![蚝油时蔬的做法 - 蚝油时蔬怎么做]( "蚝油时蔬的做法 - 蚝油时蔬怎么做")
- “微辣，咸香，色泽油润，配菜营养丰富，搭配米饭，很棒😊。”食材明细主料荷兰豆（适量）山药（适量）蜜薯（适量）小米椒（适量）黑木耳（适量）辅料花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）水淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油时蔬的做法步骤1、山药，蜜薯，小米椒，荷兰豆。2、荷兰豆从中间片开，山药，蜜薯切菱...
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![蚝油杂蔬炒海参的做法 - 蚝油杂蔬炒海参怎么做]( "蚝油杂蔬炒海参的做法 - 蚝油杂蔬炒海参怎么做")
- 食材明细主料晓芹海参（250g）黄瓜（300g）辅料西芹（适量）大葱（适量）姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）食用油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蚝油杂蔬炒海参的做法步骤1、海参提前处理好，黄瓜，芹菜，大葱，尖椒切片待用。2、起锅烧油，爆香姜蒜，下海参煸炒一会儿，加点盐让它出出水，然后盛起...
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![蚝油时蔬杏鲍菇的做法 - 蚝油时蔬杏鲍菇怎么做]( "蚝油时蔬杏鲍菇的做法 - 蚝油时蔬杏鲍菇怎么做")
- “这道菜其实特别简单，没什么难度，放了蚝油基本上不用放盐了，其次是可以根椐自己的喜好，加各种时蔬也不错，颜色更丰富，营养更高。”食材明细主料杏鲍菇（400克）辅料胡萝卜（半根）黄瓜（半根）配料胡椒粉（适量）蚝油（2汤匙）大蒜（4瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油时蔬杏鲍菇的做法步骤1、...
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![家常时蔬酸汤素饺的做法 - 家常时蔬酸汤素饺怎么做]( "家常时蔬酸汤素饺的做法 - 家常时蔬酸汤素饺怎么做")
- “鲜香入味，美味可口，口感丰富，比肉馅还要好吃的一款时蔬素馅饺子！”食材明细主料包菜（1000克）胡萝卜（200克）豆腐（600克）鸡蛋（6个）葱（80克）姜（20克）红薯粉条（200克）香菜（15克）辅料芝麻油（30克）调料蚝油（45克）米醋（1中勺）生抽（45克）酱油（30克）盐（6中勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常时蔬酸汤素饺的...
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![蚝油生菜的做法 家常小炒----蚝油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 家常小炒----蚝油生菜 蚝油生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（500克）辅料色拉油（20克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）蚝油（20克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蚝油生菜的做法步骤1、将生菜清洗干净，切成段装入碗中待用。2、热锅放油，爆香葱花。3、倒入生菜段，翻炒均匀，将生菜炒至断生。4、翻炒均匀，加入精盐，五香粉。5、翻炒均匀，...
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![蚝油杂蔬鸡肉煲的做法 - 蚝油杂蔬鸡肉煲怎么做]( "蚝油杂蔬鸡肉煲的做法 - 蚝油杂蔬鸡肉煲怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（三个）胡萝卜（一根（大））香菇（五朵）青椒（一个）辅料蚝油（两茶匙）老抽（一茶匙）生抽（两茶匙）料酒（三茶匙）鸡粉（少许）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油杂蔬鸡肉煲的做法步骤1、准备食材，鸡腿切块，胡萝卜切块，香菇切块，青椒切块（青椒忘记拍了）2、鸡块下锅焯水备用3、起油锅倒...
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![蚝油生菜的做法 家常菜----蚝油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 家常菜----蚝油生菜 蚝油生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（500克）核桃仁（30克）辅料色拉油（20克）精盐（2克）白糖（2克）香油（3克）蚝油（10克）高汤（适量）大蒜（少许）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、将生菜清洗干净，用手撕成大片待用。2、将核桃仁清洗干净，大蒜切成片，装入盘中待用。3、锅内放入高汤，加入精盐，白糖，香油...
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![蚝油焖油豆腐的做法 蚝油焖油豆腐----豆腐家常做法 蚝油焖油豆腐怎么做]( "蚝油焖油豆腐的做法 蚝油焖油豆腐----豆腐家常做法 蚝油焖油豆腐怎么做")
- “在想这道菜的标题的时候，好想取个名字叫做油豆腐豆腐皮喜结连理，好想名字有点长，还是说豆腐的喜宴？这样会不会觉得这道菜太搞笑了，所有还是取了个正经的名字。这道菜的做法可以套用到所有喜欢的豆腐菜里面，根据自己爱好，比如把油豆腐换成水豆腐一样可以的。重点是要掌握这种家...
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![蚝油时蔬炒意粉的做法 - 蚝油时蔬炒意粉怎么做]( "蚝油时蔬炒意粉的做法 - 蚝油时蔬炒意粉怎么做")
- 食材明细主料意粉（适量）午餐肉（适量）青豆（适量）洋葱（适量）圣女果（适量）辅料橄榄油（适量）蚝油（适量）胡椒碎（适量）味鲜酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油时蔬炒意粉的做法步骤1、备好食材洗净待用.2、洋葱,午餐肉切粒,圣女果切片.3、青豆在加盐的开水锅焯断生.4、锅中水...
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![蚝油时蔬如何做好吃又美味]( "蚝油时蔬如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料火腿肠：1条胡萝卜：20黄瓜：400辅料大蒜瓣：2具体步骤1.备料2.切配准备好，胡萝卜要的比黄瓜，火腿要薄！3.热油先放蒜瓣儿，出香后，先放，胡萝卜，翻炒，加入其他的4.我炒炒炒炒炒，火力要大速度要怏，这样营养不易流失，色泽漂亮，最...
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![蚝油时蔬炒面片的做法 - 蚝油时蔬炒面片怎么做]( "蚝油时蔬炒面片的做法 - 蚝油时蔬炒面片怎么做")
- “换个方法炒面片也好吃！不管是吃什么都要吃的色香味，在有营养就够了，以往都是喜欢番茄炒面片的，家里没有了就想到了用蚝油吧，偶然的一次没有想到味道还算不错。这里分享给朋友们希望朋友们喜欢和支持！”食材明细主料面粉（3两）尖椒（半个）彩椒（四分之一个）辅料木耳（少许）胡萝卜（少许）葱头（...
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![蚝油蔬菜饭的做法 耗油蔬菜饭 蚝油蔬菜饭怎么做]( "蚝油蔬菜饭的做法 耗油蔬菜饭 蚝油蔬菜饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（1碗）辅料黄瓜（适量）花菜（适量）火腿（适量）紫薯（适量）配料精盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咖喱粉（适量）调味鲜（适量）食用油（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油蔬菜饭的做法步骤1、将蔬菜切成自已所需要的形状。2、备好米饭1碗。3、将切好的蔬菜放进烧好油的锅里。4、加...
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![家常蚝油时蔬杏鲍菇如何做好吃又美味]( "家常蚝油时蔬杏鲍菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟有时候多吃一点蔬菜也是一个很好的选择的，而且夏天多吃蔬菜也能让自己的胃口更好一点的。今天的这一道家常蚝油时蔬杏鲍菇的营养也是非常的足够的了。让人吃了这一道家常蚝油时蔬杏鲍菇会十分的喜欢的。而...
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![蚝油四丁的做法 家常小炒------【蚝油四丁】 蚝油四丁怎么做]( "蚝油四丁的做法 家常小炒------【蚝油四丁】 蚝油四丁怎么做")
- “有时候买菜一次吃不完，就剩下放冰箱里了，一根胡萝卜，一根火腿肠，一个杏鲍菇，加上两个土豆，凑在一起炒个菜，还别说挺下饭，用勺子挖着吃最过瘾了！”食材明细主料土豆（2个）杏鲍菇（1个）胡萝卜（1根）火腿肠（1根）辅料玉米油（适量）蚝油（2勺）鲜酱油（1勺）调味汁（1勺）水淀粉（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）姜末（...
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![蚝油炒时蔬的做法 - 蚝油炒时蔬怎么做]( "蚝油炒时蔬的做法 - 蚝油炒时蔬怎么做")
- 食材明细主料玉米（1个）胡萝卜（1个）毛豆（200克）辅料蚝油（2勺）盐（1小勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒时蔬的做法步骤1、准备好玉米粒，胡萝卜丁，毛豆。2、锅中加水煮开，倒入毛豆煮一分钟。3、接着倒入玉米再次煮开，煮一分钟。4、最后倒入胡萝卜丁再煮一分钟。5、煮好捞出沥干水...
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![家常好滋味蚝油时蔬杏鲍菇如何做好吃又美味]( "家常好滋味蚝油时蔬杏鲍菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟蚝油时蔬杏鲍菇是一道很平常的菜肴，但是它味道好，是因为加入了耗油哦，还有就是我们要选择新鲜的食材哦，才可以发挥菜的好味道呢，食材有杏鲍菇，胡萝卜还有黄瓜哦，三种不一样的颜色，不一样的口感，让你感受到更多不一...
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![家常时蔬炒面的做法 - 家常时蔬炒面怎么做]( "家常时蔬炒面的做法 - 家常时蔬炒面怎么做")
- “在微博上看到的食谱，自己试了一下，调味稍作调整，只是面条买错了，如果用圆面条就好了，不过味道还不错”食材明细主料鸡蛋（个）油菜心（适量）广味香肠（6根）香菇（个）洋葱（半个）面条（500g）胡萝卜（半个）辅料蒜片（2瓣）红辣椒（3个）蚝油（3勺）麻油（适量）醋（适量）酱油（3勺）葱花（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
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![家常蚝油炒鲜蔬如何做好吃又美味]( "家常蚝油炒鲜蔬如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟厌倦了大鱼大肉？告别荤腥，拥抱健康，尝试素食，不妨试试这款家常蚝油炒鲜蔬吧！这道菜以各种新鲜蔬菜为主材，通过蚝油增添味道，作出色香味具全、营养健康、美味可口的家常蚝油炒鲜蔬，简单易做，低脂健康，家常必备，待客佳...
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![时蔬油茶的做法 - 时蔬油茶怎么做]( "时蔬油茶的做法 - 时蔬油茶怎么做")
- “屈爸爱喝油茶，总说这是记忆中的味道！”食材明细主料油茶块（适量）小豆芽（适量）红萝卜（适量）香菜（适量）葱（适量）菠菜（适量）辅料水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬油茶的做法步骤1、小豆芽，菠菜，葱半备用。2、香菜和红萝卜改刀。3、油茶块捣碎。4、锅中入水煮沸，倒入油茶块...
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![蚝油生菜的做法 快手家常小炒蚝油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 快手家常小炒蚝油生菜 蚝油生菜怎么做")
- “家常小炒，生菜好吃快手的做法，无需放盐，快速大火猛炒，爽脆开胃，鲜香味美。”食材明细主料生菜（2颗）辅料大蒜（3瓣）调料蚝油（1勺）味极鲜（1勺）白糖（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油生菜的做法步骤1、准备生菜两颗，大蒜3瓣切碎备用。2、调个料汁：碗中放味极鲜酱油1勺。3、蚝油1勺。...
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![家常清炒时蔬的做法 - 家常清炒时蔬怎么做]( "家常清炒时蔬的做法 - 家常清炒时蔬怎么做")
- 食材明细主料油麦菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）小米辣（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常清炒时蔬的做法步骤1、起锅烧油下入蒜末和小米辣炒出香味。2、下入油麦菜翻炒。3、加盐，鸡精翻炒均匀。4、出锅装盘完成。...
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![家常蚝油炒时蔬如何做好吃又美味]( "家常蚝油炒时蔬如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:20分钟蚝油是常见的调味品，做菜的时候放些蚝油进去不仅提鲜，还美味。蚝油的味道很好，而且好像很百搭，不管是肉类还是蔬菜做的的时候放点蚝油味道都是不错的。有了蚝油，做菜就方便很多，很多菜只要有蚝油就能够做得很好，...
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![蚝油生菜的做法 家常菜 - 蚝油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 家常菜 - 蚝油生菜 蚝油生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（2棵）蚝油（适量）辅料油（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、生菜用水侵泡15分钟。2、生菜手撕成块。3、锅中加油。4、加入生菜翻炒。5、加入耗油和蒜沫。6、翻炒焯。7、装盘。...
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![蚝油三丝的做法 家常菜【蚝油三丝】 蚝油三丝怎么做]( "蚝油三丝的做法 家常菜【蚝油三丝】 蚝油三丝怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（2个）胡萝卜（半个）青椒（1个）肉丝（适量）辅料料酒（适量）味极鲜酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）葱姜蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油三丝的做法步骤1、猪里脊肉切丝，用精盐料酒腌渍20分钟。杏鲍菇、胡萝卜、青椒，生姜切丝，大蒜切末。2、锅里倒入食油，油热后放入姜丝...
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![蚝油杂蔬炒饭的做法 - 蚝油杂蔬炒饭怎么做]( "蚝油杂蔬炒饭的做法 - 蚝油杂蔬炒饭怎么做")
- 食材明细主料冷小米饭（适量）辅料苦瓜（适量）萝卜干（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）红椒（适量）熟玉米粒（适量）配料蚝油（2勺）鱼露（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油杂蔬炒饭的做法步骤1、准备材料。2、将苦瓜切小块。3、放到沸盐水中焯一下30秒左右捞出。4、过凉水再控...
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美味库
