![燕麦扇贝疙瘩汤的做法 - 燕麦扇贝疙瘩汤怎么做]( "燕麦扇贝疙瘩汤的做法 - 燕麦扇贝疙瘩汤怎么做")
- “每一年5月的第二个星期天，是属于全世界妈妈的节日，以此博文，祝福全世界的妈妈们，健康快乐！神马样的千恩万语，也感恩不了妈妈的爱！感恩做了碗用燕麦为主材的扇贝疙瘩汤，献给妈妈。我爱你，我的妈妈！”食材明细主料燕麦（100克）扇贝（50）辅料绿豆粉（50克）玉米面（50克）面粉（50克）小白菜（30克）洋葱（10...
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![燕麦肉片疙瘩汤的做法 - 燕麦肉片疙瘩汤怎么做]( "燕麦肉片疙瘩汤的做法 - 燕麦肉片疙瘩汤怎么做")
- “燕麦肉片疙瘩汤，与普通的做法不一样。汤中加入燕麦片让口感变的润滑，而营养也提高了。燕麦片含有大量的膳食纤维，它具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生;可通便导泄，对于习惯性便秘患...
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![香菇青菜燕麦疙瘩的做法 - 香菇青菜燕麦疙瘩怎么做]( "香菇青菜燕麦疙瘩的做法 - 香菇青菜燕麦疙瘩怎么做")
- 食材明细主料小麦粉（适量）燕麦片（适量）青菜（230克）新鲜香菇（3朵）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇青菜燕麦疙瘩的做法步骤1、食材：小麦粉、燕麦片。2、青菜。3、新鲜香菇（已洗净）。4、将青菜洗净、捞出。5、放在案板上切开，待用。6、将已洗净的香菇放在案板上...
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![黑小麦粉疙瘩汤的做法 - 黑小麦粉疙瘩汤怎么做]( "黑小麦粉疙瘩汤的做法 - 黑小麦粉疙瘩汤怎么做")
- “别绞尽脑汁减肥了，吃它又美味又营养还不长肉肉！”食材明细主料黑小麦粉（60g）辅料白菜心（1个）圣女果（6个）香菇（100g）盐（适量）味极鲜酱油（适量）胡椒粉（适量）小毛葱（半个）辣椒油（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑小麦粉疙瘩汤的做法步骤1、备齐材料2、香菇焯水后洗净切块，白菜帮洗净，大...
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![炒燕麦疙瘩的做法 肉末香菇炒燕麦疙瘩 炒燕麦疙瘩怎么做]( "炒燕麦疙瘩的做法 肉末香菇炒燕麦疙瘩 炒燕麦疙瘩怎么做")
- 食材明细主料燕麦片（适量）小麦粉（适量）肉末（50克）新鲜香菇（3朵）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒燕麦疙瘩的做法步骤1、食材：小麦粉、燕麦片。2、新鲜香菇（已洗净）。3、肉末。4、香葱。5、取一些燕麦片放入大碗中。6、合入一些小麦粉。7、逐步...
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![燕麦扇贝疙瘩汤如何做好吃又美味]( "燕麦扇贝疙瘩汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟燕麦扇贝疙瘩汤具有养胃，保健的功效。燕麦为粗粮，含有丰富的膳食纤维，低脂。扇贝营养丰富，有助消除疲劳，味道鲜美。燕麦扇贝的结合融入汤中，融入疙瘩里，口感丰富，营养健康。可以作为主食，老少皆宜，四季都适合的佳品...
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![疙瘩汤的做法 疙瘩汤这么做能吃一锅 疙瘩汤怎么做]( "疙瘩汤的做法 疙瘩汤这么做能吃一锅 疙瘩汤怎么做")
- “一个鸡蛋，一个番茄，半份面粉，无油无添加，只用蛋清搅拌面粉，疙瘩细小柔滑，一小锅疙瘩汤，小朋友一口气吃光，真是无敌了！超简单的做法，小白也能变大厨。”食材明细主料鸡蛋（1个）番茄（1个）面粉（70g）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）香菜（适量）生菜叶（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）疙瘩汤的做法...
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![疙瘩汤的做法 老北京疙瘩汤 疙瘩汤怎么做]( "疙瘩汤的做法 老北京疙瘩汤 疙瘩汤怎么做")
- “今天上锅疙瘩汤~疙瘩汤是北方普遍流行的汤食，从小生活在北方滴童鞋对这碗汤感情深厚吧~现在这碗汤依然没落伍，经常在北京大大小小的饭店看到它的身影，汤色红润、粘稠适中、小小的面疙瘩混合着薄薄的蛋花，出锅前撒一把香菜，滴几滴香油~既家常又温暖，非常适合秋冬季节~~今天晚...
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![疙瘩汤的做法 早餐＋疙瘩汤 疙瘩汤怎么做]( "疙瘩汤的做法 早餐＋疙瘩汤 疙瘩汤怎么做")
- “注重早餐！健健康康每一天！”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（一个）油菜（适量）辅料西红柿（一个）配料酱油（适量）盐（适量）香油（适量）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）疙瘩汤的做法步骤1、先准备锅烧水，面粉放去碗中，慢慢把水倒入面粉，边倒边搅，搅到没有干面，成小疙瘩！2、油菜切碎！这时水开加入油菜碎...
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![疙瘩汤的做法 Moon - ——疙瘩汤 疙瘩汤怎么做]( "疙瘩汤的做法 Moon - ——疙瘩汤 疙瘩汤怎么做")
- “疙瘩汤——来自北方，现在南北皆有，生活中的家常菜。”食材明细主料面粉（100克）西红柿（2个）鸡蛋（2个）辅料香菜（适量）小葱（适量）花椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）疙瘩汤的做法步骤1、准备适量的面粉2、鸡蛋，西红柿，香菜，小葱3、面粉加少量水慢慢搅拌根据个人...
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![疙瘩汤的做法 家常 疙瘩汤 珍珠汤 疙瘩汤怎么做]( "疙瘩汤的做法 家常 疙瘩汤 珍珠汤 疙瘩汤怎么做")
- “家里有啥用啥，如果没有可以缺少一样两样。还可以加入家里的菜。”食材明细主料面粉（适量）辅料西红柿（适量）土豆（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）配料鸡精（适量）咸盐（适量）油（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）疙瘩汤的做法步骤1、先把土豆去皮，西红柿切成丁2、火腿肠也切成丁依照个人...
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![疙瘩汤的做法 【鲁菜】疙瘩汤 疙瘩汤怎么做]( "疙瘩汤的做法 【鲁菜】疙瘩汤 疙瘩汤怎么做")
- “疙瘩汤是我家最喜欢的汤水，带着清清淡淡的咸鲜味道，给吃了饱饱的胃一个缓冲的空间。”食材明细主料面粉（50g）剩余饺子馅（适量）辅料葱花（适量）韭菜（适量）食用油（适量）食用盐（适量）鸡精（适量）鸡蛋（一个）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）疙瘩汤的做法步骤1、小葱洗净切好。2、包饺子时剩余...
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![鲜蔬麦疙瘩汤的做法 - 鲜蔬麦疙瘩汤怎么做]( "鲜蔬麦疙瘩汤的做法 - 鲜蔬麦疙瘩汤怎么做")
- “这个疙瘩汤是奶奶的做法小时候奶奶会在里面放半个葫芦我俩呲溜呲溜喝得很开心好久没有喝到奶奶做的疙瘩汤了自己做一碗^^”食材明细主料面粉（200g）白菜（适量）豆干（适量）芦笋（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜蔬麦疙瘩汤的做法步骤1、白菜...
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![疙瘩汤的做法 爱情疙瘩汤 疙瘩汤怎么做]( "疙瘩汤的做法 爱情疙瘩汤 疙瘩汤怎么做")
- “取名为“爱情疙瘩汤”不是为了给平凡的食物冠上绝美的名字来搏取大家的眼球，只是越看这道菜，越觉得真是实至名归。刚看到这样的名字，你可能会联想到热情的红色、温馨的粉色、娇艳的紫色、、、、、、总之色彩斑斓且美伦美幻的菜肴才配得上这样的名字。可是我觉得平淡、平凡...
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![疙瘩汤的做法 美味疙瘩汤 疙瘩汤怎么做]( "疙瘩汤的做法 美味疙瘩汤 疙瘩汤怎么做")
- “寒冷的冬天，早上或者晚上，来一锅热乎乎的疙瘩汤，一家人围坐在一起，伴着青菜的香味，营养丰富又暖身，暖心……”食材明细主料白菜（适量）白面（适量）葱（适量）姜（适量）辅料酱油（5ml）鸡蛋（1个）盐（3克）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）疙瘩汤的做法步骤1、葱姜切碎，白菜叶等青菜切丁（今天家里只有白...
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![疙瘩汤 - 美味疙瘩汤]( "疙瘩汤 - 美味疙瘩汤")
- 食材明细主料面粉（300g）鸡蛋（1个）洋葱（1个）西红柿（1个）辅料盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味疙瘩汤的做法步骤1、洋葱西红柿都切成小丁2、面粉加入适量水搅拌，感觉稠度如图，稀软能成形，不要太干太硬了。3、面糊中打入一个鸡蛋，搅拌均匀。4、锅烧...
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![疙瘩汤的做法 家常疙瘩汤 疙瘩汤怎么做]( "疙瘩汤的做法 家常疙瘩汤 疙瘩汤怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料西红柿（1个）鸡蛋（1个）虾仁（适量）菠菜（适量）小香葱（适量）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）疙瘩汤的做法步骤1、原料：西红柿1个，鸡蛋1个，虾仁，菠菜，香菜，小香葱，面粉，葱，姜，蒜适量2、菠菜焯水3、菠菜焯水后切碎，香菜，小...
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![疙瘩汤的做法 清淡疙瘩汤 疙瘩汤怎么做]( "疙瘩汤的做法 清淡疙瘩汤 疙瘩汤怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料水（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）疙瘩汤的做法步骤1、面粉加水用筷子搅成絮状。2、揉成面团。3、面团盖上盖子醒10分钟。4、将面团揪成小块。也可以用刀切。5、锅中烧开水，加一点盐防粘。6、下面疙瘩煮5分钟即可。...
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![疙瘩汤的做法 温暖夜宵——疙瘩汤 疙瘩汤怎么做]( "疙瘩汤的做法 温暖夜宵——疙瘩汤 疙瘩汤怎么做")
- “晚上的夜宵，加了生抽，颜色有点暗，但是为了味道，只能牺牲色相了，O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料高筋面粉（适量）辅料蒜（适量）洋葱（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）疙瘩汤的做法步骤1、高筋面粉加水搅成面疙瘩。2、蒜、洋葱切末。3、油锅爆香蒜末、生抽。4、加水烧开，加...
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![海鲜藜麦疙瘩汤的做法 - 海鲜藜麦疙瘩汤怎么做]( "海鲜藜麦疙瘩汤的做法 - 海鲜藜麦疙瘩汤怎么做")
- 食材明细主料海蛎子（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）土豆（适量）韭菜（适量）藜麦（适量）花蛤（适量）辅料蔬菜粉（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）香油（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜藜麦疙瘩汤的做法步骤1、海鲜洗净煮熟，沉淀汤汁、取肉待用。2、葱切片，韭菜切小段，土豆切丝。3、面粉放入盛...
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![西红柿燕麦疙瘩汤的做法 - 西红柿燕麦疙瘩汤怎么做]( "西红柿燕麦疙瘩汤的做法 - 西红柿燕麦疙瘩汤怎么做")
- “懒人嘴馋又想减肥的MM不可错过的一道美食哦。鸡蛋含有丰富的蛋白质，每天吃一个鸡蛋可以强身健体，虽然胆固醇比较高，但燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，降糖、减肥。两者可以说是以长补短了。西红柿又可以美容，是MM们减肥美容的必备蔬果哦！”食材明细主料西红柿（2个）鸡蛋（1个）燕...
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![西兰花干贝疙瘩汤的做法 - 西兰花干贝疙瘩汤怎么做]( "西兰花干贝疙瘩汤的做法 - 西兰花干贝疙瘩汤怎么做")
- “宝宝挑食厌食的原因有很多，但最容易被我们忽略的一个可能，就是宝宝缺锌而导致的食欲不振，严重时还会影响宝宝身体和智力的发育。柚妈不住海边，平常超市的海鲜只有花蛤，偶尔会有蛏子，想吃些别的新鲜海鲜需要去海鲜批发市场，去一次买些回来要尽快吃，养到第二天就会死。吃新鲜的海...
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![干贝小米疙瘩汤的做法 【宝宝辅食】干贝小米疙瘩汤 干贝小米疙瘩汤怎么做]( "干贝小米疙瘩汤的做法 【宝宝辅食】干贝小米疙瘩汤 干贝小米疙瘩汤怎么做")
- “宝宝不爱吃饭，偏食、挑食的情况挺常见的，有些家长已经司空见惯了。有些宝宝平时零食吃的多，正常的三餐往往成为点缀，这样满足不了宝宝正常的活动和身体发育所需要的能量和营养。容易出现各种维生素、微量元素的缺乏，这也是缺锌的重要原因。贝类富含丰富的锌元素，宝宝经常吃贝...
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![麦穗疙瘩汤的做法 健康早餐----麦穗疙瘩汤 麦穗疙瘩汤怎么做]( "麦穗疙瘩汤的做法 健康早餐----麦穗疙瘩汤 麦穗疙瘩汤怎么做")
- 食材明细主料面粉（100克）鸡蛋（1个）西红柿（适量）辅料葱花（少许）鲜汤（适量）配料色拉油（少许）精盐（2克）生抽（3克）五香粉（2克）味精（2克）香油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麦穗疙瘩汤的做法步骤1、将面粉放入大碗中，用清水慢慢的搅拌，搅拌成麦穗形的面疙瘩待用。2、将西红柿清洗干净，切成小粒...
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![白菜炒燕麦疙瘩片的做法 - 白菜炒燕麦疙瘩片怎么做]( "白菜炒燕麦疙瘩片的做法 - 白菜炒燕麦疙瘩片怎么做")
- 食材明细主料白菜（180克）面粉（100克）即食燕麦片（50克）辅料牛肉酱（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜炒燕麦疙瘩片的做法步骤1、食材：白菜（已清洗切开）、面粉、即食燕麦片、牛肉酱2、将面粉和即食燕麦片搁入大盆中，逐步加一些水和成燕麦面团。3、随后，在硅胶垫...
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美味库
