![南瓜圆子甜汤的做法 - 南瓜圆子甜汤怎么做]( "南瓜圆子甜汤的做法 - 南瓜圆子甜汤怎么做")
- “冬天暖身的南瓜圆子甜汤，用了冰糖和枸杞，补血补肾、美容养颜。”食材明细主料南瓜（500g）糯米粉（70g）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜圆子甜汤的做法步骤1、准备材料。2、南瓜去皮、去籽、洗净，切成小块。3、糯米粉加适量温水混合成面团。4、搓成长...
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![香甜红豆南瓜圆子汤如何做好吃又美味]( "香甜红豆南瓜圆子汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红豆南瓜圆子汤营养价值非常丰富，经过小火的熬制，汤非常的鲜香美味。里面的食材营养也颇为丰富呢，维生素和钙是这道食物必不可少的营养。饭前饭后都可以喝，增加饱腹感。能起到控制食欲的作用，可以有效的减肥。...
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![汤圆南瓜盅的做法 - 汤圆南瓜盅怎么做]( "汤圆南瓜盅的做法 - 汤圆南瓜盅怎么做")
- “汤圆南瓜盅是一道美味又养颜的甜品。做法不但简单而且瓜肉香滑甜美、糖水椰香浓郁、汤圆滑溜柔软、芝麻芳香浓郁，真是一道不可抗拒的营养甜品。喜欢吃南瓜和汤圆的MM不妨也试试做这样一道甜品。”食材明细主料南瓜（500g）辅料芝麻汤圆（300g）椰浆（200g）配料冰糖（60g）甜味（口味）蒸（工...
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![南瓜火龙果汤圆的做法 恋上南瓜：【果味汤圆】南瓜火龙果汤圆 南瓜火龙果汤圆怎么做]( "南瓜火龙果汤圆的做法 恋上南瓜：【果味汤圆】南瓜火龙果汤圆 南瓜火龙果汤圆怎么做")
- “汤圆加点水果，彻底颠覆了传统汤圆的甜腻感，更多了些清爽。火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化...
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![南瓜圆子的做法 - 南瓜圆子怎么做]( "南瓜圆子的做法 - 南瓜圆子怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）辅料白糖（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜圆子的做法步骤1、原料2、将加热南瓜和糯米粉混合搅拌均匀3、搓成圆球4、锅中烧水5、将南瓜丸子煮熟即可。可以粘糖吃，也可以在里面包上红豆馅料。...
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![南瓜汤圆的做法 偏爱糯米食品——南瓜汤圆 南瓜汤圆怎么做]( "南瓜汤圆的做法 偏爱糯米食品——南瓜汤圆 南瓜汤圆怎么做")
- “我爱吃南瓜是家人都知道的事，可能是看家里没南瓜了，我哥回来时给我买了一个，结果这个南瓜不好吃，就干脆做成汤圆消耗掉。”食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）辅料黑芝麻粉（适量）红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜汤圆的做法步骤1、南瓜洗净去皮切块，隔水蒸熟趁热捣...
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![南瓜小圆子甜汤的做法 [南瓜小圆子甜汤] 南瓜小圆子甜汤怎么做]( "南瓜小圆子甜汤的做法 [南瓜小圆子甜汤] 南瓜小圆子甜汤怎么做")
- 食材明细主料糯米小汤圆（适量）南瓜（适量）辅料葡萄干（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜小圆子甜汤的做法步骤1、原材料。2、将南瓜去皮切小块。3、煮锅加水、南瓜烧开后煮约10分钟。4、加入冰糖。5、加入小圆子，煮至小圆子漂起。6、加入葡萄干继续煮1分钟即可...
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![南瓜汤圆红豆汤的做法 - 南瓜汤圆红豆汤怎么做]( "南瓜汤圆红豆汤的做法 - 南瓜汤圆红豆汤怎么做")
- “近期湿气太重，需要祛祛湿气。”食材明细主料南瓜（1块）红豆（1碗）辅料糯米粉（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜汤圆红豆汤的做法步骤1、备好食材。2、红豆提前泡数小时，倒入电饭锅按键煮熟。3、南瓜切块蒸熟。4、加入糯米粉。5、搓成小汤圆。6、小汤圆放进...
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![南瓜芝麻汤圆的做法 【上海】南瓜芝麻汤圆 南瓜芝麻汤圆怎么做]( "南瓜芝麻汤圆的做法 【上海】南瓜芝麻汤圆 南瓜芝麻汤圆怎么做")
- “以前和父母在一起的时候每年过年妈妈都会买回一块猪油年三十晚上包好汤圆，初一的早饭就是那流淌着浓郁芝麻香的汤圆，而婆婆那边更喜欢买些半成品，吃口更甜，更腻，香味不足。”食材明细主料糯米粉（500克）熟黑芝麻（300克）南瓜（适量）猪板油（1块）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（...
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![南瓜花朵汤圆的做法 - 南瓜花朵汤圆怎么做]( "南瓜花朵汤圆的做法 - 南瓜花朵汤圆怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（适量）温水（适量）南瓜粉（少许）辅料黑芝麻（适量）花生（适量）糖（适量）猪油（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）南瓜花朵汤圆的做法步骤1、准备好糯米粉。2、搅拌均匀。3、揉成光滑的面团。4、黑芝麻和花生清洗干净，炒熟。5、放入料理机，加糖。6、打成粉。7、加入猪油...
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![南瓜小圆子的做法 - 南瓜小圆子怎么做]( "南瓜小圆子的做法 - 南瓜小圆子怎么做")
- “入秋了，气候变得干燥，简单美味的时令汤喝起来吧。南瓜小圆子，我自己取的名字，小圆子就是小汤圆，没有夹心的，我这里加了绿豆，不喜欢的朋友可以不加。”食材明细主料糯米粉（100克）南瓜（500克）辅料冰糖（10克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜小圆子的做法步骤1、南瓜去皮切块，锅里...
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![香甜南瓜芝麻汤圆的做法 - 香甜南瓜芝麻汤圆怎么做]( "香甜南瓜芝麻汤圆的做法 - 香甜南瓜芝麻汤圆怎么做")
- “打小起就很喜欢吃甜食，这道美美的香甜糯糯的甜品主食肯定不可能逃出我的手掌。好啦，不多说啦，赶紧开始介绍我的美味吧，希望大家多多支持哦”食材明细主料水糯米粉（250克）黑芝麻粉（200克）绵白糖（适量）芝麻油（适量）老南瓜（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香甜南瓜芝麻汤圆的做法...
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![猪油南瓜汤圆的做法 【宁波】猪油南瓜汤圆 猪油南瓜汤圆怎么做]( "猪油南瓜汤圆的做法 【宁波】猪油南瓜汤圆 猪油南瓜汤圆怎么做")
- “正宗的宁波汤圆馅里有一样最重要的材料，那就是生的猪板油，对你没看错，是生的，但是煮好后是液态的。记忆中的宁波汤圆来自于外婆之手，在那时冰箱还不多的小时候，外婆从冰箱里拿出一块方方正正的灰白色的猪油芝麻馅，和好水磨糯米粉面团后，揪一小团在中间用大拇指按出一个洞，把方方...
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![香甜南瓜紫薯汤圆如何做好吃又美味]( "香甜南瓜紫薯汤圆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟南瓜紫薯汤圆是我国南方一道传统的清甜小点，不仅只是元宵节，品日里也是一道很好的开胃小点，受到很多人的喜爱。南瓜本身有着非常软糯的口感，配合紫薯非常适合做成汤圆，比起糯米来更加软糯香甜，同时也少了很多粘...
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![南瓜红枣莲子甜汤的做法 - 南瓜红枣莲子甜汤怎么做]( "南瓜红枣莲子甜汤的做法 - 南瓜红枣莲子甜汤怎么做")
- “红枣、南瓜、莲子都是美容养颜的佳品，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品；南瓜有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；莲子性平味甘，具有补益脾胃、止泻、养心安神、补肾固涩等功效。把三种食材搭...
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![牛奶桂花南瓜圆子的做法 牛奶桂花南瓜圆子---秋天的甜蜜 牛奶桂花南瓜圆子怎么做]( "牛奶桂花南瓜圆子的做法 牛奶桂花南瓜圆子---秋天的甜蜜 牛奶桂花南瓜圆子怎么做")
- “广东人四季喜爱吃甜品。他们认为经煲制后的豆类、生果、面制品加上糖而成的甜品，有清润消暑、生津益身之功效。并且，他们喜欢不时不食，特喜欢吃适合时令的食物。秋天是南瓜收获的季节，秋天的南瓜，特粉特甜，所以这时候的南瓜特欢迎，其中南瓜圆子便是其中一种。南瓜中含有丰富的...
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![南瓜蒸汤圆的做法 - 南瓜蒸汤圆怎么做]( "南瓜蒸汤圆的做法 - 南瓜蒸汤圆怎么做")
- “很简单的一道菜，与南瓜搭配来蒸的汤圆，相互映衬，南瓜的香软，汤圆的甜Q，吃一口汤圆，再咬点南瓜，可以抵减汤圆的甜腻，非常不错。”食材明细主料南瓜（适量）汤圆（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜蒸汤圆的做法步骤1、准备汤圆和南瓜。2、盘中刷点油，将南瓜切块摆盘。3、中间放...
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![南瓜烧汤圆的做法 - 南瓜烧汤圆怎么做]( "南瓜烧汤圆的做法 - 南瓜烧汤圆怎么做")
- “南瓜含有丰富的膳食纤维，营养很丰富，还可以有明目的功效，配上芝麻的汤圆也不冲突，咸甜口的，软糯爽滑！”食材明细主料南瓜（1块）芝麻汤圆（500克）辅料盐（少许）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜烧汤圆的做法步骤1、准备的原料。2、南瓜去皮切片。3、锅中加少许的油，下入南瓜片翻炒...
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![红豆南瓜圆子汤的做法 - 红豆南瓜圆子汤怎么做]( "红豆南瓜圆子汤的做法 - 红豆南瓜圆子汤怎么做")
- “红豆富含铁质、蛋白质、维生素B族等营养成分，利尿、解毒、补血、促进血液循环，对于气血虚弱非常有效，是补血的佳品。寒冷的冬天，甜味浓郁的红豆汤与软软糯糯的小圆子一起煮汤，作为早餐是很好的选择。”食材明细主料红豆（200克）糯米粉（适量）南瓜（1小块）清水（适量）辅料红糖（适量）甜味（口...
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![南瓜圆子红豆汤的做法 - 南瓜圆子红豆汤怎么做]( "南瓜圆子红豆汤的做法 - 南瓜圆子红豆汤怎么做")
- “南瓜加糯米粉做成圆子，再搭配煮至开花，加了冰糖的红豆汤一起食用，既美味，又营养丰富。还具有补血、利尿、消肿、美容、健脾益胃、促进心脏功能等作用。”食材明细主料红豆（150g）南瓜（150g）辅料糯米粉（适量）白砂糖（适量）冰糖（适量）甜味（口味）数小时（耗时）普通（难度）南瓜圆子红豆汤的做法步骤...
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![南瓜汤圆的做法 - 南瓜汤圆怎么做]( "南瓜汤圆的做法 - 南瓜汤圆怎么做")
- “秋天的老南瓜很甜。”食材明细主料老南瓜（适量）辅料三象糯米粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜汤圆的做法步骤1、南瓜去皮切片上锅蒸。2、蒸了15分钟熟透了。3、碗里放入糯米粉和南瓜（喜甜的可加些白糖）。4、南瓜用勺子压烂。5、加少许水用筷子搅成面絮状。6、下...
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![三色汤圆南瓜汤的做法 - 三色汤圆南瓜汤怎么做]( "三色汤圆南瓜汤的做法 - 三色汤圆南瓜汤怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（适量）南瓜汁（适量）桑椹膏（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色汤圆南瓜汤的做法步骤1、将糯米粉分别加清水搓一份白色的汤圆，再取煮熟的南瓜汁加糯米粉里搓一份黄色的汤圆，最后取桑椹膏加糯米粉搓一份紫色的汤圆。2、将汤圆揉圆。3、然后将三色汤圆煮...
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![红豆南瓜圆子汤如何做好吃又美味]( "红豆南瓜圆子汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟家里人不仅仅是在元宵节吃汤圆，日常生活中也会去超市买各种各样的小汤圆回来煮来吃，咬一口有着糯米香味的汤圆，那就真的十分满足了。但是吃够了超市千篇一律的汤圆，我想换种口味。因此我学做了一道红豆南瓜圆...
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![枸杞南瓜汤圆的做法 - 枸杞南瓜汤圆怎么做]( "枸杞南瓜汤圆的做法 - 枸杞南瓜汤圆怎么做")
- “一口下去，汤圆的香甜，板栗南瓜的粉面，桂花的清甜，清爽不腻😍😋。”食材明细主料板栗南瓜（适量）枸杞（适量）黑芝麻汤圆（适量）辅料冰糖（适量）桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞南瓜汤圆的做法步骤1、板栗南瓜去皮切小粒。2、锅中适量水烧开，板栗南瓜放入煮一滚儿。3、黑芝...
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![甜甜的南瓜汤圆如何做好吃又美味]( "甜甜的南瓜汤圆如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料南瓜：500g糯米粉：200g辅料豆沙馅：少许具体步骤1.南瓜先入过锅蒸熟（或者微波打熟），把肉用勺子挖出来，自然成泥状。2.趁热把南瓜泥和糯米粉混合揉成团，蒸熟的南瓜水分比较多，基本不用加水了，若是和出的粉团太硬，可...
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![南瓜小圆子甜汤的做法 [南瓜小圆子甜汤] 南瓜小圆子甜汤怎么做](https://i1.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8a7d/897a/887af20e24109e56070b5c0b8cc4abf1b44e4b660331a9-s.jpg "南瓜小圆子甜汤的做法 [南瓜小圆子甜汤] 南瓜小圆子甜汤怎么做")
