- 食材明细主料豆干(适量)黄瓜(半根)米饭(一碗)火腿(适量)韭菜心(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(5毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)韭菜心黄瓜炒饭的做法步骤1、准备材料待用。2、韭菜心,豆干切好备用。3、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油,倒入黄瓜,豆干,火腿丁大火快速翻炒。4、再倒...
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- 食材明细主料黄瓜(2根)韭菜(一把)蒜瓣(2个)辅料盐(适量)糖(适量)香油(适量)橄榄油(适量)白醋(适量)酸甜(口味)腌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)韭菜拌黄瓜的做法步骤1、准备食材:韭菜、黄瓜、蒜瓣2、韭菜切碎3、黄瓜对半切开再切片4、蒜切末5、全部材料放入碗中、加入盐拌匀6、拌至出水,打上保鲜膜放...
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- 食材明细主料韭菜心(350克)鸡蛋(2个)辅料玉米油(适量)盐(1克)生抽(1克)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)韭菜心炒鸡蛋的做法步骤1、提前准备材料备用2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入鸡蛋煎至两面偏黄捞出备用3、锅内留底油,倒入韭菜心,大火煸炒至8成熟4、倒入鸡蛋大火一起煸炒5、加...
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- “咸辣适中,美味可口,好吃美味!”食材明细主料肉末(50克)韭菜心(适量)大蒜(几片)辅料玉米油(6毫升)盐(2克)生抽(2克)剁椒(一勺)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉末炒韭菜心的做法步骤1、韭菜心切丁,肉末用剁椒腌制一会备用。2、不粘锅烧至六成熟倒入玉米油,大火煸炒肉末片刻。3、倒入韭菜...
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- 食材明细主料韭黄(适量)卤牛肉(适量)米饭(一碗)胡萝卜(半根)辅料老干妈辣椒酱(一勺)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)韭黄牛肉炒饭的做法步骤1、韭黄,胡萝卜,卤的牛肉分别切好备用。2、米饭准备一碗。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油,炒胡萝卜,韭黄,卤好...
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- “家庭小炒,好吃下饭,今天的午餐,一盘扫光光”食材明细主料韭菜心(适量)虾仁(几个)辅料玉米油(适量)盐(一小勺)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虾仁炒韭菜心的做法步骤1、韭菜心切断清洗干净备用2、虾仁切断备用3、油锅烧至六成熟倒入玉米油,大火煸炒虾仁4、倒入韭菜心大火煸炒几分...
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- “昨天早上去买菜,看到韭菜心买了把回来,昨晚炒了个鸡蛋,感觉比韭菜炒还香。”食材明细主料韭菜心(适量)鸡蛋(适量)调料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜心炒蛋的做法步骤1、韭菜心去掉老的,洗干净切段。掐一下根部,老的不断,嫩的轻轻一掐就断。2、热锅下油,打入鸡...
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- 食材明细主料韭黄(适量)肉丝(适量)米饭(一碗)调料玉米油(10毫升)盐(少许)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)韭黄肉丝炒饭的做法步骤1、肉丝,韭黄洗干净切断。2、米粉一碗备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油倒入肉丝大火快速翻炒。4、倒入韭黄大火快速翻炒。5、倒入米饭,加入...
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- 食材明细主料韭菜芽(140克)猪心(半个)辅料料酒(适量)调和油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜芽炒猪心的做法步骤1、食材:韭菜芽。2、猪心(已洗净)。3、将韭菜芽洗净捞出。4、放在案板上切成段,待用。5、将猪心放在案板上切成片。6、放入盘中,加点料酒、盐、...
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- 食材明细主料黄瓜(2根)辅料韭菜(3根)调料食用油(1勺)食盐(适量)蒜头(1瓣)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗净切段。2、蒜头剁成蒜泥。3、黄瓜洗净削皮切成片,用少许食盐拌匀腌制一会。4、热锅热油下入蒜泥爆香,再放黄瓜翻炒均匀。5、下入韭菜梗子炒至...
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- 食材明细主料西瓜皮(3块)韭黄(120克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭黄炒西瓜皮的做法步骤1、食材:西瓜皮、韭黄(已清洗切段)。2、将西瓜皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。4、起锅倒入油烧热,下入切好的西瓜皮和韭黄翻炒翻炒。5...
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- “黄瓜拌韭菜做法简单,马上吃不是很有味,要是能腌个7天以上,那味道就是正宗的黄瓜韭菜泡菜了,又是一道超级好吃的爽口小菜哦!”食材明细主料黄瓜(5个)韭菜(1把)大粒盐(适量)辅料辣椒面(3大勺)蒜末(1大勺)糖(1大勺)虾酱(0.5大勺)鱼露(1大勺)梅子汁(1大勺)姜末(0.5大勺)中辣(口味)腌(工艺)廿分钟(耗时)简单...
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- “一道清淡的家常下饭菜,清淡可口!昨天晚餐。”食材明细主料鸡肉(适量)胡萝卜(半根)韭菜心(适量)辅料大葱(半根)调料玉米油(8毫升)盐(1克)生抽(少许)白糖(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡肉炒韭菜心的做法步骤1、准备材料备用!2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入大葱和鸡肉煸炒片刻。...
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- 食材明细主料韭菜(适量)油渣(适量)米饭(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒饭的做法步骤1、原料2、热锅冷油3、倒入打散的鸡蛋液4、倒入切好的油渣5、倒入米饭翻炒6、放入韭菜,盐继续煸炒。7、完成。...
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- “微辣,可口,美味!”食材明细主料虾仁(适量)红椒(半个)米饭(适量)韭菜心(适量)调料玉米油(10毫升)盐(2克)老干妈辣椒酱(一勺)生抽(少许)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)韭菜心虾仁炒饭的做法步骤1、虾仁切断,韭菜心洗干净切断,红椒切丁备用。2、米饭准备一些备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米...
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- 食材明细主料鸡心(适量)黄瓜(两根)辅料姜丝(适量)配料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡心炒黄瓜的做法步骤1、把鸡心洗干净,然后用料酒、生抽、盐来腌制20分钟左右。2、黄瓜切片。3、锅内少许油,先放入鸡心炒熟变色。4、鸡心变色后捞出(注意:在炒鸡心的时...
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- “空心菜加入了酸黄瓜一起炒,简单炒一炒,脆嫩爽口,开胃下饭。”食材明细主料空心菜(500克)酸黄瓜(2条)辅料干红椒(1个)大蒜(1瓣)盐(少许)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)酸黄瓜炒空心菜的做法步骤1、空心菜买回来后,剪去下面的老梗,择去叶子。2、准备好材料,把空心菜择成小段,2条...
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- 食材明细主料韭菜心(适量)豆干(适量)肉丝(适量)辅料老干妈辣椒酱(一勺)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(5毫升)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)韭菜心炒豆干的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入肉丝和老干妈辣椒酱。3、倒入韭菜心,豆干大火快速翻炒一分钟。4、...
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- “今晚来一份韭黄鸡蛋炒饭,味道不错!韭黄很多营养韭黄是隔绝光线种植出的韭菜,具有以下几种功效:第一种,韭黄中所含有的膳食纤维可以增加饱腹感,具有减肥瘦身的功效;第二种,韭黄可以刺激胃肠蠕动,促进排便,用来治疗便秘;第三种,韭黄中所含有的维生素a可以促进视紫红质的合成,有良好的...
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- 食材明细主料猪心(一个)韭菜花(250g)辅料姜(适量)蒜米(适量)配料盐(适量)糖(适量)蚝油(适量)酱油(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜花炒猪心的做法步骤1、准备食材2、韭菜花洗净切段,蒜米剁碎,猪心切片用盐,料酒,姜丝,胡椒粉,酱油,糖,花生油,腌制20分钟3、炒锅放油烧...
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- “吃腻了大米饭,来份韭菜心炒饭,清香扑鼻,味道极好。”食材明细主料韭菜心(适量)米饭(几碗)辅料玉米油(适量)盐(2克)生抽(2克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)韭菜心炒饭的做法步骤1、韭菜心洗干净切断备用2、米饭准备一些备用3、油锅烧至六成熟倒入玉米油,煸炒韭菜心4、倒入米饭继续...
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- “如果不是气温零下十度,需要吃热菜热饭,这个菜完全可以凉拌。”食材明细主料黄瓜(半根)熟鹿心(约70g)辅料食用油(半匙)番茄(半个)调料食盐(半克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜炒鹿心的做法步骤1、黄瓜洗净切条。2、取鹿心。3、切片。4、番茄洗净切片。5、热锅冷油。6、油热...
- 17006
- “上周休假,看到韭菜心想起很久没买过,买了把回来,炒了两个菜,香,下饭!”食材明细主料肉丝(适量)韭菜心(适量)辅料淀粉(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丝炒韭菜心的做法步骤1、韭菜心清洗干净,切段。洗的时候注意掐一下根,老的不要,轻...
- 20850
- 人们在生活中,除了正常的一日三餐之外,还会食用到各种各样的食材,以此来带给身体好的能量,韭黄,属于是一种蔬菜,它的外表是黄颜色的,比较于一般的韭菜还是会有所不同的,不过在味道上还是相差不多的。韭黄的做法比较多,可以放到汤汁中,也可以用来红烧,当然也可以用来炒,炒韭黄的做法大...
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- “1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。”食材明细主料鱿鱼(480g)韭菜心(110g)辅料洋葱(15...
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