![蒸米米蒿的做法 - 蒸米米蒿怎么做]( "蒸米米蒿的做法 - 蒸米米蒿怎么做")
- “米米蒿，其实是麦苗田间的野草。我们老家，叫臭臭kuo儿😅因为它有一种独特的气味。小时我们去田里专门拔草。二月二，龙抬头，吃米米蒿正当时。蒸好的米米蒿:嫩绿，清香、入口绵软。用蒜泥，或辣椒油一拌好吃极了。有人说米米蒿苦，我吃着一点不苦，很像蒸胡萝卜叶的味道😋”食材明细主...
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![猪肉末茼蒿大米粥的做法 - 猪肉末茼蒿大米粥怎么做]( "猪肉末茼蒿大米粥的做法 - 猪肉末茼蒿大米粥怎么做")
- 食材明细主料猪肉末（60克）茼蒿（60克）大米（185克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪肉末茼蒿大米粥的做法步骤1、食材：猪肉末、茼蒿（已清洗）、大米（已淘洗）2、将已清洗好的茼蒿放在案板上切碎，待用。3、将已淘洗好的大米和猪肉末下入沸水中煮开。4、接着，盖上盖用...
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![茼蒿玉米面小窝头的做法 - 茼蒿玉米面小窝头怎么做]( "茼蒿玉米面小窝头的做法 - 茼蒿玉米面小窝头怎么做")
- “最近因为减肥一直在研究杂粮主食，今天用新收割点茼蒿做窝头吧，又有粗粮又有蔬菜。”食材明细主料茼蒿（500g）粗玉米面（350g）细玉米面（100g）小米面（100g）白面（150g）辅料小苏打（5g）盐（4g）五香粉（2g）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茼蒿玉米面小窝头的做法步骤1、把各种面粉放入盆中。2、加...
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![花生米拌茼蒿的做法 - 花生米拌茼蒿怎么做]( "花生米拌茼蒿的做法 - 花生米拌茼蒿怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）蒜末（适量）小米辣（适量）鲜酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米拌茼蒿的做法步骤1、花生米炒熟备用。2、锅中烧水，水开后加入一小勺盐和食用油，放入茼蒿焯水两分钟。3、捞出沥干水份。4、蒜切碎、小米辣切圈。5、...
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![米米蒿煎饼的做法 - 米米蒿煎饼怎么做]( "米米蒿煎饼的做法 - 米米蒿煎饼怎么做")
- “外酥里嫩，味道美极啦😋真没想到一径被我嫌弃的米米蒿竟会这么好吃😂小时可烦它了。田间杂草，我们都叫它臭臭Kuo儿。”食材明细主料米米蒿（适量）面粉（适量）鸡蛋（一个）胡萝卜花（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米米蒿煎饼的做法步骤1、米米蒿...
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![米米蒿胡萝卜双蒸的做法 - 米米蒿胡萝卜双蒸怎么做]( "米米蒿胡萝卜双蒸的做法 - 米米蒿胡萝卜双蒸怎么做")
- “绵软咸香，好吃极啦😋。”食材明细主料米米蒿（适量）胡萝卜（适量）面粉（2把）辅料玉米油（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米米蒿胡萝卜双蒸的做法步骤1、米米蒿适量，洗净，控水。2、切成一指段。3、擦入适量胡萝卜丝。4、适量玉米油(其他食用油亦可。)5、拌匀。6...
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![扇贝茼蒿胡萝卜米粥的做法 扇贝茼蒿胡萝卜米粥#粥# 扇贝茼蒿胡萝卜米粥怎么做]( "扇贝茼蒿胡萝卜米粥的做法 扇贝茼蒿胡萝卜米粥#粥# 扇贝茼蒿胡萝卜米粥怎么做")
- 食材明细主料扇贝（200g）大米（50g）茼蒿（100g）胡萝卜（100g）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扇贝茼蒿胡萝卜米粥的做法步骤1、准备适量大米清水淘洗干净添加适量清水开始煮粥。2、米粥煮成中间没有硬心八成熟。3、鲜活的扇贝清洗干净备用。4、扇贝用小刀括开小...
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![蒜香海米茼蒿的做法 - 蒜香海米茼蒿怎么做]( "蒜香海米茼蒿的做法 - 蒜香海米茼蒿怎么做")
- “海米本鲜，经油煸炒之后味道更加醇厚，茼蒿自然清香，两者搭配清淡鲜美，是一道方便的快手小炒。”食材明细主料茼蒿（250g）海米（十几粒）辅料蒜（2瓣）盐（1小勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香海米茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净切段。2、蒜拍扁切碎，虾米泡一会捞出。3、锅热倒油，放入蒜...
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![玉米面蒸茼蒿的做法 - 玉米面蒸茼蒿怎么做]( "玉米面蒸茼蒿的做法 - 玉米面蒸茼蒿怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（200克）玉米面（50克）辅料蒜蓉（适量）食盐（半勺）辣椒油（适量）生抽（1勺）香醋（1勺）酸辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）玉米面蒸茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净。2、切成段。3、撒上玉米面。4、搅拌均匀上锅蒸10分钟。5、准备蒜蓉。6、将蒸好的茼蒿装入盘中加入食盐。7、加入生抽...
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![蒸米蒿的做法 春食春野香（蒸米蒿） 蒸米蒿怎么做]( "蒸米蒿的做法 春食春野香（蒸米蒿） 蒸米蒿怎么做")
- 食材明细主料米蒿（适量）辅料植物油（适量）盐（适量）十三香（适量）面粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸米蒿的做法步骤1、洗干净的米蒿，加植物油拌匀，加盐，十三香拌匀，加面粉拌匀。2、拌匀把米蒿放蒸盘里。3、等蒸锅上气放锅蒸5分钟。...
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![蒸米饭的做法 《蒸米饭》 蒸米饭怎么做]( "蒸米饭的做法 《蒸米饭》 蒸米饭怎么做")
- 食材明细主料大米（0.3kg）青椒（半个）姜（少许）辅料食用油（0.5g）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）蒸米饭的做法步骤1、将米淘净，锅内加水。（没过手面）。2、15分钟后蒸好。3、盛出。4、放入青椒姜片。小窍门少加水。...
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![花生米拌蒿菜的做法 - 花生米拌蒿菜怎么做]( "花生米拌蒿菜的做法 - 花生米拌蒿菜怎么做")
- 食材明细主料蒿菜（220克）熟花生米（65克）调料盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米拌蒿菜的做法步骤1、食材：蒿菜（已清洗）、熟花生米。2、将蒿菜下入沸水中焯一下捞出。3、用凉开水过凉。4、接着，将过凉好的蒿菜捞出，挤干水分，放在案板上切碎。5、放入大盆里。6...
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![蒸米糕的做法 花样米饭 - 蒸米糕 蒸米糕怎么做]( "蒸米糕的做法 花样米饭 - 蒸米糕 蒸米糕怎么做")
- 食材明细主料大米（1杯）辅料酵母（3g）调料葡萄干（适量）水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蒸米糕的做法步骤1、大米一杯，洗干净侵泡半天。2、放到破壁机里，打成糊。平时煮米饭放多少水，破壁机里就放多少水。3、打好的米糊，放入酵母.4、搅拌酵母融化，如果糊糊太稀可以加一些面粉。...
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![蒸白蒿的做法 春季野菜 - 蒸白蒿 蒸白蒿怎么做]( "蒸白蒿的做法 春季野菜 - 蒸白蒿 蒸白蒿怎么做")
- “蒸野菜十分健康，大量的蔬菜加上一些碳水（面粉），少油少盐，又美味。绝对是减脂健身饮食佳品。”食材明细主料白蒿（适量）面粉（适量）辅料蒜（适量）醋（适量）香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸白蒿的做法步骤1、清洗白蒿。2、洗好的白蒿晾晒一会儿，控控水后开始拌面粉。3、...
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![茼蒿和小米一起蒸怎么做 - 女人要多吃]( "茼蒿和小米一起蒸怎么做 - 女人要多吃")
- 茼蒿和小米是一种营养含量极高又非常常见的两种食材，不要看这两中食材简单又容易买到，但是茼蒿是一种含有多种氨基酸、蛋白质的食物，小米又具有美容养颜，增加饱腹感且热量极低的食物，是所有减肥爱美女士的最爱，下面小编就为大家总结了茼蒿和小米的功效，一起看下去吧。一、茼蒿和...
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![凉拌米米蒿的做法 - 凉拌米米蒿怎么做]( "凉拌米米蒿的做法 - 凉拌米米蒿怎么做")
- “春天，在刚刚苏醒泛绿的麦地里，或者是地边的枯草下，一片片铺地生长，很容易暴露目标的一种野草，就是米米蒿，二月二前后，在荠菜还没有完全由黄褐变青绿，米米蒿正嫩绿，正是鲜食的好时候。”食材明细主料米米蒿（500克）辅料盐（少半勺）老油（2勺）生抽（1勺）醋（4勺）蒜（6瓣）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普...
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![粉蒸茼蒿的做法 “ 蒸菜 ”粉蒸茼蒿 粉蒸茼蒿怎么做]( "粉蒸茼蒿的做法 “ 蒸菜 ”粉蒸茼蒿 粉蒸茼蒿怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（适量）玉米面（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）甜辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉蒸茼蒿的做法步骤1、成品图。2、茼蒿适量，洗干净备用。3、用刀切好。4、鸡蛋一个，搅拌好！5、加入适量油，盐，胡椒粉，香油。6、加入适量玉米面，面粉。7、拌...
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![炸米米蒿的做法 - 炸米米蒿怎么做]( "炸米米蒿的做法 - 炸米米蒿怎么做")
- “炸过香椿，炸过苦菊，炸米米蒿还是头一回。估计全网也没人炸过😅，成品令人很惊艳。椒香浓郁，香酥掉碴儿。米米蒿，田间的野菜，一径儿被我嫌弃过，蒸熟，炸熟，竟是如此好吃😋😍”食材明细主料米米蒿（一把）辅料玉米油（适量）面粉（一把）花椒粉（适量）盐（适量）鸡蛋（一个）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![菌菇香肠茼蒿鸡蛋米堡的做法 菌菇香肠茼蒿鸡蛋米堡#花样米饭# 菌菇香肠茼蒿鸡蛋米堡怎么做]( "菌菇香肠茼蒿鸡蛋米堡的做法 菌菇香肠茼蒿鸡蛋米堡#花样米饭# 菌菇香肠茼蒿鸡蛋米堡怎么做")
- “茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素以及多种氨基酸、蛋白质和较高量的钠、钾等矿物元素，茼蒿的胡萝卜素含量比菠菜高，能够调节体内水液代谢，消除水肿。所含的微量元素铜是人体健康不可缺少的营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统有着重要作用。茼蒿中还含有一种特殊香味的挥发...
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![茼蒿蒸蛋的做法 “ 蒸菜”茼蒿蒸蛋 茼蒿蒸蛋怎么做]( "茼蒿蒸蛋的做法 “ 蒸菜”茼蒿蒸蛋 茼蒿蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）油（适量）香油（适量）甜辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茼蒿蒸蛋的做法步骤1、成品图。2、茼蒿适量，洗干净，水开焯30秒，捞出，过冷水，攥出多余水分。3、切末。4、鸡蛋两个，加入适量盐，胡椒粉，油，香油。5、搅散。6、模具刷油。7、蛋液倒入...
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![虾米茼蒿的做法]( "虾米茼蒿的做法")
- 对于很多人来说，一日三餐非常重要。并且他们讲吃饭作为一种日常的仪式，会寻求许多不同的菜品。相信很多人都听说过虾米茼蒿，它里面融合了蔬菜，又融合了虾米，荤素搭配，深受大家喜爱。下面的文章将详细为大家讲述虾米松糕虾米茼蒿的做法，相信大家一看就能学会。一、虾米茼蒿的做法...
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![蒸茼蒿的做法 - 蒸茼蒿怎么做]( "蒸茼蒿的做法 - 蒸茼蒿怎么做")
- “家常拌蒸菜。”食材明细主料茼蒿（500g）辅料小米椒（2个）面粉（适量）调料盐（适量）蒜蓉（适量）热油（适量）生抽（适量）味精（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸茼蒿的做法步骤1、将茼蒿洗净，控干水分，切成寸段。2、放入盆中，撒上适量面粉。3、翻拌均匀，使每一棵茼蒿都沾上面粉。4、放入蒸锅...
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![蒸白蒿的做法 【蒸白蒿】 蒸白蒿怎么做]( "蒸白蒿的做法 【蒸白蒿】 蒸白蒿怎么做")
- “这两天正是白蒿的季节老妈尝说：三月的蒿，四月的草。这个要吃的话就这么短短的半个月清明将至老爸山上拔了一下，又买了一些凑够了一斤蒸了一些，陕西人管这个叫“麦饭”可以使芹菜，菠菜，荠菜，枸絮等各种应季蔬菜好久没发日志了，看到这个老妈说要蒸一点，想想白蒿一年就这么一季，必须...
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![玉米面茼蒿鸡蛋饼的做法 - 玉米面茼蒿鸡蛋饼怎么做]( "玉米面茼蒿鸡蛋饼的做法 - 玉米面茼蒿鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料玉米面（适量）鸡蛋（两个）茼蒿（适量）辅料面粉（适量）十三香（少许）盐（少许）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米面茼蒿鸡蛋饼的做法步骤1、茼蒿，鸡蛋。2、茼蒿.切碎。3、面粉.玉米面是1：14、放入盐，13香。5、搅拌均匀。6、锅内放油。7、倒入面糊，摸平。8、两面烙之金黄就好了。...
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![茼蒿肉末大米粥的做法 - 茼蒿肉末大米粥怎么做]( "茼蒿肉末大米粥的做法 - 茼蒿肉末大米粥怎么做")
- “包饺子时，所剩的茼蒿肉末还有一些，不能浪费了，做粥来消灭它。”食材明细主料大米（115克）茼蒿肉末（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茼蒿肉末大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、茼蒿肉末。3、在高压锅里倒入适量的清水烧开。4、接着，合入淘洗好的...
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