![红烧鳕鱼炖萝卜的做法 - 红烧鳕鱼炖萝卜怎么做]( "红烧鳕鱼炖萝卜的做法 - 红烧鳕鱼炖萝卜怎么做")
- “小的时候，家里经常吃鱼。妈妈炖的鱼特别好吃一点都不腥，还在鱼里加入一些萝卜，萝卜吸足了鱼的味道，增加了不少香气。也是鱼肉不腥不腻了。萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好。平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。萝卜不但是蔬菜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、...
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![红烧鱼扒配胡萝卜的做法 - 红烧鱼扒配胡萝卜怎么做]( "红烧鱼扒配胡萝卜的做法 - 红烧鱼扒配胡萝卜怎么做")
- “晚上任务艰巨，老婆不在家，要我自己搞定儿子，他以前吃太多清蒸龙利鱼了，已经拒绝继续吃。但鱼是好东西，于是我要想办法变点花样让他喜欢吃，同时还要解决我自己的晚饭问题。于是这道香煎鱼扒出炉了，出乎意料，儿子居然主动要吃，最后扫得一干二净。由于给儿子吃，所有这道菜我注意了在...
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![红烧牛肉炖白萝卜的做法 - 红烧牛肉炖白萝卜怎么做]( "红烧牛肉炖白萝卜的做法 - 红烧牛肉炖白萝卜怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）白萝卜（适量）辅料油（适量）姜（适量）八角（适量）葱（适量）老抽（适量）白糖（适量）蒜（适量）桂皮（适量）酱香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧牛肉炖白萝卜的做法步骤1、牛肉切丁2、加入姜蒜。盐，白糖，老抽搅拌均匀。腌制3、白萝卜切丁4、锅中放水下入牛肉焯水。水开就打出来5、...
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![烧肉萝卜炖豆腐的做法 “萝卜”烧肉萝卜炖豆腐 烧肉萝卜炖豆腐怎么做]( "烧肉萝卜炖豆腐的做法 “萝卜”烧肉萝卜炖豆腐 烧肉萝卜炖豆腐怎么做")
- “决定给某人做个忆苦思甜的炖萝卜。貌似嫁给他20年，第一次做炖萝卜。没想到，他说太好吃，一盘子全吃光了。我觉得，好吃可能是因为我用的烧肉且放了干辣椒的原因。”食材明细主料萝卜（300克）豆腐（300克）干辣椒（2个）烧肉（适量）食盐（1.5克）鸡精（1克）辅料清水（300克）中辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简...
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![红烧鳕鱼炖木耳的做法 【创意新派菜】---红烧鳕鱼炖木耳 红烧鳕鱼炖木耳怎么做]( "红烧鳕鱼炖木耳的做法 【创意新派菜】---红烧鳕鱼炖木耳 红烧鳕鱼炖木耳怎么做")
- “我家喜欢吃鳕鱼，因为鳕鱼肉多刺少。鳕鱼的油脂含量很低，所以我搭配了肉片和木耳。鳕鱼炖木耳是一道健康家常菜，口感非常鲜美。木耳非常软糯。即营养丰富，又可补虚养身。还有软化血管补钙的作用。非常适合糖尿病和高血压患者食用。”食材明细主料鳕鱼（500克）辅料干木耳（30克）猪...
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![红烧萝卜的做法 红烧萝卜(萝卜煲) 红烧萝卜怎么做]( "红烧萝卜的做法 红烧萝卜(萝卜煲) 红烧萝卜怎么做")
- 食材明细主料萝卜（一个）肉（适量）辅料酱油（适量）调料酱油（适量）耗油（适量）酒（适量）白糖（适量）盐（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧萝卜的做法步骤1、准备萝卜一个。2、切块，这样大小我觉得刚好。切太薄容易烂，切太厚不容易熟透。3、把已经焯好的肉切好放入锅中烧至微黄。其实用五...
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![红烧羊肉炖萝卜的做法 - 红烧羊肉炖萝卜怎么做]( "红烧羊肉炖萝卜的做法 - 红烧羊肉炖萝卜怎么做")
- “今午餐：红烧羊肉炖萝卜，带骨的羊肉酥软，萝卜更是吸收的羊肉的鲜美，更加可口！用汤汁拌米饭炒超级棒。家宴款待必备菜品，一定让您倍有面！”食材明细主料带骨羊肉（适量）水萝卜（一个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干红椒（适量）八角（适量）花椒（适量）桂皮（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）老抽（适量）料酒（适量）开...
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![萝卜红烧海鲈鱼的做法 - 萝卜红烧海鲈鱼怎么做]( "萝卜红烧海鲈鱼的做法 - 萝卜红烧海鲈鱼怎么做")
- “冰箱里有块海鲈鱼尾巴，暴过盐的，一直想吃，今天买了一条白萝卜，就用萝卜煮海鲈鱼吧。大家都认为豆腐与鱼非常搭，其实萝卜与鱼也是非常搭的！萝卜吃足了鱼的鲜味，往往比鱼更受欢迎的。在我们老家，一贯就有萝卜煮鱼的传统。以前一直以为这样的吃法太土气，后来才知道，最土的，也就是最美...
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![萝卜炖鱼的做法 - 萝卜炖鱼怎么做]( "萝卜炖鱼的做法 - 萝卜炖鱼怎么做")
- “冬吃萝卜夏吃姜，冬天吃萝卜赛过吃人参，而萝卜可以煲汤，也可以红烧，搭配鱼肉也非常好吃，今天就来一道萝卜炖鱼，萝卜非常入味比肉好吃。”食材明细主料青鱼（500克）白萝卜（2个）辅料酒酿（50克）生姜（3片）小葱（5克）调料味达美臻品料酒（2勺）六月鲜10克轻盐特级原汁酱油（2勺）清水（100毫升）糟香（口味）炖（...
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![红烧鳕鱼的做法 - 红烧鳕鱼怎么做]( "红烧鳕鱼的做法 - 红烧鳕鱼怎么做")
- 食材明细主料鳕鱼（半条）辅料食用油（1匙）清水（适量）调料葱姜（小许）料酒（小许）醋（5g）生抽（适量）老抽（适量）白糖（8g）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼切段，浸泡。2、捞出。3、热锅冷油。4、油热放鳕鱼。5、外表定型。6、放料酒和陈醋。7、放生抽和老抽。8、放食盐。9...
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![胡萝卜鳕鱼虾丸的做法 辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸（9M+） 胡萝卜鳕鱼虾丸怎么做]( "胡萝卜鳕鱼虾丸的做法 辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸（9M+） 胡萝卜鳕鱼虾丸怎么做")
- “鳕鱼有“餐桌上的营养师”美称，富含蛋白质，DHN，维生素A、维生素D，营养价值极高。鲜虾补钙，再搭配上胡萝卜，不仅颜值高，营养也丰富，宝宝一定会喜欢上的。”食材明细主料鳕鱼（100g）鲜虾（30g（去壳后））胡萝卜（30g）香葱（少许）蛋清（30g）辅料玉米淀粉（20g）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜鳕...
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![红烧鳕鱼块的做法 - 红烧鳕鱼块怎么做]( "红烧鳕鱼块的做法 - 红烧鳕鱼块怎么做")
- “鳕鱼别名，鳕狭、明太鱼、大头青、大口鱼、大头鱼、大头腥、石肠鱼。为冷水性底层鱼类，分布于北太平洋，我国产于黄海和东海北部。主要上市为12月至翌年的2月份，夏季为4～7月。是使用十分广泛的经济鱼类，世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼之一。品种有黑线鳕鱼、无须鳕鱼、银...
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![红萝卜烧鱼的做法 红萝卜烧 - 鱼 红萝卜烧鱼怎么做]( "红萝卜烧鱼的做法 红萝卜烧 - 鱼 红萝卜烧鱼怎么做")
- 食材明细主料鲜鱼（500克）辅料香菜（适量）红萝卜（适量）配料精盐（适量）食用油（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）红萝卜烧鱼的做法步骤1、鲜鱼500克切块。2、红萝卜冼净切片。3、香菜切段。4、取平底锅放适量的食用油烧热，放进切好的鱼撒点精盐两面煎黄。5、待鱼...
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![萝卜烧带鱼的做法 #萝卜#萝卜烧带鱼 萝卜烧带鱼怎么做]( "萝卜烧带鱼的做法 #萝卜#萝卜烧带鱼 萝卜烧带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼段（6块）白萝卜（半根）辅料油（适量）盐（适量）黄酒（适量）葱（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜烧带鱼的做法步骤1、带鱼段洗净沥干水份，白萝卜去皮洗净切片2、锅中放水放入白萝卜过水备用3、锅中放油加热，放入带鱼煎4、煎至两面金黄5、全部煎好放入锅中，放...
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![红烧牛肉炖萝卜的做法 - 红烧牛肉炖萝卜怎么做]( "红烧牛肉炖萝卜的做法 - 红烧牛肉炖萝卜怎么做")
- 食材明细主料牛肉（500g）萝卜（500g）辅料姜（1小块）葱（2颗）蒜（适量）辣椒（4个）酱油（适量）料酒（适量）醋（适量）黑胡椒粉（适量）牛肉酱（2勺）糖（适量）中辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧牛肉炖萝卜的做法步骤1、准备材料，葱姜蒜、辣椒切好备用2、焯好的牛肉切块，萝卜切块备用，热锅下牛肉煸炒至泛黄3、沿锅...
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![红烧肉炖萝卜的做法 - 红烧肉炖萝卜怎么做]( "红烧肉炖萝卜的做法 - 红烧肉炖萝卜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（l根）土豆（2个）辅料红烧肉的汤（适量）青萝卜（少许）调料大葱叶（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧肉炖萝卜的做法步骤1、青萝卜切_宽条后改刀切小丁。2、士豆洗净去皮切小丁备用。3、胡萝卜切成小丁备用。4、红烧肉里加水少许倒入上述食材。5、拌匀...
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![红烧鳕鱼的做法 刺少肉鲜的---红烧鳕鱼 红烧鳕鱼怎么做]( "红烧鳕鱼的做法 刺少肉鲜的---红烧鳕鱼 红烧鳕鱼怎么做")
- “我喜欢吃鳕鱼，因为刺少，有吃肉的感觉，好过瘾。鳕鱼肉质厚实，细剌极少，肉味甘美鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。”食材明细主料鳕鱼（500克）鸡蛋（1个）辅料酱油（1大勺）醋（1大勺）糖（10克）料酒（1勺）葱（适量）盐（4克）八角（1个）姜（适量）蒜（...
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![酸萝卜炖红娘鱼的做法 - 酸萝卜炖红娘鱼怎么做]( "酸萝卜炖红娘鱼的做法 - 酸萝卜炖红娘鱼怎么做")
- “平常多见小小的这种鱼，今天遇到大个的啦。每条约7两。这鱼肉是蒜瓣肉，紧致且鲜美。简单炖一下味道就相当好。”食材明细主料红娘鱼（1条）酸萝卜（3块）调料葱（小许）生抽（5克）冰糖（1小块）花椒（小许）姜（小许）八角（小许）辅料清水（若干）食用油（1汤匙）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸萝卜炖红娘鱼...
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![鳕鱼胡萝卜粥的做法 - 鳕鱼胡萝卜粥怎么做]( "鳕鱼胡萝卜粥的做法 - 鳕鱼胡萝卜粥怎么做")
- “宝宝辅食”食材明细主料鳕鱼（适量）胡萝卜（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鳕鱼胡萝卜粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、鳕鱼用柠檬片腌制十分钟去腥。3、胡萝卜切片和鳕鱼一起上锅蒸熟。4、蒸熟的胡萝卜和鳕鱼压成泥。5、锅中放入提前泡好的大...
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![银鳕鱼白萝卜糊的做法 小鹿优鲜-银鳕鱼白萝卜糊 银鳕鱼白萝卜糊怎么做]( "银鳕鱼白萝卜糊的做法 小鹿优鲜-银鳕鱼白萝卜糊 银鳕鱼白萝卜糊怎么做")
- “宝宝爱吃，妈妈放心。”食材明细主料银鳕鱼（30g）白萝卜（80g）红彩椒（20g）黄彩椒（20g）辅料柠檬（2～3片）咸鲜（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银鳕鱼白萝卜糊的做法步骤1、准备食材。2、银鳕鱼去皮。3、柠檬片腌制银鳕鱼15min，去腥。4、银鳕鱼煮熟，捞出备用。5、白萝卜去皮切块，彩椒切小丁。...
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![红烧羊肉炖白萝卜的做法 - 红烧羊肉炖白萝卜怎么做]( "红烧羊肉炖白萝卜的做法 - 红烧羊肉炖白萝卜怎么做")
- “红烧羊肉是中华传统美食，历史悠久，尤以回族风味最具特色。主料是羊肉，辅以萝卜炖制而成。羊肉性温，适合冬季食用。”食材明细主料羊后腿肉（500g）水萝卜（1个）辅料大葱（1颗）生姜（1块）大蒜（4粒）调料花椒（适量）桂皮（1块）红辣椒（6个）生抽（适量）老抽（少许）料酒（适量）盐（少许）豆瓣酱（1勺）麻香（口味）炖（工艺）一小...
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![西红柿炖鳕鱼的做法 - 西红柿炖鳕鱼怎么做]( "西红柿炖鳕鱼的做法 - 西红柿炖鳕鱼怎么做")
- “这种鳕鱼是冷冻的产品，本身没有什么味道，主要靠调味料调制入味，所以一般多以辣椒酱烧制的为多，烹制成重口味的菜肴。这道“西红柿炖鳕鱼”采取了另一种方法烹制而成，味道特别的鲜美，值得一试。”食材明细主料鳕鱼（2条）西红柿（1个）洋葱（1个）辅料油（1汤匙）盐（8克）白糖（2克）味精（2克）番茄沙司（1...
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![鳕鱼山药胡萝卜糕的做法 - 鳕鱼山药胡萝卜糕怎么做]( "鳕鱼山药胡萝卜糕的做法 - 鳕鱼山药胡萝卜糕怎么做")
- “最近放假在家，娃的吃饭问题就由我负责了。家里的娃嘴特别挑，很多东西都是偿鲜吃几口。这次用鳕鱼蒸了个糕做小零食。”食材明细主料鳕鱼泥（60g）山药（一小段）胡萝卜（一小段）鸡蛋（1只）辅料盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鳕鱼山药胡萝卜糕的做法步骤1、鳕鱼用刀压成泥，挑出...
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![萝卜炖红烧肉的做法 - 萝卜炖红烧肉怎么做]( "萝卜炖红烧肉的做法 - 萝卜炖红烧肉怎么做")
- 食材明细主料小红萝卜（1斤）五花肉（8两）辅料香菜（1根）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜炖红烧肉的做法步骤1、五花肉切小块，萝卜也切快。（忘拍图了）2、锅中放油，加一汤匙糖，小火炒糖色。3、放五花肉翻炒。4、放入葱花，姜片翻炒后加一汤匙生抽，老抽适量。5、加水...
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![红烧龙鳕鱼的做法 - 红烧龙鳕鱼怎么做]( "红烧龙鳕鱼的做法 - 红烧龙鳕鱼怎么做")
- 食材明细主料龙鳕鱼（适量）蒜苗（适量）辅料干辣椒（适量）大蒜（适量）姜（适量）调料生抽（适量）香醋（适量）盐（适量）中辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧龙鳕鱼的做法步骤1、龙鳕鱼洗。2、材料如下。3、蒜苗斜切。4、配料不可缺。5、锅子烧热放入鱼块。6、两面煎至金黄色。7、加入适量开水后放...
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