![小米煨肥牛的做法 - 小米煨肥牛怎么做]( "小米煨肥牛的做法 - 小米煨肥牛怎么做")
- “一道软糯易消化的主食，有肉有菜非常的香哦。”食材明细主料肥牛片（150g）小米（120g）香菜（1棵）香葱（适量）泡姜（适量）花生油（适量）辅料蚝油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小米煨肥牛的做法步骤1、肥牛用开水汆烫一下，微微变色即可，不用全熟。香菜、香葱、泡姜切沫...
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![小土豆煨牛腩如何做好吃又美味]( "小土豆煨牛腩如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料牛腩：适量铁观音茶叶：适量干红椒：适量八角：适量桂皮：适量香叶：适量草果：适量生姜：适量大蒜粒：适量土豆：适量葱结：适量辅料盐：适量老抽：适量生抽：适量料酒：适量米酒：适量冰糖：适量具体步骤1.将牛腩洗净切块，锅内坐水，加入花椒...
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![魔芋煨牛腩的做法 - 魔芋煨牛腩怎么做]( "魔芋煨牛腩的做法 - 魔芋煨牛腩怎么做")
- 食材明细主料牛腩（适量）魔芋（适量）辅料蒜苗（适量）食盐（适量）味精（适量）葱（适量）小米椒（适量）生抽（适量）辣椒酱（适量）山胡椒油（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋煨牛腩的做法步骤1、牛腩放盆中，加香料、姜葱等入笼蒸熟，然后取出切成厚片。2、锅里放红油烧热，放入姜米、蒜米...
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![香菇粟米煨土鸡的做法 - 香菇粟米煨土鸡怎么做]( "香菇粟米煨土鸡的做法 - 香菇粟米煨土鸡怎么做")
- “入秋了，喝汤、滋润、保养也该开始了。入秋了，暑热未消，喝汤滋补以清润为佳。老鸡汤配香菇，营养美味不必说；加上一穗甜玉米，更加清新爽口——权作初秋第一汤！”食材明细主料土鸡（1只）清水（适量）辅料香菇（6朵）甜玉米（1根）姜片（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香菇粟米煨土鸡...
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![党参煨牛肉筋的做法 - 党参煨牛肉筋怎么做]( "党参煨牛肉筋的做法 - 党参煨牛肉筋怎么做")
- 食材明细主料牛肉筋（适量）辅料党参（适量）当归（适量）配料八角（适量）蒜头（适量）姜片（适量）辣椒干（适量）香叶（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）料酒（适量）原味（口味）煨（工艺）数小时（耗时）高级（难度）党参煨牛肉筋的做法步骤1、牛肉筋洗净，用水煮半小时，再洗净切小块。2、党参，当归，八角，蒜头，姜片，辣椒干，香叶。3、...
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![上汤小米煨海参的做法 - 上汤小米煨海参怎么做]( "上汤小米煨海参的做法 - 上汤小米煨海参怎么做")
- 食材明细主料熟海参（5个）小米（适量）史云生清鸡上汤（适量）辅料葱段（少许）香葱（少许）咸鲜（口味）煨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤小米煨海参的做法步骤1、小米洗净2、放适量水煮成小米粥3、煮熟的小米粥一小碗，葱段，史云生清鸡上汤，熟海参5个清洗干净（已经清肠）4、锅里放少许油，小火加热，放入葱段...
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![香辣煨牛蛙的做法 - 香辣煨牛蛙怎么做]( "香辣煨牛蛙的做法 - 香辣煨牛蛙怎么做")
- 食材明细主料牛蛙（1只）辅料油（半勺）料酒（2勺）鱼露（1勺）生抽（1勺）葱（2棵）香菜（少许）蒜（2瓣）辣椒（2枚）姜（1片）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣煨牛蛙的做法步骤1、牛蛙洗净，剪成块；2、锅中放入辣椒、姜片、蒜瓣、葱段；3、倒入少许油；4、用小火将调味料爆香；5、加入牛蛙；6、加入料酒、生抽、鱼露...
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![萝卜煨牛腩的做法 - 萝卜煨牛腩怎么做]( "萝卜煨牛腩的做法 - 萝卜煨牛腩怎么做")
- “俗话说冬吃萝卜夏吃姜，尤其最近降温老是下雨，整个人都感觉闷闷的，没啥胃口，突然想起来很久以前看到的这个方子我想应该很开胃，所以果断去超市买了牛肉萝卜，洗洗切切，压一压煨一煨，厨房里满满的香味儿，瞬间一碗饭见了碗底，剩下的汤也没有浪费，晚上拿来煮了面条，哈哈，是不是好吃的很划...
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![馓子煨牛肉的做法 - 馓子煨牛肉怎么做]( "馓子煨牛肉的做法 - 馓子煨牛肉怎么做")
- “馓子作为油炸食品，是信仰伊斯兰教少数民族的的风味名点之一。在古尔邦节和肉孜节，家家户户的餐桌上，都有一盘黄澄澄的多层的圆柱形的盘馓子。我为了做这盘馓子，去了南门的一位维吾尔族店美女老板的店里学艺，那位美女老板很热情的接待了我，用流利的汉语和我交谈，还让我拍照，走时...
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![小米减肥吗]( "小米减肥吗")
- 提起小米粥，大家都喝过，喝些小米粥有养胃的功效。但是也有人说小米减肥，据说小米的热量很低，所以有很多想减肥的朋友都选择利用只喝小米粥来达到减肥的效果。但是减肥后的效果差强人意，那么小米减肥到底是真的吗？小编来给大家分析一下。一、小米减肥吗虽然小米粥的热量不高，但是...
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![小米煨海参的做法 - 小米煨海参怎么做]( "小米煨海参的做法 - 小米煨海参怎么做")
- 食材明细主料海参（2只（泡发））小米（100g）姜（半块）葱花（少于）辅料鲜鸡汁（15ml）盐（5g）高汤（1小碗）白胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米煨海参的做法步骤1、小米洗好放入电饭煲中。2、海参两只提前发好。发海参比较麻烦，建议大家买即食的哦。3、其中一只切丁备用，姜切片。4、粥开...
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![冬瓜竹荪煨海米的做法 - 冬瓜竹荪煨海米怎么做]( "冬瓜竹荪煨海米的做法 - 冬瓜竹荪煨海米怎么做")
- “天气冷了，喝点暖暖的才舒心”食材明细主料冬瓜（500g）竹荪（5根）海米（适量）辅料料酒（少许）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜竹荪煨海米的做法步骤1、取竹荪加盐浸泡半小时，这里应该事先剪去头和尾，忘了..2、去头和尾，用流水冲洗。不去掉的话汤里会有点酸味异味3、剪成段4...
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![米椒浸肥牛的做法 - 米椒浸肥牛怎么做]( "米椒浸肥牛的做法 - 米椒浸肥牛怎么做")
- “如果喜欢吃带油的牛肉话，那做这道菜再合适不过啦😄因为家里人都不吃吃带油的肉，所以我只能选瘦肉！！！”食材明细主料牛里脊肉（一斤）酸菜（一袋）香芹（半斤）豆芽（半斤）泡椒（适量）米椒（适量）水发木耳（一把）干辣椒（适量）香菜（少量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（少量）生抽（适量）辣面...
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![红酒煨牛舌的做法 浓椒红酒煨牛舌 红酒煨牛舌怎么做]( "红酒煨牛舌的做法 浓椒红酒煨牛舌 红酒煨牛舌怎么做")
- “这道绝对“重口味”的黑椒红酒牛舌，是我弥补操黑椒汁是我弥补错误的无心之举，味道很浓重，但是卖相可能有的同志难以接受。没关系，我会把我的方法放在这里，同时告诉你其他的方法。西餐的基本酱汁之一，具体的做法也有差异。还记得我上次做的烧汁吗？首先介绍用烧汁怎么做黑椒汁。...
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![牛蒡煨小笨鸡如何做好吃又美味]( "牛蒡煨小笨鸡如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟牛蒡煨小笨鸡是一道十分健康美味的菜肴，其中牛蒡含有的纤维可以促进大肠蠕动，预防排便，降低体内的胆固醇含量。鸡肉非常适合需要滋补的人两者结合不但味道鲜美，而且还可以降低鸡肉中的胆固醇含量，使大家更加可...
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![红煨牛肉的做法 - 红煨牛肉怎么做]( "红煨牛肉的做法 - 红煨牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛腩（一斤）胡萝卜（一根）山药（两小根）红枣（适量）辅料干辣椒（3个）葱（适量）八角（适量）郫县豆瓣（一勺）老干妈辣椒酱（一勺）柠檬汁（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）姜（适量）香叶（适量）香辣（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红煨牛肉的做法步骤1、锅里烧开水，放入白醋，放入山药煮一下捞出。2、牛腩切...
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![小米肥牛的做法 - 小米肥牛怎么做]( "小米肥牛的做法 - 小米肥牛怎么做")
- “小米和麦芽一样，含有大量的酶，有健胃消食的作用。这道菜口味清淡，营养丰富。是老人，病人，产妇宜用的滋补菜肴。”食材明细主料肥牛（200克）小米（50克）鸡汤（400克）辅料金针菇（40克）生菜（1颗）配料盐（4克）鸡汁（4克）姜米（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米肥牛的做法步骤1、原料：肥牛，煮熟...
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![野藕煨牛肉的做法 - 野藕煨牛肉怎么做]( "野藕煨牛肉的做法 - 野藕煨牛肉怎么做")
- “湖北，著名的鱼米之乡，其饮食习俗特点是：一、以稻、鱼为主；二、喜欢吃杂食；三、风味荟萃；四、口味多样化。饮食习俗大致可分为鄂东、鄂西、鄂西南、回族四个风俗区。回族是湖北省内人口最多的少数民族，武汉也是其居住较集中的地方之一。长期以来，其饮食、生活习惯多少受到了汉族...
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![牛奶煨白菜的做法 - 牛奶煨白菜怎么做]( "牛奶煨白菜的做法 - 牛奶煨白菜怎么做")
- “白菜具有很高的营养价值，也是我们常吃的蔬菜之一，尤其是秋冬季节，是白菜的时令季，常食可提高机体免疫，起到预防感冒的作用。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，在空气干燥的季节可以起到很好的护肤和养颜效果。”食材明细主料娃娃菜（1颗）辅料牛奶（小半杯）纯净水（小半碗）枸...
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![小米青菜肥牛的做法 暖胃养生------小米青菜肥牛 小米青菜肥牛怎么做]( "小米青菜肥牛的做法 暖胃养生------小米青菜肥牛 小米青菜肥牛怎么做")
- “天气越来越冷了，今天做美味又有营养的小米青菜肥牛，听名字有点象菜，但其实算是主食了。这道菜菜味道鲜美，营养健康，特别适合现在寒冷的冬天，暖胃养生。这几天每天都是阴沉沉的，拍照也拍不了，今天好不容易有了点阳光，一定要利用上呢。”食材明细主料小米（适量）肥牛片（适量）生菜（适量）辅...
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![胡萝卜煨牛肉的做法 - 胡萝卜煨牛肉怎么做]( "胡萝卜煨牛肉的做法 - 胡萝卜煨牛肉怎么做")
- “依然是为小家伙准备的，让他多吃牛肉好长的壮实一些~~~材料：主料：牛肉500g，胡萝卜150g调味：葱2段，姜3片，八角1颗，花椒几粒，料酒15ml，盐5g水量800ml”食材明细主料牛肉（500g）胡萝卜（150g）辅料葱（2段）姜（3片）八角（1颗）花椒（几粒）料酒（15ml）盐（5g）水量（800ml）原味（口味）煨（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜煨...
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![玉米牛肉酱煨豆腐的做法 浓香醇厚的玉米牛肉酱煨豆腐 玉米牛肉酱煨豆腐怎么做]( "玉米牛肉酱煨豆腐的做法 浓香醇厚的玉米牛肉酱煨豆腐 玉米牛肉酱煨豆腐怎么做")
- “今天你吃什么呀？有时候，很家常，很简单的食材做出来的菜比一些价格贵的菜要好，就像今天给大家分享的这道豆腐的做法，鲜香嫩滑，入味好吃，而做法也相当简单，加两勺酱就做出来不一样美食。”食材明细主料豆腐（1块.）阿宽玉米牛肉酱（2勺.）辅料小葱（1根.）干辣皮（2个）水（1碗）食用油（1勺）ERNTE青石FI...
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![茄汁煨小牛膝的做法 - 茄汁煨小牛膝怎么做]( "茄汁煨小牛膝的做法 - 茄汁煨小牛膝怎么做")
- “烹饪有些食材时我会有种强烈的使命感，90%的工作食材本身已经完成，需要做的只是运用炉火释放出这些美妙的味道。茄汁、牛膝与鳀鱼，不仅有offbone的诱惑，更可以搭配spaghetti或者面包成为更加隆重的一餐，最后是烤杏仁片和意芹碎，仔细享受吧！”食材明细主料小牛膝（适量）番茄罐头（2/3...
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![小排煨汤的做法 - 小排煨汤怎么做]( "小排煨汤的做法 - 小排煨汤怎么做")
- “排骨炖汤是一道很常见的汤品。但由砂锅煮后又在瓦罐中煨炖就另有一种清纯的原汁原味。再加入白萝卜吸收猪排中的油脂，使这罐汤汁清亮淡雅，排香纯正，白萝卜甜中带香。”食材明细主料猪小排（250克）辅料白萝卜（500克）配料葱（各10克）山奈（3克）料酒（20克）食盐（8克）枸杞（2克）姜（适量）清淡（口味）炖（...
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![煨炖牛肉的做法 - 煨炖牛肉怎么做]( "煨炖牛肉的做法 - 煨炖牛肉怎么做")
- “牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸，其组成更接近人体需要。牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的作用。煨制牛肉味道浓郁、美味鲜香。”食材明细主料牛肉（适量）老汤（适量）辅料蚝油（适量）老抽（适量）盐（适量）姜片（几片）水（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）煨炖牛肉的做法步骤1、买...
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