![开洋蒲菜的做法 - 开洋蒲菜怎么做]( "开洋蒲菜的做法 - 开洋蒲菜怎么做")
- “假期在家乡，自然要吃淮扬菜，开洋蒲菜就是这个季节的经典家常菜。以虾米调出蒲菜的鲜，成品非常爽口鲜美。”食材明细主料蒲菜（半斤）干虾米（适量）辅料葱花（适量）姜末（适量）盐（少许）鸡汤（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋蒲菜的做法步骤1、锅热倒油，放入葱姜煸炒。2、再放入虾米...
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![芹菜开洋花菜羹的做法 - 芹菜开洋花菜羹怎么做]( "芹菜开洋花菜羹的做法 - 芹菜开洋花菜羹怎么做")
- 食材明细主料花菜（215克）芹菜（60克）开洋（40克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜开洋花菜羹的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、芹菜（已清洗切开）、开洋（已泡）、水淀粉2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花菜和泡好的开洋翻炒翻炒。3、随后，加适量的清水煮开，煮至花菜...
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![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做")
- “洋葱的功效与作用、营养价值---转载洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由...
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![开洋娃娃菜的做法 - 开洋娃娃菜怎么做]( "开洋娃娃菜的做法 - 开洋娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）开洋（适量）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋娃娃菜的做法步骤1、温水泡开洋2、姜蒜切丁3、娃娃菜一切四4、爆香姜蒜5、倒入开洋6、倒入娃娃菜7、加入水，没过娃娃菜，烧5分钟，加盐鸡精，出锅小窍门姜不要多，会盖住...
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![开洋雪菜炒花菜的做法 - 开洋雪菜炒花菜怎么做]( "开洋雪菜炒花菜的做法 - 开洋雪菜炒花菜怎么做")
- 食材明细主料花菜（230克）雪菜（75克）开洋（40克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋雪菜炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）。2、雪菜（已清洗切碎）。3、开洋（已泡）。4、烧锅倒油烧热，下入花菜翻炒一下。5、接着，加一些清水煮开，煮至断生至熟。6、然后，合入雪菜和开洋翻炒...
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![洋蒲桃是台湾的“水果皇帝” - 洋蒲桃怎么吃？]( "洋蒲桃是台湾的“水果皇帝” - 洋蒲桃怎么吃？")
- 洋蒲桃原产地印度和马来西亚，在国内不同地方有不同叫法：在海南被称为“点不”或“扑通”，在广东被称为“棉花果”，而在潮汕则被称为“莲雾”。那么洋蒲桃怎么吃呢？一、洋蒲桃怎么吃洋蒲桃在中国颇受欢迎，素有“洋蒲桃清肺火”的说法，洋蒲桃味道清甜多汁，可直接带皮生吃，清洗时需将...
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![家常凉拌洋白菜的做法 - 家常凉拌洋白菜怎么做]( "家常凉拌洋白菜的做法 - 家常凉拌洋白菜怎么做")
- 食材明细主料洋白菜（1小个）辅料油（2小勺）盐（适量）花椒（10粒）蒜（2个）姜（1片）醋（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉拌洋白菜的做法步骤1、洋白菜洗净切菱形块，锅烧水，水开后放入洋白菜，笊篱翻搅两下捞出过凉水，沥干水分，装入盆里。2、炒锅放油，花椒粒，姜片，小火，煸出花椒香味，加入蒜末，立...
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![洋蒲桃是不是莲雾 - 洋蒲桃如何挑选]( "洋蒲桃是不是莲雾 - 洋蒲桃如何挑选")
- 洋蒲桃吃起来甜甜的，味道不浓，细细的品尝一下还带点苹果味，不用削皮，洗干净直接吃就可以了，那么洋蒲桃是不是莲雾?下面就让我们一起来了解一下吧!一、洋蒲桃是不是莲雾洋蒲桃和莲雾是没有区别的，大多数人不知道其实洋蒲桃就是莲雾。很多人都喜欢吃洋蒲桃。在广东人们管洋蒲桃叫...
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![家常炒洋白菜的做法 - 家常炒洋白菜怎么做]( "家常炒洋白菜的做法 - 家常炒洋白菜怎么做")
- “我喜欢吃口感偏硬一些，挺好吃的家常菜，简单易学。”食材明细主料洋白菜（1个）辅料蒜（2瓣）醋（适量）淀粉（适量）盐（适量）酱油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒洋白菜的做法步骤1、洋白菜洗净。2、切成菱形块。3、蒜切沫，放入盘中，放入适量淀粉，加水将淀粉调开。4、炒锅放油，烧至...
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![开洋炒白菜 的做法 【宁波】开洋炒白菜 开洋炒白菜 怎么做]( "开洋炒白菜 的做法 【宁波】开洋炒白菜 开洋炒白菜 怎么做")
- “白菜富含维生素、矿物质、胡萝卜素、粗纤维等营养成份，具有利肠通便、消食健胃、防癌抗癌、预防心血管疾病等的功效。。。”食材明细主料白菜（310克）开洋（30克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋炒白菜的做法步骤1、食材：白菜（已清洗）、开洋（已泡）2、将已...
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![客家鱼蒲的做法 - 客家鱼蒲怎么做]( "客家鱼蒲的做法 - 客家鱼蒲怎么做")
- “无论是低档的天青席,还是高档的鲞翼席和燕窝席,客家鱼脯这道菜在赣南老家都是必不可少的。鱼蒲表皮酥脆,内有浓浓鱼香。年三十可以吃鱼蒲了，好美味哦”食材明细主料鱼肉（500克）红薯粉（适量）鸡蛋（4个）水（适量）辅料胡椒粉（适量）葱姜水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）客...
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![蒲公英洋葱沙拉的做法 - 蒲公英洋葱沙拉怎么做]( "蒲公英洋葱沙拉的做法 - 蒲公英洋葱沙拉怎么做")
- “蒲公英俗称婆婆丁，又被称作下火草。是北方常见的野菜之一，可生吃，炒食，做汤，炝拌，风味独特。有清热解毒的药用价值。洋葱中的营养成分十分丰富，性温味辛甘。有祛痰，利尿，健胃润肠，解毒杀虫杀菌作用。蒲公英拌洋葱寒温结合有利健康。”食材明细主料蒲公英（1大把）新洋葱（1个）西红柿（1个）...
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![蒲菜水饺的做法 【鲁菜】--蒲菜水饺 蒲菜水饺怎么做]( "蒲菜水饺的做法 【鲁菜】--蒲菜水饺 蒲菜水饺怎么做")
- 食材明细主料面团（700克）蒲菜（400克）辅料猪肉（400克）配料葱（10克）姜（6克）料酒（15毫升）酱油（20毫升）甜面酱（30克）盐（5克）花生油（30毫升）胡椒粉（2克）味精（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒲菜水饺的做法步骤1、先把蒲菜摘掉老的部分。2、用水洗净，浸泡10分钟。3、切成细末。4、把猪肉洗净。5、...
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![菜蒲炖鸭汤的做法 农家菜-菜蒲炖鸭汤 菜蒲炖鸭汤怎么做]( "菜蒲炖鸭汤的做法 农家菜-菜蒲炖鸭汤 菜蒲炖鸭汤怎么做")
- “黑萝卜干俗称"菜蒲",很难得的菜,这可是要腌制数年才有黑萝卜,上次回家,家中阿嬷给的,当时特惊讶,咋有这"老古董"啊,据说那是阿嬷回自己的老家,弟媳数年前在儿子结婚时腌制的,现在女儿都读初中了,只是一直放到忘了,这次要搬新家才发现的,今天我就那点出来炖鸭汤,开...
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![洋蒲桃是什么水果 - 洋蒲桃什么成熟]( "洋蒲桃是什么水果 - 洋蒲桃什么成熟")
- 由于现在的经济越发的发达，水果也越来越多人购买，其中比较常见的就是香蕉，苹果，葡萄之类，因为全国各地都有，而洋蒲桃则很少有人知道，那么，洋蒲桃是什么水果?洋蒲桃什么成熟?一、洋蒲桃是什么水果洋蒲桃一种热带水果，一般是在广东、广西、福建、贵州、云南等省份有种植。生长的环境...
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![粉条炒洋白菜的做法 家常菜——粉条炒洋白菜 粉条炒洋白菜怎么做]( "粉条炒洋白菜的做法 家常菜——粉条炒洋白菜 粉条炒洋白菜怎么做")
- “很下饭的一道家常菜，简单省事。”食材明细主料洋白菜（适量）粗粉条（适量）五花肉（适量）辅料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉条炒洋白菜的做法步骤1、主要原料。2、粗粉条泡软备用。3、洋白菜洗净切丝。放热油锅里煸炒，盛出备用。4、烧热油，葱花炝...
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![奶汤蒲菜的做法 【鲁菜】--奶汤蒲菜 奶汤蒲菜怎么做]( "奶汤蒲菜的做法 【鲁菜】--奶汤蒲菜 奶汤蒲菜怎么做")
- “蒲菜产于大明湖畔，奶汤蒲菜”是济南著名的特色风味菜。用奶汤和蒲菜烹制成的“奶汤蒲菜”，早在明清时期便极有名气，至今盛名犹存。汤呈乳白色，蒲菜脆嫩鲜香倍增，入口清淡味美，是高档宴席之上乘汤菜，素有“济南汤菜之冠”的美誉，又历来被人们誉为济南第一汤菜。”食材明细主料蒲...
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![开洋炒蒲瓜的做法 - 开洋炒蒲瓜怎么做]( "开洋炒蒲瓜的做法 - 开洋炒蒲瓜怎么做")
- 食材明细主料蒲瓜（240克）开洋（55克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋炒蒲瓜的做法步骤1、材料：蒲瓜、开洋2、将开洋用温水泡一下，待用。3、将蒲瓜去皮、清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的蒲瓜翻炒一下。6、接着，加适量的清水。7、翻...
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![洋蒲桃和莲雾有什么区别 - 怎么吃洋蒲桃]( "洋蒲桃和莲雾有什么区别 - 怎么吃洋蒲桃")
- 一种洋红色圆锥形、顶部凹陷，有宿存肉质萼片的果实，在台湾地区被誉为“水果皇帝”，这种水果叫作洋蒲桃。前面果实模样的描述，脑海中是不是浮现出了另一个名字“莲雾”？那今天我们就来看一下洋蒲桃和莲雾有什么区别？他们是一种水果吗？一、洋蒲桃和莲雾有什么区别洋蒲桃和莲雾除了...
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![开洋雪菜花菜的做法 - 开洋雪菜花菜怎么做]( "开洋雪菜花菜的做法 - 开洋雪菜花菜怎么做")
- 食材明细主料花菜（185克）雪菜（90克）开洋（20克）辅料鸡精（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋雪菜花菜的做法步骤1、食材：花菜（已洗净）、雪菜、开洋（已泡）2、烧锅倒油烧热，下入花菜翻炒一下。3、接着，加一些水。4、煮开，煮至断生至熟。5、然后，合入雪菜和开洋翻炒翻炒。6、最...
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![老黄瓜烧开洋的做法 #家常下饭菜#老黄瓜烧开洋 老黄瓜烧开洋怎么做]( "老黄瓜烧开洋的做法 #家常下饭菜#老黄瓜烧开洋 老黄瓜烧开洋怎么做")
- 食材明细主料老黄瓜（1根）开洋（20g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）老黄瓜烧开洋的做法步骤1、老黄瓜去皮去籽洗净切片，开洋洗净沥干水份2、起油锅加热，放入黄瓜煸炒3、放入开洋煸炒4、放入适量的盐和水炒匀煮开5、最后放入适量的味精炒匀即可6、成品...
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![家常开洋青菜炒饭如何做好吃又美味]( "家常开洋青菜炒饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟开洋青菜炒饭，非常的简单青菜炒饭是大家熟知的一种炒饭，青菜是一种非常鲜美的食材，有很多功效，比如可以美容养颜，还可以清热去毒，翠绿翠绿的，色泽诱人，炒出来的饭也醇香，挑战人的食欲，勾起我们的味蕾，而且青菜炒饭的...
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![开洋炒生菜的做法 - 开洋炒生菜怎么做]( "开洋炒生菜的做法 - 开洋炒生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（2棵）开洋（30克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋炒生菜的做法步骤1、食材：生菜2、开洋（已泡）3、将生菜洗净捞出。4、折成两段。5、烧锅倒油烧热，下入生菜和开洋翻炒翻炒。6、然后，加点盐、鸡精。7、调味炒匀，即可。...
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![开胃蒲公英的做法 - 开胃蒲公英怎么做]( "开胃蒲公英的做法 - 开胃蒲公英怎么做")
- 食材明细主料蒲公英（一把）辅料蒜（适量）干辣椒（适量）胡椒（适量）调料酱油（适量）盐（适量）香醋（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开胃蒲公英的做法步骤1、蒲公英摘好洗净。2、锅里烧开水，加少许油，倒入蒲公英煮开焯水一分钟捞起沥干。3、晾凉后切碎放入碗中，加入切好的...
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![洋蒲桃和蒲桃的区别有哪些]( "洋蒲桃和蒲桃的区别有哪些")
- 在日常的生活当中，相信很多的水果大家都有听说过吧，但是关于洋蒲桃大家清楚不?下面就和大家一起学习学习，洋蒲桃和蒲桃的区别有哪些?一起看看吧一、洋蒲桃和蒲桃的区别有哪些1.叶片蒲桃的叶片是披针形的或者是长圆形的，蒲桃的端先长然后慢慢变尖，它的基部份是阔楔形的，蒲桃有叶...
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