![炒榆钱的做法 - 炒榆钱怎么做]( "炒榆钱的做法 - 炒榆钱怎么做")
- 食材明细主料蒸榆钱（300克）青蒜（两颗）葱（半根）辅料调和油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒榆钱的做法步骤1、青蒜、葱切碎备用。2、放凉的蒸榆钱，蒸榆钱当天吃不完，原味的可以装保鲜袋放冰箱存放。3、热锅凉油。4、爆香葱，青蒜碎。5、蒸榆钱放入翻炒均匀，全部炒散。6...
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![葱炒榆树钱的做法 - 葱炒榆树钱怎么做]( "葱炒榆树钱的做法 - 葱炒榆树钱怎么做")
- “榆树钱是榆树的种子，在成长初期，选择嫩者可以食之。翅果倒卵形或近圆形，种子位于中央。前两天，看到小区的榆树上结的榆树钱，还挺滑嫩，于是采摘了一些。用榆树钱烹制了一道菜肴【葱炒榆树钱】，别有风味。”食材明细主料榆钱（300g）大葱叶（100g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工...
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![蒜苗炒榆钱的做法 - 蒜苗炒榆钱怎么做]( "蒜苗炒榆钱的做法 - 蒜苗炒榆钱怎么做")
- “榆钱——春时野菜香！榆钱乃榆树的果实，性平、味甘、微辛、形似铜钱，在春季可制成各种美食。”食材明细主料榆钱（适量）蒜苗（一小把）辅料面粉（少许）清水（适量）调料食用油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒榆钱的做法步骤1、刚摘的榆钱，清洗控水。2、少量多次撒入干面...
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![榆钱饭的做法 - 榆钱饭怎么做]( "榆钱饭的做法 - 榆钱饭怎么做")
- “家刘绍棠的散文《榆钱饭》里写的场景，和我小时候经历很多相似，直接上树撸榆钱吃，做榆钱饭，那时候真的是为了填饱肚子，而现在为了怀念还是为了新鲜，总是挖空心思想一顿榆钱饭，因为榆钱太难得了。”食材明细主料榆钱（约300克）生抽（1勺）蒜瓣（2个）盐（1茶匙）青辣椒（三分之一个）辅料面粉（约100...
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![榆钱汤的做法 - 榆钱汤怎么做]( "榆钱汤的做法 - 榆钱汤怎么做")
- 食材明细主料新鲜榆钱（200g）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榆钱汤的做法步骤1、取200克新鲜榆钱摘好，需要把底部的结节去掉，成片状即可。2、洗好的榆钱，好想都这样吃掉，甜甜的。3、烧开水加入盐和水淀粉。4、水中加入盐和淀粉水。5、水淀粉。6、水...
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![鸡蛋炒蒸榆钱的做法 - 鸡蛋炒蒸榆钱怎么做]( "鸡蛋炒蒸榆钱的做法 - 鸡蛋炒蒸榆钱怎么做")
- “春天真的好，各种野菜轮番登场，我最喜欢的榆钱先到了，下一个槐花也就不远啦！先蒸后炒，清香美味，营养丰富，纯天然绿色食品。”食材明细主料蒸榆钱（适量）辅料鸡蛋（两个）葱（少许）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒蒸榆钱的做法步骤1、蒸好的榆钱，备用。2、鸡蛋...
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![榆钱三文鱼蛋炒饭的做法 - 榆钱三文鱼蛋炒饭怎么做]( "榆钱三文鱼蛋炒饭的做法 - 榆钱三文鱼蛋炒饭怎么做")
- “中午下班回家，家里有一碗剩米饭，就配了点料炒了个蛋炒饭！”食材明细主料榆钱（40g）鸡蛋（1个）三文鱼（50g）米饭（1碗）辅料鸡粉（少许）色拉油（适量）黑胡椒碎（少许）盐（少许）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榆钱三文鱼蛋炒饭的做法步骤1、榆钱清洗干净2、剩下的一碗米饭3、三文鱼切成小丁...
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![榆钱炒鸡蛋的做法 - 榆钱炒鸡蛋怎么做]( "榆钱炒鸡蛋的做法 - 榆钱炒鸡蛋怎么做")
- “榆钱炒蛋是一道简单的家常菜，所用材料为榆钱、鸡蛋、食盐、植物油。简单，美味营养。”食材明细主料榆钱（1碗）鸡蛋（3个）辅料油（2勺）盐（少许）葱花（1段）生抽（半勺）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榆钱炒鸡蛋的做法步骤1、新鲜的榆钱。2、摘好，洗净，烫焯，放冰水拔凉，捞出控水。3、打入鸡蛋，...
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![蒸榆钱的做法 - 蒸榆钱怎么做]( "蒸榆钱的做法 - 蒸榆钱怎么做")
- “榆钱可以降低人体的火气，而且具有止咳化痰，杀除细菌，消除肿痛的功效。榆钱中含有一定的烟酸，可以有效的保护脾胃黏膜，使得食欲增加。”食材明细主料榆钱（300g）辅料白面（30g）玉米面（30g）调料盐（少许）熟油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒸榆钱的做法步骤1、将榆钱每一朵后面的...
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![榆钱糕的做法 榆钱两吃——榆钱糕和榆钱饭 榆钱糕怎么做]( "榆钱糕的做法 榆钱两吃——榆钱糕和榆钱饭 榆钱糕怎么做")
- 食材明细主料榆钱（55g）玉米面粉（35g）辅料芥菜疙瘩（150g）八角（1颗）花椒粒（1/2勺）小苏打（1小撮）葱花（1匙）香油（1匙）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）榆钱糕的做法步骤1、芥菜疙瘩切丝，加入八角，花椒粒和300克清水煮开转小火煮30分钟2、25克泡发的榆钱加入25克玉米面粉和小苏打3、拌匀静置30...
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![蒸榆钱的做法 蒸榆钱——春日美味 蒸榆钱怎么做]( "蒸榆钱的做法 蒸榆钱——春日美味 蒸榆钱怎么做")
- “榆钱有健脾益胃，清热安神，杀虫消肿，止咳化痰等功效。现在正是吃的好时候！”食材明细主料榆钱（适量）辅料面粉（适量）蒜苗（适量）盐（适量）花生油（适量）原味（口味）未知（难度）蒸榆钱的做法步骤1、刚摘的榆钱。2、清洗控水。3、撒入面粉。4、榆钱均匀搅入面粉，放入锅中。5、上汽蒸三分钟，取出，放凉，...
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![葱炒蒸榆钱的做法 - 葱炒蒸榆钱怎么做]( "葱炒蒸榆钱的做法 - 葱炒蒸榆钱怎么做")
- “又到了吃榆钱的季节，先蒸后炒，鲜香美味，营养丰富，春天的味道，儿时味道，地方特色美食。”食材明细主料蒸榆钱（适量）辅料葱（适量）调料花生油（适量）盐（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱炒蒸榆钱的做法步骤1、择好的葱，洗净，沥干水分，切碎，备用。2、蒸好的榆钱，备用。3、锅烧热放适量...
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![榆钱菜团的做法 - 榆钱菜团怎么做]( "榆钱菜团的做法 - 榆钱菜团怎么做")
- 食材明细主料榆钱（200克）玉米面（100克）黄豆面（100克）辅料食盐（小许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榆钱菜团的做法步骤1、榆钱。2、玉米面。3、豆面。4、榆钱摘干净。5、反复淘洗干净。6、轻轻撰下水分，放小许食盐搅拌均匀。7、放玉米面。8、放黄豆面，搅拌均匀，团成团，直接放蒸锅...
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![家常菜榆钱炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "家常菜榆钱炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料榆钱：200鸡蛋：3个辅料油：适量盐：适量小葱：适量具体步骤1.榆钱放盐水里泡十分钟2.泡好的榆钱加鸡蛋三个，嫩葱少许3.葱切末4.鸡蛋在碗里打匀5.加入鸡蛋6.加入食盐和少许食用油拌匀7.起锅烧油，油热后把榆钱蛋液...
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![蒜苗炒榆钱窝窝头的做法 - 蒜苗炒榆钱窝窝头怎么做]( "蒜苗炒榆钱窝窝头的做法 - 蒜苗炒榆钱窝窝头怎么做")
- “春时野菜香，软糯、清香、美味，健康营养快手。”食材明细主料榆钱窝窝头（两个）蒜苗（一把）调料食用油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒榆钱窝窝头的做法步骤1、择好的蒜苗，洗净，切段，备用。2、榆钱窝窝头，备用。3、切薄片。4、锅烧热放适量油，倒入蒜苗加少许盐炒香...
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![榆钱饼的做法 - 榆钱饼怎么做]( "榆钱饼的做法 - 榆钱饼怎么做")
- “春时野菜香——榆钱饼，香酥软糯可口。榆钱别名:榆实、榆子、榆仁、榆英仁。功效:健脾安神，清心降火，止咳化痰，清热利水，杀虫消肿。主治失眠，食欲不振，带下，小便不利，水肿，小儿疳热赢瘦，烫火伤，疮癣等病症。榆钱也是儿时的美味。”食材明细主料榆钱（适量）辅料葱（少许）纯净水（少许）普通面粉...
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![榆钱粥的做法 - 榆钱粥怎么做]( "榆钱粥的做法 - 榆钱粥怎么做")
- 食材明细主料榆钱（适量）大米（适量）辅料火腿（少许）香菇（一朵）盐（少许）胡椒粉（少许）橄榄油（少许）清水（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榆钱粥的做法步骤1、大米清洗干净。2、到入电饭煲，加入适量清水。3、预约煲粥功能。4、姜粉，亚麻籽油。5、香菇切好。6、火腿切好。7、榆钱清洗干净...
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![蒸榆钱的做法 春天的味道:蒸榆钱 蒸榆钱怎么做]( "蒸榆钱的做法 春天的味道:蒸榆钱 蒸榆钱怎么做")
- “榆钱是榆树的种子，因其外形圆薄如钱币，故而得名，又由于它是“余钱”的谐音，因而就有吃了榆钱可有“余钱”的说法。当春风吹来第一缕绿色，金黄的榆钱就一串串地缀满了枝头，人们会趁鲜嫩采摘下来，做成各种美味佳肴。据测定，每100克榆钱含碳水化合物8.5克，蛋白质3.8克，脂肪1克，膳食纤...
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![榆钱炒蛋的做法 - 榆钱炒蛋怎么做]( "榆钱炒蛋的做法 - 榆钱炒蛋怎么做")
- “今来一款：榆钱炒蛋，口感浓香，营养美味！春天的恩赐！”食材明细主料榆钱（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榆钱炒蛋的做法步骤1、榆钱洗净备用。2、鸡蛋备用。3、鸡蛋磕入碗里，加适量榆钱。4、打散后加入盐和五香粉搅拌均匀。5、炒锅入...
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![清蒸榆钱的做法 - 清蒸榆钱怎么做]( "清蒸榆钱的做法 - 清蒸榆钱怎么做")
- “榆钱每年的3-4月左右就有了。这个时间段是它的开花期，榆钱是人们非常喜欢的一种野菜，在春季，榆树是先长叶，然后再开花，长出的果实就叫做榆钱，它的外形圆薄如钱币。榆钱虽不起眼，却含有丰富的营养物质，不仅好吃，而且也可防病保健。在饥荒之年，是一种救人性命的充饥食粮。”食材明...
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![榆钱麦饭的做法 - 榆钱麦饭怎么做]( "榆钱麦饭的做法 - 榆钱麦饭怎么做")
- “嫂子从老家让人给我捎来些榆钱，新鲜嫩绿，今天就尝尝鲜，做顿榆钱麦饭。我不喜欢直接用面粉拌的麦饭，松软不劲道。更喜欢吃里面加干馍用水泡后挤干水分，吃着劲道好吃。”食材明细主料榆钱（适量）辅料干馍（3个）面粉（少许）小葱（7.8颗）调料盐（1勺）花椒粉（1勺）鸡精（适量）食用碱（少许）花生油（适量）咸鲜...
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![榆钱饼子的做法 - 榆钱饼子怎么做]( "榆钱饼子的做法 - 榆钱饼子怎么做")
- “只有这个季节能吃到的榆钱儿，配上玉米面，一道美味的粗粮饼。”食材明细主料玉米面（300g）辅料榆钱（适量）调料盐（2勺）水（适量）小苏打（1勺）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榆钱饼子的做法步骤1、采摘新鲜的榆钱。2、去榆钱蒂部，只要叶子，洗净备用。3、洗净的榆钱放入玉米面，加入小苏打...
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![蒜苗炒蒸榆钱的做法 - 蒜苗炒蒸榆钱怎么做]( "蒜苗炒蒸榆钱的做法 - 蒜苗炒蒸榆钱怎么做")
- “春季榆钱最好吃的做法，莫过于先蒸再炒，软香鲜美，真过瘾！”食材明细主料蒸榆钱（适量）辅料蒜苗（适量）调料花生油（适量）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒蒸榆钱的做法步骤1、择好的蒜苗，洗净，切小段，备用。2、蒸好的榆钱，备用。3、锅烧热放适量油，倒入蒜苗炒香，再倒入蒸榆钱...
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![蒜苔炒榆钱的做法 - 蒜苔炒榆钱怎么做]( "蒜苔炒榆钱的做法 - 蒜苔炒榆钱怎么做")
- “松散，香而不腻。”食材明细主料榆钱（适量）面粉（适量）蒜苔（适量）辅料玉米油（适量）蒜（一瓣）干红辣椒（一个）花椒（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒榆钱的做法步骤1、榆钱适量，淘洗干净。2、倒入适量食用油，拌匀，适量面粉，均匀裏上一层面粉。3、水开，上屉大火蒸5，6分钟。蒸好...
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![蒜瓣辣椒炒榆钱的做法 - 蒜瓣辣椒炒榆钱怎么做]( "蒜瓣辣椒炒榆钱的做法 - 蒜瓣辣椒炒榆钱怎么做")
- “微辣，蒜香诱人的炒榆钱特别好吃😜”食材明细主料榆钱（适量）面粉（适量）辅料食用油（适量）蒜瓣（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（可选）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜瓣辣椒炒榆钱的做法步骤1、榆钱淘洗干净，控水。2、倒入一勺食用油拌匀。3、倒入适量面粉。4、让每片榆钱均...
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