![红绿豆薏米玫瑰糖水的做法 - 红绿豆薏米玫瑰糖水怎么做]( "红绿豆薏米玫瑰糖水的做法 - 红绿豆薏米玫瑰糖水怎么做")
- 食材明细主料红豆（50g）绿豆（10g）薏米（50g）辅料冰糖（1块）玫瑰酱（适量）熟花生碎（适量）白芝麻（适量）葡萄干（适量）黑芝麻（适量）瓜子仁（适量）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红绿豆薏米玫瑰糖水的做法步骤1、将前一晚洗净泡好的原料加入冰糖，放入焖烧锅内胆中煮沸15分钟。2、放入焖烧锅中焖3小时...
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![红豆薏米糖水的做法 - 红豆薏米糖水怎么做]( "红豆薏米糖水的做法 - 红豆薏米糖水怎么做")
- “红豆薏米糖水是一道美味，又可以祛湿、美白、健脾、安神、补血的糖水。一把红豆，一把薏米，还加入了红枣和桂圆干，有止血调理、清热解毒的功能，可以清热利湿，健脾益气，女性常喝还能美白养颜，是非常好的一道养生甜品汤羹。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去...
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![南瓜薏米绿豆糖水图解]( "南瓜薏米绿豆糖水图解")
- 我们都知道绿豆汤可以解渴，可以在夏天解决酷暑的烦恼。南瓜也富含多种维生素和纤维，能够极好地保持人体所需要的维生素。这道菜很适宜老人和小孩食用，做法十分简单，属于快手菜，只要你有耐心，慢慢熬制，就可以得到十分美味的糖水。主料南瓜：适量薏米：适量绿豆：适量辅料冰糖：适量详细步...
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![玫瑰红糖皂角米的做法 - 玫瑰红糖皂角米怎么做]( "玫瑰红糖皂角米的做法 - 玫瑰红糖皂角米怎么做")
- “皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实，主要产自云南和贵州，其中又数云南的为上品。皂角米属高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物，含有植物性膳食纤维。具有养心通脉，清肝明目的功效。皂角米浸泡后会膨胀，胶质半透明，香糯可口，是珍贵的纯天然绿色滋补品。皂角米可以加...
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![玫瑰绿豆豆浆的做法 - 玫瑰绿豆豆浆怎么做]( "玫瑰绿豆豆浆的做法 - 玫瑰绿豆豆浆怎么做")
- “自家的糖玫瑰，放着就放着，难得一用。玫瑰纵有千般好，放着亦枉然。总是会忘记，即便是想起来了，也往往懒得用。这日不犯懒，加入豆浆中。玫瑰疏肝理气，绿豆解毒去火，黄豆益气补中。三者联用，想必不错。”食材明细主料糖玫瑰（1小勺）绿豆（25克）黄豆（50克）辅料水（1200毫升）甜味（口味）其他（工艺）数...
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![玫瑰红糖茶的做法 女人如花--玫瑰红糖茶 玫瑰红糖茶怎么做]( "玫瑰红糖茶的做法 女人如花--玫瑰红糖茶 玫瑰红糖茶怎么做")
- “女人如花，玫瑰是女性的象征。常饮玫瑰既能调身也能调心”食材明细主料干玫瑰花蕾（12克）红糖（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玫瑰红糖茶的做法步骤1、先用少许开水洗掉玫瑰花上灰尘，只需搅一下。2、红糖切碎，取自己觉得合适分量。3、放入杯中4、冲入开水焖5分钟当茶...
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![红豆薏米糖水的做法 健脾祛湿红豆薏米糖水 红豆薏米糖水怎么做]( "红豆薏米糖水的做法 健脾祛湿红豆薏米糖水 红豆薏米糖水怎么做")
- “南方这里湿气很重，这些天吃着中药嘴上还长泡泡，要经常吃些去湿气的食物，薏米就是很好的选择，儿子脾胃不是很好经常会拉肚子，红豆健脾，这款糖水正合适儿子”食材明细主料红豆（200g）薏米（50g）辅料冰片糖（1片）甜味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米糖水的做法步骤1、红豆洗净泡水，...
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![玫瑰红糖皂角米的做法 清甜味儿来自玫瑰红糖皂角米 玫瑰红糖皂角米怎么做]( "玫瑰红糖皂角米的做法 清甜味儿来自玫瑰红糖皂角米 玫瑰红糖皂角米怎么做")
- “这款甜品在我们家时常做，大人小朋友都喜欢，哪怕不爱甜食的老公也喜欢。红糖淡淡的清甜味搭配厚重的汁是再好不过的。”食材明细主料玫瑰花瓣（若干）皂角米（20克）黄冰糖（两小粒）古方红糖（一小块）辅料糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玫瑰红糖皂角米的做法步骤1、皂角米不用...
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![绿豆薏米糖水的做法 芒种时节吃绿豆系列煮了绿豆薏米糖水 绿豆薏米糖水怎么做]( "绿豆薏米糖水的做法 芒种时节吃绿豆系列煮了绿豆薏米糖水 绿豆薏米糖水怎么做")
- “听说芒种节气后要吃绿豆，所以我就做了我小时候奶奶经常煮给我喝的绿豆薏米糖水。”食材明细主料绿豆（250g）薏米（250g）辅料黄片糖（2片半）调料纯净水（3000ml）甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆薏米糖水的做法步骤1、准备好材料绿豆薏米，绿豆要洗净泡水放入冰箱冷冻四个小时左右...
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![薏米玫瑰花茶的做法 - 薏米玫瑰花茶怎么做]( "薏米玫瑰花茶的做法 - 薏米玫瑰花茶怎么做")
- 食材明细主料玫瑰花（适量）炒薏米（适量）陈皮（适量）辅料纯净水（适量）金花（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薏米玫瑰花茶的做法步骤1、材料如下。2、放入壶中。3、陈皮分小块放入隔渣层。4、放入玫瑰花和金花。5、选择煮茶键。6、开动啦。...
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![玫瑰绿豆馅的做法 简单的玫瑰绿豆馅 玫瑰绿豆馅怎么做]( "玫瑰绿豆馅的做法 简单的玫瑰绿豆馅 玫瑰绿豆馅怎么做")
- “玫瑰一直是浪漫的象征，老公虽然没有送过玫瑰花，但是这么多年对我的照顾和忍让，让我已经很满足，虽然随着年龄的增长浪漫的心境好像离我越来越远了，但是我喜欢和老公这种平平淡淡，相濡以沫的生活。。。。我喜欢玫瑰的香味，浓郁的香气一直都是我的最爱，老公隔一段时间就会送我干玫...
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![玫瑰红糖膏的做法 - 玫瑰红糖膏怎么做]( "玫瑰红糖膏的做法 - 玫瑰红糖膏怎么做")
- “谁能回答“为什么而甜”的问题？高深地说是为了滋心养颜，简单地说是为了让自己开心，其实都是一样的答案。”食材明细主料干玫瑰花蕾（100克）红糖（500克）辅料纯净水（500毫升）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玫瑰红糖膏的做法步骤1、干玫瑰花蕾用冷水简单冲洗一遍，洗去表面灰尘，然后...
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![薏米红豆什锦糖水的做法 - 薏米红豆什锦糖水怎么做]( "薏米红豆什锦糖水的做法 - 薏米红豆什锦糖水怎么做")
- “南瓜美容清甜，山药补气软糯，还有美白的红豆和薏米……”食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）南瓜（200克）山药（100克）鹌鹑蛋（6个）辅料葡萄干（1勺）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏米红豆什锦糖水的做法步骤1、基本上是一把薏米两把红豆，洗净2、可以事先把红豆薏米泡一...
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![玫瑰绿豆糕的做法 - 玫瑰绿豆糕怎么做]( "玫瑰绿豆糕的做法 - 玫瑰绿豆糕怎么做")
- “最近天气越来越热了，冰冰凉凉的美味很受欢迎，绿豆糕就是其中的一种，好吃去火不长胖，我这样简单的做了一盘，没想到刚刚做好，就被抢光。我做的绿豆糕吧，低脂低糖，入口微甜特别的好吃，关键是做法特别的简单，厨房小白也能一次就成功，想吃一起来试试吧~”食材明细主料绿豆（适量）辅料水（适...
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![绿豆薏仁糖水的做法 - 绿豆薏仁糖水怎么做]( "绿豆薏仁糖水的做法 - 绿豆薏仁糖水怎么做")
- “立夏了，天气热起来了，来碗绿豆薏仁糖水，降火又祛湿。”食材明细主料绿豆（适量）薏仁（适量）辅料果皮（少许）调料黑糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆薏仁糖水的做法步骤1、薏仁，绿豆提前泡好(我是睡前泡隔天煲)。2、备一小块果皮。3、将果皮，绿豆，薏仁放入高压锅中，加适量的...
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![玫瑰杏仁绿豆汤的做法 除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁绿豆汤 玫瑰杏仁绿豆汤怎么做]( "玫瑰杏仁绿豆汤的做法 除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁绿豆汤 玫瑰杏仁绿豆汤怎么做")
- “口感：汤味鲜浓，清新可口。功效：除痘祛斑。海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑、利尿的作用。杏仁有美白肌肤、软化血管的作用。常...
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![玫瑰绿豆沙的做法 - 玫瑰绿豆沙怎么做]( "玫瑰绿豆沙的做法 - 玫瑰绿豆沙怎么做")
- “当年这款豆浆机出世的时候，想必集多功能于一机的理念才刚刚萌发。而现下的豆浆机，一排排按键，晃得人眼花缭乱。不过，这一点都不妨碍老机新用。酷暑，虽还没觉得难耐，却已然叫人只想喝点什么了。喝什么呢？绿豆，夏季当家不二选。绿豆沙，多少年没喝过了。祛暑除湿，清热解毒。用锅熬太...
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![玫瑰花红糖水的做法 - 玫瑰花红糖水怎么做]( "玫瑰花红糖水的做法 - 玫瑰花红糖水怎么做")
- “【玫瑰花】又称徘徊花、刺玫花，入药以气味芳香浓郁、朵大、瓣厚、色紫，鲜艳者为佳。玫瑰花性温味甘微苦，入肝、脾二经，具有理气解郁、活血散瘀的功效。【红糖】是活血化瘀的，【玫瑰花】也是理气活血的，红糖散淤，玫瑰花散气淤。女性经常喝可以经期保健、缓解经痛、腹痛、头痛，还...
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![玫瑰薏米粥的做法 - 玫瑰薏米粥怎么做]( "玫瑰薏米粥的做法 - 玫瑰薏米粥怎么做")
- “饮食是身体营养的主要来源，女人的美丽肤质通过合理的饮食来滋养，才是最好的美容良方。粥是美食养生的最佳之品，粥的养生与食疗作用，更是一直被中医所推崇，认为粥可调节胃口，增进食欲，增强体质以及防止衰老、延年益寿。明代卢和在《食物本草》中说：“玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽...
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![山楂玫瑰红糖美肤水的做法 - 山楂玫瑰红糖美肤水怎么做]( "山楂玫瑰红糖美肤水的做法 - 山楂玫瑰红糖美肤水怎么做")
- “具有延缓衰老，活血化淤调经的功效。属于血淤型的MM不妨每天喝一杯，非常不错的。”食材明细主料玫瑰干花瓣（5个）红糖（50g）辅料怡达山楂汁（100g）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山楂玫瑰红糖美肤水的做法步骤1、将怡达山楂汁和玫瑰洗净，放入煮锅中，加入适量的清水。2、盖锅盖，大火...
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![绿豆薏米姜糖水的做法 - 绿豆薏米姜糖水怎么做]( "绿豆薏米姜糖水的做法 - 绿豆薏米姜糖水怎么做")
- 食材明细主料绿豆（80g）薏仁米（50g）辅料水（适量）调料姜红糖块（60g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆薏米姜糖水的做法步骤1、泡发一晚上的绿豆薏仁米。2、准备三块姜红糖。3、煮开一锅水，倒入绿豆、薏仁米。4、大火煮开后，转小火炖15分钟。5、绿豆已煮开花，非常的软绵。6、放入...
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![玫瑰绿豆面包的做法 - 玫瑰绿豆面包怎么做]( "玫瑰绿豆面包的做法 - 玫瑰绿豆面包怎么做")
- “玫瑰和绿豆完美的结合，给了这款面包不一样的味道。。。”食材明细主料高筋面粉（350克）牛奶（190克）鸡蛋（1个）白糖（60克）盐（4克）酵母粉（4克）黄油（30克）辅料玫瑰绿豆沙（适量）芝麻（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玫瑰绿豆面包的做法步骤1、面包机先添加液体，在加入面粉，最后加入酵母粉。...
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![绿豆薏米水鸭汤的做法 - 绿豆薏米水鸭汤怎么做]( "绿豆薏米水鸭汤的做法 - 绿豆薏米水鸭汤怎么做")
- “绿豆薏米水鸭汤，下午才在网上搜来的做法，依葫芦画瓢吧，效果不错，味道也不错，和大家一起分享一把做法；不过，做法好像在美食中国也有呢.”食材明细主料鸭子（半只）辅料薏米（一大把）绿豆（一大把）配料姜片（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）绿豆薏米水鸭汤的做法步骤1、绿豆一大把，薏米...
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![玫瑰馅绿豆糕的做法 - 玫瑰馅绿豆糕怎么做]( "玫瑰馅绿豆糕的做法 - 玫瑰馅绿豆糕怎么做")
- “绿豆糕可以做成原味的、玫瑰的等等，放冰箱冷藏以后吃起来更爽。绿豆我用的是脱皮绿豆，买不到的可以用没有脱过皮的，但颜色会有所不同”食材明细主料脱皮绿豆（200克）辅料玉米油（50克）白糖（20克）鹰唛炼奶（20克）麦芽糖（15克）糖玫瑰（20克）甜味（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玫瑰馅绿豆糕的...
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![绿豆玫瑰包的做法 - 绿豆玫瑰包怎么做]( "绿豆玫瑰包的做法 - 绿豆玫瑰包怎么做")
- 食材明细主料面粉（450克）绿豆（300克）辅料玫瑰酱（50克）红曲（3克）酵母（3克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）绿豆玫瑰包的做法步骤1、面粉加上酵母，红曲粉和成光滑的面团2、和好的红曲面团3、将绿豆馅中放入少量的玫瑰酱4、搅拌均匀5、面团发好后取出6、将面团排气后搓成长条状7、再...
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美味库
