![双笋素炒蟹味菇的做法 - 双笋素炒蟹味菇怎么做]( "双笋素炒蟹味菇的做法 - 双笋素炒蟹味菇怎么做")
- “蟹味菇别名：玉蕈、斑玉蕈、海鲜菇、胶玉蘑、鸿喜菇、真姬菇、假松茸、蟹味蘑营养分析：含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。特别是子实体（即根以上部分）的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌...
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![蟹味菇大虾双鲜汤的做法 - 蟹味菇大虾双鲜汤怎么做]( "蟹味菇大虾双鲜汤的做法 - 蟹味菇大虾双鲜汤怎么做")
- “秋天气候干燥，一定要多喝一些汤汤水水的，可以很好的去燥润肺。我特别羡慕南方的亲们，每天都会煲上一锅汤，舒舒服服的喝起来。我们北方一般都得大锅炖，很少煲汤。我本人比较爱喝汤，感觉喝汤对胃肠更舒服，而且更滋润。我们北方相对来说更喜欢做省时快速的汤，就是不需要长时间慢炖...
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![蟹味菇里脊肉炒莴笋的做法 - 蟹味菇里脊肉炒莴笋怎么做]( "蟹味菇里脊肉炒莴笋的做法 - 蟹味菇里脊肉炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（一根）蟹味菇（适量）里脊肉（一小块）辅料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇里脊肉炒莴笋的做法步骤1、材料：莴笋2、蟹味菇（已清洗）、里脊肉3、将莴笋去皮用清水淋一下。4、放在案板上切成粗一点的丝，待用。5、里脊肉放在案板上切成丝。6...
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![清炒蟹味菇的做法 - 清炒蟹味菇怎么做]( "清炒蟹味菇的做法 - 清炒蟹味菇怎么做")
- 食材明细主料蟹味菇（适量）西兰花（适量）青椒（适量）葱（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）味极鲜（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒蟹味菇的做法步骤1、备料，西兰花掰成小块，蟹味菇切去根洗干净。葱，香菜洗净切段。（呃，，不吃葱香菜的可以略过~~）2、西兰花焯一下3、蟹味菇焯一下备用...
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![蟹味菇炒肉 - 美味蟹味菇炒肉]( "蟹味菇炒肉 - 美味蟹味菇炒肉")
- “蟹味菇非常好吃，鲜嫩美味”食材明细主料猪肉（50克）蟹味菇（300克）辅料色拉油（2勺）葱姜（适量）盐（少许）花椒（少许）料酒（一勺）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味蟹味菇炒肉的做法步骤1、猪肉切丝，放入料酒胡椒粉，腌10分钟。2、蟹味菇洗净。3、锅内放油烧热，放入花椒.葱.姜炒香...
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![双椒炒蟹味菇的做法 - 双椒炒蟹味菇怎么做]( "双椒炒蟹味菇的做法 - 双椒炒蟹味菇怎么做")
- 食材明细主料青椒（90克）红椒（65克）蟹味菇（150克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒炒蟹味菇的做法步骤1、食材：青椒（已去蒂茄子清洗切开）、红椒（已去蒂茄子清洗切开）、蟹味菇2、将蟹味菇拆开包装去根清洗一下捞出。3、烧锅倒油烧热，下入蟹味菇和青椒、红椒翻炒...
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![美味素炒蟹味菇如何做好吃又美味]( "美味素炒蟹味菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟我的家人都很喜欢吃蟹味菇，而且是换着花样的做菜，我最拿手的菜就是素炒蟹味菇了，蟹味菇有一种螃蟹的鲜美味道，用它和各种各样的蔬菜炒都是很好吃的，这次用蟹味菇和豌豆一起炒非常受小朋友的欢迎，而且蟹味菇和豌...
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![素炒蟹味菇的做法 - 素炒蟹味菇怎么做]( "素炒蟹味菇的做法 - 素炒蟹味菇怎么做")
- 食材明细主料蟹味菇（400g）辅料蒜瓣（适量）红辣椒（适量）生抽（适量）高汤（适量）盐（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒蟹味菇的做法步骤1、准备好食材：蟹味菇、豇豆洗净、锅里放水烧开加入少许盐、油，焯水后捞出、蒜切末、红辣椒切丝备用2、热锅下油烧至6成热下蒜末爆香3、加...
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![肉丝笋丝炒双菇的做法 - 肉丝笋丝炒双菇怎么做]( "肉丝笋丝炒双菇的做法 - 肉丝笋丝炒双菇怎么做")
- 食材明细主料肉丝（80克）熟笋丝（90克）白玉菇（90克）蟹味菇（90克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝笋丝炒双菇的做法步骤1、食材：白玉菇（已去根清洗）、蟹味菇（已去根清洗）、猪肉（已清洗切丝）、熟笋丝。2、将白玉菇和蟹味菇下入沸水中焯开1分钟后捞...
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![什锦素炒双菇的做法 - 什锦素炒双菇怎么做]( "什锦素炒双菇的做法 - 什锦素炒双菇怎么做")
- 食材明细主料白玉菇（100g）蟹味菇（100g）辅料鸡蛋（1个）荷兰豆（适量）彩椒（适量）葱（适量）蒜（适量）调料蚝油（1匙）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦素炒双菇的做法步骤1、白玉菇和蟹味菇剪去根部后掰散，清洗干净。2、蘑菇放入沸水汆烫半分钟，控去水分，避免炒制时出大量汁水。3...
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![蟹味菇炒肉的做法 - 蟹味菇炒肉怎么做]( "蟹味菇炒肉的做法 - 蟹味菇炒肉怎么做")
- “今天晚上突然想吃蘑菇了！就炒一个吧！”食材明细主料蟹味菇（适量）猪瘦肉（适量）调料葱（适量）蒜（适量）味极鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇炒肉的做法步骤1、鲜瘦肉一块。2、蟹味菇半斤。3、肉切丝，用味极鲜，葱节，淀粉，和匀。4、坐锅热油，下蒜片炒香。5、下肉丝炒变色。6、...
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![素炒双孢菇的做法 - 素炒双孢菇怎么做]( "素炒双孢菇的做法 - 素炒双孢菇怎么做")
- 食材明细主料双孢菇（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）花生油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）香油（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒双孢菇的做法步骤1、双孢菇500克左右用清水冲洗干净表面的泥沙2、锅中加水煮沸放入双孢菇焯水一分钟捞出过凉水3、沥干水分切成厚片4、葱、蒜...
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![素烧双菇的做法 - 素烧双菇怎么做]( "素烧双菇的做法 - 素烧双菇怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（适量）辅料蚝油（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素烧双菇的做法步骤1、蘑菇洗干净2、锅内烧开水把蘑菇过水焯半熟3、锅内放油，油温上来放入葱，姜，蒜爆香4、放入蘑菇，耗油，生抽，老抽，料酒，白糖。如果口...
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![虾仁芦笋蟹味菇的做法 - 虾仁芦笋蟹味菇怎么做]( "虾仁芦笋蟹味菇的做法 - 虾仁芦笋蟹味菇怎么做")
- “今天这道减脂轻身的美味健康的营养快炒菜-----虾仁芦笋蟹味菇，也是我健身以后最爱的一道菜之一。虾仁，高蛋白低脂肪，是食疗补品，多吃可以强身健体；芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，在西方被誉为“十大名菜之一”；蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇...
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![秀珍菇蟹柳炒莴笋的做法 - 秀珍菇蟹柳炒莴笋怎么做]( "秀珍菇蟹柳炒莴笋的做法 - 秀珍菇蟹柳炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（325克）蟹柳（5根）秀珍菇（50克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秀珍菇蟹柳炒莴笋的做法步骤1、材料：莴笋（已去皮）、蟹柳（已剥去包装纸）、秀珍菇（已清洗）2、将已去皮的莴笋清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将已剥去包装纸的蟹柳放在案板上切...
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![双椒蟹味菇的做法 - 双椒蟹味菇怎么做]( "双椒蟹味菇的做法 - 双椒蟹味菇怎么做")
- “平时上班比较忙，所以下班做几道简单美味的快手菜少不了，用蟹味菇配上红绿双色椒，颜色搭配十分好看，而且很爽口下饭哦。”食材明细主料蟹味菇（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料蒜片（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒蟹味菇的做法步骤1、准...
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![素炒双笋的做法 - 素炒双笋怎么做]( "素炒双笋的做法 - 素炒双笋怎么做")
- 食材明细主料春笋（200克）莴笋（200克）辅料油（30克）盐（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒双笋的做法步骤1、材料：莴笋一颗2、材料之二：春笋两颗3、莴笋去叶子、去皮4、去皮的莴笋切成丝5、春笋去壳，同样切成丝6、锅中放油，先炒莴笋7、再加春笋，一起炒8、加适量的水，煮5——6分钟9...
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![魔芋蟹味菇炖笋的做法 - 魔芋蟹味菇炖笋怎么做]( "魔芋蟹味菇炖笋的做法 - 魔芋蟹味菇炖笋怎么做")
- 食材明细主料魔芋（400g）水煮笋（350g）蟹味菇（2箍）辅料酱油（3大勺）糖（3大勺）料酒（1大勺）鸡精（1勺）原味（口味）十分钟（耗时）未知（难度）魔芋蟹味菇炖笋的做法步骤1、蟹味菇撕开。2、水煮笋切片。3、魔芋切块。4、全部倒在锅中，加水，水位不要超过食材，加入调味料，煮沸后小火再炖3分钟。...
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![炒双菇的做法 美味炒双菇 炒双菇怎么做]( "炒双菇的做法 美味炒双菇 炒双菇怎么做")
- 食材明细主料干香菇（适量）金针菇（适量）辅料香葱（适量）盐（适量）糖（适量）黑芝麻（适量）孜然（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒双菇的做法步骤1、冷水加一小勺汤化开，放入干香菇泡发。2、泡发好的香菇挤水切成小条。3、冷水加一小勺盐化开，放入金针菇泡20分钟。4、金针菇去掉...
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![蟹味菇芦笋炒牛肉的做法 - 蟹味菇芦笋炒牛肉怎么做]( "蟹味菇芦笋炒牛肉的做法 - 蟹味菇芦笋炒牛肉怎么做")
- “家常快手小炒，味道鲜美。营养丰富，开胃下饭！”食材明细主料芦笋（250克）牛排（1块）蟹味菇（200克）辅料盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇芦笋炒牛肉的做法步骤1、准备的原料。2、芦笋去老皮。3、牛肉切丝，芦笋切断，蟹味菇去根。4、水烧开，加少许的盐，汆烫芦笋十几秒。捞出...
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![蟹味菇芦笋炒黄豆芽的做法 - 蟹味菇芦笋炒黄豆芽怎么做]( "蟹味菇芦笋炒黄豆芽的做法 - 蟹味菇芦笋炒黄豆芽怎么做")
- “低脂肪的菜肴，主要由蟹味菇，芦笋和黄豆芽组成，吃起来不油腻，营养翻倍，味道鲜香。蟹味菇口感细腻味道好。芦笋蔬菜之王加上低脂的黄豆芽，这道菜爽口味道鲜美。”食材明细主料蟹味菇（150克）芦笋（10根）黄豆芽（150克）辅料葱（1段）姜（1小块）蒜（半头）调料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）...
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![素炒双菇的做法 - 素炒双菇怎么做]( "素炒双菇的做法 - 素炒双菇怎么做")
- “菇类基本都含有丰富的营养价值和维生素哦，所以一周要吃一次哒😄～”食材明细主料蟹味菇（适量）白玉菇（适量）青椒（1/3个）红椒（1/4个）辅料生抽（少许）盐（适量）十三香（少许）葱（1段）姜（1片）蒜（1粒）辣椒（1个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒双菇的做法步骤1、蟹味菇、白玉菇把根部用剪刀剪掉清洗...
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![芦笋炒蟹味菇如何做好吃又美味]( "芦笋炒蟹味菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蟹味菇：200红椒：1个芦笋：400辅料白砂糖：适量淀粉：适量油：适量盐：适量蔬菜精：适量具体步骤1.芦笋洗净，2.芦笋切段，3.芦笋段汆熟；4.红椒洗净，5.去籽，切条；6.蟹味菇洗净；7.滤干；8.油锅烧热下蟹味菇煸炒；9.下盐，下红椒炒；10....
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![海鲜菇双椒炒小素鸡的做法 - 海鲜菇双椒炒小素鸡怎么做]( "海鲜菇双椒炒小素鸡的做法 - 海鲜菇双椒炒小素鸡怎么做")
- 食材明细主料小素鸡（220克）海鲜菇（180克）青椒（65克）红椒（100克）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇双椒炒小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、海鲜菇（已去根清洗切段）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、红椒（已去蒂去籽清洗切开）。2、将小素鸡拆开包装，放在案板...
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![美味素炒双菇如何做好吃又美味]( "美味素炒双菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料美白菇：150公克柳菘菇：150公克甜豆：100公克黄甜椒：80公克辣椒片：15公克姜片：15公克牛头牌素沙茶酱：2大匙素蚝油：1小匙香菇粉：少许盐：1/4小匙香油：1小匙辅料具体步骤1.美白菇、柳菘菇去蒂头连接处；甜豆去头尾；黄甜椒去...
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