![自制酸奶水果捞的做法 - 自制酸奶水果捞怎么做]( "自制酸奶水果捞的做法 - 自制酸奶水果捞怎么做")
- 食材明细主料红心火龙果（1个）辅料香蕉（1个）自制酸奶（150ml）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制酸奶水果捞的做法步骤1、4袋250ml伊利或者蒙牛纯牛奶（注意一定得是原味纯奶），和一袋酸奶发酵剂，一同放酸奶机里搅拌均匀，在酸奶机里制作8小时备用。2、准备一个红心火龙果。3、火龙果...
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![酸奶水果捞的做法 【时令水果，且吃且珍惜】酸奶水果捞 酸奶水果捞怎么做]( "酸奶水果捞的做法 【时令水果，且吃且珍惜】酸奶水果捞 酸奶水果捞怎么做")
- “都说2/4/8月乱穿衣~~今年也不例外~~~偶尔阴天，大家外套捂得严严实实~~~偶尔晴天，街头无不是T恤热裤、裙袂飞扬~~~虽说仍然是春天，可一周内似乎已来了个“四季交替”~~~这么看来，春日，似乎短了些~~这么想来，草莓的季节更是短暂~~~短短几天上市，匆匆忙忙下市~~~~时令水果，且吃且...
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![水果酸奶捞的做法 - 水果酸奶捞怎么做]( "水果酸奶捞的做法 - 水果酸奶捞怎么做")
- “造型好看，酸甜爽口。”食材明细主料哈蜜瓜（适量）西瓜（适量）葡萄（适量）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果酸奶捞的做法步骤1、挖好的西瓜球。2、葡萄适量洗净备用。3、挖好的哈蜜瓜球。4、酸奶一袋半，倒入挖空的哈蜜瓜容器中。5、将各种水果摆入哈蜜瓜容器中。6...
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![水果酸奶西米捞的做法 - 水果酸奶西米捞怎么做]( "水果酸奶西米捞的做法 - 水果酸奶西米捞怎么做")
- “自从买了西米就想每天蒸出些甜品”食材明细主料西米（5克）辅料芒果（1个）葡萄（4个）配料酸奶（1盒）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果酸奶西米捞的做法步骤1、因为做2份，所以西米就准备1个冰淇淋杯的量2、水沸腾倒入西米3、煮至半透明，捞起，冲凉水4、再把水烧开，放入第一次冲凉的西...
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![水果麦片酸奶捞的做法 自制尽情享——水果麦片酸奶捞 水果麦片酸奶捞怎么做]( "水果麦片酸奶捞的做法 自制尽情享——水果麦片酸奶捞 水果麦片酸奶捞怎么做")
- “还记得以前在网上曾调侃过：荷包饱满的人其中一个特征就是喝酸奶不舔盖子。但是小蜜蜂却是认为这是由于酸奶美味至极，以至于让人不愿浪费它一丝一毫！相信不少人和小蜜蜂一样是个百分百的酸奶控，早餐和下午茶都要来一杯，才觉得一天的能量补充完整。无奈市面上的酸奶暗藏各种防...
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![无糖酸奶水果捞的做法 - 无糖酸奶水果捞怎么做]( "无糖酸奶水果捞的做法 - 无糖酸奶水果捞怎么做")
- “自从自己做了酸奶以后，就绝少在外面买了，自己做的无糖酸奶，可以随心搭配水果，健康美味。”食材明细主料牛奶（1L）火龙果（适量）蜂蜜（1勺）辅料酸奶发酵粉（1克）蓝莓（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无糖酸奶水果捞的做法步骤1、先把做酸奶的杯体沸水消毒；2、牛奶里放入酸奶菌粉，搅...
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![自制酸奶水果捞一般可以放多久]( "自制酸奶水果捞一般可以放多久")
- 冷藏48小时。在密封的情况下，常温24小时，冷藏24到48小时。自制酸奶水果捞中既有酸奶又有水果，通常酸奶是冷藏保存的，水果切开后容易变质氧化，所以在常温下只能存放24小时以内。冷藏温度较低，有利于抑制细菌滋生，可以延长保存时间，因此在一到两天。...
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![酸奶水果捞的做法 亚麻籽油酸奶水果捞 酸奶水果捞怎么做]( "酸奶水果捞的做法 亚麻籽油酸奶水果捞 酸奶水果捞怎么做")
- “亚麻籽油富含α-亚麻酸。亚麻酸是一种多不饱和脂肪酸，是人体必不可少，但自身又不能合成的必需脂肪酸。它可以衍生为EPA和DHA，对于增强视力，调节注意力和认知过程有良好作用。并且，DHA和EPA在体内具有降血脂、改善血液循环、抑制血小板凝集、阻抑动脉粥样硬化斑块和血栓形成...
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![水果酸奶杯 - 自制水果酸奶杯]( "水果酸奶杯 - 自制水果酸奶杯")
- “自制的水果酸奶杯，一层水果一层酸奶，好过瘾，大粒的果肉，绚丽的色彩，更健康营养，小朋友很爱吃哦！~！~”食材明细主料全脂牛奶（1升）酸奶菌（1小袋）细砂糖（30克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制水果酸奶杯的做法步骤1、牛奶，菌粉，和细砂糖2、全脂牛奶倒入酸奶机中，加入30克细砂糖3、...
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![胚芽酸奶水果捞的做法 - 胚芽酸奶水果捞怎么做]( "胚芽酸奶水果捞的做法 - 胚芽酸奶水果捞怎么做")
- “常备胚芽，为着烘焙之用，却只是偶尔才会烤关于胚芽的面包。大多数时候，胚芽总是被直接吃掉。这个黄金麦胚，浅浅黄，口感酥脆，又不过火。印象中，好像有节目说，胚芽最适合和牛奶搭配一起吃。忘了为什么，不过一直都喜欢在牛奶或者酸奶里搅上一勺胚芽。桌上水果滞销，索性来个胚芽酸奶水...
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![酸奶水果捞自制如何做好吃又美味]( "酸奶水果捞自制如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芒果：500辅料酸奶：适量苹果：适量火龙果：适量具体步骤1.准备水果2.先把芒果肉取出，不要挖破3.留芒果皮装水果4.苹果削皮后挖球泡进淡盐水中5.火龙果挖球6.挖好的芒果球7.把所有水果球全部放入用2种柠檬装饰...
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![自制水果酸奶的做法 - 自制水果酸奶怎么做]( "自制水果酸奶的做法 - 自制水果酸奶怎么做")
- 食材明细主料牛奶（500g）辅料糖（100g）淡奶油（150g）调料酸奶（100g）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制水果酸奶的做法步骤1、准备材料.淡奶油.糖.牛奶.酸奶。2、把牛奶.淡奶油.糖.酸奶一起放入玻璃容器里面搅拌均匀。3、放入酸奶机10小时。4、把做好的酸奶放入冰箱冷藏一晚上...
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![酸奶水果捞的做法 - 酸奶水果捞怎么做]( "酸奶水果捞的做法 - 酸奶水果捞怎么做")
- “天气太热了，吃过午饭准备好清凉下午茶，放冰箱冷藏1个小时，温度刚刚好。”食材明细主料自制酸奶（150克）甜瓜（100克）油杏（6个）辅料樱桃（2个）调料草莓果酱（1勺）蓝莓果酱（半勺）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果捞的做法步骤1、食材准备好。2、蓝莓果酱和酸奶混合拌匀备用。3、青...
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![榴莲酸奶水果捞的做法 - 榴莲酸奶水果捞怎么做]( "榴莲酸奶水果捞的做法 - 榴莲酸奶水果捞怎么做")
- 食材明细主料老酸奶（150g）榴莲酱（20g）辅料炼乳（40g）椰汁（150g）菠萝蜜（2块）凤梨（2片）黄桃（1个）猕猴桃（1个）蓝莓（10颗）草莓干（6片）椰果粒（1勺）果味（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）榴莲酸奶水果捞的做法步骤1、老酸奶，20克炼乳，榴莲酱和椰汁混合。2、搅拌均匀。3、倒入碗中。4、菠萝蜜去核切丁。5、凤...
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![燕麦酸奶水果捞的做法 - 燕麦酸奶水果捞怎么做]( "燕麦酸奶水果捞的做法 - 燕麦酸奶水果捞怎么做")
- 食材明细主料燕麦（100g）黄油（30g）酸奶（适量）辅料香蕉（1根）南果梨（4个）红输球（3个）番茄沙司（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）燕麦酸奶水果捞的做法步骤1、锅中放30g黄油。2、黄油化开。3、将即食燕麦放入锅中。4、小火慢炒，酥脆了就可以了。5、炒好的燕麦。6、南果梨去皮去核切丁，...
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![椰浆酸奶水果捞的做法 简版椰浆酸奶水果捞 椰浆酸奶水果捞怎么做]( "椰浆酸奶水果捞的做法 简版椰浆酸奶水果捞 椰浆酸奶水果捞怎么做")
- “干燥寒冷的初冬吃上一碗水果捞，滋润降火。”食材明细主料火龙果（半个）葡萄柚（3瓣）金桔（4个）石榴（半个）辅料椰浆（3勺）酸奶（1盒）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰浆酸奶水果捞的做法步骤1、水果可以选自己喜欢的。2、火龙果切块，葡萄柚剥去外皮、去籽，掰成块。金桔切块，石榴剥出籽。3...
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![酸奶水果捞的做法 好苹果排挤坏毒素--酸奶水果捞 酸奶水果捞怎么做]( "酸奶水果捞的做法 好苹果排挤坏毒素--酸奶水果捞 酸奶水果捞怎么做")
- “试试将水果界的排毒天后---苹果入菜，一周两三次苹果日，排毒功效一试就知道。”食材明细主料红富士（1个）辅料果仁（适量）老酸奶（200g）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果捞的做法步骤1、原料图：苹果，老酸奶，果仁。2、苹果切块去壳，切成一口大小的块，排在盘中。3、葡萄干洗净后，...
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![酸奶水果捞的做法 酸奶水果捞怎么做 。ＸＭ的菜谱]( "酸奶水果捞的做法 酸奶水果捞怎么做 。ＸＭ的菜谱")
- “水果加酸奶滋味甜美加薯片垫底酥脆甜美果香浓郁。”食材明细主料薯片（适量）火龙果（适量）菠萝（适量）橙子（适量）草莓（适量）酸奶（适量）辅料沙拉酱（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果捞的做法步骤1、还有草莓我忘拍了。2、水果切丁备用3、倒入酸奶。4、加入沙拉酱搅拌均匀。...
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![自制酸奶水果捞如何做好吃又美味]( "自制酸奶水果捞如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时主料芒果：20西瓜：20樱桃：20杨桃：20猕猴桃：20苹果：20草莓：20哈密瓜：20辅料酸奶：200具体步骤1.将做水果捞需要的水果整理好备用！2.将需要的水果去皮，切成丁状，以便食用。3.将西瓜切成小块备用。4.将猕猴桃去皮切成小块。5.将...
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![酸奶水果捞的做法 安利酸奶来了！老酸奶、酸奶水果捞、坚果酸奶 酸奶水果捞怎么做]( "酸奶水果捞的做法 安利酸奶来了！老酸奶、酸奶水果捞、坚果酸奶 酸奶水果捞怎么做")
- “用优选的新鲜牛奶经过八小时的发酵，加上我们古老法制成的酸奶，舀起一勺起来，看起来就跟布丁一样的质地，但放入嘴里又是入口即化的快感！味道真的炒鸡好吃。还有！你有试过酸奶与坚果融合在嘴里的魅力吗？酥脆的坚果配上酸甜的酸奶，很好的解决了单吃坚果的干渴！酸奶水果捞~满满一盒...
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![什锦水果酸奶捞的做法 - 什锦水果酸奶捞怎么做]( "什锦水果酸奶捞的做法 - 什锦水果酸奶捞怎么做")
- 食材明细主料芒果（2个）香蕉（一根）草莓（适量）辅料酸奶（一盒）酸甜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦水果酸奶捞的做法步骤1、成品！2、草莓用淡盐水浸泡30分钟，洗干净，控干水分，备用！3、准备食材！4、芒果用削皮刀削皮！5、用刮刀刮片，整齐叠压摆好！6、从一边卷起，卷出一个漂亮的花朵！7、所有食...
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![水果酸奶 - 自制水果酸奶]( "水果酸奶 - 自制水果酸奶")
- “自己制作酸奶，健康美味好吃。”食材明细主料牛奶（2盒）酸奶（1盒）辅料香蕉（适量）苹果（适量）白糖（1勺）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制水果酸奶的做法步骤1、酸奶机内胆和盖子，勺子用开水消毒后控干水分。2、牛奶倒入奶锅煮至微开后关火。3、牛奶倒入奶锅煮至微开后关火。4、牛...
- 8800
![酸奶水果杯 - 自制酸奶水果杯]( "酸奶水果杯 - 自制酸奶水果杯")
- “酸奶除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素。而且酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。家中自制酸奶，随时、随性、随心所欲。或直接食用，或配上喜欢的水果，亦或是蜂蜜、果酱，再辅以几块曲奇、饼干，一道完美而营养丰富的下午茶就...
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![自制水果捞的做法 - 自制水果捞怎么做]( "自制水果捞的做法 - 自制水果捞怎么做")
- “颜色夏季，吃不进去太油腻的菜，凉菜又吃够了，那就来试试水果捞吧，补充身体水分，维生素，糖分，蛋白质等微量元素，而且营养美味养颜吃不腻哦！”食材明细主料苹果（一个）葡萄（10颗）辅料自制酸奶（150ml）甜味（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制水果捞的做法步骤1、首先将4袋伊利250ml纯牛奶依次...
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![百香果酸奶水果捞的做法 - 百香果酸奶水果捞怎么做]( "百香果酸奶水果捞的做法 - 百香果酸奶水果捞怎么做")
- 食材明细主料百香果味酸奶（适量）辅料木瓜（适量）香蕉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百香果酸奶水果捞的做法步骤1、成品图。2、香蕉适量去皮，切小块。3、木瓜适量去皮，切小块。4、加适量百香果味酸奶（冰箱保鲜冷藏一夜），即可食用。...
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