![护心肉炖白萝卜的做法 - 护心肉炖白萝卜怎么做]( "护心肉炖白萝卜的做法 - 护心肉炖白萝卜怎么做")
- 食材明细主料护心肉（适量）白萝卜（一个约650克）辅料虾米（适量）姜（少许）调料油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）护心肉炖白萝卜的做法步骤1、准备好食材:如图所示，虾米提前泡软，护心肉焯水，白萝卜削皮。2、将白萝卜切大块，护心肉也切大块，切点姜片。3、热锅放油，下姜片，虾米炒...
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![护心肉焖扁豆的做法 - 护心肉焖扁豆怎么做]( "护心肉焖扁豆的做法 - 护心肉焖扁豆怎么做")
- “用卤的护心肉和汤汁来做炖菜或焖菜，味道相当不错了。”食材明细主料卤护心肉（适量）扁豆（400g）辅料卤肉的汤汁（适量）食用油（半匙）调料食盐（1g）鸡精（1g）辣椒（两个）葱（小许）中辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）护心肉焖扁豆的做法步骤1、取扁豆。2、摘洗干净。3、切护心肉。4、切葱和辣椒。5...
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![美味的护心肉炒香菇油菜如何做好吃又美味]( "美味的护心肉炒香菇油菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的护心肉炒香菇油菜是属于淮扬的菜，虽然我不了解淮扬菜式是什么样的，但是我觉得这道美味的护心肉炒香菇油菜特别的好吃，而且据说营养价值还非常的高呢，我们家里面的人都还是非常的喜欢吃这道，而且做法也比...
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![护心肉豆角炖粉皮的做法 - 护心肉豆角炖粉皮怎么做]( "护心肉豆角炖粉皮的做法 - 护心肉豆角炖粉皮怎么做")
- 食材明细主料护心肉（适量）豆角（适量）粉皮（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）酱油（适量）蚝油（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）老抽（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）护心肉豆角炖粉皮的做法步骤1、备好好食材：如图。2、备：粉皮。3、粉皮用热水泡软。4、护心肉切块，焯水后洗净备用(焯水相片忘了拍)...
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![护心拆骨肉的做法 - 护心拆骨肉怎么做]( "护心拆骨肉的做法 - 护心拆骨肉怎么做")
- 食材明细主料护心肉（1000g）猪骨（500g）辅料水（适量）调料大料（5颗）姜片（6片）盐（1勺）生抽（2勺）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）护心拆骨肉的做法步骤1、护心肉，猪骨洗净，将国内加入适量水，下入猪骨，姜片，大火烧开去浮沫，熬煮30分钟，加入护心肉。2、加入护心肉加入大料，盐，生抽。3、大火烧开，小火慢...
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![黄豆酱焖面筋护心肉的做法 - 黄豆酱焖面筋护心肉怎么做]( "黄豆酱焖面筋护心肉的做法 - 黄豆酱焖面筋护心肉怎么做")
- 食材明细主料护心肉（适量）面筋（适量）辅料姜（适量）调料黄豆酱（一大勺）酱油（少许）米酒（少许）咸香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄豆酱焖面筋护心肉的做法步骤1、准备:护心肉。2、放米酒，姜焯水10分钟。3、捞出来清洗干净，改刀切块。4、面筋用开水泡30分钟，泡软。5、然后一分二剪开。6、备...
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![家常护心肉炒毛豆如何做好吃又美味]( "家常护心肉炒毛豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟护心肉是保护心脏的一层肉，想要做的美味，就一定要选择好最佳的方法，那今天我们就来做做家常护心肉炒毛豆吧，这是一种新的口感哦，用护心肉代替了猪肉，更多了营养，也让自己和加入尝尝新，做菜不能一直是那么几道，一定...
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![强身护心菜如何做好吃又美味]( "强身护心菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金钱珠：180鸡蛋：2枚咸蛋：1枚辅料姜未、青辣椒、、香油：适量具体步骤1.这就是新鲜的金钱珠2.摘取叶片，用开水焯一下。3.两枚鸡蛋与一枚咸蛋混合打散。4.炒锅放入适量油（最好是菜油和猪油混合在一起）5.油热后，...
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![尖椒护心肉的做法 - 尖椒护心肉怎么做]( "尖椒护心肉的做法 - 尖椒护心肉怎么做")
- 食材明细主料护心肉（适量）青椒（1个）红辣椒（1个）胡萝卜（半个）洋葱（半个）辅料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）水淀粉（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）尖椒护心肉的做法步骤1、护心肉清水洗净，锅中加水煮40分钟到1小时，就是把它煮熟，捞出待凉切成小块，因为我没在...
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![尖椒护心肉如何做好吃又美味]( "尖椒护心肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料护心肉：适量尖椒：适量辅料葱姜蒜：适量作料：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.把护心肉浸泡在冷水了，反复换水至没有血水2.锅内添水和作料煮至筷子能把肉插透捞出晾凉3.护心肉改刀.尖椒切片.葱姜蒜切丝4.锅内加油,...
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![护心肉煲苹果胡萝卜汤的做法 - 护心肉煲苹果胡萝卜汤怎么做]( "护心肉煲苹果胡萝卜汤的做法 - 护心肉煲苹果胡萝卜汤怎么做")
- “很清爽的汤品，有苹果的甜香，肉的营养，很好喝哦。”食材明细主料护心肉（适量）苹果（1个）胡萝卜（1个）辅料姜（少许）盐（少许）米酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）护心肉煲苹果胡萝卜汤的做法步骤1、新鲜护心肉，洗干净。2、锅中加水，放姜，米酒，护心肉焯水。3、捞出来洗净，备苹果，胡萝卜，姜...
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![猪身上的护心肉是什么肉 - 护心肉和油边有什么区别]( "猪身上的护心肉是什么肉 - 护心肉和油边有什么区别")
- 大家在生活中最常见的以及最长吃的肉应该就是猪肉了吧，大多数人都很喜欢吃猪肉，而且猪肉浑身都是宝，猪肉炒菜，猪排骨炖汤，猪耳朵凉拌等等，无论任何部位在大家的加工下，都可以变成一道美味的菜肴，但是经常有人不知道猪身上的护心肉是什么肉?一、护心肉是什么肉猜不到?好吧，不卖关子...
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![护心肉煲海带黄豆汤的做法 - 护心肉煲海带黄豆汤怎么做]( "护心肉煲海带黄豆汤的做法 - 护心肉煲海带黄豆汤怎么做")
- “海带黄豆汤，营养丰富，可清热降暑，利湿健脾，通水利尿，消炎散结。很适合夏天的汤品。”食材明细主料护心肉（适量）海带（适量）辅料黄豆（少许）姜（少许）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）护心肉煲海带黄豆汤的做法步骤1、备好食材：如图，海带需提前泡发清洗干净。2、护心肉...
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![护心肉焖土豆的做法 - 护心肉焖土豆怎么做]( "护心肉焖土豆的做法 - 护心肉焖土豆怎么做")
- “美味家常菜，土豆软糯好吃，护心肉Q弹有嚼勁。”食材明细主料护心肉（200克）土豆（400克）辅料姜（少许）蒜头（少许）调料酱油（适量）糖（少许）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）护心肉焖土豆的做法步骤1、备好食材。2、土豆削皮，切滚刀块，用清水洗去多余的淀粉。3、护心肉也切块，焯水备用忘了拍照...
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![牙签护心肉的做法 - 牙签护心肉怎么做]( "牙签护心肉的做法 - 牙签护心肉怎么做")
- 食材明细主料猪护心肉（约250克）生抽（1勺）料酒（1勺）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）辅料干淀粉（适量）植物油（1小勺）孜然（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牙签护心肉的做法步骤1、猪护心肉洗净控水。2、切成小块。3、护心肉中加入淀粉、生抽、料酒、辣椒粉、孜然粉。4、抓匀，再加点植物油拌一下，腌制...
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![好吃的护心肉炒香菇油菜如何做好吃又美味]( "好吃的护心肉炒香菇油菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟护心肉炒香菇油菜是一道家常菜。香菇的嫩加上肉的鲜，也是蛮奇妙的。不过世界之大无奇不有，香菇和肉，油菜搭配成一道菜，也是蛮好吃的。也许这就是中国菜的魅力吧。把几样不同的食材，放在一起，能够撞出奇妙的火花...
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![咖喱土豆焖护心肉的做法 - 咖喱土豆焖护心肉怎么做]( "咖喱土豆焖护心肉的做法 - 咖喱土豆焖护心肉怎么做")
- 食材明细主料护心肉（适量）土豆（适量）辅料蒜头（少许）胡萝卜（适量）咖喱块（两块）调料油（少许）咖喱（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咖喱土豆焖护心肉的做法步骤1、准备好食材:如图所示，土豆，胡萝卜削皮，护心肉焯水，蒜头，咖喱块。2、土豆，胡萝卜切滚刀块，用清水冲洗去多余淀粉。3、热锅放油，下蒜头炒...
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![咖喱护心肉炒年糕的做法 - 咖喱护心肉炒年糕怎么做]( "咖喱护心肉炒年糕的做法 - 咖喱护心肉炒年糕怎么做")
- 食材明细主料咖喱护心肉（适量）年糕（250克）辅料葱花（少许）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱护心肉炒年糕的做法步骤1、准备:年糕片。2、咖喱护心肉(含胡萝卜，土豆)。3、年糕片放入开水锅中煮。4、煮约三分钟左右就可以了。5、捞出来过凉水。6、咖喱护心肉放入锅中加入适量的...
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![特下饭的尖椒护心肉如何做好吃又美味]( "特下饭的尖椒护心肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料尖椒：5个护心肉：300辅料葱：2根姜：5片蒜：2瓣具体步骤1.把护心肉浸泡在冷水了，反复换水至没有血水2.锅内添水和作料煮至筷子能把肉插透3.捞出晾凉4.准备尖椒，葱姜蒜5.护心肉改刀.尖椒切片.葱姜蒜切丝6.锅内加...
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![家常菜尖椒护心肉如何做好吃又美味]( "家常菜尖椒护心肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把护心肉浸泡在冷水了，反复换水至没有血水2.锅内添水和作料煮至筷子能把肉插透3.捞出晾凉4.准备尖椒，葱姜蒜5.护心肉改刀.尖椒切片.葱姜蒜切丝6.锅内加油,葱姜末爆香,下肉翻炒7.加盐,酱油,炒...
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![细嫩无比的护心肉锅 - 肉量超足！这家店的性价比简直无与伦比]( "细嫩无比的护心肉锅 - 肉量超足！这家店的性价比简直无与伦比")
- 性价比超高的一家吃护心肉的店。餐厅环境看起来很不错，灯光很温馨。座位都是软沙发，很舒服。一百多一点点的护心肉锅，肉超多的，下面还有很多配菜。肉质非常细嫩，酱汁很香。凉拌黄瓜也很好吃。凉拌豆芽和大拉皮的味道也很赞。四个人吃这些刚刚好。人均下来四十元前后。店名：御前...
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![护心肉拌白菜的做法 - 护心肉拌白菜怎么做]( "护心肉拌白菜的做法 - 护心肉拌白菜怎么做")
- “买了两斤护心肉，卤好了，用来入菜。”食材明细主料护心肉（适量）白菜（2片）卤肉料食盐（3g）纯净水（适量）老抽（10g）葱姜（小许）拌菜料食盐（半克）鸡精（半克）生抽（5g）白醋（3g）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）护心肉拌白菜的做法步骤1、洗净的护心肉冷水下锅。2、开锅即可。3、洗净浮沫。4、放压力锅...
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![护心肉焖腐竹的做法 - 护心肉焖腐竹怎么做]( "护心肉焖腐竹的做法 - 护心肉焖腐竹怎么做")
- “非常美味的家常菜。”食材明细主料护心肉（适量）腐竹（适量(炸好的)）辅料鸡蛋（3个）姜（少许）蒜头（适量）葱（少许）糖（少许）红葱头（适量）调料酱油（适量）料酒（少许）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）护心肉焖腐竹的做法步骤1、备好食材:提前炸好腐竹用清水泡软。2、护心肉加料酒焯水，鸡蛋煮熟备用。...
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![护心肉焖笋块的做法 - 护心肉焖笋块怎么做]( "护心肉焖笋块的做法 - 护心肉焖笋块怎么做")
- “春天吃笋爽脆甜口，护心肉有嚼劲，酱香味扑鼻非常好味道。”食材明细主料竹笋（适量）护心肉（400克）辅料油（少许）姜片（少许）蒜头（适量）糖（少许）酱油（适量）老抽（少许）香叶（少许）八角（少许）桂皮（少许）小米辣（1个）葱花（少许）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）护心肉焖笋块的做法步骤1、笋，一个，很嫩。2、处理...
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![红烧护心肉的做法 - 红烧护心肉怎么做]( "红烧护心肉的做法 - 红烧护心肉怎么做")
- 食材明细主料护心肉（3条）辅料姜片（适量）葱段（适量）花椒（1茶匙）生抽（约2勺）老抽（适量）冰糖（1小把）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红烧护心肉的做法步骤1、猪护心肉3条。护心肉上肥瘦、筋皮都有，特别好吃，是不是有些地方不吃猪的这个部位啊？2、先用清水清洗几次，再放入锅里，...
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