好，不知道怎会回事儿，竖着拍的颜色变黄了。感觉好郁闷呢。”食材明细主料包菜（半个）鸡蛋（2个）尖椒（3个）面粉（30克）盐（2克）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）包菜...
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![鸡蛋肉饼紫菜包饭的做法 电饭煲鸡蛋肉饼紫菜包饭 鸡蛋肉饼紫菜包饭怎么做]( "鸡蛋肉饼紫菜包饭的做法 电饭煲鸡蛋肉饼紫菜包饭 鸡蛋肉饼紫菜包饭怎么做")
- “由于想吃紫菜包饭又想吃鸡蛋肉饼，所以才整出这么个菜～”食材明细主料东北大米（适中）鸡蛋（3只）肉饼（师兄）辅料油（适量）香酱（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡蛋肉饼紫菜包饭的做法步骤1、超市买来的紫菜2、先把米饭煮好，放冷一下，然后用水开一些自己喜欢的酱or酱油3、把...
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