![磷虾蛋炒饭的做法 - 磷虾蛋炒饭怎么做]( "磷虾蛋炒饭的做法 - 磷虾蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料黑米饭（1大碗）磷虾（100g）草鸡蛋（2个）辅料料酒（1勺）柚子盐（少许）美极鲜味汁（少许）植物油（适量）葱花（少许）白胡椒粉（少许）鸡粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）磷虾蛋炒饭的做法步骤1、直达南极买的磷虾和磷虾肉2、磷虾自然解冻后放入碗里加点白胡椒粉和柚子盐拌匀3、我用的...
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![鸡蛋磷虾炒西葫芦的做法 - 鸡蛋磷虾炒西葫芦怎么做]( "鸡蛋磷虾炒西葫芦的做法 - 鸡蛋磷虾炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）西葫芦（半个）磷虾（1勺）辅料葱（适量）红辣椒（1个）姜（适量）蒜（适量）调料一品鲜酱油（0.5勺）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋磷虾炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦拌个切片，入开水锅中氽水10秒。2、鸡蛋一个打散后加入一勺磷虾。3、热锅凉油，油热后，倒入蛋液，炒散后...
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![秘制磷虾炒蛋的做法 - 秘制磷虾炒蛋怎么做]( "秘制磷虾炒蛋的做法 - 秘制磷虾炒蛋怎么做")
- “磷虾是补钙佳品，今天拿它做个炒蛋，里面用我买的秘制胡椒炒饭酱做调料，意外炒出了惊艳的味道！”食材明细主料鸡蛋（5个）辅料冷冻磷虾（1袋）尖椒（1个）调料食盐（1勺）蘑菇精（1勺）黑椒炒饭酱（2勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秘制磷虾炒蛋的做法步骤1、准备食材。2、磷虾解冻，洗净攥干。3...
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![磷虾三鲜炒饭的做法 - 磷虾三鲜炒饭怎么做]( "磷虾三鲜炒饭的做法 - 磷虾三鲜炒饭怎么做")
- “炒饭就是让剩米饭华丽丽的变身改造，依然营养美味，也可以“颜值”当当，来看看这营养丰富又操作简单的磷虾三鲜炒饭是如何制作的吧。”食材明细主料剩米饭（200g）菜籽油（20g）磷虾肉（80g）玉米粒（30g）胡萝卜粒（30g）豌豆（30g）料酒（1大匙）生抽（适量）蚝油（少许）盐（1小匙）鸡精（1小匙）辅料黑胡椒粉（少许）咸香...
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![香菇磷虾炒饭的做法 - 香菇磷虾炒饭怎么做]( "香菇磷虾炒饭的做法 - 香菇磷虾炒饭怎么做")
- “炒饭是一个月必炒几回的主食，真正的几天不炒就想的很。今天炒饭里加入了磷虾，还有香菇，还有香肠，我家大宝说这个炒饭拿到美团上去卖的话，30元钱肯定是要得。好吧我也好好努力，以后希望有机会炒出一份叫价30的炒饭。”食材明细主料磷虾（100克）香菇（4朵）鸡蛋（2个）冷饭（1份）广式香肠（1根）...
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![磷虾蒸蛋的做法 磷虾蒸蛋#宝宝辅食# 磷虾蒸蛋怎么做]( "磷虾蒸蛋的做法 磷虾蒸蛋#宝宝辅食# 磷虾蒸蛋怎么做")
- “宝贝很小时是需要加辅食的，蛋羹无疑是最好的营养获取来源，滑嫩好消化，而蛋羹有了磷虾的加入，营养加倍，南极磷虾是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾，含有丰富的钙，磷及丰富的南极磷虾虾红素和氨基酸。作为婴幼儿的辅食添加绝对的营养翻倍。”食材明细主料鸡蛋（1个）南极磷虾（20...
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![韭菜炒磷虾的做法 - 韭菜炒磷虾怎么做]( "韭菜炒磷虾的做法 - 韭菜炒磷虾怎么做")
- “磷虾营养丰富，加点韭菜鸡蛋炒炒，就是一份营养又美味的快手菜喽！”食材明细主料磷虾（适量）辅料韭菜（一把）鸡蛋（2个）食用油（2勺）姜丝（少许）生抽（1勺）料酒（半汤匙）盐（少许）原味（口味）未知（难度）韭菜炒磷虾的做法步骤1、主料。2、鸡蛋加一点点盐，炒熟备用。3、磷虾洗净，尽量沥干水分。4、锅里放少许...
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![南极磷虾炒萝卜丝的做法 超级下饭的～南极磷虾炒萝卜丝 南极磷虾炒萝卜丝怎么做]( "南极磷虾炒萝卜丝的做法 超级下饭的～南极磷虾炒萝卜丝 南极磷虾炒萝卜丝怎么做")
- “了解我的人都知道我喜欢吃各类水产品，尤其鱼虾，海产品更是喜欢吃，无奈生活在内陆城市，想吃点新鲜的海鲜还是不容易。以前京东没咋买过生鲜一类的东西，怕不新鲜啥的，儿子办了会员吧应该是，他逛京东看到南极直达的磷虾和虾肉，又是真空包装，就问我要不要买，反正有运费券，他知道我爱吃...
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![鸡蛋磷虾炒辣椒的做法 - 鸡蛋磷虾炒辣椒怎么做]( "鸡蛋磷虾炒辣椒的做法 - 鸡蛋磷虾炒辣椒怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）鳞虾（适量）青辣椒（2个）葱（适量）辅料五香粉（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋磷虾炒辣椒的做法步骤1、鸡蛋2个，大葱适量，加盐、五香粉。2、青辣椒2个去籽切小块。随手抓了些鳞虾，发现鸡蛋有点少，又加了一个😂😂3、炒锅加一点油，先把青辣椒快速炒一...
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![磷虾南瓜蒸蛋的做法 - 磷虾南瓜蒸蛋怎么做]( "磷虾南瓜蒸蛋的做法 - 磷虾南瓜蒸蛋怎么做")
- “用南瓜皮做盅，用来蒸蛋，加点磷虾肉，简直太好吃了。细腻滑嫩、鲜香美味。老少皆宜，特别适合宝宝吃，鸡蛋里散发出淡淡的南瓜果味，磷虾肉淡淡鲜甜，鸡蛋的嫩滑。”食材明细主料鸡蛋（2个）磷虾（50克）南瓜（1个）辅料盐（1克）姜粉（少许）生抽（适量）油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）磷虾南瓜蒸...
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![磷虾煎蛋的做法 - 磷虾煎蛋怎么做]( "磷虾煎蛋的做法 - 磷虾煎蛋怎么做")
- 食材明细主料磷虾（1袋）鸡蛋（3枚）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）磷虾煎蛋的做法步骤1、磷虾一袋鸡蛋三枚。2、磷虾化开，简单冲洗一下。3、磷虾中打入鸡蛋。4、搅拌均匀。5、锅中加油，煎熟。6、装盘。...
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![磷虾仁滑蛋的做法 - 磷虾仁滑蛋怎么做]( "磷虾仁滑蛋的做法 - 磷虾仁滑蛋怎么做")
- “南极磷虾具有典型的高蛋白、低脂肪的特点，并且矿物质含量也很丰富。南极磷虾不但营养物质丰富，还含有多种活性物质，如蛋白消化酶、类胞菌素氨基酸等。磷虾的虾仁虽然很小，但与鸡蛋一起炒时，大部分虾仁会被裹进鸡蛋里，所以，在吃的时候会有种内有惊喜的感觉，非常的鲜美滑嫩，特别好...
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![南极磷虾软饭球的做法 - 南极磷虾软饭球怎么做]( "南极磷虾软饭球的做法 - 南极磷虾软饭球怎么做")
- 食材明细主料南极磷虾（10克）南瓜（50克）鸡蛋（1只）西兰花（15克）软米饭（90克）玉米淀粉（10克）辅料食用盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南极磷虾软饭球的做法步骤1、南瓜削皮去核洗净后切小块备用。南极磷虾提前解冻，取10克洗净备用。把南瓜和南极磷虾隔水蒸10分钟。2、西兰花放入...
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![磷虾蒸蛋羹的做法 #快手懒人餐#磷虾蒸蛋羹 磷虾蒸蛋羹怎么做]( "磷虾蒸蛋羹的做法 #快手懒人餐#磷虾蒸蛋羹 磷虾蒸蛋羹怎么做")
- ““南极磷虾是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾。富含丰富的营养成分是一种高蛋白，低脂肪的绿色食品，所以南极磷虾资源被喻为人类未来的蛋白资源仓库。京东南极直达的南极磷到家后做了全家人爱吃的蒸鸡蛋羹蒸好的蛋羹异常鲜美上面还有一层厚厚的磷虾油，磷虾油富含EPA和D...
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![爆炒磷虾的做法 - 爆炒磷虾怎么做]( "爆炒磷虾的做法 - 爆炒磷虾怎么做")
- “南极鳞虾被认为是含Omega-3最丰富的海产品！磷虾油可以作为欧米茄-3的最佳来源之一。它的好处就是能够保护咱们的心脏、血糖水平、肝、胆固醇水平、还具有抗老化性能！磷虾含有人体必需的7种氨基酸和2种半必需氨基酸，可以改善皮肤组织，增强全身的免疫系统。磷虾油含有高质量...
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![韭菜炒鸡蛋磷虾干的做法 - 韭菜炒鸡蛋磷虾干怎么做]( "韭菜炒鸡蛋磷虾干的做法 - 韭菜炒鸡蛋磷虾干怎么做")
- “超级香鲜的小炒。磷虾干能够为人体起到补充营养、提供热量等作用，但不建议过量食用。磷虾干中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，也含有一定量的钙、铁、锌、钾以及磷等微量元素，适量食用磷虾干，能够补充人体所需的营养物质以及微量元素，也可以对提...
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![茼蒿炒磷虾的做法 - 茼蒿炒磷虾怎么做]( "茼蒿炒磷虾的做法 - 茼蒿炒磷虾怎么做")
- “茼蒿在古代被称为皇帝菜，因为只有宫里的皇帝才有吃它的资格，那些帝王想不到现在确实我们老百姓的家常菜，这个菜平时我家都是凉拌的，中午吃米饭加点小磷虾提提鲜，没想到茼蒿和磷虾炒在一起简直太美味啦””食材明细主料茼蒿（300g）磷虾（100g）辅料姜末（1g）蒜末（10g）盐（3g）料酒（2g）红辣椒（2个...
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![泰式北极磷虾炒饭的做法 - 泰式北极磷虾炒饭怎么做]( "泰式北极磷虾炒饭的做法 - 泰式北极磷虾炒饭怎么做")
- “北极磷虾具有典型的高蛋白、低脂肪的特点，富含钙质，常食用可保护心脑血管、抗衰老的功效。中午特意多做了点米饭，与磷虾炒着吃。”食材明细主料北极磷虾（适量）米饭（适量）辅料玉米油（少量）胡萝卜（1/2根）洋葱（1/4个）泰式大虾膏（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式北极磷虾炒饭的...
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![南极磷虾肉饭团的做法 - 南极磷虾肉饭团怎么做]( "南极磷虾肉饭团的做法 - 南极磷虾肉饭团怎么做")
- “南极磷虾富含优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸。含有人体所必需的全部氨基酸，还含有大量的营养金属元素，如钙、磷、钾、钠等。南极磷虾肉肉质新鲜，口感鲜甜香嫩，用来给宝宝做辅食很不错，今天用磷虾虾肉做了饭团，宝宝很喜欢吃！”食材明细主料南极磷虾肉（100克）胡萝卜（一根）大米（两...
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![磷虾蒸蛋的做法 - 磷虾蒸蛋怎么做]( "磷虾蒸蛋的做法 - 磷虾蒸蛋怎么做")
- “蒸鸡蛋营养美味，制作特简单很受人们喜爱，可是吃多了也腻味，那咱今天加点料，来个升级版蒸蛋羹如何？南极磷虾：又名大磷虾或南极大磷虾，哈哈：说是大磷虾，其实很小很小，长度仅有1~2CM，跟我们平时吃的海虾米大小差不多，虾壳簿而透明且是软的、可连壳直接吃微甜没腥味。南极磷虾营养非常...
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![磷虾蒸蛋羹的做法 - 磷虾蒸蛋羹怎么做]( "磷虾蒸蛋羹的做法 - 磷虾蒸蛋羹怎么做")
- “都知道春天是孩子蹿个儿的好时机，所以家长们总是不遗余力给孩子们吃些高档蔬菜、水果、肉类。其实咱们鸡蛋就是非常好的营养源。鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。鸡蛋中含有大量的维...
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![磷虾鸡蛋羹的做法 - 磷虾鸡蛋羹怎么做]( "磷虾鸡蛋羹的做法 - 磷虾鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）辅料磷虾（适量）油（适量）水（适量）酱油（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）磷虾鸡蛋羹的做法步骤1、准备好的食材。2、鸡蛋打入碗中。3、加水和油搅拌。4、搅拌，去沫。5、放入麟虾。6、说开蒸15分钟。7、稍撒酱油即可。...
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![磷虾煎鸡蛋的做法 - 磷虾煎鸡蛋怎么做]( "磷虾煎鸡蛋的做法 - 磷虾煎鸡蛋怎么做")
- “磷虾蛋白质丰富、能提高免疫力。磷虾炒鸡蛋又简单又美味，蛋嫩嫩的、虾脆脆的。”食材明细主料磷虾（适量）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）磷虾煎鸡蛋的做法步骤1、食材。这个是磷虾的虾干，从冰箱拿出来直接做。两个鸡蛋打散。2、锅里放油。爆香葱...
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![磷虾蛋卷的做法 - 磷虾蛋卷怎么做]( "磷虾蛋卷的做法 - 磷虾蛋卷怎么做")
- “妈妈们每天都要为孩子的饮食操心，怕吃不好，怕营养不到亏了孩子，一道营养又美味给大家。南极磷虾富含氨基酸和维生素A，对孩子的身体很有好处，南极磷虾的虾肉细腻，口感微甜，很适合婴幼儿食用，和鸡蛋搭配就是绝配，软嫩中透着虾的鲜美。”食材明细主料南极磷虾（200克）鸡蛋（2个）辅料盐（少...
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![磷虾炒包菜的做法 - 磷虾炒包菜怎么做]( "磷虾炒包菜的做法 - 磷虾炒包菜怎么做")
- “南极鳞虾被认为是含Omega-3最丰富的海产品！磷虾油可以作为欧米茄-3的最佳来源之一。它的好处就是能够保护咱们的心脏、血糖水平、肝、胆固醇水平、还具有抗老化性能！磷虾含有人体必需的7种氨基酸和2种半必需氨基酸，可以改善皮肤组织，增强全身的免疫系统。磷虾油含有高质量...
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