![自制七日瘦身汤 - 如何做好吃又美味]( "自制七日瘦身汤 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料西红柿：适量辅料青椒：适量具体步骤首先需要准备的原料是洋葱1000克、青椒250克、芹菜500克、番茄1250克、卷心菜500克以及适量的盐。将去皮的洋葱用水冲洗干净，切成角形。将洗干净的青辣椒切成小型块状，同...
- 28384
![黑白蒜蓉蒸虾的做法 - 黑白蒜蓉蒸虾怎么做]( "黑白蒜蓉蒸虾的做法 - 黑白蒜蓉蒸虾怎么做")
- “黑白蒜切碎成末，均匀地散在新鲜的大虾上，做法简单，蒸好后，就是一道滋味鲜美的大餐！”食材明细主料虾（适量）大蒜头（适量）葱末（适量）辅料清道本草黑蒜（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑白蒜蓉蒸虾的做法步骤1、准备食材2、将新鲜的虾挑掉虾线、去掉虾头，用少量生抽、料...
- 22235
![七日瘦身汤 - 健康营养图解]( "七日瘦身汤 - 健康营养图解")
- 七日瘦身汤据说是艺人推荐，她很有营养相当于蔬菜汤，不像吃减肥药对身体有害，如果有想减肥的人，可以试试这个减肥方法。对身体有好处的。而且应该是真的可以减肥。做法也非常简单食材也随处可见。都快来试试吧！主料洋葱：1000g番茄：1000g青椒：500g白菜：500g芹菜：500g详细步骤：第一步西...
- 18123
![瘦身汤的做法 减肥进行时——七日减肥瘦身汤 瘦身汤怎么做]( "瘦身汤的做法 减肥进行时——七日减肥瘦身汤 瘦身汤怎么做")
- “前天和同学QQ聊天，聊着聊着都嚷着要减肥，想想自己在减肥大军中的血泪史，那是一个苦啊，节食，减肥药都试过，一恢复正常生活，加倍的把肉长回来，身体还不如从前好，这个汤在减肥的过程中最靠谱的一个，一个星期吃完瘦了六七斤，之后稍微注意点饮食到现在还没把这几斤长回去。有兴趣的试试...
- 12199
![高汤素丝面的做法 - 高汤素丝面怎么做]( "高汤素丝面的做法 - 高汤素丝面怎么做")
- 食材明细主料面条（100克）鸡蛋（1个）娃娃菜（1棵）小油菜（2棵）小葱（1棵）高汤（1支）辅料香醋（半汤匙）酱油（1汤匙）白糖（2茶匙）花椒油（1茶匙）香油（1茶匙）大蒜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）高汤素丝面的做法步骤1、材料准备好；2、娃娃菜和小油菜洗净，每棵切成四瓣，小葱切碎；3、鸡蛋放冷水锅中...
- 6235
![七日瘦身汤的做法 - 七日瘦身汤怎么做]( "七日瘦身汤的做法 - 七日瘦身汤怎么做")
- “做了手术刚好4个月，体重大增。整整长了10斤！我觉得就连脚丫都长肉肉啦，55555……少爷他爹还死活不让我减肥，少吃一点都不行。把减肥巫婆菜打成汤汁来喝，趁他上班喝汤吧。前四天可以加水果和蔬菜，高热量的除外。第五天开始可以加牛肉类荤食200克以上。第六天可以加肉和别的蔬...
- 27535
![减肥的汤 - 七日瘦身汤的详细做法、吃法]( "减肥的汤 - 七日瘦身汤的详细做法、吃法")
- 减肥其实并不难，可是怎么减下来不再长胖才是重点吧！你还想减肥但是还管不住自己的嘴，那该怎么办呢？管不住只记得嘴很容易会在胖回去的；怎样才能让减肥成为生活的习惯呢，那就是喝减肥汤。还能管住自己的嘴，还能正确有效的减肥。快来看一下吧。给大家介绍一款很适合减肥的汤，七日瘦...
- 10308
![瘦身七日汤 - 你会做吗？]( "瘦身七日汤 - 你会做吗？")
- 露肉的季节就要到了，有肉肉的小姐姐们赶紧减肥啦，瘦身啦，不然怎么敢露，露出来的都是肉肉就尴尬了，瘦身的方法方式有很多很多种，每个人也有自己喜欢的适合自己的方式，不过小编今天给大家介绍的是瘦身七日汤，一周让你见效的瘦身方法。瘦身七日汤，你会做吗?一、什么是七日瘦身汤七日...
- 7867
![营养简单的月经期七日食谱 - 对你有帮助吗]( "营养简单的月经期七日食谱 - 对你有帮助吗")
- 女性月经期间可以说是很脆弱的几天，每个月都有那么几天，想逃也逃不掉，而且免疫力抵抗力有明显的下降，那时盆腔充血，气血瘀滞，会造成腹部酸痛不适的情况，所以健康的饮食是不可避免的，那么接下来，月经那几天，和大家简单的分享一下食谱吧。月经期七日食谱一、月经开始的前3天该怎么吃...
- 19631
![五指毛桃煲猪手汤的做法 - 五指毛桃煲猪手汤怎么做]( "五指毛桃煲猪手汤的做法 - 五指毛桃煲猪手汤怎么做")
- “五指毛桃煲猪手汤，是广东客家人一款常做的汤菜。五指毛桃并不是桃子，而是一种植物的根，广东客家地区盛产。五指毛桃可以健脾补肺，行气利湿，舒筋活络，还可以用于产后催乳，所以，客家人会用它和猪手一起炖汤，给产后的新妈妈吃，呵呵。五指毛桃有一股椰子的清香，炖出来的汤非常清甜，和猪...
- 8485
![焦糖玛德琳的做法 性感的蛋糕---焦糖玛德琳 焦糖玛德琳怎么做]( "焦糖玛德琳的做法 性感的蛋糕---焦糖玛德琳 焦糖玛德琳怎么做")
- “玛德琳制作的原料和制作过程都十分简单，无非是黄油鸡蛋面粉加糖的基本组合。一个成功的玛德琳的标志就是凸起的肚脐，秘密就在于使用的扇形模具并高温烘焙，因为模具周围浅，中间深，于是周边的面糊迅速凝固，而加入了BP的面糊这时刚刚有了爆发力，只能从中间突破，由此形成了向外凸起...
- 25247
![七日瘦身汤的做法]( "七日瘦身汤的做法")
- 对于正在减肥的大多数女性来说，肯定在网上搜索了很多减肥方法吧!那么你们有没有听过七日瘦身汤呢?它是在网上非常受欢迎的一种减肥方法。传说它能快速的减肥，让我们迅速的瘦下来。那么今天我们就来一起讨论一下七日瘦身汤的做法。一、七日瘦身汤的做法七日瘦身汤是七天之内...
- 19675
![夹心蛋糕卷的做法 葡萄干黑芝麻夹心蛋糕卷 夹心蛋糕卷怎么做]( "夹心蛋糕卷的做法 葡萄干黑芝麻夹心蛋糕卷 夹心蛋糕卷怎么做")
- “做好长方形的蛋糕体，里面的夹心可以根据个人喜好放入；水果馅料的、奶油馅等可以等出炉后蛋糕体凉一些，在蛋糕体表面涂抹。缤纷丰富的夹心馅料是各种口味的来源。”食材明细主料低筋面粉（100g）糖粉（80g）朗姆酒（10ml）辅料鸡蛋（5个）牛奶（100ml）奶香（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）夹心...
- 29086
![刷爆朋友圈的“七日快速减肥法” - 真的有效吗]( "刷爆朋友圈的“七日快速减肥法” - 真的有效吗")
- 最近朋友圈都在流行一种所谓的“七日快速减肥法”，宣称只需要按照食谱严格执行，在一周之内就能达到降低体重4-7公斤的效果，听起来真的是非常让人心动呀，今天我们不妨就一起来看看这个神奇的七日快速减肥法到底应该如何操作吧。一、七日快速减肥法食谱第一天汤和水果除了香蕉...
- 4085
![五色杂粮豆浆的做法 - 五色杂粮豆浆怎么做]( "五色杂粮豆浆的做法 - 五色杂粮豆浆怎么做")
- “人生活在天地之间，自然环境中，是整个物质世界的一个组成部分，应和大自然融为一体。自然界的植物五颜六色，接受阳光雨露的滋润生长为万物之灵的人提供了食物来源。人体五脏与大自然的五色有着密切的关联，五色入五脏1.肝——绿豆：性味甘凉，具清热解毒之功。2.心——红豆：性平，有活...
- 30532
![菊花莲子米糊的做法 - 菊花莲子米糊怎么做]( "菊花莲子米糊的做法 - 菊花莲子米糊怎么做")
- “菊花甘苦微寒,清热解毒,菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛.....莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。”食材明细主料薏仁米（20克）辅料大...
- 30010
![七日减肥瘦身餐都有哪些]( "七日减肥瘦身餐都有哪些")
- 随着人们生活水平的提高，在快节奏的生活前提下，日常生活中，人们越来越重视自己的身体健康和饮食习惯。但是，对于要减肥的人们来说，必备的减肥餐是肯定的，为了不必要的麻烦和误导方法，要正确食用减肥餐，但你们又了解这些吗？不了解，请跟着我们来。一、七日减肥瘦身餐第一天早餐：低脂鲜...
- 18120
![番茄鸡丁的做法 - 番茄鸡丁怎么做]( "番茄鸡丁的做法 - 番茄鸡丁怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量）胡萝卜丁（适量）黄瓜丁（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）调味料（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鸡丁的做法步骤1、鸡肉切丁，加入盐、料酒入味15分钟。2、加入蛋液、淀粉拌匀。3、花生米过油。4、鸡丁过油。5、锅中留油，加入胡萝卜、黄瓜丁翻炒...
- 17281
![酸菜猪肉饺子的做法 东北特色——酸菜猪肉饺子 酸菜猪肉饺子怎么做]( "酸菜猪肉饺子的做法 东北特色——酸菜猪肉饺子 酸菜猪肉饺子怎么做")
- “电脑里储存了好多，一直没时间整理。时间都到哪去了？从今天起争取每天一道菜，这是给自己下的任务。直到整理完剩余的图片。”食材明细主料酸菜（一棵）猪肉馅（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）玉米油（适量）葱姜（适量）酸咸（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸菜猪肉饺子的做法步...
- 16581
![七日瘦身汤这样做 - 轻松变成小蛮腰]( "七日瘦身汤这样做 - 轻松变成小蛮腰")
- 相信我们这里肯定有很多朋友是为了减肥而奋斗终生的，那么你听没听说过七日瘦身汤的，很多人会很好奇做到底是什么。那么我们今天就以七日瘦身汤为主题，给希望通过这个方法减肥的朋友具体详细的介绍一下。七日瘦身汤这样做，轻松变成小蛮腰首先我们需要准备六个洋葱，然后切成三角...
- 20466
![清炒千张丝的做法 - 清炒千张丝怎么做]( "清炒千张丝的做法 - 清炒千张丝怎么做")
- “千张，我国北方称为豆腐皮。豆制食品,是一种薄的豆腐干片，色白，可凉拌，可清炒，可煮食。含有丰富蛋白质。千张的营养十分丰富,可以和很多菜搭配使用。这道清炒千张丝是一道营养丰富，味道鲜美的快手家常菜。”食材明细主料千张丝（200克）辅料胡萝卜（100克）香菜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量...
- 22078
![特色七日瘦身汤 - 如何做好吃又美味]( "特色七日瘦身汤 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料西红柿：适量辅料青椒：适量具体步骤首先需要准备的原料是洋葱1000克、青椒250克、芹菜500克、番茄1250克、卷心菜500克以及适量的盐将去皮的洋葱用水冲洗干净，切成角形。将洗干净的青辣椒切成小型块状，同时...
- 21713
![七日瘦身汤如何做好吃又美味]( "七日瘦身汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时七日瘦身汤，主要用西红柿，青椒，圆白菜等绿色蔬菜煮出来的汤，因为这些蔬菜中含有很高的纤维素，所以会促进肠道蠕动，消耗脂肪，起到瘦身减肥的作用，但七日瘦身汤只是一个名字，减肥是需要持之以恒的，除了要注意饮食还要...
- 22904
![素菜减肥汤——学会这道七日瘦身汤 - 减肥再也不用愁]( "素菜减肥汤——学会这道七日瘦身汤 - 减肥再也不用愁")
- 又到了夏季，又到了比美和减肥的季节。可是我们普通人不能像明星一样，有专门的健身老师可以做出针对性的减肥计划，还有专门的营养师可以做出针对性的食谱。可是我今天要给大家推荐一道，普通人在家，简简单单就可以制作的素菜减肥汤。素菜减肥汤——学会这道七日瘦身汤，减肥再也不...
- 15915
美味库
