![扁桃仁的功效与作用 - 吃扁桃仁需要注意什么]( "扁桃仁的功效与作用 - 吃扁桃仁需要注意什么")
- 坚果的营养价值极高，这些我们都是知道的，扁桃仁就是我们平常吃的比较多的坚果之一。它和杏仁长得差不多，但是要比杏仁更受欢迎，我们都知道他的功效多，但是却不一定能够具体说出来，下面小编就为大家介绍一下扁桃仁的功效与作用。一、扁桃仁的功效与作用1.促进消化扁桃仁又叫做巴...
- 11878
![桃仁拌木耳的做法 - 桃仁拌木耳怎么做]( "桃仁拌木耳的做法 - 桃仁拌木耳怎么做")
- 食材明细主料鲜核桃（8个）木耳（适量）辅料小米辣（2个）香油（1小匙）米醋（1小匙）糖（1勺）盐（少许）蒸鱼豉油（1勺）鸡精（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桃仁拌木耳的做法步骤1、木耳提前泡发洗净。2、鲜核桃剥皮留白色桃仁备用。3、小米辣切圈放入碗中，倒入蒸鱼豉油、香醋、白糖、盐、少许鸡...
- 29187
![西兰花炒桃仁如何做好吃又美味]( "西兰花炒桃仁如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料核桃仁：适量西兰花：适量辅料盐：适量植物油：适量具体步骤1.锅中水开后，放入少许盐和植物油，再放入西兰花，水开后再焯几秒钟。捞出西兰花放入凉水中过凉。2.凉锅凉油放入核桃仁，慢慢炒熟，盛出备用。3.锅中放油，油六成...
- 11155
![香酥桃仁鸭方的做法 药食同源，滋补美食“香酥桃仁鸭方” 香酥桃仁鸭方怎么做]( "香酥桃仁鸭方的做法 药食同源，滋补美食“香酥桃仁鸭方” 香酥桃仁鸭方怎么做")
- “大年初二来了几位朋友。除做了年夜饭中的三五道菜外，我又为他们做了一道健康进补的美食，这也是一道自己的看家名菜“香酥桃仁鸭方”。这道菜一般不常做，除非极好的朋友来才用来招待他们。说起来这道菜，也是由一款食疗的方子中研制而成的，官府菜中也有这道菜，但我把它改良了一...
- 27869
![家常琥珀桃仁如何做好吃又美味]( "家常琥珀桃仁如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料核桃仁：适量冰糖：适量蜂蜜：适量辅料白芝麻：适量具体步骤1.用一个平盘，将核桃仁铺开，不要叠起，如果量多，可直接放在微波炉的琉璃盘上，记住中间最好别放，那儿火力最大，容易焦5中高火4分钟，中间打开炉门给核桃翻一下...
- 21731
![酱爆桃仁鸡丁的做法 - 酱爆桃仁鸡丁怎么做]( "酱爆桃仁鸡丁的做法 - 酱爆桃仁鸡丁怎么做")
- 食材明细主料鸡胸（1个）桃仁（10几粒）辅料油（少许）盐（少许）葱（少许）料酒（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）黄豆酱（2小勺）甜面酱（2小勺）糖（1小勺）姜（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱爆桃仁鸡丁的做法步骤1、鸡胸中间用刀片开，切上花刀，然后切成小丁。2、备好核桃仁，鸡丁中放入少许的盐，酱油，料酒，胡椒...
- 27363
![桃仁功效]( "桃仁功效")
- 桃仁是一款营养美食，知道桃仁功效有哪些吗，可以看看文章是怎么介绍桃仁这款美食的，桃仁是我们比较爱吃的一款营养美食，桃仁可以补充大脑，对于开发智力很有好处，所以孩子是可以多吃桃仁这款美食的，桃仁的吃法也比较多哟。桃仁的功效活血祛瘀，润肠通便。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损...
- 29558
![杏仁和桃仁的区别 - 今天告诉你]( "杏仁和桃仁的区别 - 今天告诉你")
- 大家在生活里面吃东西的时候不知道对于他们的名字有没有做过多的思考，比如说杏仁桃仁食物有两个字是一样的，那么他们俩有什么共同点和不同之处吗，杏仁我们大家都比较的熟悉，是营养价值非常高的干果之一，接下来一起看看杏仁和桃仁的区别。一、杏仁和桃仁的区别1.桃仁来源于蔷薇...
- 16027
![家常黄瓜桃仁芝麻鸡丝如何做好吃又美味]( "家常黄瓜桃仁芝麻鸡丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鸡脯肉切成细丝，放入盆内用盐、胡椒粉、酒、水淀粉腌渍；2.黄瓜洗净后切成细丝，红辣椒切细丝、熟花生米拍碎。3.锅内放少许油滑散鸡丝，晾凉。4.4鸡丝、黄瓜丝、红椒丝拌匀。5.酱油、香油和醋、...
- 16945
![红枣桃仁养生粥如何做好吃又美味]( "红枣桃仁养生粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟早餐如何吃，那是一个深奥的学问。俗话说得好，早餐是金，午餐是银，晚餐是铜。可见早餐对于人们的重要性，为三餐之首啊。更有实验表明不吃早餐或者早餐吃的不好对人体伤害对啊。所以如何有最短的时间制作出最营养...
- 25546
![苹果鸡肉披萨的做法 加桃仁的无边脆皮披萨：惊艳的苹果鸡肉披萨 苹果鸡肉披萨怎么做]( "苹果鸡肉披萨的做法 加桃仁的无边脆皮披萨：惊艳的苹果鸡肉披萨 苹果鸡肉披萨怎么做")
- “最近比较忙，每天都要枯竭一大批脑细胞，所以坚持每天吃点坚果，品种不限，关键是补补脑。填满披萨馅料的时候，顺手又抓了一把烤好的核桃仁撒在上面，没想到，就是这一小把桃仁，带来了意想不到的惊喜口感。这次尝试了薄底无边的饼皮，又薄又脆，加上奶香浓郁的馅料，吃起来还夹杂着香脆的核...
- 22337
![牛肉扁尖桃仁汤的做法 - 牛肉扁尖桃仁汤怎么做]( "牛肉扁尖桃仁汤的做法 - 牛肉扁尖桃仁汤怎么做")
- “牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。扁尖，扁尖中的直尖又名扁尖笋、天目笋干，苏州话叫扁节，也有人叫他焙熄。上海、杭州、绍兴传统家常菜。是以竹的芽或嫩鞭为原料，经...
- 20169
![美味的桃仁菠菜如何做好吃又美味]( "美味的桃仁菠菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟对于桃仁，大家是不是都挺喜欢的，作为日常的消遣零食，营养还很丰富。菠菜也是比较常见的蔬菜，但也是蔬菜里营养比较丰富的。大概很多人都不曾尝试把桃仁作为食材去做菜吧，但是这道桃仁菠菜充分展现了桃仁作为菜...
- 17669
![桃仁的功效与作用及禁忌]( "桃仁的功效与作用及禁忌")
- 现在的家长都希望自己家里的孩子比较聪明，那么，到底吃怎样的美食才可以提高孩子的智商呢，很多家长会推荐核桃仁，本文就介绍了桃仁的功效与作用及禁忌，让家人们知道该怎样给孩子吃这款美食，能够补充孩子的营养成分，开发大脑智力。桃仁的功效与作用及禁忌桃仁的功效与作用1、桃仁...
- 29548
![扁桃仁小餐包的做法 - 扁桃仁小餐包怎么做]( "扁桃仁小餐包的做法 - 扁桃仁小餐包怎么做")
- “此款小餐包非常柔软，做好后晾凉装入保鲜盒后两三天后依然柔软。里面内馅随个人喜欢，也可包椰蓉的也可不包同样美味！”食材明细主面团高粉（180g）低粉（30g）酵母（3g）全蛋液（46g）黄油（35g）棉白糖（38g）盐（3g）水（108g）表面装饰全蛋液（适量）扁桃仁（适量）豆沙（适量）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）扁桃...
- 22848
![反沙桃仁的做法 - 反沙桃仁怎么做]( "反沙桃仁的做法 - 反沙桃仁怎么做")
- 食材明细主料核桃仁（200g）砂糖（100g）辅料水（一丢丢）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）反沙桃仁的做法步骤1、核桃去壳，平底锅慢火焙熟。2、焙熟后取岀凉凉。3、锅里放砂糖，点一丢丢水，熬成大鱼眼泡。4、倒核桃仁下去。5、快速翻拌，所有核桃仁都粘上糖液。6、盛岀密封保存，随吃随取。...
- 19797
![好吃的桃仁木耳如何做好吃又美味]( "好吃的桃仁木耳如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟上次老妈买了很多桃仁，吃了很久都没吃完，估计干吃桃仁吃多了，大家都不喜欢吃了，那今天就用桃仁做一道菜吧，做桃仁木耳。木耳和桃仁本身含的营养价值都蛮高的，两者结合，更是能充分发挥两者的营养价值，实在是绝配呢...
- 20940
![软炸桃仁里脊如何做好吃又美味]( "软炸桃仁里脊如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪里脊肉：400核桃：200香菜：150辅料鸡蛋清：120花生油：100料酒：25盐：5味精：2白砂糖：2胡椒粉：1五香粉：1大葱：10姜：10淀粉(豌豆)：30香油：15具体步骤1.将葱、姜捣烂，用料酒取汁；香菜择洗干净；里脊肉剔去筋，切成长6厘米、宽3厘米的...
- 11849
![生桃仁的功效与作用]( "生桃仁的功效与作用")
- 核桃是我们大家都爱吃的美食之一，大家知道生桃仁的功效与作用吗，可以看看文章是怎么介绍这款美食的，可以对于我们的心脏有很好的保护作用，还可以抗衰老，润肠道，助美颜，防止疾病的发生，补充微量元素等，非常好。生桃仁的功效与作用核桃仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁...
- 21823
![桃仁炒虾球的做法 春季养生菜“桃仁炒虾球” 桃仁炒虾球怎么做]( "桃仁炒虾球的做法 春季养生菜“桃仁炒虾球” 桃仁炒虾球怎么做")
- ““核桃仁”可健脑、益智、乌发，是很好的滋补品。“虾”是含优质蛋白较高的海产品类，其味道十分鲜美，是宴席中的上品，“虾”还有良好的药用价值，可助阳补肾、降噪开胃、补虚健脾，虾虽属微寒性食物，但最适合春季食用，“虾干”的药用价值更高，用它做菜可不受季节的限制，“虾干”煲汤...
- 29823
![嫩桃仁拌豆尖如何做好吃又美味]( "嫩桃仁拌豆尖如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆尖：300核桃：7-8个蒜：3瓣辅料盐：1/2小勺糖：1小勺醋：1大勺香油：1/2大勺味精：少许具体步骤1.豆尖用清水洗两遍之后，用盐水泡十分钟后再用清水洗一遍。2.包好的桃仁用凉的清水浸泡，以免氧化变色。3.拍点蒜末。4....
- 15663
![桃仁儿 - 酱爆鸡丁如何做好吃又美味]( "桃仁儿 - 酱爆鸡丁如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿：1只辅料干核桃仁：100具体步骤1.马蹄洗净煮熟后去皮，用清水浸泡备用2.鸡腿去骨后切丁加入腌肉料腌制半小时3.马蹄切丁，蒜切片，葱切末，核桃仁洗净备用4.锅内油多一些，中小火加热至7-8成热时关火，把核桃仁...
- 16986
![桃仁杏仁功效与作用]( "桃仁杏仁功效与作用")
- 桃仁杏仁是一种很常见的食品，很多人都喜欢吃桃仁杏仁，不仅仅因为桃仁杏仁好吃，而且它富含丰富的营养物质，特别是对于那些需要补脑的人来说，经常会吃。那么，对于桃仁杏仁功效与作用，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。一、桃仁的功效破血行瘀，润燥滑肠。治经闭，症...
- 2509
![桃仁有什么功效]( "桃仁有什么功效")
- 桃仁是非常好吃的美食，大家知道桃仁有什么功效吗，看看文章对于桃仁功效的介绍，让我们懂得了这款美食该怎样吃可以补充我们的身体，这款美食是孩子特别爱吃的一款美食，可以经常吃哟，对于孩子来说，没有任何的副作用的美食。一、桃仁有什么功效1、祛瘀血作用本品水煎醇沉液可使离体...
- 1891
![莴笋酿桃仁的做法 美容减肥的莴笋酿桃仁 莴笋酿桃仁怎么做]( "莴笋酿桃仁的做法 美容减肥的莴笋酿桃仁 莴笋酿桃仁怎么做")
- “莴笋酿桃仁，是一道营养价值非常高的家常菜。是味道鲜美，口感爽脆是一道深受女性朋友亲睐的美容减肥菜。”食材明细主料莴笋（200克）辅料核桃仁（50克）胡萝卜（适量）配料盐（适量）水淀粉（适量）香油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋酿桃仁的做法步骤1、准备好所用食材。...
- 2518
美味库
