- “宝宝辅食”食材明细主料大米(适量)虾仁(适量)香菇(适量)胡萝卜(适量)辅料青菜(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩鲜味粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、虾仁煮熟切碎,香菇焯水切碎,青菜焯水切碎。3、胡萝卜切碎。4、锅中烧油放入胡萝卜翻炒。5、放入香菇,放入虾仁。6、翻...
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- “今天晚上的菜有点油腻,做了一道炒老鸭,这道蔬菜正好配合一下,超级解腻。这道菜是餐座上的彩虹。超级棒,推荐一下,适合大家口味,如果放上辣椒会更好,但是小孩子不能吃,所以只好放弃了,遗憾!”食材明细主料菜花(250g)辅料胡萝卜(30g)芹菜叶(10g)自制午餐肉(100g)花生(100g)配料盐(适量)香油(适量...
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- “这是从好友那里分享的一道美食,第一眼看到的时候,立刻就被它吸引了,从视觉上就给人很强的冲击力,五颜六色的,营养丰富,我想做出来一定更是美味呀!”食材明细主料面粉(适量)辅料生猪肉(适量)土豆(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)火腿(适量)鸡蛋(适量)木耳(适量)食用油(适量)配料蚝油(适量)生抽(适量)白糖...
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- “💰成本不超过1⃣0⃣元的5⃣款地道家常美食1⃣五彩素粥🍲生活逃不过每日的柴米油盐💰,如何用性价比最高的食材组合,做出营养健康,全家老少👨👩👧👦都爱吃的美食呢❓今天给大家分享5⃣道成本不超过1⃣0⃣元的家常美食,跟着菜谱📒做,满满一大锅🍲,简单美味零失败,全家...
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- “好久没有吃瘦肉粥了,小的时候很喜欢吃,长大后,自己和朋友合租,很少吃早餐,就在也没有做过,这次正好有这个机会,就做了一次,久违的味道,好喜欢,也很有营养,颜色好看”食材明细主料大米(100克)百合(适量)青豆(适量)辅料盐(适量)玉米(适量)瘦肉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)五彩粥的做...
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- “用腊肉炒这个菜。真的特别的香。”食材明细主料香肠(适量)豌豆(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)生抽(适量)香干(适量)五香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)腊味五彩豆的做法步骤1、菜切丁2、豌豆洗好3、起锅放油。下入豌豆翻炒4、豌豆变色时加盐。中火翻炒5、下入胡萝卜丁...
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- “早餐喝粥的好处大家都知道。”食材明细主料白米(适量)玉米粒(适量)辅料小米(适量)黄瓜(适量)红萝卜(适量)花生(适量)配料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩小米粥的做法步骤1、白米,玉米粒,小米提前浸泡半小时,花生提前浸泡一个小时。2、将浸泡的材料都放到小砂锅中大火煮开...
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- “味道鲜美可口,还补钙,五颜六色很有食欲,孩子和老人都喜欢,做法也超级简单的。”食材明细主料大米(适量)小米(适量)虾仁(七至八个)辅料生菜(少许)红胡萝卜(少许)黄胡萝卜(少许)玉米粒(少许)调料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)五彩虾仁粥的做法步骤1、准备好所有食材,虾仁去皮挑除...
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- “没事瞎琢磨出来的一道粥,不过味道很鲜,而且简单,适合懒MM和挑食的孩纸。”食材明细主料大米(100克)薏意(80克)辅料碗豆(50克)胡萝卜(50克)干贝(10粒)玉米粒(50克)火腿(85克)配料盐(一小勺)清淡(口味)砂锅(工艺)一小时(耗时)简单(难度)五彩干贝粥的做法步骤1、提前四个小时把薏米泡好,这样煮的时候比...
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- “五彩腊味饭,是将腊肉、香肠、洋葱、香菇、胡萝卜、青豆或青椒切丁炒熟后与洗净的大米一起煮成的米饭,香气扑鼻,色彩漂亮,荤素搭配,营养丰富,做法简单,人人喜爱。”食材明细主料东北大米(500g)水(350ml)辅料腊肉(100g)香肠(50g)香菇(50g)洋葱(1个)胡萝卜(1小段)青豆(1把(或青椒、青菜))配料油(3茶...
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- “今天这道汤是女儿的功劳,那天做了萝卜鱼丸汤之后,小人儿就喜欢上了挖球器,在厨房里东挖西挖,在胡萝卜和水萝卜上也挖出不少球球,鲜艳的颜色很是让人喜欢,用它配着虾仁,鹌鹑蛋再加了二颗西兰花煮出了一个五彩的汤,小人儿抱着碗边数颜色嘴里念叨着吃了几个球球,很快一碗汤就见底了...
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- “黑芸豆是营养丰富的食品,其籽粒中含有一种毒蛋白。黑色云豆补脑,营养价值极高。黃豆具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效;”食材明细主料黄豆(适量)黑云豆(适量)辅料鲜虾(适量)火腿(适量)胡萝卜(适量)蘑菇(适量)青椒(适量)配料油(适量)盐(适量)料酒(适量)鸡粉(适量)大蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工...
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- 准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料虾仁:适量胡萝卜:适量香菇:适量青菜:适量鸡蛋:适量辅料具体步骤1.将大米掺入少量糯米淘洗干净,并放水浸泡一会。2.泡过的香菇和胡萝卜切小丁。青菜切碎。3.将米多放些水,大火烧开。加入香菇和胡萝卜,入少许油,加盐...
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- “都已经是春天了,夏天还会远吗?为了保持最美体态能在夏天穿上自己喜欢的衣服,各位兄弟姐妹可谓“各显神通”,我也是呀哈哈~除了要动起来让自己更健康外,在饮食上也要合理调整搭配。谁说减肥健身只能吃各种水煮淡到味觉怀疑人生的食物,只需十分钟,一份美味减脂鲜蔬虾饼满足你的...
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- “鲜美咸香的五彩鲜蔬虾米粥~!”食材明细主料胡萝卜(半个)虾米(适量)洋葱(半个)大米(100克)大蒜(一瓣)黄彩椒(半个)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)纯净水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩鲜蔬虾米粥的做法步骤1、所有食材洗净,黄彩椒切一半去籽,胡萝卜切块,洋葱切片,大米洗净,蒜瓣剥好。2...
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- “蘑菇很鲜,金针蘑很脆,杂菜粒色彩艳丽,口感丰富,只需调点盐,就是一盘完美的下饭菜了!”食材明细主料蘑菇(12朵)金针菇(200g)辅料杂菜粒(半碗)食盐(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩炒鲜菇的做法步骤1、蘑菇切片,金针菇切成三段,杂菜粒用开水煮三分钟后备用。2、锅中...
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- “家中有老人和小孩,杂粮粥是最好的主食,搭配各种面食和炒蔬菜肉丝,加上一杯牛奶,早餐就足够了,当然,能在上午10点左右,再吃点水果是最好的了。煮粥,还是首推压力锅,压力锅煮出来的粥,浓香糯软。操作又非常简单,将材料淘洗干净,加好水就不用管了,30分钟的定时,让你着实的当一回懒掌柜。...
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- “日本豆腐又称内酯豆腐,鸡蛋豆腐,,,,虽然质感像豆腐,其实是以鸡蛋为主料,辅之于纯水,植物蛋白,天然调味料经科学配方精制而成。具有豆腐的爽滑鲜嫩,又有鸡蛋的鲜美,是老少皆宜的一个美味食品。配以鲜虾仁和各类青菜都可以做成鲜美的菜肴。”食材明细主料日本豆腐(5袋)鲜虾仁(100g)豌豆...
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- “海苔撒上去特别好吃,海苔还可以和面条一起吃,脆脆的,很有味道,当小菜”食材明细主料海苔(适量)西红柿(适量)火腿肠(适量)八宝米(适量)碎海苔(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)脆海苔五彩粥的做法步骤1、淘米,超市买的好多料的八宝米,倒水,煮粥2、西红柿去皮,切丁,火腿肠,切...
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- “家里吃剩的菜,虽然最好不要吃了,但懒人还是懒得做新菜。拿来重复利用最好不过啦!”食材明细主料剩菜(适量)鸡蛋(适量)辅料菠菜(适量)芹菜(适量)胡萝卜(适量)圆白菜(适量)熟山药(适量)虾皮(适量)配料盐(适量)肯德基糖醋酱(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)剩菜五彩鸡蛋粥的做法步骤1、蔬...
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- “五彩鲜丁五彩鲜丁色泽明亮,口味层次分明,是选用山东当地人常食的几种食材,混合的一道家常海味小炒,选取虾仁的鲜美和各食材之间的口味搭配,让您在平凡的食材中同样能享用到地道的鲜美海味。主料:虾仁200克、豌豆粒40克、红椒50克、藕1节、香菇3个(约25克)调料:葱花3克、姜末2克...
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- 食材明细主料红彩椒(适量)黄彩椒(适量)紫甘蓝(适量)面粉(适量)马苏里拉奶酪(适量)鱿鱼(适量)扇贝肉(适量)辅料番茄酱(适量)料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)黄豆酱(适量)酵母粉(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五彩海鲜全麦披萨的做法步骤1、面粉和全麦粉1:1加少许酵母粉和成面团,放温暖处发酵至...
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- “鲜虾的鲜甜融合了菌菇的鲜美,豆腐软嫩入味,胡萝卜与青豆的完美搭配,简直是色,鲜,味俱全,非常适合老人及孩子食用哦。”食材明细主料鲜虾(适量)菌菇(适量)豆腐(一块)辅料料酒(适量)胡萝卜(适量)青豆(适量)葱(适量)油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五彩鲜虾豆腐煲的做法步骤1、...
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- 食材明细主料青口(半斤)蟹爪(三两)章鱼丸(五个)辅料黑木耳(半两)蕃茄(一个)配料蒜香糖醋(半小碗)酱油(一勺)芥末(一大条)青红椒末(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩海鲜沙拉的做法步骤1、青红椒切碎泡入蒜香糖醋中,加入芥末拌匀。2、蟹爪蒸熟青口氽熟剥肉备用3、将酱料倒入料理中4...
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- “昨天的晚餐,嘟妈做的菜。其中之一——美味五彩芦笋嘟妈好喜欢缤纷的色彩,所以不光早餐有颜色,晚餐也要给你点颜色瞧瞧的哈哈~”食材明细主料芦笋(一把)杏鲍菇(一个)胡萝卜(半根)肉丝(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩芦笋的做法步骤1、所有材料切成条。2、肉丝放适量盐...
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