![酥肉烩毛豆的做法 - 酥肉烩毛豆怎么做]( "酥肉烩毛豆的做法 - 酥肉烩毛豆怎么做")
- 食材明细主料猪肉（250克）毛豆（100克）辅料番茄（50克）鸡蛋（1个）淀粉（10克）大蒜（少许）配料盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）蘑菇精（适量）原味（口味）烩（工艺）半小时（耗时）高级（难度）酥肉烩毛豆的做法步骤1、准备好食材。2、猪肉切条状，姜切末。3、肉条放入碗内，加入盐，蘑菇精，鸡蛋，五香粉，酱油少许。4、顺时针方...
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![毛豆烩芹菜的做法 - 毛豆烩芹菜怎么做]( "毛豆烩芹菜的做法 - 毛豆烩芹菜怎么做")
- “花生，花生中所含的花生蛋白具有人体必需的八种氨基酸，其中精氨酸含量高于其他坚果。每天食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入。每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大量蛋白...
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![臭豆腐烩毛豆的做法 香喷喷的------臭豆腐烩毛豆 臭豆腐烩毛豆怎么做]( "臭豆腐烩毛豆的做法 香喷喷的------臭豆腐烩毛豆 臭豆腐烩毛豆怎么做")
- “我们在饮食中．多食用一些豆制品对防病健身是有许多益处的，豆制品的脂肪含量极低，碳水化合物只能吸收一半．肥胖者吃后不仅有饱腹感而且热量比其他食物低．所以有利于减肥。”食材明细主料臭豆腐（8块）辅料速冻毛豆（50克）配料鸡精（适量）葱（适量）糖（适量）盐（适量）老抽（适量）咸甜（口味）烩（工艺）十分...
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![毛豆炒肉丁的做法 毛豆炒肉丁（青豆炒肉丁） 毛豆炒肉丁怎么做]( "毛豆炒肉丁的做法 毛豆炒肉丁（青豆炒肉丁） 毛豆炒肉丁怎么做")
- “昨天下班发现小区门口有个大爷卖自家种的毛豆，便想起在一家信阳菜馆吃过的炒毛豆，便想自己试试。😁😁😁”食材明细主料毛豆（一杯）猪肉丁（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）味精（适量）油（适量）青辣椒（各一个）盐（适量）葱（适量）姜（适量）红辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆炒肉丁的做法...
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![小酥肉砂锅烩的做法 - 小酥肉砂锅烩怎么做]( "小酥肉砂锅烩的做法 - 小酥肉砂锅烩怎么做")
- “昨天晚上炸了小酥肉，就想用小酥肉炖砂锅菜，配上自己喜欢的白菜豆腐，黄豆芽，粉条，二十分钟不到，一锅热乎乎，麻辣适口的酥肉砂锅烩完成。酥肉筋软咸香不掉糊，好吃下饭😋”食材明细主料白菜（适量）豆腐（一小块）黄豆芽（适量）小酥肉（适量）粉条（适量）辅料花生油（适量）姜（适量）麻椒（适量）干红辣椒（适量）火...
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![蒸烩小酥肉的做法 - 蒸烩小酥肉怎么做]( "蒸烩小酥肉的做法 - 蒸烩小酥肉怎么做")
- “小酥肉系列吃法之二：蒸烩小酥肉。这是在饭店吃过的一道菜，鲜香爽口，松软美味😊～”食材明细主料小酥肉（200g）豌豆苗（200g）辅料葱姜片（适量）调料盐（2g）胡椒碎（少许）鲍鱼汁（1勺）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蒸烩小酥肉的做法步骤1、取一碗炸好的小酥肉200克（做法参见上一篇的“干炸小...
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![红极参烩毛豆的做法 - 红极参烩毛豆怎么做]( "红极参烩毛豆的做法 - 红极参烩毛豆怎么做")
- “过年吃腻了大鱼大肉，那今儿给大家分享一道爽口下饭菜，嫩滑美味，低脂营养；这道菜，就是红极参烩毛豆。红极参是一种高蛋白，低脂肪，低胆固醇的海产品，富含的海参皂甙有抗肿瘤，调节免疫力，延缓衰老及预防骨质疏松等功效，是天然的补钙食品，其营养不低于人参，有极品海参之美誉，所以常吃能增...
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![小酥肉大烩菜的做法 - 小酥肉大烩菜怎么做]( "小酥肉大烩菜的做法 - 小酥肉大烩菜怎么做")
- “荤菜搭配，汤汁鲜美下饭还不腻。”食材明细主料白菜（适量）黄豆芽（适量）芹菜（适量）小海带（适量）粉条（适量）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）花椒（适量）辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）老抽（少许）香菜（少许）蒜黄（少许）小米椒（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小酥肉大烩菜的做法步骤1、白菜叶洗...
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![奶酥毛毛虫卷的做法 - 奶酥毛毛虫卷怎么做]( "奶酥毛毛虫卷的做法 - 奶酥毛毛虫卷怎么做")
- 食材明细主料高粉（240克）南瓜（1块）紫薯（2个）辅料糖（25克）盐（1克）黄油（15克）酵母（3克）蛋液（15克）温水（15克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）奶酥毛毛虫卷的做法步骤1、南瓜、紫薯入电饭锅蒸熟；2、南瓜、紫薯压泥；3、除紫薯、蛋液、黄油之外的所有材料入面包机；4、用筷子搅拌成絮状；5、启动面包...
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![虫草花平菇烩酥肉的做法 - 虫草花平菇烩酥肉怎么做]( "虫草花平菇烩酥肉的做法 - 虫草花平菇烩酥肉怎么做")
- “微辣，咸香，营养丰富😋”食材明细主料虫草花（适量）平菇（适量）小酥肉（适量）辅料花生油（适量）葱（适量）麻椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）姜（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虫草花平菇烩酥肉的做法步骤1、虫草花，平菇，酥肉。2、砂锅内适量油烧热，姜葱，麻椒，干红辣椒炒出香味儿。3、...
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![白菜冻豆腐烩小酥肉的做法 - 白菜冻豆腐烩小酥肉怎么做]( "白菜冻豆腐烩小酥肉的做法 - 白菜冻豆腐烩小酥肉怎么做")
- “这两天吃的有些油腻，吃点清淡的炖菜解解腻”食材明细主料大白菜（5片）冻豆腐（适量）小酥肉（适量）辅料葱（少许）生抽（适量）盐（适量）香菜（1棵）姜（少许）清淡（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜冻豆腐烩小酥肉的做法步骤1、大白菜5片，洗净。2、先横着切约3指宽的段，再竖切成细条。3、冻豆腐适量。4...
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![咸菜毛豆豆瓣酥的做法 【美食之春交响曲】——绿意献鲜《咸菜毛豆豆瓣酥》 咸菜毛豆豆瓣酥怎么做]( "咸菜毛豆豆瓣酥的做法 【美食之春交响曲】——绿意献鲜《咸菜毛豆豆瓣酥》 咸菜毛豆豆瓣酥怎么做")
- “【美食之春交响曲】——绿意献鲜《咸菜毛豆豆瓣酥》我的童年随父部队游走在江南山水村落和城乡之间，到了春夏季节，特别是在雨后、田野禾苗在雨水的轻吻和漂洗后，显得格外的翠绿通透，空气也格外地清新诱人。雨后的江南水田边流淌着淅淅沥沥的渠水声、鲫鱼泼水穿越声、落水拍...
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![萝卜烩酥肉的做法 - 萝卜烩酥肉怎么做]( "萝卜烩酥肉的做法 - 萝卜烩酥肉怎么做")
- “酥肉是一道汉族传统名菜，香酥、嫩滑、爽口、肥而不腻，在中国各地较为常见，主要见于河南洛阳、江西、山东、四川、陕西等地。”食材明细主料猪腿肉（约250克）鸡蛋（1个）面粉（2勺）辅料盐（少许）十三香（适量）料酒（适量）姜片（适量）八角（1个）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜烩酥肉的做法步骤...
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![白菜豆芽烩小酥肉的做法 - 白菜豆芽烩小酥肉怎么做]( "白菜豆芽烩小酥肉的做法 - 白菜豆芽烩小酥肉怎么做")
- “微麻微辣，咸鲜适口。好吃下饭。”食材明细主料白菜叶（适量）黄豆芽（适量）小酥肉（适量）辅料玉米油（适量）葱（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）麻椒油（适量）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜豆芽烩小酥肉的做法步骤1、白菜切大块洗一下。2、黄豆芽冲洗...
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![小酥肉烩冻豆腐的做法 - 小酥肉烩冻豆腐怎么做]( "小酥肉烩冻豆腐的做法 - 小酥肉烩冻豆腐怎么做")
- 食材明细主料小酥肉（适量）冻豆腐（适量）青菜（少许）辅料葱姜（少许）盐（适量）鸡粉（少许）清水（1大碗）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小酥肉烩冻豆腐的做法步骤1、小酥肉适量，之前做的，冷冻在冰箱里了。2、冻豆腐一袋。3、锅里注油烧热，爆香葱姜。4、加1大碗水，再加点鸡粉。5、烧开后下小酥肉...
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![虾仁毛豆烩豆腐如何做好吃又美味]( "虾仁毛豆烩豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料毛豆仁：适量虾仁：适量嫩豆腐：适量辅料葱蒜：少量盐：1/4茶匙胡椒粉：1/5茶匙玉米淀粉：1茶匙具体步骤1.将虾仁、豆腐切成小粒；葱蒜剁碎；2.热锅加橄榄油适量，倒入葱蒜碎炒香；3.中火加入毛豆仁、虾仁粒翻炒1分钟，然后加入豆...
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![眉毛酥的做法 【开封】酥饼－眉毛酥 眉毛酥怎么做]( "眉毛酥的做法 【开封】酥饼－眉毛酥 眉毛酥怎么做")
- “眉毛酥，形似弯月，外皮酥脆，内馅甜香”食材明细主料油酥面团（适量）红枣豆沙馅（适量）辅料紫薯泥（少许）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）眉毛酥的做法步骤1、饧制好的油酥面皮2、取一宽长条，抹上蒸熟的紫薯泥3、卷成卷4、按压成饼5、擀薄6、包入适量红枣豆沙馅，整理成弯月型7、上边...
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![酸菜烩酥肉的做法 - 酸菜烩酥肉怎么做]( "酸菜烩酥肉的做法 - 酸菜烩酥肉怎么做")
- 食材明细主料四川泡酸菜（1棵）猪肉（约150克）辅料葱（适量）泡辣椒（1根）大料（1瓣）土豆淀粉（适量）生抽（适量）姜（适量）咸香（口味）烩（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酸菜烩酥肉的做法步骤1、网购的四川泡酸菜。2、反复冲洗后切小段。3、猪肉切小块。4、淀粉加水调成浓稠的淀粉糊，加猪肉块抓匀。5、锅里注油...
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![快手酥肉烩白菜的做法 - 快手酥肉烩白菜怎么做]( "快手酥肉烩白菜的做法 - 快手酥肉烩白菜怎么做")
- “前几天做了好多酥肉，一时吃不完放冰箱了，今天正好时间不紧凑就做个“快手酥肉烩白菜”将就一顿午饭吧”食材明细主料酥肉（1海碗）白菜叶（10片）辅料姜（5片）蒜（4瓣）白芷（一块）八角（2块掰碎）花椒粒（10粒）配料白胡椒粉（1调味匙）料酒（1汤匙）老抽（1汤匙）老陈醋（1汤匙）盐（1调味匙）鸡精（1调味匙）味精（一调味匙...
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![白菜粉条烩小酥肉的做法 - 白菜粉条烩小酥肉怎么做]( "白菜粉条烩小酥肉的做法 - 白菜粉条烩小酥肉怎么做")
- “清爽不油腻。”食材明细主料白菜（适量）粉条（适量）小酥肉（适量）辅料花生油（适量）姜蒜（适量）花椒（适量）辣椒（适量）青红椒（可选）中辣（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜粉条烩小酥肉的做法步骤1、白菜叶切大片，洗一下备用。2、蒸好的小酥肉。（也可用炸好的小酥肉）。3、锅里适量油烧热，姜蒜，花椒，...
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![炖肉烩土豆的做法 - 炖肉烩土豆怎么做]( "炖肉烩土豆的做法 - 炖肉烩土豆怎么做")
- 食材明细主料炖肉（1碗）土豆（1个）辅料盐（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炖肉烩土豆的做法步骤1、前晚剩下的炖肉豆腐泡一碗，土豆洗净去皮切块泡入水中2、锅中放入炖肉加适量热水烧开3、放入土豆，焖10分钟加少许盐4、盛入碗中。...
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![烩酥肉的做法 - 烩酥肉怎么做]( "烩酥肉的做法 - 烩酥肉怎么做")
- “炸酥肉，可以一肉两吃：炸好的酥肉直接吃，酥脆喷香；用包头菜、西红柿也可以烩酥肉。”食材明细主料猪肉（500g）辅料包头菜（适量）西红柿（2个）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（1匙）淀粉（1勺）胡椒粉（适量）醋（1匙）花椒面（适量）盐（适量）五香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烩酥肉的做法步骤1、猪肉切条放碗中，...
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![芋儿烩酥肉的做法 ”清新醇厚，好吃到掉渣“------〖耙豌豆and芋儿烩酥肉〗 芋儿烩酥肉怎么做]( "芋儿烩酥肉的做法 ”清新醇厚，好吃到掉渣“------〖耙豌豆and芋儿烩酥肉〗 芋儿烩酥肉怎么做")
- “耙豌豆是重庆人最爱的一道菜。到街上任何一家小店都能点到耙豌豆做成菜，如：豌杂小面，耙豌豆蹄花汤，看上去非常的其貌不扬。汤色是淡黄色、浑浑的。似乎并没有什么特殊之处，但是你舀上一勺喝进嘴里，你立刻被它特殊的香味征服了，非常浓郁的豆香味，又透着一股子清新、非常醇厚的汤...
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![毛豆烩丝瓜的做法 清甜鲜美---毛豆烩丝瓜 毛豆烩丝瓜怎么做]( "毛豆烩丝瓜的做法 清甜鲜美---毛豆烩丝瓜 毛豆烩丝瓜怎么做")
- “新鲜的毛豆一个个剥出胖嘟嘟的毛豆仁，用来烩丝瓜、白玉菇，食材简单，做法简单，却是清淡鲜美之极的小菜。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。毛豆是鲜食豆类蔬菜，含有丰富的植...
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![西兰花香菇烩酥肉的做法 荤素的完美搭配————————【西兰花香菇烩酥肉】 西兰花香菇烩酥肉怎么做]( "西兰花香菇烩酥肉的做法 荤素的完美搭配————————【西兰花香菇烩酥肉】 西兰花香菇烩酥肉怎么做")
- “酥肉西兰花是一道既美味又营养的混搭家常菜。此菜；口感鲜香滑嫩，清醇爽口，色彩鲜艳，老少皆宜。是一道又可以润肺止咳还能防癌抗癌的养生菜肴。西兰花中还含有丰富的叶酸，这种物质可以保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害，对胎儿的生长发育同样有着重要作用...
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美味库
