![清补营养八宝粥的做法 - 清补营养八宝粥怎么做]( "清补营养八宝粥的做法 - 清补营养八宝粥怎么做")
- “这款粥很适合孩子食用，软糯可口，还有新鲜的草莓片，新奇好看，孩子铁定喜欢！”食材明细主料红豆（30克）绿豆（30克）红花豆（30克）加州葡萄干（50克）辅料冰糖（适量）小米（30克）玉米片（适量）莲子（50克）草莓（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清补营养八宝粥的做法步骤1、准备好材料2、除草莓和加州...
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![八宝粥的做法 五谷杂粮最养人【八宝粥】 八宝粥怎么做]( "八宝粥的做法 五谷杂粮最养人【八宝粥】 八宝粥怎么做")
- “早餐也要变着花样吃，今天吃八宝粥，明天豆浆配红糖馒头、后台天吃肉丝面包配牛奶，每天晚上睡下前都会想好隔天的食谱呢。今天煮的八宝粥，头天晚上泡上，第二天起来就可以熬了，寒冷的冬日，喝上一碗，暖胃又暖身，没有特意去准备食材，家里现有的各抓一把，刚好凑起了八样，呵呵呵~~”食材明...
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![养胃八宝粥的做法 - 养胃八宝粥怎么做]( "养胃八宝粥的做法 - 养胃八宝粥怎么做")
- “腊八节到了，家家户户都会熬一锅腊八粥，每人喝上一碗热腾腾的腊八粥，不仅营养味美，还有助于防寒暖胃。传统的腊八粥，有八种主料，与腊八的“八”相吻合。腊八粥有咸有甜，种类很多，今天给大家介绍一种养胃的甜腊八粥。食材有：小米、糯米、红豆、红枣、红米、桂圆、花生、莲子其中小...
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![自制养生补血八宝粥如何做好吃又美味]( "自制养生补血八宝粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料银木耳：1朵莲子：30绿豆：30黑米：30阿胶枣：半包桂圆：8个红豆：30薏仁米：30辅料红糖：合适量具体步骤1.准备好东西2.把所有的东西洗好，泡水15-20分钟，在把桂圆去壳取出桂圆肉洗好备用3.在把木耳洗净，切成细末4.在把所有洗...
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![养肾黑八宝的做法 用平民食材打造顶级滋补粥【养肾黑八宝】 养肾黑八宝怎么做]( "养肾黑八宝的做法 用平民食材打造顶级滋补粥【养肾黑八宝】 养肾黑八宝怎么做")
- “其实各种食材不分贵贱，各自都有各自的用途无论是冬虫夏草还是大萝卜，都有它的食疗功效今天我给大家推荐一款粥品，说是八宝粥但是绝不止8种食材其中：栗子，茯苓，白果，山药都是健脾补肾的佳品再者加入了：黑米，黑豆，黑芝麻，黑葡萄干几种黑色食材，出来的粥品“黑色”十足除上述材料外，又...
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![营养早餐八宝粥如何做好吃又美味]( "营养早餐八宝粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：适量薏米仁：适量红豆：适量红枣：几颗黑米：适量莲子：适量花生米：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.准备好八种所需要的食材2.将准备好的食材放入电压锅内，加入适量的水，按压“熬粥”键，即开始煮粥；3.营养美味的八宝...
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![煮八宝粥多久 - 八宝粥做法、营养价值和功效]( "煮八宝粥多久 - 八宝粥做法、营养价值和功效")
- 八宝粥是我们日常常食的粥类，八宝粥内混了了日常多种谷物和豆类，看起来便十分丰富，味道香浓甜美，不少人群都喜爱喝八宝粥。八宝粥本身营养成分也是很丰富的，能够为身体带来许多功效。夏天到了，喝上一碗清淡的八宝粥也是比较不错的。煮八宝粥多久你知道吗？一、煮八宝粥多久材料是...
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![营养的藜麦八宝粥如何做好吃又美味]( "营养的藜麦八宝粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟五谷杂粮之类的食物我都很喜欢吃，以前在家的时候，我妈妈几乎每隔一个星期都会熬一吃藜麦八宝粥，稠稠的超好喝。现在上班了之后，我也会尽量在周末熬一次，毕竟谷类对身体还是很有益处的，女孩子经常吃还可以美容养...
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![营养宝宝粥的做法 - 营养宝宝粥怎么做]( "营养宝宝粥的做法 - 营养宝宝粥怎么做")
- 食材明细主料红枣（适量）红豆（适量）黑米（适量）小米（适量）大米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养宝宝粥的做法步骤1、所有材料洗干净。2、红枣去核，剪段。3、所用材料浸泡4小时。4、放入BB锅煮熟即可。...
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![补肾补脑黑米八宝粥的做法 - 补肾补脑黑米八宝粥怎么做]( "补肾补脑黑米八宝粥的做法 - 补肾补脑黑米八宝粥怎么做")
- “这个甜品可补肾补脑，平时的方子再加入加州葡萄干，味道简直是太好了！”食材明细主料红豆（50克）红枣（50克）加州葡萄干（50克）辅料黑米（50克）黑豆（50克）冰糖（适量）薏米（40克）红皮花生（50克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）补肾补脑黑米八宝粥的做法步骤1、准备好食材2、先把豆类用清水浸泡2...
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![补血八宝粥的做法 - 补血八宝粥怎么做]( "补血八宝粥的做法 - 补血八宝粥怎么做")
- “养血八宝粥，食材多以药膳为主，有血糯米，红豆，小米，红枣，桂圆干等等。这几样食材一起吃，补气安神，改善睡眠，对女人来说是一款很好的养生粥。加红糖一起熬粥，对女性月经不调也有很好的效果。”食材明细主料血糯米（65克）红豆（50克）黑豆（50克）小米（50克）黑芝麻（20克）红糖（50克）红枣（6颗）桂圆干（8颗）辅...
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![补气养血八宝粥的做法 - 补气养血八宝粥怎么做]( "补气养血八宝粥的做法 - 补气养血八宝粥怎么做")
- “这是款很适合女性食用的八宝粥，非常的香甜可口，常食用还可以补血养颜呢。”食材明细主料红豆（50克）加州葡萄干（50克）冰糖（适量）玫瑰酱（3勺）辅料红皮花生（50克）燕麦米（50克）桂圆（40克）枸杞（5克）阿胶蜜枣（4个）红米（50克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）补气养血八宝粥的做法步骤1、准备好所有...
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![营养丰富的八宝粥如何做好吃又美味]( "营养丰富的八宝粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料黑米：10大米：20小米：10辅料黑糖：30红豆：10花生：10百合：5黄豆：10葡萄干：10茨实：10高梁米：10绿豆：10山药豆：10具体步骤1.将材料准备好：红枣，山药豆，花生。份量根据个人情况准备，材料也可以根据个人情况准备哦。（我弄的山药...
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![豪华八宝粥的做法 超级豪华八宝粥——营养美容又健身 豪华八宝粥怎么做]( "豪华八宝粥的做法 超级豪华八宝粥——营养美容又健身 豪华八宝粥怎么做")
- “古代吃腊八粥，用以庆祝丰收，今天吃腊八粥，是件营养、美容、健身的事，冬天了，一碗暖暖的八宝粥，暖手也暖心。腊八节，做个超级豪华的腊八粥，为腊月添一份暖意。”食材明细主料大米（少许）小米（少许）江米（少许）黑米（少许）薏米（少许）红豆（少许）玉米碎（少许）金丝小枣（5粒）板栗（6粒）莲子（少许）百合（少许）甜杏...
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![营养的八宝粥如何做好吃又美味]( "营养的八宝粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天小编要教大家做一道男女老少都通吃的甜点，那就是炸茄盒啦。很多宝宝都非常喜欢吃炸茄盒，可是又觉得出去买又不划算，可是又嘴馋的很，现在不用担心啦，小编有独门秘方，可以让各位宝宝在家也能轻松的做出美味的...
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![养生八宝粥的做法 - 养生八宝粥怎么做]( "养生八宝粥的做法 - 养生八宝粥怎么做")
- “晚上预约好第二天早上就能吃上早饭了”食材明细主料薏仁（少量）绿豆（少量）黑米（少量）红枣（几颗）莲子米（少量）枸杞（少量）小米（少量）辅料冰糖（食量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生八宝粥的做法步骤1、用量杯量取1/4的上述混合食材，先不放枸杞2、清洗干净，加清水到1/4水位线，放入冰糖3...
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![营养八宝粥的做法如何做好吃又美味]( "营养八宝粥的做法如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：适量辅料花生：适量具体步骤1.准备材料2.将豆类洗净，用水泡2小时3.米类和干果倒入盆里，清洗干净。4.全部材料放入砂锅，加适量的清水5.加入冰糖6.横放两根筷子在锅上，将锅盖放在筷子上7.大火煮开，小火慢...
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![营养健康的八宝粥如何做好吃又美味]( "营养健康的八宝粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料红豆：1汤匙百合：1汤匙红枣：5粒银耳：1小块粥料：150扁豆：1汤匙花生：1汤匙桂圆肉：10粒葡萄干：1汤匙绿豆：2汤匙薏米：1汤匙枸杞子：12粒莲子：8粒干海带：1块辅料冰糖：200具体步骤1.先烧开一壶水，然后晾置温开水2.再去收集食材，...
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![八宝粥的做法 八宝粥（腊八粥） 八宝粥怎么做]( "八宝粥的做法 八宝粥（腊八粥） 八宝粥怎么做")
- “腊八粥演变至今早已没有用固定的杂粮种类了，人们都是依据自己的口味来选择用什么粮食来制作，我曾经用过很多种搭配，制作出来的效果大同小异，但我觉得有几种关键的谷物是一定要有才好吃的，分别是红豆，花生，红枣，芸豆，糯米和紫糯米，其中糯米是用来增加八宝粥的黏稠度的，而紫糯米有一...
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![自制营养八宝粥如何做好吃又美味]( "自制营养八宝粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料扁豆：25核桃：5个黑米：50小米：50薏米：25糙米：25大米：25红枣：12个辅料冰糖：适量莲子：适量腰果：适量具体步骤1.将所有的食材都准备好2.将核桃去皮，红枣、薏米、糙米、扁豆、黑米、大米、小米洗净3.将电饭煲的内胆内...
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![无敌宝宝营养粥的做法 无敌宝宝营养粥！ 无敌宝宝营养粥怎么做]( "无敌宝宝营养粥的做法 无敌宝宝营养粥！ 无敌宝宝营养粥怎么做")
- “之所以叫宝宝无敌粥呢，是里面你都看见的，水果蔬菜肉，都齐全了！嘻嘻！剁肉的时候加一点葱在里面！”食材明细主料花生（十粒）辅料苹果（四分之一个）土豆（半个）胡萝卜（五分之一个）猪瘦肉（20克）菠菜（一棵）葱（一棵）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无敌宝宝营养粥的做法步骤1、苹果，土豆，...
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![营养八宝粥如何做好吃又美味]( "营养八宝粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料糙米：20燕麦米：10红小豆：10绿豆：20黑豆：10黑米：20薏仁米：10莲子：10红花生：20糯米：40辅料蜂蜜：适量白糖：适量具体步骤1.糙米、燕麦米、莲子、糯米、红花生、黑豆、红小豆、黑米、薏仁米、绿豆混合，淘洗干净，加水泡一...
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![八宝汤的做法 营养八宝汤 八宝汤怎么做]( "八宝汤的做法 营养八宝汤 八宝汤怎么做")
- 食材明细主料八宝粥配料（148克）辅料冰糖（110克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）八宝汤的做法步骤1、材料：八宝粥配料（已淘洗）、冰糖2、在高压锅中加入一些清水煮开。3、随后，下入淘洗好的八宝粥配料煮开。4、接着，盖上盖，用中小火煮上15分钟后关火。5、然后，焖至没气后开盖。6、搁...
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![营养八宝粥的做法 - 营养八宝粥怎么做]( "营养八宝粥的做法 - 营养八宝粥怎么做")
- 食材明细主料新米（适量）核桃（适量）花生米（适量）红枣（适量）莲子米（适量）绿豆（适量）红豆（适量）桂圆肉（适量）辅料矿泉水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养八宝粥的做法步骤1、准备好的食材。2、淘洗干净（可以提前把豆类泡着）。3、一次性给足水。4、放入电饭煲。5、按煮粥健就OK。6、喜...
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![八个月宝宝营养菜泥粥如何做好吃又美味]( "八个月宝宝营养菜泥粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：50山西小米：25辅料菠菜：5颗胡萝卜：1根鸡蛋黄：1个食用油：少许具体步骤1.把大米小米一起放入电饭煲，按煲粥模式，把鸡蛋也一起放进去煮，把胡萝卜切成薄片用电饭煲自带的蒸屉放入一起蒸，这样省电又省时间，把菠...
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