![金花排骨汤的做法 - 金花排骨汤怎么做]( "金花排骨汤的做法 - 金花排骨汤怎么做")
- “黄花菜这种草别名“忘忧草”、“疗愁”，能安定五脏，达利心志，如果常吃可令心情好转，欢乐常驻。因为，黄花菜中含有皂角苷成分，具很不错的催眠效果；还有较佳的健脑防衰作用，劳心多虑，经常脑力透支、精神过劳者，适合吃这道金花排骨汤，一方面可以减轻疲劳，维持正常睡眠，另一方面可以协助...
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![无花果排骨汤的做法 - 无花果排骨汤怎么做]( "无花果排骨汤的做法 - 无花果排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料无花果（适量）麦冬（适量）姜（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果排骨汤的做法步骤1、排骨焯水。2、无花果洗净切开，和排骨一起玩放入炖锅。3、加姜片、麦冬，大火烧开转小火煮一个小时，开锅后放适量枸杞。...
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![排骨花甲汤的做法 - 排骨花甲汤怎么做]( "排骨花甲汤的做法 - 排骨花甲汤怎么做")
- “咸鲜”食材明细主料排骨（两斤）花甲（一斤）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）盐（适量）枸杞（几颗）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨花甲汤的做法步骤1、花甲准备。2、姜，枸杞准备。3、葱姜蒜爆香翻炒变色。4、翻炒变色放水末过。5、水开后放到高压锅压半小时。6、半小时后出锅汤浓味鲜。...
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![金线莲山药排骨汤的做法 - 金线莲山药排骨汤怎么做]( "金线莲山药排骨汤的做法 - 金线莲山药排骨汤怎么做")
- “偶然在老妈家看到金线莲，开始还不以为然，但看完介绍，的确让我对它刮目相看耶！这看似不起眼的“干草”，它的作用却是巨大的。古时就被称作“药王”！它既能清热解毒、养肝护肝、增强免疫力，又可对多种疾病起到辅助治疗的作用。我用它和排骨搭配，再加上健脾补肺的山药，和养肝明目的...
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![花菇排骨汤的做法 - 花菇排骨汤怎么做]( "花菇排骨汤的做法 - 花菇排骨汤怎么做")
- “品质上乘的椴木花菇，搭配排骨煲汤，添加了减脂的玉米粒，清甜的荷兰豆。这款营养全面又均衡的养生汤，味道鲜美，口感丰富，深得家人喜欢。”食材明细主料椴木花菇（50g）排骨（600g）荷兰豆（80g）玉米粒（100g）辅料盐（适量）葱（适量）大料（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花菇排...
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![金针毛豆排骨汤的做法 - 金针毛豆排骨汤怎么做]( "金针毛豆排骨汤的做法 - 金针毛豆排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（300克）毛豆（100克）金针菇（200克）辅料盐（适量）姜（适量）大枣（4枚）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）金针毛豆排骨汤的做法步骤1、毛豆放水里洗净备用。2、金针菇去根部洗净撕开成小朵。姜去皮洗净切片备用。3、排骨放沸水中烫去血水，并洗净浮沫。4、将毛豆、排骨、金针...
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![黄花菜排骨汤的做法 - 黄花菜排骨汤怎么做]( "黄花菜排骨汤的做法 - 黄花菜排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）黄花菜（适量）生姜（几片）调料盐（2克）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄花菜排骨汤的做法步骤1、排骨入锅煮一分钟。2、洗干净，生姜几片，排骨入高压锅大火炖30分钟。3、黄花菜洗干净。4、将黄花菜倒入与排骨一起烧25分钟，加入2克盐，拌均匀。5、装碗中，清淡可口...
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![金针排骨汤的做法 - 金针排骨汤怎么做]( "金针排骨汤的做法 - 金针排骨汤怎么做")
- “有去过花莲六十石山的朋友，相信是无法抗拒那幅美不胜收的诗意画面，在晴朗的深蓝色天空相映下，满山布满了橘色金针花海，让人真的流连忘返，心旷神怡，金针花这是花东的特产，朝开暮谢的金针花朵又称忘忧花，有着「一日美人」的雅号，花季约7~10月，新鲜的金针花与肉丝拌炒，清甜而美味，晒干...
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![虫草花花胶排骨汤的做法 - 虫草花花胶排骨汤怎么做]( "虫草花花胶排骨汤的做法 - 虫草花花胶排骨汤怎么做")
- “很喜欢花胶，怀小的时候喝这个汤较多。”食材明细主料花胶（六个）排骨（六块）虫草花（一把）辅料姜片（六片）短参（六个）调料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花花胶排骨汤的做法步骤1、提前两小时泡好花胶。2、排骨凉水煮下，捞起。3、虫草花。4、食材放一起，加入姜片，短...
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![金花排骨汤如何做好吃又美味]( "金花排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料干的黄花菜：160硬肋：500辅料盐：适量清水：1250ml具体步骤1.排骨洗净，干黄花称重好，洗净入温水中稍微浸个几10分钟到20分钟，如果清洗时水中出现黄色，一定要多淘几遍。2.泡好的黄花打个结，以免煲汤时花头散开太软散开...
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![虫草花排骨汤的做法 - 虫草花排骨汤怎么做]( "虫草花排骨汤的做法 - 虫草花排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）虫草花（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虫草花排骨汤的做法步骤1、准备:新鲜排骨。2、加料酒焯水。3、捞出来清洗干净。4、将食材放入炖盅里加块姜适量的纯净水。5、隔水炖两小时。6、炖好的汤，很香哦。7、调点盐即...
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![金钩冬瓜炖排骨汤的做法 - 金钩冬瓜炖排骨汤怎么做]( "金钩冬瓜炖排骨汤的做法 - 金钩冬瓜炖排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料冬瓜（适量）小葱（适量）配料金钩（适量）老姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒面（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）金钩冬瓜炖排骨汤的做法步骤1、排骨洗净，砍成小断。2、老姜洗净，拍碎，放入电汤煲中。加水，放入排骨，炖汤。3、汤烧开后，去浮沫，继续炖1小时。4、冬瓜...
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![金针排骨汤如何做好吃又美味]( "金针排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将排骨切块过水川烫备用；干金针泡水备用。2.取一汤锅，锅中加入所有的材料，以大火煮沸后再转小火继续煮40分钟。3.起锅前加入所有的调味料即可。...
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![排骨无花果汤的做法 - 排骨无花果汤怎么做]( "排骨无花果汤的做法 - 排骨无花果汤怎么做")
- “猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。无花果有健胃清肠，解毒消肿，抗炎消肿，可减少脂肪在血管沉积，增强机体抗病能力，消除肿块的功效。所以有空多炖点这个简单又养生营养的汤喝好处多多。”食材明细主料排骨（1斤）老...
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![花生玉米排骨汤的做法 入秋的营养好汤--------【花生玉米排骨汤】 花生玉米排骨汤怎么做]( "花生玉米排骨汤的做法 入秋的营养好汤--------【花生玉米排骨汤】 花生玉米排骨汤怎么做")
- “这个花生玉米排骨汤做了也是有些时日了，很喜欢煮排骨汤放玉米煮，煮出来的汤清甜不油腻，还放了些红皮花生和枸杞子，营养就更全面了，在这入秋的时节喝碗排骨汤，既滋养又美味！”食材明细主料排骨（2斤）辅料红皮花生（1碗）玉米（3根）枸杞子（适量）配料姜片（适量）白醋（适量）盐（适量）黄酒（少许）水（适量）胡...
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![阿胶排骨汤的做法 紫金山泉阿胶排骨汤 阿胶排骨汤怎么做]( "阿胶排骨汤的做法 紫金山泉阿胶排骨汤 阿胶排骨汤怎么做")
- “功效：滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于年老体弱，产后血虚。”食材明细主料排骨（1000g）辅料紫金山泉阿胶（40g）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）阿胶排骨汤的做法步骤1、先将阿胶捣碎，放入干净的器皿中。2、将排骨炖熟，清汤即可。3、加入捣碎的阿胶慢炖数十分钟，即可食用小窍门1)...
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![黄金菇排骨汤的做法 - 黄金菇排骨汤怎么做]( "黄金菇排骨汤的做法 - 黄金菇排骨汤怎么做")
- 食材明细主料黄金菇（适量）排骨（适量）辅料枸杞（适量）调料盐（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄金菇排骨汤的做法步骤1、黄金菇提前泡好，排骨焯水。2、葱、姜、大料准备好。3、枸杞洗净。4、所有食材一起倒入锅内，大火烧开转中火。5、放盐。6、撒枸杞。7...
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![萝卜花排骨汤的做法 - 萝卜花排骨汤怎么做]( "萝卜花排骨汤的做法 - 萝卜花排骨汤怎么做")
- “这款高颜值的美味羹汤，主要原料是就是排骨和白萝卜，口味清淡，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。”食材明细主料白萝卜（1根）排骨（4-5块）辅料食盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）半小时（耗时）简单（难度）萝卜花排骨汤的做法步骤1、排骨洗净备用。2、白萝卜洗净去皮备用。3、...
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![花生米排骨汤的做法 - 花生米排骨汤怎么做]( "花生米排骨汤的做法 - 花生米排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（两根）花生米（适量）辅料食用油（适量）生粉（适量）姜片（适量）盐（少许）味精（少许）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米排骨汤的做法步骤1、排骨备好，姜切片2、排骨用温水清洗干净3、加入生粉和食用油，拌匀4、花生米用水泡发后沥干水分5、将排骨、花生米、姜片放入，倒入适...
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![金针菇排骨汤的做法 - 金针菇排骨汤怎么做]( "金针菇排骨汤的做法 - 金针菇排骨汤怎么做")
- “小孩吃的比较清淡只加了点盐。”食材明细主料排骨（半斤）金针菇（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金针菇排骨汤的做法步骤1、新鲜农家自养猪，不吃猪饲料的，已过水。2、干的金针菇，可以吸收排骨里的油脂。3、由于两人份，本人减肥中，孩子就吃半杯米蒸的干饭。4、开...
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![淮山排骨金汤的做法 - 淮山排骨金汤怎么做]( "淮山排骨金汤的做法 - 淮山排骨金汤怎么做")
- “春节期间，烹调美食喜欢有个好菜名，听起来顺耳兼寓意好，表示对新的一年充满祈盼和祝福，这款汤水适合一家老小食用，淮山药又叫山药，即薯蓣，别名怀山药、土薯、山薯、山芋、玉延。有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷的功效。配上虫草花一起熬...
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![霸王花排骨汤的做法 - 霸王花排骨汤怎么做]( "霸王花排骨汤的做法 - 霸王花排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）霸王花（适量）鹿茸菇（少许）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）霸王花排骨汤的做法步骤1、准备:排骨，霸王花(需焯水)鹿茸菇提早泡发好，桂圆，姜。2、先将排骨焯水。3、清洗干净。4、将所有食材放入炖盅里添加适量的水隔水炖两小时。5、时间...
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![花生排骨汤的做法 - 花生排骨汤怎么做]( "花生排骨汤的做法 - 花生排骨汤怎么做")
- “花生排骨汤非常好喝且非常养生的汤！猪排骨：含有人体必需的优质蛋白质，尤其是丰富的钙抟可维护骨骼的健康，具有滋阴润燥，益精补血的功效。花生：含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素E，维生素K，钙，镁，锌，硒等营养无素，有增强记忆力，抗老化，滋养调气，醒脾和胃等作用。”食材明细主料排骨（60...
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![排骨金针菇汤的做法 - 排骨金针菇汤怎么做]( "排骨金针菇汤的做法 - 排骨金针菇汤怎么做")
- “做法简单，美味清爽的一款靓汤。”食材明细主料排骨（一根）金针菇（半颗）茼蒿菜（四两）辅料姜片（四片）枸杞（十几粒）鸡精（适量）食用盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）排骨金针菇汤的做法步骤1、前期工作(排骨、金针菇焯水洗净，姜切片，茼蒿菜洗净，枸杞泡温水几分钟后洗净);2、锅里倒入...
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![霸王花排骨汤的做法 老火靓汤之霸王花排骨汤 霸王花排骨汤怎么做]( "霸王花排骨汤的做法 老火靓汤之霸王花排骨汤 霸王花排骨汤怎么做")
- “霸王花又名叫剑花，具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效。因此，霸王花煲汤具有清心润肺、除痰止咳的作用。广东人习惯用它煲猪排骨，加上蜜枣或少许罗汉果，煲一二个小时即成老火靓汤，既清甜芳香又有益，尤其适合于长期吸烟饮酒之人士。”食材明细主料霸王花（2棵）蜜枣（2颗）猪排...
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