![青瓜炒烧肉的做法 - 青瓜炒烧肉怎么做]( "青瓜炒烧肉的做法 - 青瓜炒烧肉怎么做")
- 食材明细主料青瓜（适量）烧肉（适量）辅料干辣椒（适量）大葱（适量）调料生抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜炒烧肉的做法步骤1、烧肉切片。2、黄瓜去皮。3、切圈备用。4、干辣椒和大蒜切碎。5、锅子烧热放入烧肉。6、煎出油后放入干辣椒和大蒜。7、放入青瓜片翻炒。8...
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![青瓜炒肉的做法]( "青瓜炒肉的做法")
- 青瓜炒肉大家经常吃吧，青瓜炒肉也有讲究，青瓜炒肉的关键就在于如何烹饪青瓜和肉，那么如何做好青瓜炒肉，这个问题一定有让大家困扰过。马上小编这里就会给大家一个答案，关于如何制作青瓜炒肉，接下来就是勤奋的小编给大家整理的全部内容了，希望各位朋友能够喜欢。家常做法一主料:...
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![鸭胸肉炒青瓜的做法 - 鸭胸肉炒青瓜怎么做]( "鸭胸肉炒青瓜的做法 - 鸭胸肉炒青瓜怎么做")
- “荤素搭配，好美味的家常小炒。”食材明细主料鸭胸肉（适量）青瓜（1条）辅料油（少许）生抽（适量）蒜头（少许）姜（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）香油（少许）生粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸭胸肉炒青瓜的做法步骤1、备好食材：鸭胸肉，青瓜，蒜头，姜。2、鸭胸肉切片，放香油，生抽，胡椒粉，糖，生粉腌制15分...
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![青瓜炒蛋白肉的做法 - 青瓜炒蛋白肉怎么做]( "青瓜炒蛋白肉的做法 - 青瓜炒蛋白肉怎么做")
- 食材明细主料青瓜（230克）蛋白肉（45克）调料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜炒蛋白肉的做法步骤1、食材：青瓜、蛋白肉。2、将蛋白肉用清水泡软。3、将青瓜清洗清洗。4、放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下入切好的青瓜和泡软的蛋白肉翻炒翻炒。6、然后，加...
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![牛肉炒青瓜片的做法 - 牛肉炒青瓜片怎么做]( "牛肉炒青瓜片的做法 - 牛肉炒青瓜片怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量(腌制好的)）青瓜（一条）辅料蒜末（少许）调料油（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒青瓜片的做法步骤1、青瓜一条。2、腌制好的牛肉。3、青瓜改刀切片。4、备点蒜末。5、热锅放油，下腌制好的牛肉大火快速翻炒，变色后盛出。6、锅中还有底油，放入...
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![肉末炒青瓜的做法 - 肉末炒青瓜怎么做]( "肉末炒青瓜的做法 - 肉末炒青瓜怎么做")
- “肉末炒青瓜，味道鲜美又营养，简单的家常做法，此青瓜又名黄瓜，口感清香爽脆；加上肉末的鲜，味不单一又好下饭；不错，好吃。。。”食材明细主料青瓜（200克）肉末（60克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒青瓜的做法步骤1、食材：青瓜、肉末2、将青瓜清洗一...
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![肉片炒青瓜的做法 - 肉片炒青瓜怎么做]( "肉片炒青瓜的做法 - 肉片炒青瓜怎么做")
- “简单的家常小炒，清爽不油腻上桌率很高哦。”食材明细主料青瓜（一条）瘦肉（适量）辅料姜丝（少许）蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）腌料:（适量）酱油（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）生粉（少许）花生油（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒青瓜的做法步骤1、青瓜削掉部分皮改刀切成粗段，备点蒜末。2...
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![驴肉炒青瓜的做法 - 驴肉炒青瓜怎么做]( "驴肉炒青瓜的做法 - 驴肉炒青瓜怎么做")
- “驴肉营养丰富有降压降脂、安神养血、滋阴壮阳，家里大人小孩都适合吃。”食材明细主料驴肉（适量）青瓜（一条）辅料姜丝（少许）蒜片（少许）调料油（适量）盐（少许）腌料酱油（少许）糖（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）驴肉炒青瓜的做法步骤1、准备好食材:如图所...
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![肉丝炒青瓜的做法 - 肉丝炒青瓜怎么做]( "肉丝炒青瓜的做法 - 肉丝炒青瓜怎么做")
- 食材明细主料青瓜（1根）肉丝（85克）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒青瓜的做法步骤1、食材：青瓜、肉丝2、将青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成丝，待用。4、烧锅倒油烧热，下入肉丝，加适量的料酒。5、翻炒翻炒。6、接着，合入青瓜翻炒翻炒。7...
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![肉卷炒青瓜的做法 - 肉卷炒青瓜怎么做]( "肉卷炒青瓜的做法 - 肉卷炒青瓜怎么做")
- 食材明细主料青瓜（一条）肉卷（半条）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉卷炒青瓜的做法步骤1、准备材料2、肉卷切片，青瓜切片，切好后锅里放油，放入肉卷煎至微黄，起锅。3、放入青瓜炒，放入调味品。4、加入肉片放水焖一小会，水干即可。起锅5、完成...
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![青瓜炒肉的做法 - 青瓜炒肉怎么做]( "青瓜炒肉的做法 - 青瓜炒肉怎么做")
- “夏天了，青瓜呼啦啦上市，买了两根，一根拿来拍，一根炒肉。”食材明细主料青瓜（一根）瘦肉（适量）辅料姜蒜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青瓜炒肉的做法步骤1、青瓜洗干净，切块。2、备点姜蒜。3、瘦肉切好，加点淀粉生抽老抽...
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![猪面肉炒青瓜的做法 - 猪面肉炒青瓜怎么做]( "猪面肉炒青瓜的做法 - 猪面肉炒青瓜怎么做")
- “猪面肉炒青瓜，肉脆瓜也脆！”食材明细主料猪面肉（适量）青瓜（适量）辅料蒜头（适量）色拉油（适量）麻油（适量）配料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）鸡粉（适量）蚝油（适量）酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪面肉炒青瓜的做法步骤1、把已经切片的猪面肉用盐、糖、生粉、鸡粉腌上15分钟，青瓜切片，蒜切...
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![板筋肉炒青瓜的做法 - 板筋肉炒青瓜怎么做]( "板筋肉炒青瓜的做法 - 板筋肉炒青瓜怎么做")
- “荤素搭配，营养均衡，家常小炒，老少皆宜。”食材明细主料板筋肉（80克）青瓜（1条）辅料油（少许）盐（少许）蒜头（少许）腌料生抽（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）板筋肉炒青瓜的做法步骤1、备好食材：青瓜，板筋肉，蒜头。2、板筋肉洗净切条。3、放腌料拌匀腌制15分钟...
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![青瓜炒肉丁的做法 - 青瓜炒肉丁怎么做]( "青瓜炒肉丁的做法 - 青瓜炒肉丁怎么做")
- 食材明细主料青瓜（一条）鸡胸肉（适量）辅料蒜头（少许）姜丝（少许）调料油（少许）淡酱油（少许）腌料蚝油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜炒肉丁的做法步骤1、准备:青瓜，鸡胸肉。2、鸡胸肉改刀切成丁，放姜丝，蚝油，糖，胡椒粉，生粉，油抓匀腌制一会儿。3、...
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![叉烧青瓜炒饭的做法 - 叉烧青瓜炒饭怎么做]( "叉烧青瓜炒饭的做法 - 叉烧青瓜炒饭怎么做")
- 食材明细主料白饭（适量）青瓜（适量）辅料姜粒（适量）葱花（适量）配料叉烧（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）叉烧青瓜炒饭的做法步骤1、烧热锅放入少许橄榄油倒入切成粒的叉烧。2、翻炒至肉粒略为干身，然后加入姜粒一起炒。3、炒均匀之后倒入青瓜粒大火炒片刻，盛起待用。4、锅里再放...
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![青南瓜丝炒肉的做法 - 青南瓜丝炒肉怎么做]( "青南瓜丝炒肉的做法 - 青南瓜丝炒肉怎么做")
- “应季的新鲜南瓜加入肉的香味，脆嫩清鲜。”食材明细主料瘦肉丝（50g）青南瓜（1个）辅料胡萝卜（半根）青椒（1个）调料胡椒粉（1勺）红薯粉（1勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青南瓜丝炒肉的做法步骤1、瘦肉切成片，先放入盐、胡椒粉和料酒码味，再放入红薯粉抓匀，给肉片形成嫩滑表皮。2...
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![青瓜肉片炒蛋的做法 青瓜肉片炒蛋#肉肉厨#肉肉厨 青瓜肉片炒蛋怎么做]( "青瓜肉片炒蛋的做法 青瓜肉片炒蛋#肉肉厨#肉肉厨 青瓜肉片炒蛋怎么做")
- “大家好，我是肉肉厨！今天给大家带来一道好吃的家常菜：青瓜肉片炒蛋。（鸡蛋做成蛋皮）。希望大家喜欢！”食材明细主料小青瓜（2根）瘦肉（100克）鸡蛋（3个）大蒜（3瓣）辅料盐（10克）玉米淀粉（5克）料酒（5克）生抽（3克）芝麻油（3克）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜肉片炒蛋的做法步骤1、食材介绍：小青瓜2...
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![青瓜炒瘦肉的做法 - 青瓜炒瘦肉怎么做]( "青瓜炒瘦肉的做法 - 青瓜炒瘦肉怎么做")
- 食材明细主料青瓜（适量）前腿肉（适量）辅料料酒（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜炒瘦肉的做法步骤1、前腿肉洗净切薄片。2、切好的瘦肉加入少许料酒，花生油抓匀静置。3、青瓜洗净切薄片。4、热锅下油将瘦肉炒一下。5、放入青瓜片翻炒。6、少许盐调味。7、快...
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![青瓜炒肉片的做法 - 青瓜炒肉片怎么做]( "青瓜炒肉片的做法 - 青瓜炒肉片怎么做")
- 食材明细主料青瓜（一条）猪肉（适量）调料油（少许）盐（少许）腌料酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜炒肉片的做法步骤1、准备所需食材:青瓜改刀切段，猪肉改刀切片。2、肉片放腌料抓匀腌制15分钟。3、热锅放油，下腌制好的肉片大火翻炒。4...
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![青瓜炒牛肉粒的做法 - 青瓜炒牛肉粒怎么做]( "青瓜炒牛肉粒的做法 - 青瓜炒牛肉粒怎么做")
- “很清爽的一道菜，很营养，荤素搭配。”食材明细主料青瓜（1条）腌制牛肉（100克）辅料胡萝卜（少许）蒜末（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜炒牛肉粒的做法步骤1、青瓜洗净刨皮切滚刀块，切几片胡萝卜配色，腌制牛肉切大粒，切少许蒜末2、热锅放油，把蒜末下锅炒香，再把胡萝卜片，青...
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![盐炒肉炒小青瓜的做法 - 盐炒肉炒小青瓜怎么做]( "盐炒肉炒小青瓜的做法 - 盐炒肉炒小青瓜怎么做")
- 食材明细主料小青瓜（245克）盐炒肉（100克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐炒肉炒小青瓜的做法步骤1、食材：小青瓜（已清洗）、盐炒肉2、将已清洗好的小青瓜放在案板上切成片。3、烧锅倒油烧热，下入切好的小青瓜翻炒一下。4、接着，合入盐炒肉翻炒翻炒。5、然后，...
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![青瓜炒牛肉的做法 - 青瓜炒牛肉怎么做]( "青瓜炒牛肉的做法 - 青瓜炒牛肉怎么做")
- “快手小炒，荤素搭配，营养均衡。”食材明细主料青瓜（一条）牛肉（适量）辅料蒜末（少许）姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）腌料:（适量）酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青瓜炒牛肉的做法步骤1、牛肉切片放腌料抓匀腌制15分钟。2、青瓜改刀切好，备点蒜末，姜丝。3...
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![青椒炒烧肉的做法 - 青椒炒烧肉怎么做]( "青椒炒烧肉的做法 - 青椒炒烧肉怎么做")
- “简单易做的便当菜”食材明细主料烧肉（适量）青椒（一个）辣椒（一条）辅料蒜（适量）配料酒（一小匙）盐（适量）蚝油（小许）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒烧肉的做法步骤1、材料图：烧肉，青椒，辣椒，蒜，我这个是一个人的份量2、青椒洗干净，我怕外皮不干净所以用了点盐去洗，将洗干净青椒和辣椒切...
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![鸡腿肉炒青瓜的做法 - 鸡腿肉炒青瓜怎么做]( "鸡腿肉炒青瓜的做法 - 鸡腿肉炒青瓜怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（1只）辅料生粉（适量）红萝卜（适量）油（适量）青瓜（1条）盐（适量）蚝油（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鸡腿肉炒青瓜的做法步骤1、鸡腿洗净起肉切薄片，用油盐生粉腌制一会备用。2、青瓜红萝卜洗净切块备用。3、开火热锅放油，油热放姜爆香倒入鸡腿肉两面煎熟起锅...
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![虾肉炒青瓜 的做法 - 虾肉炒青瓜 怎么做]( "虾肉炒青瓜 的做法 - 虾肉炒青瓜 怎么做")
- 食材明细主料青瓜（265克）虾肉（70克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾肉炒青瓜的做法步骤1、食材：青瓜、虾肉2、将青瓜清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的青瓜翻炒翻炒。5、接着，合入虾肉翻炒一下。6、然后，加适量的生抽。7、加适量...
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