![红枣枸杞银耳汤的做法 - 红枣枸杞银耳汤怎么做]( "红枣枸杞银耳汤的做法 - 红枣枸杞银耳汤怎么做")
- 食材明细主料红枣（适量）枸杞（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞银耳汤的做法步骤1、银耳放入水中泡三个小时。2、掰成小朵。3、放入电饭煲中，加入适量水，选择煲汤程序。4、煮1小时后放入红枣和枸杞。5、程序结束前10分钟，放入冰糖即可。6、成...
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![银耳红枣枸杞蒸雪燕的做法 - 银耳红枣枸杞蒸雪燕怎么做]( "银耳红枣枸杞蒸雪燕的做法 - 银耳红枣枸杞蒸雪燕怎么做")
- “3g雪燕泡发后很多的了，其他食材可以适量加多些。加冰糖，口味比较清甜，加入白糖的甜味会比较重，所以每次做雪燕我都喜欢用冰糖。”食材明细主料雪燕（3g）银耳（1/4个）红枣（4颗）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳红枣枸杞蒸雪燕的做法步骤1、雪燕提前泡发待...
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![冰糖红枣枸杞银耳粥的做法 - 冰糖红枣枸杞银耳粥怎么做]( "冰糖红枣枸杞银耳粥的做法 - 冰糖红枣枸杞银耳粥怎么做")
- “夏天了，我喜欢很早起来，用高压锅做冰糖红枣枸杞银耳粥，凉着，等到中午家人下班放学的时候喝，很清爽的！还喜欢听孩子说：“妈妈，能不能再盛一碗？”......心里很美的，喜欢这种家的感觉。”食材明细主料红枣（适量）枸杞（适量）银耳（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖红枣枸杞...
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![青木瓜银耳红枣枸杞汤的做法 青木瓜银耳红枣枸杞汤—丰胸佳品 青木瓜银耳红枣枸杞汤怎么做]( "青木瓜银耳红枣枸杞汤的做法 青木瓜银耳红枣枸杞汤—丰胸佳品 青木瓜银耳红枣枸杞汤怎么做")
- “当银耳在热力作用下变得软糯，当青木瓜在翻滚中入口即化。绵软与清香，顺滑与甘甜，在口腔中携手而来，融化了整个秋天。既得唇齿间美味享受，又得滋阴养颜丰胸之功效。银耳：味甘、性平，有强精补肾，补充胶原蛋白，让皮肤有弹性，美容嫩肤的功效，有“穷人的燕窝”之美誉。青木瓜：富含木瓜酵...
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![银耳桂圆红枣枸杞羹的做法 电饭锅版银耳桂圆红枣枸杞羹 银耳桂圆红枣枸杞羹怎么做]( "银耳桂圆红枣枸杞羹的做法 电饭锅版银耳桂圆红枣枸杞羹 银耳桂圆红枣枸杞羹怎么做")
- “银耳具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效桂圆益心脾、补气血。红枣--李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益红枣煲汤气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消...
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![银耳红枣枸杞养生汤的做法 - 银耳红枣枸杞养生汤怎么做]( "银耳红枣枸杞养生汤的做法 - 银耳红枣枸杞养生汤怎么做")
- “本来以为自己的第一次学习美食会是为了自己心爱的人。没想到，人生第一次学熬汤，居然为了店里的顾客……嘿嘿！第一次就能得到大家的认可和表扬感觉还不错，激起了我对厨艺的好奇心，加油＾０＾~遇见更好的自己！感恩顾客给我的动力。”食材明细主料银耳（少许）辅料枸杞（8~10颗）调料冰糖（5~6颗...
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![补血汤 - 红枣枸杞银耳汤图解]( "补血汤 - 红枣枸杞银耳汤图解")
- 银耳红枣枸杞汤是用银耳红枣，枸杞为主要材料制作的一种甜品，其中富含多种营养成分，尤其是维生素C在这道甜品中含量很高，所以对于人体来说是一种具有很好保健作用的甜品。它的功效主要有润肺补肾，止咳生津。对人体有好处的主料干银耳：1朵冰糖：适量红枣：10颗枸杞：一小撮详细步骤：第一...
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![银耳枸杞红枣汤功效与做法]( "银耳枸杞红枣汤功效与做法")
- 银耳枸杞红枣这几个几个搭配想必大家知道对人体有很好的功效吧。其是女生补身体经常用来搭配。那么银耳枸杞红枣有什么作用呢？对我们的身体有什么帮助呢？可以让家人身体健康哦。银耳枸杞红枣汤的做法和功效是什么呢？今天我们一起来了解一下。银儿红枣枸杞汤是本人最喜欢的一...
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![红枣枸杞百合银耳羹的做法 - 红枣枸杞百合银耳羹怎么做]( "红枣枸杞百合银耳羹的做法 - 红枣枸杞百合银耳羹怎么做")
- “春天空气太干了，喝点银耳羹让皮肤美美哒。”食材明细主料银耳（适量）百合干（适量）红枣（适量）枸杞（适量）桂圆干（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞百合银耳羹的做法步骤1、把银耳泡开，所有材料洗干净，放进锅，最好是砂锅，我懒得准备随手用的煮锅。2、加足量水，大...
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![银耳红枣枸杞汤的做法 - 银耳红枣枸杞汤怎么做]( "银耳红枣枸杞汤的做法 - 银耳红枣枸杞汤怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）枸杞（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳红枣枸杞汤的做法步骤1、原图料2、银耳，莲子放盆里用水泡发，凉水温水均可用，泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）。3、枸杞洗净备...
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![银耳红枣枸杞养颜汤的做法 - 银耳红枣枸杞养颜汤怎么做]( "银耳红枣枸杞养颜汤的做法 - 银耳红枣枸杞养颜汤怎么做")
- “在北方干燥的季节里，我时常给自己煲银耳红枣枸杞养颜汤，犒劳自己的肌肤。”食材明细主料银耳（100克）辅料红枣（8枚）枸杞（20枚）配料冰糖（20克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳红枣枸杞养颜汤的做法步骤1、砂锅泡发银耳，去掉银耳的根部。2、将红枣和枸杞泡软、洗净。3、把泡发...
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![银耳红枣枸杞羹的做法 - 银耳红枣枸杞羹怎么做]( "银耳红枣枸杞羹的做法 - 银耳红枣枸杞羹怎么做")
- “是女性朋友美容养颜的佳品，此羹甜甜滑糯天冷的时候来上一碗浑身都热热的，精神一整天呢”食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）数小时（耗时）简单（难度）银耳红枣枸杞羹的做法步骤1、红枣银耳都是提前一晚泡上的2、洗净加入适量冰糖，冰糖自己可视情况...
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![银耳雪梨红枣枸杞汤的做法 - 银耳雪梨红枣枸杞汤怎么做]( "银耳雪梨红枣枸杞汤的做法 - 银耳雪梨红枣枸杞汤怎么做")
- “春季风大，容易上火干燥，这道汤低卡路里，多吃也不用担心发胖，而且美容养颜，去火滋养哦～热吃凉吃都别有风味，勤劳又爱美的你，赶紧试试吧！”食材明细主料银耳（1朵）辅料红枣（8颗）枸杞（1把）雪梨（1个）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨红枣枸杞汤的做法步骤1、银耳用清水泡发...
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![银耳枸杞红枣羹的做法 - 银耳枸杞红枣羹怎么做]( "银耳枸杞红枣羹的做法 - 银耳枸杞红枣羹怎么做")
- “看看偶做的呵呵”食材明细主料银耳（半两）红枣（8、9粒）枸杞（15粒左右）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳枸杞红枣羹的做法步骤1、银耳泡发洗净摘成小朵红枣洗净放好2、砂锅里放入适量水把银耳红枣一起放入大火炖水开后转成小火1个半小时左右3、记得要搅拌防止粘锅...
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![红枣枸杞银耳羹的做法 滋阴润燥---【红枣枸杞银耳羹】 红枣枸杞银耳羹怎么做]( "红枣枸杞银耳羹的做法 滋阴润燥---【红枣枸杞银耳羹】 红枣枸杞银耳羹怎么做")
- “一般人到了冬天就会口干舌燥，特别是北方，因为室内取暖的原因，湿度太低，口腔和鼻腔就感觉像是风吹干的一样。我虽然在武汉生活了十几年，武汉的湿度也比较大，但到了冬天还是感觉比较燥，所以我会经常煮银耳羹喝，红枣，枸杞，木瓜，花生，雪梨，紫薯，红薯，南瓜都换着样的煮银耳羹。再加上我又贫...
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![银耳红枣枸杞羹的做法 滋润养颜----银耳红枣枸杞羹 银耳红枣枸杞羹怎么做]( "银耳红枣枸杞羹的做法 滋润养颜----银耳红枣枸杞羹 银耳红枣枸杞羹怎么做")
- “银耳汤是我在学校每周必做的一款养颜补身汤，里面会经常添加一些莲子、薏仁、红枣和枸杞。作为女生不仅要注重外在的保养，内在营养方面也一定不能马虎，拥有一个健康的身体，皮肤的光泽才会由内而外的散发出来，这款银耳红枣枸杞汤，不仅富含天然胶质，还具有滋阴、润燥、清热的功效...
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![双耳红枣枸杞汤的做法 - 双耳红枣枸杞汤怎么做]( "双耳红枣枸杞汤的做法 - 双耳红枣枸杞汤怎么做")
- “本人体质不怎么好，中医强调要适当食疗，推荐了几款食疗食谱，本人比较懒，几样食谱做下来发现这个最简单，最重要是本人觉得口感超好，很喜欢，特和大家分享一下下，是补血养生佳品哦，我连续使用两个星期了，觉得精气神比以前好了很多，呵呵！”食材明细主料银耳（三朵）黑木耳（三朵）辅料枸杞（若干）红...
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![银耳红枣枸杞粥的做法 - 银耳红枣枸杞粥怎么做]( "银耳红枣枸杞粥的做法 - 银耳红枣枸杞粥怎么做")
- “义乌外来人员真是好多，一到暑假就好多人带着孩子回老家，让家里的老人也享受一下天伦之乐，也好让家长自己有空间调整状态迎接假期后的孩子学习生活。我姐家的孩子也是一样，姐要带孩子们回老家小住。让我给他推荐一款适合的饭煲，因为听她婆婆讲家里的饭煲坏了。姐的要求是要能...
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![红枣银耳枸杞汤的做法 - 红枣银耳枸杞汤怎么做]( "红枣银耳枸杞汤的做法 - 红枣银耳枸杞汤怎么做")
- “满满的胶原蛋白，红枣补气补血，方法简单，女生应该多喝啊？”食材明细主料红枣（适量）银耳（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣银耳枸杞汤的做法步骤1、银耳泡发，冷水泡一夜2、大红枣洗净，枸杞洗净3、银耳和红枣加水放入电压力锅，选择炖汤，然后等结束就好...
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![枸杞红枣银耳露的做法 - 枸杞红枣银耳露怎么做]( "枸杞红枣银耳露的做法 - 枸杞红枣银耳露怎么做")
- “早上的时候总是比较紧张，能安安心心煮一碗软糯化胶的银耳汤的时候不多。想吃其实也有办法，我们总是会变通嘛，这样吧，咱们用豆浆机，问题可以解决。同样的原料，用米糊功能，打出来的糊糊很不错，我通常把它叫“露”，叫什么无所谓，好吃是最关健的。”食材明细主料红枣（五个）银耳（一小朵）枸...
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![红枣枸杞银耳羹的做法 - 红枣枸杞银耳羹怎么做]( "红枣枸杞银耳羹的做法 - 红枣枸杞银耳羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（一朵）红枣（适量）枸杞（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞银耳羹的做法步骤1、银耳泡发好。2、切碎银耳放入炖盅，加入洗好的红枣，枸杞。3、再加入冰糖，适量水，隔水炖一个小时。4、放凉后冷藏一个小时更美味。...
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![银耳红枣枸杞汤功效与做法]( "银耳红枣枸杞汤功效与做法")
- 银耳红枣枸杞汤是滋补佳品，不仅对女性，对男性也有很好的作用。那么枸杞汤有什么功效呢？对我们的身体有什么帮助呢？健康的东西让家人舒心，让家人健康，也是我研究美食的动力之一。枸杞与银耳、红枣搭配想必很完美，今天就来了解一下银耳红枣枸杞汤功效吧。银儿红枣枸杞汤是本人最喜...
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![银耳百合莲子红枣枸杞汤的做法 - 银耳百合莲子红枣枸杞汤怎么做]( "银耳百合莲子红枣枸杞汤的做法 - 银耳百合莲子红枣枸杞汤怎么做")
- “冬天喝上一碗，身上都暖和不少😊”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）百合（适量）红枣（21颗）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳百合莲子红枣枸杞汤的做法步骤1、百合与莲子提前一晚浸泡，银耳冷水泡发半小时，红枣与枸杞温水浸泡，冰糖适量2、所有食材清...
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![银耳枸杞大枣汤的做法 - 银耳枸杞大枣汤怎么做]( "银耳枸杞大枣汤的做法 - 银耳枸杞大枣汤怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）大枣（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一天（耗时）普通（难度）银耳枸杞大枣汤的做法步骤1、银耳泡2小时。2、大枣，枸杞。3、冷水加入食材，煮开后改小火煮3小时。就能熬出胶原。4、开吃了。小窍门枣最好将核取出。减少它的燥性。...
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![红枣银耳莲子枸杞羹的做法 - 红枣银耳莲子枸杞羹怎么做]( "红枣银耳莲子枸杞羹的做法 - 红枣银耳莲子枸杞羹怎么做")
- “秋季是滋补的季节，多喝滋补的。一个字好喝！我家女儿很喜欢。”食材明细主料红枣（适量）银耳（适量）莲子（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣银耳莲子枸杞羹的做法步骤1、莲子去掉莲子心清洗干净2、红枣清洗干净备用3、银耳折成小段提前浸泡半个小时4...
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